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恩光的媽咪

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2008年06月14日
公開
39

中和出現腸病毒71型的病例了

這是早上收到的中永和家族通知,腸病毒疫情真的蔓延了..... "重要通知"各位家族請注意,中和出現腸病毒71型的病例了.感謝Winnie開版告知.詳情如下: 找到消息來源，但是不知道在哪∼∼好可怕！ 希望疫情快控制住 http://www.info.tpc.gov.tw/web/News?command=showDetail&postId=167512&groupId= 新聞日期： 2008/06/12 發佈單位： 臺北縣政府衛生局 發佈類別： 新聞 北縣再添1處腸病毒警訊區 詳細新聞內容 臺北縣政府衛生局於6月9日接獲通報一名10個月大住在中和的女童疑似腸病毒感染併發重症；經行政院衛生署疾病管制局於6月12日通知檢驗為腸病毒71型，審查後收案為腸病毒感染併發重症個案。女童於6月3日出現發燒（39℃）情形，於當天至醫院門診就醫，醫師予退燒治療，6月5日出現手足口症、疱疹性咽峽炎、非特異性皮疹，家屬帶至該院複診住院治療，6月9日因右側肢體麻痺醫師予通報，6月12日仍住院治療中。中和市衛生所工作人員協助指導家中環境消毒及衛教宣導等相關防治措施，並持續追蹤中，故現北縣警訊區除樹林市、新莊市、蘆洲市、板橋市、八里鄉及新店市外，中和市新增為本縣97年警訊區。 依據衛生局統計北縣97年截至6月12日通報疑似腸病毒感染併發重症個案共18例，其中8例確定，10例排除。 衛生局呼籲3歲以下嬰幼兒因為免疫力較低，且是腸病毒感染併發重症的高危險群，因此，提醒民眾特別注意自身與嬰幼兒的衛生習慣，自外面回家後，在摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩務必正確洗手，以降低嬰幼兒感染腸病毒的機會。 在醫療院所方面，衛生局呼籲醫師們需時時提高警覺，如患者出現下列症狀：典型的手足口病或疱疹性咽峽炎，同時併發腦炎、急性肢體麻痺症候群、肌抽躍、急性肝炎、心肌炎、心肺衰竭等腸病毒重症前兆徵候，應立即轉診至大醫院就醫，以避免延誤醫療之黃金時機。 聯絡單位：疾病管制科 聯 絡 人：林科長國甯、許\淑秋 聯絡電話：22577155轉1440 家族名稱：中永和俱樂部家族網址是：http://www.babyhome.com.tw/club/club.php?gid=16

2008年06月12日
公開
36

１２個月嬰兒生長發育

１２個月嬰兒生長發育 到12個月末，寶寶一般應該已出牙6-8顆，男孩的體重平均為9.87公斤，女孩的體重平均為9.24公斤，男孩體重一般不應低于7.79公斤，女孩體重一般不應低于7.18公斤。男孩的平均身高為76.5厘米，女孩的平均身高為75.1厘米。 快滿周歲了，越來越多的寶寶開始會走路，而一些寶寶仍只會爬。有的寶寶已經會叫“媽媽”，而有些寶寶仍沒有開口的意思。不用著急，每個寶寶的生長發育都有自己的規律，不必急于求成。 現下寶寶站起、坐下，繞著家具走的行動更加敏捷。站著時，他（她）能彎下腰去撿東西， 也會試著爬到一些矮的家具上去。有的寶寶已經可以自己走路了，儘管還不太穩，但寶寶對走路的興趣卻很濃。另外，寶寶開始更頻繁地使用某一只手，可能是左手，也可能是右手，不必強行糾正他（她），順其自然，讓寶寶的左右大腦都得到鍛鍊。現下寶寶還喜歡將東西擺好后再推倒，喜歡將抽屜或垃圾箱倒空，喜歡模仿大人把擰得不緊的瓶蓋擰開。 第12個月的寶寶一般可以比較清楚地說出大約2-3個單音詞，並喜歡不停地重複，就像在呀呀地學說短句，能夠有意識地叫“爸爸”、“媽媽”。如果問寶寶“球在哪兒兒？”他（她）會轉頭在周遭尋找。 這時，寶寶在行動實施之前會有意識。隱約知道物品的位置，當物體不在原來的位置時，他會到處尋找。喜歡嘗試用新方法玩玩具，會嘗試新的活動，並開始深入探究事物的奧祕。對上升與下降的概念有了初步的了解。 這時的寶寶自我意識增強，開始堅持要自己吃飯，堅持自己拿著杯子喝水。寶寶現下已可以識別許多熟悉的人、地點和物體的名字，有的寶寶已可以用招手錶示“再見”，用作揖表示“謝謝”。會搖頭，但往往還不會點頭。現下的寶寶一般很聽話，想討人喜歡，願意聽大人指令幫你拿東西，以求得讚許，對親人特別是對媽媽的依戀也增強了。 寶寶現下的生活已經很有規律，白天一般要睡兩次，上午一次，下午一次，但也有的寶寶精力旺盛，白天只睡一次。現下應注意培養寶寶良好的生活習慣，晚上盡量讓寶寶在固定的時間裡入睡，並為此創造條件。

