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最美麗的可能

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益生菌的菌種

2008年03月06日
公開
208

益生菌的菌種 Lactobacillus paracasei，也就是LP菌，益生菌的先鋒，市場上第一個打益生菌的樂亦康，就是主要添加LP菌，但是在LP菌的這麼多菌株中，並不是每一菌株都有效，經過長時間的實驗，才確定Lactobacillus paracasei 33，這一株菌，有最棒的效果，稱之為Lp33，也因為良好的效果，統一集團才把這個Lp33菌加入他們的優酪乳裡面，你到7-11都可以買到。 Lactobacillus Fermentum，也就是LF菌，根據一篇2005年的醫學報導，Lactobacillus Fermentum用於治療異位性皮膚炎之效果相當優良，實驗中有26個病患服用LF菌，27個服用安慰劑。 Lactobacillus Rhamnosus GG，也就是LGG菌，是相當有名的一隻菌株，是屬於鼠李糖乳酸桿菌的菌種，醫學上對於它的研究資料相當的多。芬蘭的科學家曾經在世界知名的Lancet研究期刊l發表了重要的研究成果，他們選定具有異位性體質家族病史的159位孕婦，其中治療組孕婦在生產前2-4週就需每日服用二顆內含一百億單位的LGG菌，產後如有餵母奶的婦女仍需繼續服用，若沒餵母奶的嬰兒則開始餵食LGG菌至嬰兒六個月大。結果共有132位孕婦完成研究並追蹤直到其小孩滿二歲為止，研究發現，餵食益生菌治療組的64位婦女的小孩中只有15位在二歲前出現異位性皮膚炎的症狀；而對照組68位婦女的小孩則有31位在二歲前出現異位性皮膚炎，因此服用LGG菌似乎具有顯著的預防異位性皮膚炎發生的效果。 Lactobacillus johnsonii，也就是LJ菌，我稍微搜尋一下，並沒有國際醫學上的發表，但是在國內台大有做實驗，只是不知道這樣的報告能不能算數。不過在我的臨床經驗，對於蕁麻疹，異位性皮膚炎還不錯。

莛不愛刷牙

2008年03月05日
公開
46

孩子刷牙的幾個關鍵詞 　　 關鍵詞1：時間——寶寶應從何時開始刷牙？ 　　兩歲後的小寶寶就可以開始學習刷牙了。父母可以為寶寶購買兒童專用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時，讓孩子學習模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。同時要培養孩子的刷牙興趣。從2歲到3歲，大約1年的練習，寶寶基本可以學會刷牙了。當寶寶3歲後，就可以自己獨立刷牙了。 　 關鍵詞2：選擇——怎樣給寶寶選擇牙刷和牙膏？ 　　幼兒口腔黏膜嬌嫩，要選用毛軟、刷毛尖端經過磨毛處理的牙刷，牙刷大小也要按寶寶的年齡和口腔大小來選擇。不宜過大，刷毛也不宜過硬。 　　兒童保健牙刷的規格是毛束高度為8-9毫米，刷毛長度不超過25毫米，寬度不超過8毫米，毛束排數不超過3排。不要與成人牙刷混用。牙刷使用後徹底洗乾淨，將牙刷頭朝上放到杯子裡，存放到通風乾燥的地方，如果發現牙刷毛彎曲，應及時更換。一支牙刷使用時間大約3-6個月，如果寶寶患有重感冒或其他疾病，牙刷的刷毛間可能會留存有病菌或病毒，這時對牙刷要進行消毒處理，或更換成新的牙刷。 　　溫馨提示：2-3歲的孩子不會吐出牙膏泡沫，還有可能將部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量較高的成人牙膏，對健康是不利的。因此太小的孩子可不用牙膏刷牙，在寶寶3-4歲後，可以自己能吐出唾液後，再開始使用牙膏為宜。 關鍵詞3：方法——寶寶刷牙的正確方法 　　刷牙時間以早晚各一次為宜。將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。每個牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齒外側面，也要刷牙齒內側面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左。刷全口牙齒約2-3分鐘。刷牙時不能用太大力氣，要仔細認真刷，才能把牙菌斑刷除。兒童的乳牙較小，只要認真刷牙，不必使用成人用的牙線。當孩子塞牙取不出嵌塞食物時，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。 來源:家有寶貝

