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牟媽

牟媽

他的寶貝

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2008年03月06日
公開
57

多愛自己，捨得，隨心所欲！ 陶子給女人的話

第一條努力賺錢，自己花 台幣越來越薄，男人越來越不可靠，如果自己有錢，一切都可以好過點。 我最近勤於逛新屋、看豪宅，希望有一天能在自己的浴缸裡看山，廚房裡有菲佣燉著雞湯，透明玻璃餐桌上有一盆草莓和一壺expresso，洗完澡後穿上tsumorichisato的睡袍，看看報紙雜誌，再換上miumiu套裝前進麗晶挑挑新貨。或者是，到畫廊搜搜常玉的畫，再以十倍價差來脫手，找幾個朋友寫寫歌、談談音樂，在我臥房的露台下當然，除了賺錢自己享受外，妖精們切記一件重要的事項：「別讓男人花你的錢。」(要花男人的錢) 陶子身邊的智障麻瓜們，常常唉聲氣地訴說在街上巧遇舊情人的苦處，不但怨恨他那麼快又有了新女伴，更氣不過的是：「陶子，他欠我的六萬塊還沒還耶！」這位麻瓜月薪不過三萬元，當初不但供吃住給他的男人，還標會讓他買電玩、衣服最後，人還是跑了。努力賺錢，自己花。 第二條：努力戀愛，努力青春 怕皮鬆肉垂？妳沒做臉做spa嗎？怕年齡大？你沒聽過姐弟戀嗎？能剋服這二項障礙，妳就成功地向妖精界邁進了一大步了。 妖精之所以成妖，就是讓平庸的人類無法從外表判斷其年齡；妳一定看過皮膚乾澀、滿臉痘子的「年輕」女孩，也一定看過白晰光滑、吹彈可破的玉肌「妖精」女子，可見要歲月在妳身上留下痕跡或是智慧，仍然可以自由選擇。 青春之後，戀愛機會自然大壞；而戀愛的滋潤，更是青春不老的強力春藥；所以，麻瓜們，請努力栽培自己、培養戰鬥力，如果還不清楚，請在家中掛起林憶蓮、劉嘉玲、璩美鳳和辛曉琪的照片，一日三拜。 第三條：努力清醒，除舊佈新 不管在事業、家庭或愛情裡，最忌諱的便是優柔寡斷、夜長夢多；不但問題懸而未決，還成一個阻擋妳前進的大包袱。所以，在開年之時，請給妳自己一個沒人打擾的時間，平心靜氣地思考，那些事該做個整理，甚至了斷，別讓鎖事阻礙了妳前進的動力。 這個工作沒有前景，不是你的興趣，不如早早歸去；這個男人曾經傷害妳，食之無味，那就趕快丟棄---沒有什麼男人是會棄之可惜的---只有妳放棄了自己對感情的堅持，那才遺憾。 最後，陶子提醒麻瓜們注意的事項是，努力清醒的真諦。妖精能不害人，才是最高境界。努力清醒，不管對方多帥，性能力多強，是別人的老公就不行；例子我就不用再舉，切忌切記，我希望看見許多美麗的妖精。 第四條：捨得自己過生活 每到晚上七點十分，便得提著垃圾到巷子口等垃圾車來。久而久之，就認識了住附近的一位老婆婆，她年逾古稀，依然目光如炬，健步如飛。 老婆婆總是向我抱怨她的媳婦，她常說：「我媳婦老愛把帶孫子的責任丟給我，以為這樣我才不會癡呆。她怎麼了解，我每天一大清早要到公園裡和二十幾年的姊妹淘唱卡拉OK，然後，星期一、三、五要上銀髮族英語會話正音班，二、四早上要上電腦。下午要去我們的長青聯誼社開讀書會，最近我們在讀一些日本漫畫，什麼流星、什麼壽司的，可好玩了！有時候，還得和三五好友喝喝下午茶、看看展覽，趁非假日嘛！老人票很便宜的！晚上我得看八點檔連續劇，然後再看九點檔有線台的鄉土綜藝節目，什麼什麼夜總會的。週末我就更忙了！爬山、泡茶、去公園餵魚、餵流浪狗去寺廟拜拜打禪吃素！ 喔，最近我還買了最新款的自動調焦單眼相機，想玩玩攝影呢！」 我問老婆婆：「那妳那些可愛的小孫子呢？」 老婆婆說：「我已經照顧完我的小孩了，陪孩子長大的機會可只有一次，這機會該屬於孩子的父母，要我偶爾帶帶，兼職可以，全職？我可忙的呢！」 我問：「妳捨得？」 老婆婆說：「我捨得將我的青春都給了我的孩子，現在，我得捨得走出門，捨得活自己，捨得去發現，原來時代是這樣進步的！」 在老婆婆總是快捷俐落的身影裡，原來有顆不老的心！她總說，她得快一點，再快一點！日子每天少一天，不多了。

2008年03月05日
公開
47

選務講習 其實是嘉義美食日

扣除山路坐車想吐的心情以外 今天可說是很棒的一天 下午兩點到了番路鄉公所 蓋完章 領了200元 林主任說 可以走了~~我的天啊 嘉義縣是這麼棒的地方嗎??? 不過大伙兒還是很乖 走進鄉公所去聽了一會兒 我呢 則是為了補償我青少女時期缺乏的夢幻 拿出了網路上買了一本10元的愛情小說來看...呵~~(我一共買了60本...@@) 正當看得入神 蔡老師打電話來說 要走人了 喔喔喔~~~我這個無開車能力者 司機大哥說要走 當然二話不說也要馬上離開 本來以為要回學校了 沒想到接下來的行程真是超豐富 本分校的同仁到三皇三家集合喝下午茶 學校的同事聚在一起 不外乎罵校長 罵學生 罵家長... 然後開開沒有來的同事的玩笑... 我呢 因為中午沒吃飽 硬是點了一個牛奶鍋 然後邊k我的愛情小說 在聊天打屁的過程中 竟然已經晚上六點 大家又開始討論要吃什麼晚餐....(我心想 可是我已經吃飽了...) 幸虧本校的同事做決定有夠"ㄊㄨㄚ ㄙㄨㄚ" 蔡老師、坤達和我就決定要先離開 自己去吃晚餐 結果我們又逛到了家樂福夜市... 我明明就已經吃飽了 可是我還是跟大家一起吃了碳烤雞排、臭豆腐、炸粿 接著 又去買了一杯坤達很建議的霜奶 (忘了全名) 此刻的我 手上還有一杯葡萄柚汁...只能安慰自己 當明天的早餐喝 回學校的路上 又去吃了坤達推荐的"北門肉圓" 很古老不起眼的一家店 看起來傳統的老板娘竟是在看HBO 電影畫面 竟然還很養眼...唔 真是讓人吃驚的一家店 終於要回學校了 接近晚上九點 終於結束今天很棒的美食之旅 但是我相當擔心吃這麼飽的肚子 等一下在經過山路的搖晃後 會不會一下車就全部還給大地~~~??