2008年06月12日
公開
40

腸病毒的相關資料

●腸病毒資料 腸病毒屬於小RNA病毒科，為濾過性病毒的一種，是一大類病毒的總稱，包括有「小兒麻痺病毒共3型」、「克沙奇病毒A型共 23型、B型共6型」、「伊科病毒共31型」，及一般腸病毒68至71型，總共有68型。因為這些病毒都是可經由腸道引起感染，所以在學術上統稱為腸病毒。近年來又陸續發現多種型別，依據基因序列分析結果將之重新歸類，分為人類腸病毒A、B、C、D型，其中腸病毒71型被歸類於人類腸病毒A型。 腸病毒標準的症狀是口腔的後部、手「掌」、腳「掌」出現水泡、潰爛，在膝蓋與臀部也時常看得到相同的水泡，所以稱為「手足口症」。如果只有口腔「後半部」出現水泡，其它地方沒有，則稱之為「咽峽炎」。急性期的症狀約可持續三至七日，在此期間病童因高燒、喉嚨痛，起初會煩躁不安、哭鬧，接著因厭食，幼兒會發生全身倦怠，甚至脫水的現象。有的小朋友也可能不出現標準的手足口症或咽峽炎，只有一般的感冒發燒症狀，但是在發燒退了以後，皮膚會出現類似長痱子一樣，以軀幹為主的全身性紅疹，醫學上稱之為「熱性疹症」。 腸病毒經由糞口傳染，或經由接觸病人的口鼻分泌物、飛沫、及皮膚上潰瘍的水泡等途徑傳染。病毒的傳染常因青少年（學童）或成人自外面帶回，經由接觸或飛沫方式感染家中幼童所造成；也可能經由接觸無症狀帶病毒感染者，或病人的口鼻分泌物（咳嗽、打噴嚏飛沫），或吃進被含有病毒之糞便所污染的食物而受傳染。玩具也常是幼童間傳染的媒介，尤其是帶毛的玩具，因為死角多，提供病毒藏身的機會，容易在幼童把玩咬弄之間，讓病毒有機會經由口鼻進入人體而感染。 大多數感染者，並無臨床症狀或症狀極為輕微，有些病人過幾天後就會自然痊癒。但有少數個案，有可能發生病毒侵犯人體引起腦炎、肺水腫、肺出血、心臟衰竭、麻痺等嚴重併發症。其它的危險因子還包括有：發高燒超過三天，血糖超過15Omg/dl，以及出現四肢無力的症狀等，都要特別注意。尤其新生兒及小嬰兒感染者，偶爾會發生電擊性病毒性休克症候群，侵犯多種器官，死亡率很高，所以一旦發現有高燒不退或症狀過幾天仍未緩解，需保持高度的警覺性。 腸病毒感染後，免疫力可持續一段時間，但只針對專一型的腸病毒；對於不同型的腸病毒，也可有短期的交叉免疫，但仍有機會被其他型的腸病毒感染。目前為止腸病毒沒有特效藥，一般只能以緩解症狀治療為主，例如退燒止痛等！最主要是聽從醫師指示給小朋友多喝水，多休息。 腸病毒雖然沒有特效藥，但可以藉由以下幾點方法來預防腸病毒： 1. 確實洗手（濕、搓、沖、捧、擦），不論大人或小孩回家後皆須洗手，兒童玩具應經常清洗，可使用70%的酒精擦拭；填充玩具可用紫外線曝曬的方式消毒之；食物餐具則利用煮沸法以去除腸病毒。若兒童感染腸病毒，清潔其排泄物後一定要確實洗手。 2. 充分的睡眠、良好的營養狀況及運動可增強兒童的抵抗力。 3. 流行期避免出入擁擠的公共場所，居家環境宜清潔通風。 ●腸病毒預防方法 行政院衛生署公布 腸病毒的傳染力極強，但可透過簡單的衛生保健動作，有效降低感 染的機會 腸病毒的預防方法： 1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。 2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。 