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智媽咪

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【分享】請別認為在家顧小孩很爽!!!

2011年10月12日
公開
57

別人以為　　全職媽媽好像看起來日子過很爽 因為不用出外上班 所以沒有monday blue 透早也不用趕著上班　　就算外面風雨交加　　對不出門的媽來說　　似乎一點都不打緊 不用上班　　整天在家　　只要負責跟小孩玩就可以　　這是別人以為的爽日子∼ 事實上　　全職媽工作超時 沒有上下班之別 除了洗澡和睡覺　　其餘時間都是在顧小孩　就算睡覺　也還要顧小孩是不是安安穩穩的？　睡眠常被小孩中斷 小孩半夜生病老媽也一點都沒辦法好好睡覺和休息 連基本工資都沒有的〝無領階級〞　　加班也沒有加班費　　什麼費都沒有∼∼ 因為沒有上班沒錢賺　　所以全職媽不是要吃老本（過去上班賺的錢）就是要當伸手牌（跟老公要一點銀兩花花） 再不然就要邊照顧小孩邊兼職一下（所以才會有這麼多辛苦的網拍媽媽呀！） 因為有賺一點小錢　　有一點私房錢　　買起衣服來才敢理直氣壯一點!!（全職媽媽真是無薪族的最佳代言人∼） 全職老母每天的工作就是要照顧小孩　　吃喝拉撒一點都不能等（上班偶爾可以偷懶一下　　小孩拉屎拉尿　哭哭啼啼怎麼能偷懶呢？） 眼睛有睜開沒睜開　　其實都是在工作備戰狀態..... 上班族有午休　　可以好好享受午餐　　　甚至外出溜達逛大街 全職媽的餐點時間　　大多是利用孩子睡著　　或是孩子自己玩的開心時　囫圇吞棗隨便吃一吃　三餐不定時　簡單說∼∼就是在夾縫中求生存∼ 就是利用空檔亂吃一下∼ 小孩醒著不是陪著小孩玩耍　　就是帶著小孩洗衣燒飯（寶貝坐餐搖椅乖乖呀∼∼∼乖乖看媽咪做家事唷！） 有時上個廁所　　黏答答寶寶也一直要跟著 一刻也不得閒　　連拉屎都不能好好放心...... 寶貝醒著　就是跟他們玩　耗到他們累了　　其實老母自己也快不行了好不容易安撫小孩睡著 才能趁寶貝睡覺爬起來偷偷做一下自己想做的事（上網啦∼好好洗澡啦∼偷偷寫網誌啦∼等等） 上班族可以週休二日　　全職媽當然沒這福利∼ 偶爾外出想享受給人洗頭一下　　好好放鬆按摩頭皮和筋骨　　黏答答寶寶還是得跟著妳 桌上的雜誌看沒有二頁　　寶寶就想要爬到老媽的身上看看　　老母的花媽頭怎麼變成白白泡泡頭？ 然後抱著孩子去沖水時　　眼皮重的都快要闔上了 全職媽沒有勞健保（明明也算是辛苦的勞工階級）　得依附先生託保 還要繳該死的國民年金（都不知道國民年金以後自己用不用得到？會不會錢又不知道被國家搞到那裡去了？） 所有這些摳摳　　都要依靠老公的薪水　　撐起整個家　　其實老公也辛苦的哩∼ 全職媽媽的生活　瑣碎平凡　就像你看到的所有家庭主婦一樣 偶爾我們只是發發牢騷　　但你有聽過那個全職媽說要辭職的沒有？ 能夠支撐全職媽媽的動力　　讓全職媽媽心甘情願付出的　是什麼？ 是寶貝一睡醒 睜開眼來的第一個微笑 是寶貝做惡夢哭哭時　　大喊著要∼媽媽！媽媽！　的這種 安全依附 是不錯過孩子成長的每一個足跡　　每一個進步都是母親第一個看見 是不用擔心孩子在保母那不知道受到什麼待遇？ 是孩子用小手緊緊牽著妳的那種溫暖 讓妳心甘情願付出這一切 是滿滿的愛　　對孩子的愛　　對丈夫的愛　　對這個家的愛 讓全職媽媽就這樣傻傻的過每一天 每一天單純的小幸福　　就是全職媽媽的薪水 在第一時刻看見孩子的進步　　就是全職媽媽的福利 偶爾老公的一個擁抱　和孩子的親密依偎　　就是全職媽媽最愛的嘉獎 所以　　請不要以為全職媽媽每天都在爽爽過∼ 小木屋裡的寂寞　　請用多一點的體諒和互相來填滿................ 不要讓全職媽媽沒有力氣再好好去愛這個家.........