2008年02月20日
公開
11

和林主任聊天有感

林主任這學期剛銷假 從本校調來分校當我們的正式主任 校長的說法是 家長堅持草山需要一個正式的主任 也對 蔡老師的身份很模糊 有時候拿捏的尺寸不對 容易就有把柄被別人說話 我知道林主任很久了 因為他以前是小零興中的同事 只是他之前生了大病 我一直沒有機會見到他 沒想到這次一見面 他就是要住在我宿舍的隔壁 說起來還真有緣 開學第一天 主任問我 "你通車嗎?" 我回答"沒有" 他又淡淡的問了我一句 "你都不會想孩子嗎?" 我沉默 那天開始 我就下定決心 不管怎麼恐怖 我一定要趕快學會開山路 我就降稍微被主任刺激了一下下....也覺得...他...冷冷的 週三去本校開完會後 因為週四五有中小聯運的公假 所以就可以提早下山 剛好有這個機會搭主任的便車下來 本來擔心 一路上一定冷爆了 我一定又尷尬的不知道說什麼好 沒想到...一切都不是我想的那樣 而且還收穫滿滿 先來聊聊林主任 他是個神奇的人 他說 他27歲就什麼都有了 結婚 孩子 研究所畢業 當上主任 國小老師要爬的目標 他都在27歲那年達成了 那年 他甚至不知道接下來還有什麼事該做的 有點沒有目標 我去年8月調來隙頂 知道他罹瘓了口腔癌 請了長期病假 我想這對他的打擊應該很大 同時 他也一直在思考他的人生 什麼才是他的重心 聊天的路上 他一再重覆的說 名跟利不重要 那些功名 只要你想要 就一定拿得到 但在追求的過程中 你失去太多太多東西了 例如家人和健康 林主任有兩個兒子 老大就讀嘉北國小三年級 一直都是拿第一名 也很謙虛 不曾跟別人炫耀過他的成就 這一切 林主任都很感謝他的太太 在隙頂本校 林主任住校 所以家中的大小事 都交給太太 請了長期病假 也知道太太是多麼辛苦 因此 現在的他 更想花多一點時間陪孩子 陪老婆 我一路聽 一邊想很多事情 我一直就是像林主任一樣朝著大多數人的目標前進 結婚 生小孩 拿碩士 這些我都辦到了 接下來就是考主任 考校長 但是 真的考上又怎樣 當了主任又怎樣 當主任校長常常都要出去應酬 陪孩子的時間在哪裡?? 我的睿恩長大了 會不會抱怨媽媽都不在家 當他有了小秘密想跟我分享的時候 找不到媽媽怎麼辦... 主任說了一句話很對 功名真的是拿不走了 唯有把你的小孩教好 才是人生最大的資產 現在開始 我也要以我的家庭為生活重心 我也要以 把小孩和學生教好 為職志 momo媽咪 加油加油~~~

2008年02月12日
公開
43

開學

真不想回山上啊~~~

2008年02月08日
公開
43

不要打攪嬰兒的快樂:嬰兒吃手是智力發育的訊號

很多寶寶出生兩三個月，最愛做的事情是“吃手”，專家說，嬰兒與幼兒吮吸手指的意義是不同的。 嬰兒時期吮吸手指是嬰兒智力發展的一個信號，是嬰兒進入手指功能分化和手眼協調準備階段的標誌之一。 家長不要輕易打攪孩子的快樂。 通常新生兒只會雙手握拳，胡亂揮舞，其大腦尚不能指揮把自己的手放入嘴中。 到２個月至３個月時，隨著大腦的發育，嬰兒逐步學會兩個動作：一個是用眼睛盯著自己的手看，另一個便是吮吸自己的手指。 對於他們來說，吮指是一種學習和玩耍。 起初他們只是將整個手放到嘴裡，接著是吮吸兩三個手指，最後發展到只吮吸１個手指，從笨拙地吮吸整隻手，發展到靈巧地吮吸某一個手指，這說明嬰兒支配自己行為的能力大有提高。 吮吸手指動作，促使嬰兒手、眼協調行動，為５個月左右學會準確抓握玩具打下了堅實的基礎。 另外，這一時期的嬰兒主要是通過嘴來了解外界，嬰兒認為手也是外界的東西，所以總愛將它塞進嘴裡吮吸感知。 通常情況下，隨著嬰兒動作的迅速發展，他們逐步學會自由地坐、爬、站等，手指的動作也愈加精細，當長到能單獨玩玩具的時候，孩子吮吸手指的現象自然會大大減少。 此外，細心的父母可以發現，孩子在吮吸手指的時候，通常是非常安靜，不哭也不鬧。 實際上，有時嬰兒還以吮吸手指來穩定自身的情緒，這說明嬰兒吮吸手指對他們的心理髮育也起著重要的作用。 因此，對於嬰兒吮吸手指，父母不必焦慮煩惱，更不用強行製止。 如果孩子的行為實在過於頻繁，父母可以經常對孩子的小手進行撫摩、擺動，以轉移其吮吸手指的注意力；會拿玩具時可把玩具放入他的手中，逗引他搖動、擺弄玩具，把嬰兒的雙手佔住，使他無暇去吮吸手指。 家長需要做的是保持嬰兒小手乾淨，保持嬰兒口唇周圍清潔乾燥以免發生濕疹。 如果孩子到了三四歲，仍然經常吮吸手指，就可視為一種不良行為，需細心了解形成原因耐心糾正。