3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。 4.注意居家環境的衛生清潔及通風。 5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。 6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。 7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。 8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。 9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。 腸病毒消毒方法： 1.消毒方法的選用： （1）腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精，均無法殺死腸病毒。 （2）醛類、鹵素類消毒劑（如市售含氯漂白水）可使腸病毒失去活性，水中0.3到0.5ppm的餘氯即可使其不活化，而衣物漂白水（含氯）亦可殺死腸病毒。 （3）腸病毒於室溫可存活數天，4℃可存活數週，冷凍下可存活數月以上，但在50℃以上的環境，很快就會失去活性，所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒傳播。 （4）乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。 （5）紫外線可降低病毒活性。 2.如何泡製消毒水：以泡製200ppm含氯漂白水為例 （1）取巿售家庭用漂白水（濃度一般在6到7%）1湯匙（一般喝湯用的湯匙，約15至20cc）。 （2）加入5公升的自來水中（大寶特瓶每瓶容量1,250cc，4瓶即等於5公升），攪拌均勻即可。 3.環境消毒重點： （1）不需要大規模噴藥消毒。 （2）只需對於常接觸物體表面（門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。 （3）清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射。 ●爸媽不可不知道腸病毒Q＆A 腸病毒寄生在腸胃道，所以感染後一定會上吐下瀉？ 很多人都誤以為腸病毒會造成上吐下瀉，其實不然；腸病毒家族從嘴或呼吸道進入人體後，會先在咽部及腸道複製繁殖，但是它反而不會侵犯腸胃道（除非重症，否 則沒有嘔吐、拉肚子、腹痛等症狀），它會把寄生的腸胃「照顧好」，卻放出毒素影 響其他的重要器官。　 治療腸病毒有特效藥嗎？ 每年都要為腸病毒緊張好幾個月，打個特效藥或預防針是不是就不會感染了嗎？但是腸病毒型別種類太多，且具變異性，目前只有引起神經病變、影響一生的小兒麻 痺疫苗可預防，併發症如心肌炎的發生機率很低，手口足症?疹性咽峽炎不會致死，所以醫界還是以支持性療法做症狀治療，讓身體產生抗體，把病毒殺死。 感染腸病毒之後，該看那一科？ 「衛生署腸病毒重症審查委員會」近三年來調查發現，全台七成的腸病毒重症個案， 是因為在發病初期「看錯科」，看成耳鼻喉科，而非小兒專科，以致延誤治療。