莛正處於「Trouble two」時期

2008年03月04日
公開
36

家有兩歲幼兒的家長可能常碰到這樣的情形，天涼要給他加件衣服，他搖頭說﹕「不要」；吃飯要他多吃些蔬菜，他也拒絕﹕「我不要吃」，幾乎要他做什麼，都是以「不要」來回應，或堅持自己的意見、主張，令家長生氣，這還子怎麼這麼不聽話？並開始懷疑這麼小的孩子是不是也有反抗期？要不要好好管教？該如何管教？ 由他們這樣的行為表現看起來的確有反抗大人意見的傾向，美國人還將這時期孩子的行為稱為「Trouble two」，就表示這是一個麻煩階段的開始。然而，這也是孩子自我意識發展的開始。從孩子漸會說話，能以話語表達意念；會走路，擴大行動的範圍；有強烈的好奇心，對凡事都感新奇，都想探索、模仿、了解，因此他的小手、小腳、小腦袋整天忙個不停。在此同時他也發現自己是獨立的個體，發覺自己和生活情境的關係，了解自己具有操控環境的能力，逐漸可以獨立自主，亦有想要自主的意志。此外，他們也在了解大人的規範是什麼？試探大人能忍受的極限在哪裡？在此歷程中逐漸了解什麼是可以做的？什麼是不可以做的？ 但是限於知識、能力和經驗的不足，一方面有自己的意見，並堅持己見，另一方面卻是心有餘而力未迨，譬如外出時要自己穿鞋子，卻拒絕穿襪子；鞋子又左右不分的穿上，爸媽要他換過來或幫他換，他又固執的非要這樣穿不可，不肯更換。類似的情形經常發生，你要往東，他偏要向西，十分不合作，造成父母親的困擾，親子關係亦緊張。 當孩子常常表示「不要」或和父母親意見相左時時怎麼辦呢？是看誰比較厲害，使對方讓步？或強迫孩子服從，使得孩子大哭大鬧？這樣的處置方式可能都無效，反而使大家都不愉快，也未適當的解決問題。不妨試試下列的方式﹕ 1、當孩子表示不願意的時候就不要勉強，以「我是愛你」、「我是為你好」的想法強迫他一定要接受你的意見。 2、設法了解他拒絕的原因，以及他想要怎麼做，請他說給你聽或做給你看。當孩子無法清楚表達心意時，則可用猜測的方式及示範的動作做給他看﹕「是不是這樣啊？」多試幾次，了解他的想法。 3、提供一些選擇，而不直接拒絕他的想法，譬如天冷要他多穿一件衣服，他可能不願意，但告訴他「你自己去選一件最喜歡的衣服來穿。」他對自己能有選擇權感到滿意，同時也可以達到父母親原先的目的了。 4、當孩子肚子餓了、睏了、生病了、或處於陌生的環境裡，要孩子聽話、合作時比較不容易。因此，如需他的合作，最好避開這些情況，否則會使彼此情緒大受影響。 5、訂定行為的規則，讓孩子知道他該做什麼，或以轉移注意力的方式引導他去做，而不要把太多的注意力放在他不應該做的事上，譬如玩得正起勁，拒絕吃飯時，就以較能吸引他的方式說，「熊熊的肚子也餓了，我們請他一起來吃飯，他吃一口，你吃一口，看誰吃的比較多，就會長高高、壯壯的。」 6、以「我們一起來做」的方式，教他如何做，跟他一起做，鼓勵他自己做，做完後給予愛的鼓勵。幫助孩子明白你的期望，從「做中學」中也知道做事的方法。譬如家中新添了弟弟或妹妹，他也會過去摸摸、拍拍，此時趁機告訴他﹕「你也好喜歡弟弟呀？弟弟也喜歡你拍拍他耶，來，我們一起輕輕的拍拍，像這樣，你看他好舒服唷！謝謝哥哥！」 7、建立生活事物的慣例及順序，讓他知道什麼時間該做什麼事，不要常常變化，當他能掌握這樣的過程，也較容易遵循這樣的過程，而有安全感，譬如睡覺之前要洗澡、刷牙，洗完後換上睡衣，父母親會和他一起看一本故事書，或親親他、抱抱他，再留盞小燈睡覺。 　 當孩子想要自主，想要自己做事時，在沒有危及安全及健康的顧慮下，應多鼓勵他嘗試，邀請他一起做，減少阻止他的想法。不可有時鼓勵，有時限制，讓他無所適從，也不要為了一己之便，急於替他完成，就可降低他拒絕和不合作的可能性，還可培養他對自己的自信心，照顧自己的能力，走向獨立、自主。 --------------------------------------------------------------------- 結論~總之就是要循循善誘，以最大的耐心對莛實行愛的教育吧!!加油∼∼