2008年02月02日
公開
54

家純和雅青阿姨來訪

嘿...許久未見的兩位 雅青自從我懷孕在台北吃飯後 又燙了更漂亮的頭髮 李家純...爺 還是一樣可愛~~然後一樣的吵 每次遇見她 總免不了要跟她拉幾句 才有"南部人"的感覺 哈哈哈 對了 雅青看到小朋友總是忍不住的驚呼"好可愛唷" 難得這麼活潑 呵呵 青耶 趕快找個人生一個吧 看你這麼愛~~~ 還有還有 一定要特別提一下 雅青喔 不聯絡就是隱形起來 有了消息後 就是跟你來一下會令人嫉妒的貼心~~~ 她親手做了一張照片(應該是吧?) 是把睿恩最可愛的圖集合起來 然後製版一下 列印出來的唷~~~吼吼吼 怎麼那麼"大心"啦~~~~~要噴淚了 李家純也不賴 幫小紅當郵差 送來了一堆東西 濟州島的巧克力一枚(爺 我收到哪裡去了? 因為太少了 只有一顆啦) 還有 森永牛奶糖一顆(這個我們附近的7-11就買的到ㄋㄟ~~~好啦好啦 你的誠意啦) 小紅的喜帖 謝卡 小旺出版的明信片 台北"吃吃看"的乳酪蛋糕(我切了一小塊 還真不賴) 還有 跟雅青一起送的麗嬰房可愛小背心和兩罐乳液 哇~~~以後要來看寶寶的人 都要像家純一樣這麼熱情 帶很多好吃好用的東西來唷 哈哈~~~ 這次因為過年家裡忙 沒辦法帶她們去吃新港小吃 也沒能帶她們去嘉義逛逛 等比較有空的時候再請你們過來 直接去阿里山玩喔~~~ 最後 謝謝兩位啦~~~超開心的!! 睿恩也愛兩位阿姨喔!!