其實小兒科醫師是孩子生病第一線的篩檢關卡，往後的病程發展也能迅速掌握。到底如何在發病第一時間，發現症狀呢？只要是學齡前的孩童第一次發病，最好先尋求小兒科的診察與治療；但並不是耳鼻喉科醫師不夠好，而是對於小兒疾病最為專業訓練仍為小兒科醫師，建議爸媽找對醫師，才能順利掌握病情 ●該怎麼趕走討厭的腸病毒？ 以下節錄《學前教育》97年3月號 / 保健最前線 ◎該怎麼觀察？ 孩子出現以下症狀，請盡快送醫！ 絕大部分感染腸病毒的病童都只有輕微症狀，只要就近就醫即可得到妥善的照料，但是若有下列症狀出現，最好到設備完善的醫院做進一步檢查及觀察。 •不尋常的嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力應即早就醫，一般神經併發症是在發疹2∼4天後出現。 •持續發燒、活動力降低、煩躁不安、意識變化、昏迷、頸部僵硬、肢體麻痺、抽搐、呼吸急促、全身無力、 　心跳加快或心律不整等。 •肌躍型抽搐（類似受到驚嚇的突發性全身肌肉收） ◎拒絕擴大傳染6Tips •一歲以內持續的哺餵母奶，就是加強免疫力最好方式。 •增強個人之免疫力，並注意營養、均衡飲食及運動。 •注意環境衛生及通風。 •勤洗手，並定期清洗孩子的玩具。 •病毒流行期間儘量避免出入公共場所，不要跟疑似病患（家人或同學）接觸。 •罹病學童症狀輕微者，請在家隔離，暫勿上課，接受治療並好好休息，適當補充水份與電解質； 同時也可避免傳染其他學童；尤其感染後一週內傳染力最高。 此外，要提醒準媽媽，目前並無證據顯示腸病毒導致胎兒先天性畸形之可能，但仍必須避免感染，以免在生產前後將病毒感染給新生兒。 ●腸病毒小百科 為什麼大家聽到「腸病毒」很害怕，到底「腸病毒」是什麼？ ■ 腸病毒不只一種？！ 腸病毒是一群病毒的總稱，包括23型A群克沙奇病毒、6型B群克沙奇病毒、3型小兒麻痺病毒、31型伊科病毒及最後發現的68至71型腸病毒，一共有六十幾種病毒。此種病毒世界各地都有，通常在春、夏季及初秋流行，台灣地區因為在亞熱帶，所以全年都可能有感染發生。 ■ 腸病毒是怎麼傳染的？ 腸病毒是怎麼傳染的呢？主要是由呼吸道的口水飛沫傳染和胃腸道的糞口傳染，或者是接觸到病人的口水、鼻涕及皮膚上潰瘍的水泡等途徑。另外，也可能是兒童接觸到沒有症狀但是帶病毒感染者的口鼻分泌物、咳嗽、打噴嚏飛沫，或是吃進被含有病毒之糞便所污染的食物而受傳染。要注意的是，玩具常成為兒童間傳染的媒介，尤其是帶毛的玩具更容易因接觸幼童口嘴造成大量病毒感染而發病。 ■ 腸病毒的傳染力有多久？ 腸病毒傳染力始於發病之前幾天，在咽喉與糞便都有病毒存在，腸病毒可持續有很高的傳染率，在人群密集的地方，也較容易發生傳染。另外，在流行期甚至可以由污水中分離出病毒。 ■ 發病後仍要注意傳染！ 由於腸病毒在發病後的一週內傳染力最高，需特別注意感染者之隔離照顧，也必須特別小心處理感染者之糞便、口鼻分泌物、皮膚上水泡；發病二週後，咽喉之病毒排出量大量減少，透過口鼻分泌物、飛沫、接觸等途徑傳染的危險性降低，但仍應注意注意個人衛生，避免接觸傳染，同時因感染者排出之糞便仍有病毒存在，因此仍須注意預防腸胃道之感染，養成時時正確洗手等衛生習慣。