拜訪山城-九份

2008年02月28日
公開
18

拜訪山城-九份 因為下雨悶了好久都沒機會出門踏青，今天正好沒下雨，我們選擇到九份，不過這真是個錯誤的選擇，這兒狹窄的小路上擠滿了人，尤其在名氣響亮的店家前更是動彈不得，莛坐在推車上也等得不耐煩要起身，人群黑壓壓的一片，空氣差、肚子又餓，真是活受罪。 好不容易突破人群往裡走，我們選了一家人不多的店解決民生問題，之後往下逛，人少了，視野較廣闊，心情也頓時開朗，連莛都忍不住腳癢想自己走。 我們又去了金瓜石黃金博物館，本以為那兒只是一個獨立的小小展示館，沒想到裡頭很大，區分成好幾個館（但購票也只能參觀4個館，其餘的館還需另購票），而黃金博物館在最裡面，我們看到了那塊重達220公斤的金磚，莛爸把莛抱起來，讓他也摸一摸金磚，只是他手短了點摸不到。說真的，對我來說，這些館還真的有點兒無聊，不過，莛倒是玩得很開心，一進園區就橫衝直撞的（每次只要有寬廣的空間，莛就會這樣），園區內的斜坡是他的最愛，莛一看到斜坡或階梯就說要「爬爬」，甚至還不讓我們牽手，一天下來，他也走了不少的路和階梯，回程時，撐不住就在車上睡著了！ P.S切記~下次千萬別在假日去風景區，光是停車就是個大問題了。

一歲十個月

2008年02月12日
公開
54

許久未幫莛寫滿月紀錄，今個兒就來記記他的近況吧！ 在飲食方面，莛仍對吃飯這事兒沒很大興致，有時餓昏了才肯認真吃，這時才是真正的有效率。不過若是吃其他非正餐食物，莛的興趣可來了！不論是餅乾、蛋糕，都吃得津津有味。而這陣子莛愛上了吃麵，只要說到吃麵麵就直嚷著『要∼要∼』呢！ 莛最近學了不少詞，覺得他運用得很妙~~ 『吃吃』---年初四晚上，全家至「鮮靚」用餐，莛似乎是餓昏了，坐定位後直嚷嚷著要『吃吃』，見到桌上那盤開胃泡菜更是垂涎三尺，告訴他待會兒可以吃麵麵，他還耐不住餓的大聲喊著『麵麵∼吃麵麵∼』。往後幾天，莛看見食物就會不時的將食物捧在手上，放到嘴巴前，再把嘴巴嘟起來，說著『吃吃∼吃吃∼』，還將口水ㄆㄨㄣˋ得到處都是，展現十足的貪吃樣！ 『卡住』---莛會用這個詞兒來形容受到阻礙。例如：當他發現前面無法通行時，或是他的玩具車無法往前跑時。 『OK∼』---莛說『OK∼』時的語氣真是超像我的！他將語詞運用得很好，這也是他使用頻繁的詞兒。 本來早已計畫好在莛滿兩歲生日時為他訂做有巧虎圖案的蛋糕，但近日來莛已移情別戀於天線寶寶，看來還是等到那時候再決定吧！