2008年02月01日
公開
73

0~12個月寶寶身心發展全記錄

寶寶的成長日記 自從寶寶呱呱墜地，來到這個新奇的世界之後，許多媽咪一定都會很興奮地紀錄著寶寶每個月、每個月不同的變化。到底在寶寶滿周歲之前，每個階段會有些什麼樣的進步呢？ 0~1個月 Baby滿月了！寶寶的脖子慢慢硬挺，有時候可以短時間微微將頭抬高幾公分，也會將頭轉向有光、移動的物品或有聲音的地方。對剛出生的足月新生兒來說，寶寶的內耳尚未發育成熟，因此會有些聽覺障礙，只能辨認出一些劇烈的聲響或高音頻的聲音，而媽咪的聲音則是寶寶最先能夠辨別的。此外，寶寶既是個大近視，也是大遠視，只要距離他們20~38公分以外的東西，通常無法看得很清楚；很巧的是，這個距離剛好是媽咪哺乳時，寶寶和媽咪臉之間的距離，也是媽咪的胸部到臉部之間的距離。 而當媽咪將他抱起時，他的兩隻小腿會不停擺動踩踏；或是當媽咪手指置於寶寶手掌上時，他會緊緊地抓住不放；但這些都只是反射動作，過些時日會漸漸消失，之後他會開始抓一些令他感到興趣的東西，做出有目的性、有用的動作。 這時期寶寶大部分的動作只有睡覺、吃飯，稍微的玩耍，然後繼續睡覺。不過在熟睡期間，媽咪偶爾可以看到寶寶露出類似微笑的表情，這也是一種中央神經系統開始出現反射的結果。而大約在寶寶滿一個月之後，媽咪就可以開始期待他第一個有意義的微笑喔！ 滿一個月的基本發展狀況check □ 俯臥時能否將頭稍微抬離床面？ □ 出現巨大聲音時，是否會驚嚇得手腳伸開或哭出來？ □ 用手電筒照射寶寶眼睛時，是否會眨眼？ □ 眼睛會否跟著移動的物品看？ □ 在耳邊搖動鈴鐺或其他會發出聲音的東西，是否會有反應 （眨眼、驚嚇、突然安靜下來、稍微轉頭等）？ 媽咪能做什麼？ ◆ 不論是媽咪的味道、母乳的甜味、媽咪的聲音、媽咪的臉都是寶寶最先熟悉，且最感興趣的對象，因此在寶寶出生後的第一週內，媽咪必須穩穩地抱住他，讓他產生足夠的安全感，並趁這段時間學習辨識他所發出的任何信號；要注意的是，抱他的時候要記得用手托住他的頭頸部。 ◆ 既然寶寶是個大近視，跟他溝通時可盡量將臉靠近他，差不多維持30公分的距離，表情誇張一點，以吸引他的注意，幫助他辨別。這時期也可開始讓他玩看鏡子的遊戲。 1~2個月 寶寶在出生後一個月，頭會突然抬高左右活動，這是腦細胞漸漸發育的證據；而且頸部支撐頭部的控制能力增加，可以抬頭並維持數秒鐘。 寶寶是透過感官學習的。他的雙眼焦距逐漸形成，特別是外圍部分，而他也會比較專心地注視眼前的事物，尤其喜歡研究別人的臉和自己的雙手。因此媽咪會發現，寶寶常常凝視著自己的手腳沈思，表示他開始試著探索自己，並且藉此訓練自己的視力；但除此之外，他也開始探索其他事物，例如把自己的手或玩具放到嘴裡咬。 另一方面，寶寶的聽覺能力也持續有所進展，逐漸學會辨認不同的人或東西的聲音，並產生回應，例如只要自己喜歡的人走進房間，就會不停的踢腳；有時，兩個月大的寶寶不僅能夠在人聲吵雜的房間裡辨別出爸媽的聲音，也能夠知道聲音傳來的方向。 媽咪能做什麼？ ◆ 由於新生兒只有反射性動作，媽咪就必須主動地幫助他伸展手腳，等到反射動作漸漸被自主動作所取代之後，媽咪就要放開手，讓寶寶自己去發現四肢的作用，改以示範的方式帶領baby認識自己的身體，並且學習運用自己的身體。 ◆ 此時的寶寶對周遭的事物開始產生興趣，常會把觸目所及的玩具、東西放到嘴裡咬，他的嘴裡有很多神經末梢，是他初期認識物品很理想的學習工具，而且這種吸吮含咬的動作也會讓他覺得很舒服。這時候要提醒媽咪，不要因為怕髒就限制寶寶的行動，或責罵他，只要注意別讓他拿到可以吞下去的小東西或髒東西即可，其他的就多多忍耐吧！ ◆ 媽咪也可開始多給他機會觀察這個新環境，由於他對人的臉比較感興趣，所以媽咪應該盡可能讓他有機會凝視你，多做些親密的、互動的舉動，尤其在他精神比較好的時候，多跟他玩，製造學習機會。 2~3個月 這時，寶寶終於可以在沒有你的協助之下，靠自己的力量將頭抬起，同時，早期的反射動作會逐漸消失，稍稍能夠控制手腳動作，可以握住一個小東西幾分鐘，但大部分時間手掌呈張開狀。除此之外，他也開始注視其他東西，甚至敲打一些他手可以碰觸到的東西，若把玩具放到他眼前，或搖晃的話，寶寶會做出伸出手臂想抓取的動作。 這時期的寶寶因為趴著玩的時間延長，會逐漸發展出翻身的能力，或爬行的動作，同時刺激身體發育。 在這之前，寶寶的反射動作還是很多，但從現在開始慢慢會獨立行動。另外，他會依據情緒微笑，情緒好時甚至會大叫，或發出聲音；聽到媽咪的聲音或其他喜歡的聲音時，也能對這些聲音做出反應。 2~3個月基本發展狀況check □ 俯臥時，是否能抬頭至45度？ □ 跟寶寶說話或逗他時，他是否會微笑？ □ 是否會注視移動的物品？ □ 跟寶寶說話或逗他時，他是否會發出像「ㄚ」「ㄍㄨ」之類的聲音回應？ 媽咪能做什麼？ ◆ 其實從一出生開始，媽咪就可以多跟寶寶講話，幫助寶寶奠定對物品的認知；研究也顯示，寶寶在出生後第一年間的口頭互動，會對他的認知與社會性的發展造成相當大的影響。媽咪可以牽著他的手，重複做一些動作（如拍手），邊做邊講解，先讓他視覺與聽覺一起接受刺激，可幫助他更加理解這些動作的意義；之後再慢慢將視覺的線索（如拍手的動作）拿掉。當寶寶一聽到媽咪說出的詞彙，就能有所反應、動作時，表示寶寶已能完全理解這個詞彙，要先「聽得懂」才有可能會「說出口」。 ◆ 通常3~4個月大的寶寶會開始出現厭奶的情況，那是因為他開始會分心注意到環境，或其他人的存在，而對喝牛奶這件事失去興趣；媽咪可以將之視為他開始想要與人互動的訊號，多跟他從事互動性的遊戲。 4~5個月 當媽咪把寶寶趴放著時，寶寶會開始向旁邊轉身，做出嘗試翻身的動作。當寶寶能獨自翻身時，表示他的脖子、肩膀、手臂的肌肉有力了。這時在運動手腳的時候，不會只往右邊或左邊運動，會同時向兩邊一起運動。有時，媽咪也會發現寶寶在趴臥時翹起他的小屁股，這是一種蠕動爬行的前兆。 另一方面，寶寶這時候的視力發育了許多，當東西移動時會往移動的方向看，也會轉頭觀看；四個月時大體上已能完全看到，特別是能區分出顏色，也開始喜歡花花綠綠的玩具。 寶寶在3~4個月時也開始注意到環境，喜歡觀察環境，跟人互動，也會主動對人笑。另一個轉變便是寶寶的發聲，前一段時期會較多唧唧咕咕，慢慢地轉化成為一些有意圖性的聲音，寶寶也會花較多時間練習這些能力，因此如果寶寶偶爾冒出一兩聲尖叫，媽咪無須太過驚訝，那對寶寶而言，其實是一種發聲練習。 4~5個月基本發展狀況check □ 直著抱時，頸部已經挺直，且頭可左右自由轉動嗎？ □ 俯臥時，會用兩隻前臂支撐將頭抬高90度嗎？ □ 會伸出手抓取身邊的玩具嗎？ □ 會「咯咯」笑出聲嗎？ □ 激動或生氣時會叫得很大聲嗎？ □ 眼睛會追著移動的東西或人看嗎？ 媽咪能做什麼？ ◆ 這時的翻身，更正確地說應該是翻滾；而從這時期開始，寶寶睡覺時比較不會安份地躺著，媽咪要多注意。當寶寶開始有試圖翻身的舉動時，媽咪可以將他的頭或上肢擺到另一邊，誘導他自己主動翻身，或是讓他以腹部朝下的方式趴臥，藉此訓練他頸部與背部的力量，甚至可將玩具拿在他頭上不遠處，鼓勵他仰起頭。 通常4個月左右的寶寶，因為手部小肌肉開始發達，會想要抓握、放開，媽咪也可給他一些不同材質的玩具，讓他放在手中感受。 ◆ 這個時期的寶寶對周遭的萬事萬物充滿興趣、好奇，媽咪可以多讓他接觸不一樣的事物，不斷將周遭發生的人事物講給寶寶聽，增加他對物品的理解與熟悉；但最重要還是要多與寶寶「對話」，可以將寶寶對你所發出的聲音、格格的笑聲，及一些簡單的母音融入你們的交談中。除了交談之外，因為寶寶開始對「互動」的遊戲熱中，媽咪也可藉由「躲貓貓」的遊戲，開始訓練他對「物體恆存概念」的認知。 6~7個月 在這幾個月中，寶寶可能可以完全坐直起來、翻滾、拍手或拿起玩具敲打地面。當他開始學坐時，姿勢總是搖搖晃晃，頭部會微微前傾，身體以一種三角形的方式維持平衡；但過不了多久就能穩穩地坐直，並維持30秒鐘左右，甚至可以在坐著時手拿玩具，將一隻手所握的東西傳到另一隻手上。另一方面，寶寶的抓握能力發展得更好了！他開始會用拇指與其他手指一起抓住東西。 這個階段的寶寶在企圖改變自己的姿勢時，常會不停地「蠕動」。有時是以腹部朝下的方式扭扭擺擺地滑行在地板上，有時則是用屁股磨蹭，這些動作都是他即將邁向爬行的前兆。 不僅如此，此時也是寶寶在自覺上的大躍進，不但能清楚知道自己是誰，如果有陌生人接近時，寶寶開始出現羞赧的表情，而對媽咪卻有前所未有的情感強度，例如媽咪一走進他，他會開心地笑，而當媽咪離開、不在身邊時，他會焦躁不安。 