2008年06月11日
公開
35

親子團與盧牧師夫婦聚餐

今天中午要跟遠從美國回來的盧哥唐姐聚餐 從昨天開始就好期待跟他們見面 盧哥唐姐是我跟老公從認識到結婚 一路陪著我們穩固婚姻關係的牧師夫婦 若不是他們的幫助 可能我不會有現在幸福美滿的家庭 所以當瓶子媽咪說要找盧哥唐姐一塊兒吃飯的時候 我就好開心啊!! 為了這次聚餐的地點 瓶子媽咪找了數家餐廳 但不是空間不夠就是價位太高 或是地點太遠... 因為要讓5個小朋友在安全的範圍內活動 還要讓大人可以安心的聊天 這樣的餐廳真的少之又少 感謝瓶子媽咪還是很了不起的幫大家找了符合需求的餐廳啊! 抵達餐廳後先來張大合照 接下來是用餐 因為要照顧小孩所以沒空拍菜色啦 餐點還不錯吃 飯後的點心是果凍 酸酸甜甜的 味道不錯! 唐姐也傳授我們幾個媽媽一些教養小孩的祕技 真是獲益良多! 因為中午用餐時間人很少 所以我們沒有用餐時間限制 餐廳老闆很豪爽的說我們想待多久就待多久 我們聊天到將近4點才離開 今天是瓶子媽咪買單請大家吃飯 很感謝瓶子媽咪用心為大家著想 我們這些常受她恩惠的媽咪真是好幸福啊! 也求神紀念盧哥唐姐一家人在美國的工作以及生活, 下次回來還要再一起聚聚喔~ 盧哥的兩個公子變得好高好帥喔 這兩個小朋友的動作好像在談事情喔! 更多聚餐照片在這 http://picasaweb.google.com.tw/river1954/20080611

2008年06月10日
公開
43

【花椰菜耐久秘訣】

【花椰菜耐久秘訣】 青花椰菜屬於十字花科的青花菜 (又稱為花椰菜) 的防癌功效長久以來一直受到學界的肯定, 青花菜的熱量低, 纖維多, 而且富含維他命C和維他命A, 最重要的, 是它除了上述的抗氧化維他命以外, 還有稱之為Indolecarbinol 的蚓垛甲醇, 是很具效力的抗癌物過去有許多的研究證明青花菜對於腸癌, 乳癌等癌症的良好預防效果, 這都應該歸功於它的抗氧化組合, 而最近由美國癌症學會所資助的一個研究也發現, 青花菜對於膀胱癌的預防效果成效也頗佳除了青花菜以外, 白花椰菜, 包心菜, 甘籃菜也都是同屬十字花科的抗癌蔬菜, 如果每周都能夠至少吃一次的這些青菜, 對於預防癌症就會收到效果, 且它富含各種抗氧化劑, 也是青春抗老的最佳選。 花椰菜是很便宜又好吃的蔬菜，無論在近在台灣或遠在美國，都可以買到便宜又漂亮的花椰菜。但是花椰菜要如何保存呢？相信這是許多人想知道的問題。一棵花椰菜好好保存的話，可以放好幾個星期，訣竅就在於你是否有先將花椰菜作適當的處理過。在這裡要教大家一個簡單的方法，小小一個動作可以讓你的花椰菜保存更久。 1.買花椰菜的時候最好多買一把，因為花椰菜的用途很廣，可以一次多買一些。把買回來的青花椰菜用清水洗乾淨，把黃掉黑掉的部分挑除，然後將花椰菜用刀切成一小朵一小朵備用。 2.準備一鍋熱水，加進少許鹽，然後把切好的青花椰菜放進去燙過。切記不要燙得太熟，只要稍微燙過即可，燙花椰菜的用意是讓花椰菜不會再開花變黃，如果燙得太熟的話，花椰菜容易變得爛爛的，反而不能長久保存。 　 3.將燙過的花椰菜撈起，放涼，瀝乾，這時候就可以放入保鮮袋。放進冰箱的冷凍櫃冷凍，要用的時候再取出解凍即可。為了使用方便，放進保鮮袋的時候不要太大包，也就是說分裝成小包，需要多少就取出多少解凍，不要同一包花椰菜拿進拿出，這樣更能延長花椰菜的保存期限。 【小叮嚀】花椰菜是用途很廣的菜，可以直接燙熟食用，也可以和其他的蔬菜一起熱炒。不過切記花椰菜不要加熱太久，以免營養素流失。美代子老師一般都只有兩種簡單的花椰菜料理法：炒或焗。炒的話最簡單，準備三四粒大蒜，切成蒜末，然後熱油鍋爆炒蒜末，接著加入花椰菜快炒，起鍋前一分鐘抓一把鹽調味即可。至於焗，就是跟奶油焗白菜一樣的作法，就是在容器的底部鋪滿花椰菜，其他的作法都一樣。除了花椰菜外，蘿蔔青豆都可以利用這種方法保存，非常節省時間。