【分享】無論如何，請給孩子一個答覆

2011年10月09日
公開
58

大多數家長對孩子大腦裡冒出來的五花八門的問題常常不屑一顧，甚至非常厭煩。這種做法顯然是錯誤的，因為孩子好問，這是孩子具有強烈好奇心、希望瞭解外界事物的表現。 而孩子天生具有的好奇心，是他們獲得知識的重要來源。在提問中，孩子會變得越來越聰明，而父母們正確得當的解釋，則能幫助孩子認識到更多的東西。 您不應該說：小孩子不需要懂這些！ 您應這樣說：孩子，這個問題很複雜，等你長大一點了，媽媽再告訴你。 您不應該說：告訴你了你也不明白，小孩去旁邊玩。 您應這樣說：這個問題媽媽不知道如何清楚跟你解釋，等媽媽弄清楚了再告訴你好嗎？ 做父母的可以想想這個問題： 如果當你在櫃台詢問一件事情，但是對方客服人員只是隨便敷衍幾句來搪塞你，你會是什麼心情？如果每次都碰到這樣的事呢？你又會怎麼想？ 估計你除了氣憤，多碰壁幾次後，再也不會去詢問什麼事了。 那麼，由己及人，也來想想孩子們吧！ 孩子天生好奇心強，有時他們也沒有途徑去滿足好奇心，便只好拿不明白的事去問父母。而父母們往往覺得他們只是在沒事找事，問的問題實在多而無聊，甚至可笑。有時，大人又因為工作忙或者孩子的問題實在難以回答，便應付說「現在忙，過一會再說」或者「你自己想吧！」。有時大人實在惹惱了，口氣很差地說：「你問我，我問誰去？」 這樣的態度，首先，會嚴重打擊孩子的好奇心。 如果經常這樣，孩子會逐漸變得對身邊的事物失去興趣，也失去了思考的機會，大腦會趨向於遲鈍。其次，會影響父母與孩子的親密關係，因為孩子會覺得父母根本就不關心自己。 提醒家長，要「孩子優先」。 無論多忙，無論孩子的問題多麼可笑，多麼難以回答，都要認真地對待。這樣，不僅使孩子的求知好奇心自然地得到發展，也能確立起父母與孩子之間的協調關係的基礎。 無論如何，請給孩子一個答覆 孩子的心理沒有那麼複雜，有時提出一個問題來，卻讓父母難以回答。這個時候怎麼辦呢？ 有的家長正在煩心，孩子一問，便沒好氣地說：「小孩子問那麼多幹什麼，去旁邊玩！」或者說：「這不是你要知道的事！」他們認為這是理所當然的態度。畢竟，大人之間的糾葛，跟孩子說了無益，何況還講不明白。 但是，一定非要用這樣的話來把孩子的問題頂回去不可嗎？就沒有別的更好的方式？ 有的孩子天性敏感，內心脆弱，好不容易有了興趣問問父母，卻碰了一鼻子灰，他的心裡該是多麼難受。而且很可能在潛意識中害怕再次受到傷害，而再也不問父母問題，甚至疏遠父母。這樣的次數多了，父母與孩子的關係會不斷淡化，交流與溝通的和諧關係被破壞。長久下去，孩子的心只會離父母越來越遠。 聰明的父母，應該學會接納孩子以及他的問題。 即便是很難回答的問題，也要對其提問表示出關心，並明白地告訴他：「這個問題太複雜了，等媽媽弄清楚了，再告訴你好嗎？」當然了，你說到就要做到，不能敷衍孩子。 也許孩子提問並不一定就是要一個準確的答案。 他們的快樂有時在提問這個過程，而不是答案本身。所以，父母對孩子提問有個交代，孩子心理上就獲得了被接納被重視的滿足感，他的好奇心及對父母的信賴會慢慢地發展起來。 但是，父母千萬不要隨便給孩子一個答案。尤其是一些涉及科學知識的問題，一定要自己弄清楚了再告訴孩子。

一踩地就痛 足底筋膜炎作祟

2011年10月08日
公開
57

（中央社記者黃彥瑜新竹市8日電）1名30歲職業婦女最近2個月來穿高跟鞋走路時腳跟常常會痛，早上起床腳第一次踩到地上時，更是痛到會怕，這名婦女到台大醫院新竹分院求診，經診斷是足底筋膜炎。 台大醫院新竹分院骨科醫師賈維焯表示，足底筋膜是一種很厚多層的纖維筋膜所構成，它的起點是在腳底跟骨的前方，呈放射狀，向前延伸成一扇形而附著於趾骨上。 他說，足底筋膜的作用是維持腳弓，使足部承受體重的壓力時，仍能維持腳弓的形狀，也使足部能夠維持彈性，在跑或跳時能夠吸收地面來的反作用力衝擊。換言之，平時走路時，腳部會承受身體的重量，此時足底筋膜會被動地被拉長，而過度且重複的拉傷則會造成足底筋膜炎。 賈維焯指出，足底筋膜炎初期症狀通常是跑步完或早上起床後的腳跟疼痛，導致腳跟無法承受身體的重量，通常最明顯的是早晨下床時，當第一腳放在地板上，真是非常疼痛。 他說，長時間站立也會增加痛苦的症狀，疼痛在活動後可能會覺得好一些，但大多數患者覺得到了傍晚疼痛加劇，按壓這部分的足跟會有明顯的壓痛，若不予以治療，會惡化至腳跟整天都痛或一有活動就痛。 賈維焯表示，足底筋膜炎的治療可分為非手術及手術治療；非手術治療約有90%都會成功，像是伸展運動、超音波、冰敷、腳弓支撐墊等保守的物理治療。 他說，平時保養也很重要，首先要去除引發疼痛或加重疼痛的原因，例如減少站立時間、體重過重的人必須減重、跑步的運動訓練不應增加太快、發炎嚴重時應停止跑步等。 另外，他說，可以盡量冰敷以減輕疼痛與發炎，可在小腿後側的肌肉及腳底的筋膜做一些輕度的拉筋運動，也可以在這些部位稍加按摩，以減輕足底筋膜的張力，同時應選擇柔軟、寬鬆的鞋，避免高跟、太緊或太硬的鞋。1000808