除了對自己的名字能產生反應外，寶寶也開始能夠明白一些簡單的字彙，例如一些重要他人的名字，或是狗狗、喝ㄋㄟㄋㄟ等這類簡單詞彙，當他聽到這些名詞時，也會以眼神、手勢來做有意義的回應。此外，他也可以用雙手拿起東西，不像之前一次只能拿一樣，也可按照自己的意願將東西擺在不同的位置上。 6~7個月基本發展狀況check □ 將您的雙手放在寶寶腋下，稍加支撐他就能站得很挺嗎？ □ 會翻身了嗎？ □ 將手帕蓋在寶寶臉上，他會將手帕拿開嗎？ □ 會將玩具由一手換至另一手嗎？ □ 呼喚寶寶的名字（或小名）時，他會朝著聲音的方向轉頭嗎？ □ 會發出「ㄇㄚ」、「ㄅㄚ」、「ㄉㄚ」等不具意義的聲音嗎？ 媽咪能做什麼？ ◆ 在他開始翻滾、學習爬行之後，媽咪可以將玩具放在地上稍遠處，鼓勵他做前進的動作，或是在離他較遠的空中揮舞玩具，誘發他把手伸出去拿，也可藉此訓練他的手眼協調能力，及遠端、近端肌肉的運用（即手指抓住玩具，並拿回到眼前）。除此之外，可逐步從大玩具進入小玩具，以訓練寶寶的手指靈活度。 當寶寶開始有用屁股磨蹭或是蠕動的動作出現時，即使只是原地打轉，媽咪也無須太過擔心，那只是準備動作而已，寶寶正一步一步慢慢練習控制他的力量及肌肉；這些動作也會幫助他足弓的形成，對日後走路的技能有重大的影響。 有些寶寶甚至會開始嘗試站立，媽咪可多準備一些牢固的支撐物，稍微分擔寶寶的膝蓋所需承受的重量。但重要的是，不要鼓勵他站立過度，因為直到寶寶可以自行坐起或爬行時，他的骨架還不足以長久處於筆直的狀態，更無法單靠雙腿支撐自己全身的重量。 不過當寶寶開始學會站、走時，他就不會喜歡爬了，因此醫師建議媽咪，不要太急著讓寶寶學會站、走，多鼓勵寶寶爬行，以增加感覺刺激及整合的機會。 ◆ 每天的互動仍然可以提供許多機會強化寶寶的學習概念。此刻寶寶比較能開始接受一些「因果關係」的概念，媽咪可常常將事物間的因果關係講給寶寶聽。而且，每天為他唸一些故事書也是必須持續的工作，特別是有圖片的書，能豐富他對世界的認知與概念，設法告訴他每一樣出現在書中的東西的名稱，若該東西有特定的聲音，也可順便模仿一下它所發出的聲音。 8~9個月 這時期的寶寶開始能夠四處爬行得很順利了！若還繼續用蠕動或屁股磨蹭方式前進的寶寶，也應該可以在9個月大時順利以四肢來活動，而且速度相當快。當寶寶對爬行的動作非常熟練之後，便會開始想要爬上爬下，甚至學習用雙手撐著地面把自己的身體拉起來，然後扶著東西站。 媽咪或許會發現，這個年紀的寶寶根本就是個破壞大王，他會將食物撒在地上、喜歡撕扯紙張，也可能會爬進衣櫃到處翻搗，或將衣服一件一件拉出來，散在周圍。這些舉動對他來說充滿樂趣，同時也在學習手眼協調，與手指操作的靈敏度。 大多數的寶寶在8、9個月大時，便已可以用雙手握住茶杯喝水，或是抓住湯匙，這是寶寶學習生活自理的開始。 此外，寶寶開始明白物件如何運作，形狀如何分類配對，物體如何堆疊等，他會喜歡把積木塞進各種形狀的洞，也喜歡把東西放入容器中，然後再蓋起來，「物體恆存概念」對寶寶來說已經是非常明確的概念了。 這個年紀的寶寶開始懂得一些關鍵字，例如「不行」、「不要」通常是寶寶最先聽懂的話；有些7、8個月大的寶寶會開始模仿媽咪的手部動作，有些9個月大的寶寶甚至可以做出像揮手說再見等社會性的肢體語言。 9~10個月基本發展狀況check □ 會用雙手和雙膝著地向前爬行嗎？ □ 會扶著東西站立嗎？ □ 會一手各拿著一個玩具相互敲打嗎？ □ 會故意把玩具地到地上讓媽咪去撿嗎？ □ 叫寶寶「拍拍手」或「拜拜」（再見）時，他會做出動作嗎？ □ 會發出連續的「ㄇㄚㄇㄚㄇㄚ」或「ㄉㄚㄉㄚㄉㄚ」之類無意義的聲音嗎？ 媽咪能做什麼？ ◆ 當寶寶開始試圖扶著椅子站立時，媽咪可以將家具跟家具中間稍微間隔一小段距離，誘導寶寶從一張椅子走到另一張椅子，引發他對走路的興趣；或是常常用手抱起他，讓他採取站立的姿勢，但要避免抓著他的雙臂搖晃，或太快將他拉起，這樣容易使寶寶受傷。 ◆ 在寶寶學會用雙手握住杯子喝水，或握住湯匙的時候，媽咪便可開始教他新的進食方式。可以先用訓練杯，或是底部較重、有嘴管蓋的塑膠杯子，為他示範從杯子抿水或吸水的方法。一旦寶寶接受杯子以後，媽咪便可以用杯子取代奶瓶或親自哺乳的方式。 ◆ 8~9個月大的寶寶應該可以跟著媽咪手比的方向去看，去認識東西，然後將這個詞彙輸入他的腦中；因此媽咪每天仍要多介紹生活周邊的物品給寶寶認識。另外，媽咪也可為寶寶示範一些生活上的動作，讓他去模仿，然後重複做到他完全弄懂為止，讓他以自己的方式來完成這些動作。 10~12個月 寶寶開始能放手自己站，甚至走路；雖然每個寶寶的進程不太一樣，但多數寶寶應該在滿一歲左右就能學會走路。這個階段的寶寶會更喜歡爬上爬下，只是他可能常常苦惱不知道該如何「下樓梯」。 此外，細部的運動技能也會逐漸發展出來；寶寶可能會抓起東西使勁地戳刺，或是模仿身邊人的行為，也可以將玩具一個接一個高高疊起。媽咪可能也會很高興地發現，在幫寶寶穿衣服時比較輕鬆了，他的手臂會隨著衣袖伸縮，可能也會試著自己脫光身上的衣物。 12個月左右的寶寶已經度過「怕生」的階段，除了與自己親密的家人之外，他也能真正跟其他寶寶一起玩了。其實3個月左右的寶寶就喜歡彼此對看，當寶寶開始著迷地看著自己鏡中的影像時，他也會開始和其他寶寶相處；他們不會一起玩耍，只是彼此觀察，並試圖碰觸對方。而在4~10個月間，寶寶會嘗試模仿彼此的動作，也可能會爬到其他寶寶身邊，拿玩具向他示好，或只是坐在玩伴旁邊，專心地玩自己的玩具；這時，模仿也是寶寶之間的溝通方式。 這時的寶寶在說話與理解上，都有相當快速的進展，除了觀察媽咪的動作、聲調，企圖模仿之外，約一歲大的寶寶也能用搖頭、點頭的方式表達意願，也會用手指指出要去的方向，或他想要的東西。在這幾個月當中，許多寶寶使用手的偏好也會逐漸顯露出來。 一歲到一歲半的基本發展狀況check □ 能不扶任何東西，自己行走嗎？ □ 會用拇指和食指的指尖捏起小東西嗎？ □ 能了解幾個單字的意義嗎？例如問他「狗狗呢？」「爸爸呢？」， 他會轉頭尋找標的物或人嗎？ □ 會說一、兩個有意義的單字嗎？例如：「抱抱」、「媽媽」等。 □ 會用手勢表達自己的需要嗎？例如用手指或拉扯大人的衣服。 □ 將玩具當著寶寶的面藏在手帕或床單下，他會掀開找出玩具嗎？ 媽咪能做什麼？ ◆ 對寶寶來說，這個時期是他的探索期，媽咪必須隨時注意寶寶的安全。尤其當寶寶想要「爬下樓梯」時，要盡量避免讓他以頭朝下的方式下樓。媽咪也可以示範給寶寶看，他的手臂該如何在每件家具間移動，藉此增加他成功遊走的範圍。這時期的寶寶也會開始喜歡推動椅子或是嬰兒車，是他練習走路的方法，但媽咪要留心，空間必須夠寬敞，避免寶寶在推動的過程中撞倒家具或牆壁。 ◆ 盡量鼓勵寶寶自己動手完成一些工作，不要忘了，當他有所表現時，要以誇張的表情和語調來鼓勵他。此外，隨著認識的詞彙越來越多，也能分辨顏色，書本越來越能夠引起他們的興趣，可以要求他指出圖片中某個特別的東西。 不過在這段期間裡，媽咪仍必須不斷地與他交談、說話，讓他知覺到不管是人或物品都有名稱，也提供他更多機會接觸這些東西，進而認識他們的名稱。 許多媽咪可能因為太忙而沒時間陪寶寶玩耍，而只放錄音帶給寶寶聽，或是讓寶寶自己看電視。玩耍是培養寶寶社會性及人際互動的重要活動，因為玩耍牽涉互動、對話及眼神、手勢的溝通，多跟寶寶玩遊戲，對寶寶的社會性發展也會比較好。而丁綺文醫師則表示，遊戲的趣味性，也較能誘發寶寶從事某些動作，因此可提高寶寶主動探索的意願。 多鼓勵，切忌打罵、指責寶寶 爸媽們不該因為害怕寶寶身體弄髒，而限制寶寶爬行，或是不准他使用嘴巴去咬東西，更不要指責寶寶，應該多以鼓勵的方式，提高寶寶主動探索的意願；此時的寶寶還不懂得打罵背後的意義，反而可能被父母嚇到，而影響日後探索事物的興趣，同時，惡意的刺激對寶寶也會有負面影響。 多元化的簡單刺激最好 對此時期的寶寶而言，什麼事情都是新鮮的，因此寶寶需要多元化的刺激，任何形式的刺激對他都會有幫助。不過程邵文醫師也說，其實不需要買很多玩具；多數媽咪在選擇玩具時，容易超出寶寶的能力所及，太難的玩具反而會增加寶寶的挫折感，最簡單的刺激就是從日常生活中去訓練、玩耍。 結語 寶寶的身心發展是循序漸進的，若能了解寶寶的喜好，滿足他的需求，並適時給予他不同的刺激，就能幫助他成長，最重要的是，提供他一個有安全感、快樂與被愛的成長環境，他就能做好學習的準備。不過陳嘉玲醫師仍提醒媽咪，一歲以下的寶寶，若落後兩個月左右，便要注意是否有發展遲緩的情形。 （詳文請見2007年六月號嬰兒與母親雜誌）