2008年05月30日
公開
7

雅音詩班CD出來囉

辛苦的付出終於有收穫了~雅音詩班第二張專輯出來囉 詩班的團員大家都好認真,苦練一年多,錄音過程也不是很順利, 有的聲部還從下午錄到凌晨,但是聽到優美的歌聲, 這一切總算有了美好的代價~預祝他們專輯大賣~!! 專輯名稱: ＊合唱讚美專輯《向高處行》Higher Ground 專輯介紹: 基督徒向神的讚美，乃是屬靈爭戰的利器！ 舊約聖經歷代志下二十章裡，記載著一次非常戲劇性的戰役：當時的猶大王約沙法，面對以東大軍的犯境攻擊。他迎敵的戰略是，先在猶大全地宣告禁食，尋求耶和華神的幫助。接著，耶和華透過利未人雅哈悉的口指示：「不要爭戰，只要擺陣站著，看耶和華為你們施行拯救。不要恐懼，也不要驚惶。明日當出去迎敵，因為耶和華與你們同在。」約沙法便設立歌唱的人，穿上聖潔的禮服，列於軍隊之前頌讚耶和華。 當他們歌唱讚美的時候，耶和華就派伏兵擊殺前來攻擊的敵人。這場戰爭的結果是，猶大軍隊還未動用任何武器，敵人就全被殲滅。歌唱讚美耶和華，是他們獲勝的唯一武器！神的兒女起來讚美，仇敵就四散！ 神的兒女起來讚美，生命必剛強堅立！神的兒女起來讚美，美好的事必定恢復！ 願「向高處行」讚美專輯，引領你昂首高歌，進入神榮耀的同在中！ (異象)建立讚美的大軍，獻上卓越的音樂，領受恩膏，釋放能力，榮神益人。 (源起)雅音詩班成立於1989年，為台北靈糧堂兩個混聲詩班之一。目前約有55位成員，皆為台北靈糧堂會友。，每週固定練習兩個小時，在教會主日崇拜以及聖誕節、復活節等節慶中帶領敬拜和獻詩。 (訓練)班員的錄取，皆需經過試音，通過音感、節奏感、音色、視譜、藝術表達等測試，使成為試用班員，經過兩個月參與練習，由區牧、指揮及同工群評估其服事的紀律與心志，通過之後才能成為正式班員。雅音詩班的曲目，以聖樂歌曲為主，從文藝復興時期至現代的作品，如：無伴奏歌曲、清唱劇、神劇、讚美詩、福音詩歌、黑人靈歌、等皆有所涉獵，並仍不斷擴充。 (事工)雅音詩班成立之初，以參與教會內的獻詩以及教會外的音樂演出為主要目標。除了本堂的音樂事奉之外，也陸續受邀於國家音樂廳、城市舞台、國際會議中心、華納威秀…等地演唱，並舉辦音樂會及錄製CD專集。目前詩班除參與領敬拜的服事外，另每月定期至台北縣市各安養中心，以歌聲與年長者以及長年臥病在床的人們分享上帝的愛。期望透過優美動聽的詩歌和福音的傳遞，使人體會上帝的美善，並經歷福音的大能，領受救恩，得著豐盛、喜樂的生命！ (前瞻)成立近二十年，從傳統詩班獻詩，轉而兼具有傳福音外展的功能，並進而參與帶領敬拜服事，使得詩班的功能也得以擴展，更全面的參與教會的音樂事奉。我們祈望，這群蒙神所呼召、以歌唱讚美事奉神的子民，不只是成為有美好聲音的「歌唱者」，而更能成為全然向神獻上的「敬拜者」，以致於我們的歌唱敬拜，滿有神榮耀的同在，因著神大能的彰顯，帶來生命的悔改、釋放、恢復、轉化、更新，以歌唱讚美高舉耶穌基督得勝的旌旗，使這世代得見神的榮耀！ 『向高處行』詩歌專輯是雅音詩班繼暢銷專輯『祢真偉大』之後又一精彩呈獻 2008年絕不能錯過的合唱讚美專輯！ ~是敬拜，是讚美；是建造，是激勵；是轉化，是更新；是見證，也是傳揚！ 《專輯特色》