2008年01月28日
公開
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吉祥百福座右銘 (mail轉貼)

001 心美 .看什麼都順眼 002 福 .來自一顆懂得布施的心 003 講話要溫和輕柔 .態度要謙誠親切 004 孝順要及時 .行善也要及時 005 站在半路 .比走到目標.更辛苦 006 多原諒別人 .多得福.把量放大.福氣大 007 心中有愛 .才會人見人愛 008 幸福不在得到多 .而在計較少 009 把握當下 .就是用心 010 待人退一步 .愛人寬一步.在人生道中就會活得很快樂 011 要得到別人讚嘆 .就得先讚嘆別人 012 最有力量的菩薩 .就是我們的手腦 013 不斷發揮生命功能 .才是活著的人生 014 聽到好話 .要如海綿遇水.牢牢吸住 015 不要總是要求別人給我什麼 .要想我能為別人做什麼 016 幫助別人 .其實就是在幫助自己 017 不要只看到別人外在的污點 .卻看不到自己內心的垃圾 018 生活有朝氣 .活得暢暢快快.工作講求效率做得踏踏實實 019 以愛心待人 .以磊落的心胸接物.則人生到處充滿了真善美 020 稻穗結得越飽滿 .越往下垂.一個人越有成就 .越有謙沖的胸襟 021 孝首重在順.要體貼親心 .聲色柔順.切不可不耐與嫌煩 022 人生能被人需要.能夠有份功能 .為人付出. 才是最幸福的人生 023 欣賞他人 .就是莊嚴自己 024 成功在優點的發揮 .失敗是缺點的累積 025 "路" 必須去走方能到達."苦 "必須去受才可消除 026 我們應該為別人的成就而生歡喜心 027 有量就有福 .有福心就靈.是謂 "福至心靈" 028 常能反省自己有無過失 .即得解脫又自在 029 學佛就是要善加化解煩惱 .尋求心靈的安定 030 恆心就如滴水穿石 .再大的困難與阻礙也能衝破 031 要想家庭吉祥合睦 .要常常起歡喜心 032 做一切好事要把握時機 .也要把握因緣 033 捨去昨日的好與壞 .把握今日 034 知足常樂 .甘願做.歡喜受 035 生氣是拿別人的過錯來懲罰自己 036 人生多一份感恩 .就多一份美化 037 縮小自我 .擴大心胸.工作要歡喜 .人與人要感恩 038 愛與感恩 .能喜淨心中的煩惱 039 做好事要騰出時間 .這是人生的目的.也是人生的義務 040 生命只有數十年 .慧命是永遠不滅的 041 願要大 .志要堅.氣要柔 .心要細 042 為人處事要小心 .細心.但不要小心眼 043 能付出愛心就是福 .能消除煩惱就是慧 044 時時存好心 .日日是好日 045 口說好話 .心享好念.身行好事 046 信心 .毅力.勇氣三者具備 .則天下沒有做不成的事 047 口說好話如吐蓮花 .口說壞話如吐毒蛇 048 太陽光大 .父母恩大.君子量大 .小人氣大 049 理直氣要和 .得理要饒人 050 人要知福 .惜福.再造福 051 把貪的念轉為滿足 .把滿足的念換做慈悲 052 精神如能常滿足 .就是最幸福的人生 053 改變自己是自救 .影響別人是救人 054 無欲 .無求則力量不盡 055 災要自己消 .福要自己造.多造福 .就可增無量的福報 056 愛是無盡的財富 .施比受更有福 057 想過去是雜念 .想未來是妄想.最好把握當下時刻 058 平安是福 .快樂是慧 059 人的心念意境 .如能保持開朗清明.則所見 .都是美而善的 060 紛亂的心田 .開不出智慧的花朵 061 最好的臉部保養品 .就是微笑與善念 062 要將心比心 .設身處地為別人想一想 063 笑容 .不但可以表答善意.還可以縮短人際間的距離 064 福"是來自一顆懂得布施的心 065 有時煩惱是來自不合理的欲望 066 愛護身邊物 .惜福常知足 067 歡喜和感恩是消除煩惱的力量 068 做好事不能少我一個 .做壞事不能多我一個 069 幸福不在得到多 .而在計較少 070 臉上有笑容 .心中有愛的人最可愛.就是菩薩 071 無心去往壞處想 .聽任何話都是好話 072 師長的責任 .只是教導.實踐的路 .學生必須自己去走 073 心中有愛 .才會人見人愛 074 忍一時之氣 .免百日之憂 075 改變別人 .不如先改變自己 076 常思己過 .莫論人非.時時歡喜 .時時吉祥 077 勿以善小而不為 .勿以惡小而為之 078 每一天都是做人的開始 .每一時刻都是自己的警惕 079 笑比皺眉好看 .說話比呵斥自然 080 去貪就簡 .可使心靈得到無比的寧靜與解脫 081 求福壽倒不如求平安 .平安就是添福壽 082 最平常的人最富有 083 問心無愧心最安 .能夠付出.助人 .救人. 最是快樂 084 待人退一步 .愛人寬一寸.在人生道上就會活得很快樂 085 最幸福的人就是能寬容與悲憫一切眾生的人 086 唯其尊重自己的人 .才更勇於縮小自己 087 退一步 .讓一步.來成全別人 .即是修養. 即是修行 088 面容動作 .言談舉止.都是日常生活中修養忍辱得來的 089 難行能行 .難為能為.才能昇華自我的人格 090 人生要為善競爭 .分秒必爭 091 不要小看自己 .因為人有無限的可能 092 任何事都是從一個決心 .一個種子開始 093 再好的機會 .福報.如不能把握因緣 .一樣會溜走 094 有心就有福 .有願就有力 095 懺悔是心靈的告白 .也可以說是精神污染的大掃除 096 一個永保感恩心的人 .就比較不會陷入困境 097 心要像明月一樣 .有水就有月.心要像天空一樣 .雲開見青天 098 心無邪惡 .意無邪念.即常可自在 .心正則邪不侵 099 布施不是有錢人的專利 .而是一份虔誠的愛心 100 這世界總有比我們悲慘的人 .能為別人服務比被服務的人有福

2008年01月27日
公開
32

幸福是因為要求不高 (mail轉貼 )

很早以前就聽過人家說：不幸福婚姻有很多種，幸福的婚姻只有一種。 哪一種？ 是積極的「互敬互愛」或消極的「互相容忍」，這些老生常談嗎？ 這些形容顯然都不是那麼強而有力，每種形容也不能放諸四海皆準的來描述那幸福婚姻的理由。 最近，我的一位女友提供了一個比較具有說服力的說法。 她是一位未滿三十歲的美麗女子， 在事業上相當有成就，已是某家公關公司的高級主管。 最令人驚訝的是，她結婚已近七年， 個性仍然像陽光一般，她從不刻意做公關，所以只要有她在，大家都很自在。 一群女人問她，妳認為幸福婚姻的理由何在？ 她自有見地： 「我跟妳們不一樣，我對婚姻要求不高，我找的男人，對我也要求不高， 所以到現在，我還能說，結婚真好！」 她的一番話，使我恍然大悟： 幸福婚姻的理由，難道不是「要求不高」嗎？ 從前的夫妻，容易天長地久， 其中歡歡喜喜到白頭的當然與社會風氣淳樸有關，但與「要求不高」更有關。 女人嫁出去像抽獎，抽中了一個還實用的便得感激，虔誠做牽手， 「遇上了就是了」－－我祖母常常這麼這麼形容她的婚姻。 她那一代的女人，對男人要求確實不高，不嫖不賭、拿錢養家，就是大好男人； 那一代的男人，對牽手的要求，何嘗不也是媒人說品貌端莊就是了，能煮菜養兒育女就好 （雖然，整體說來，過去的男人對女人的要求，還是比女人對男人的要求高）。 現在的女人，知識水準及經濟能力日漸提昇，怎能要求不高？ 沒有一個女人會再認為，不嫖不賭、拿錢養家就是好丈夫。 女人對身高、面貌、職業、品味、個性、藝術素養、家庭狀況、財產、金錢觀， 乃至男人所開的車的品牌，以及他會不會洗碗，要求都很高。 雖然幸福是因為「要求不高」， 但我們並不能要現代女子開倒車，隨隨便便把自己送出門。 女人已與時代一起進步，即使我們可以開玩笑說，隨便啦，沒關係，是男的就可以， 但事實上，各種條件早已預先輸進自己的腦海裡。 一個「值得」愛的人，不可能和我們的要求相距太遠， 但愛上他之後，是不是可以不要要求太多，讓愛喘口氣？ 從這個觀點來說，「幸福婚姻是因為要求不高」才有意義。 而「要求不高」應該是男女雙方相對的。 我的女友形容她的幸福婚姻： 「他從不要求我做任何家事，不要求我生孩子，除非我願意； 但我也從不要求他要變成一個有趣的男人，要多體貼， 他是老老實實好男人，但這樣的人多半無趣，這是必須忍受的事實。」 正如一匹馬兒能跑，但你不能要求牠同時得游泳或飛翔。 是的，你也不能要求一隻狗像貓一樣安安靜靜，不能要求一隻貓看門。 每種動物各有牠的特性，每個人也是－－我們為什麼要對身邊的愛人要求這麼多？ 被要求的人，常得削足適履，他痛苦，你也不好受， 被要求的人也常會反擊，製造兩人世界的緊張空氣。 步入穩定關係前，你大可東挑西挑，找出一個合乎要求的人 （固然有時你得邊照鏡子邊挑剔，因為別人也挑你）； 既然選定了他，最好還是「要求不高」，大家容易過日子。 否則，要求幸福，幸福越是遠走高飛。

2008年01月15日
公開
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紅白包這種禮節 以後還是要注意一下

像我勒 是班上第二個結婚的 那時候才剛畢業沒多久 實習結束後一年 所以單身的同學們 有在聯絡的人 通通包了紅包過來 因此 光我的朋友 同學就坐了8桌 這些人到現在 有結婚的其實不多 可能是流行晚婚吧 也有的是沒有對象 因此 我要還給人家的 一直苦等機會 都還等不到 最近 有一個大學同學的爸爸過世了 他本身是個gay 所以永遠都沒有收到紅包的機會 我一直苦惱著 天啊 那我以後怎麼還給人家呢 剛好利用這件事 可以包白包給他 這可是我人生中第一次包白包 收到訃聞的那一剎那 感覺真怪 望著那"奠儀"的小紙袋 很不熟悉 後來還上網去查白包上需要寫上什麼 剛剛上bbs看他的文章 沒想到大學同學 只有我和另一個4月結婚的同學包過去而已 他很失望 也不是說在乎錢的問題 那種感覺 就是...沒有受重視 他說 同學們要結婚 有通知的 他一定都包 不能到場也都會托人帶過去 因為他認為 你就是重視我們的友誼 所以才會分享這個喜悅給他知道 這次他爸的事 他也用簡訊通知大家 還說 要收訃聞的通知他 沒想到 只有兩個人包過去 用另一種立場想一下 有一些你認為很熟的朋友 結果在你重要的日子一點表視也沒有 難過 失望 是一定會有的 所以 又學到一課啦 有一次家純說我很重禮節 像這次他爸的事 我也是第一時間打電話問她 不過又很擔心對其他人造成壓力 因為搞不好人家不想包勒 八特我又是那種怕失禮的人 所以後來就自己包過去了 so~~~這年頭 禮多人不怪 還有要記得 人家給的 一定要找機會還給人家 受人點滴 當泉湧以報 這永遠會是momo的座右銘 千萬要記得~~~~

2008年01月14日
公開
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《洪蘭專欄》愛成為壓力就是負擔

【洪蘭】 　　最近參加一個女性主管的晚宴，席間，大家談的都是工作壓力，結婚的還外加公婆的壓力，每一個人都覺得自己透不過氣來，每天在茍延殘喘。看到主管都如此，不敢想像下屬的壓力會是怎麼樣。 　　 ★壓力不是別人給的，全來自自己 　　其實排解壓力最重要的一點，是了解壓力不是來自外人，而是來自自己。如果你不要這個壓力，別人是無法硬加到你肩頭，壓力的來源是你對事情的看法，也就是說，你的觀念。 我們從小就被教導要取悅別人，孩子要取悅父母，妻子要取悅丈夫，媳婦要取悅公婆，這個出發點是愛，但愛的方式如果不得當，就會成為壓力的來源。因為我們無法去改變別人的行為，所以我們只有改變自己的觀念，合理的壓力才承受，不合理的要拒絕。 　　 ★不必為取悅別人而失去自我 　　我們應該從小教導孩子不必去做能力以外的事，長期取悅別人會失去自我，一個失去自我的人是個不快樂的人。自己的不快樂會影響家庭的不快樂，所以達賴喇嘛在「愛心」這本書就說「愛自己很重要，如果全然罔顧自己的利益，全然犧牲，這並非慈悲，真正的愛應該以自己為優先對象。」 　　 ★隨遇而安，降低物慾 　　因此去除壓力的第一個條件是做自己，當然要做自己需要一些條件，一個就是隨遇而安，物慾不能高。 　　我去美國讀書時，我父親告訴我：「不要怕，一身養一口，只要肯做，絕對餓不死，只要身體好，白手可以起家。福建人去南洋打天下靠的就是健康的身體和苦幹的精神。」然後他很嚴肅的告訴我，生活程度要壓低，最好到一簞食一瓢飲的地步，因為只有這樣才不會為生活出賣靈魂。他告誡我不要承擔能力以外的事，承諾前先評估，自己做得來才接案子，接了就全力以赴，若是超越自己能力以外的事，再多的酬勞都不可以接，因為那會賠掉你的名譽和健康。去美國以後，有很多次考驗到父親的話，事後證明他是對的。 　 　★若愛成為壓力就是負擔 　　聽了席間諸女強人的話，很慶幸父親在我離開學校進入社會時給我心理建設，叫我不要委屈自己去取悅別人，只有自己快樂，孩子才會快樂，丈夫才會快樂，家和萬事興，事業才會成功。這個觀念把握住，很多壓力可以迎刃而解，愛如果成為壓力就不是愛而是負擔，我們必須有勇氣站起來告訴愛我們的人，修正他愛的方式。

2008年01月13日
公開
41

網路文章--健康比掌聲重要

朋友住院了，看他插著鼻胃管，吊著「點滴」，病奄奄的躺在床上，想他平日生龍活虎的樣子，前後判若兩人，所謂：「好漢就怕病來磨」，這回他得療養好一陣子了。 其實我擔心的不只是他的健康，我更擔心的是他的未來。 朋友是位認真盡職的高階主管，很得老闆的信任與器重。同事們倒有正反兩面的評價。 持正面看法的以為；凡事有他在，一切搞定不必操心。他是資深主管，熟悉公司運作的原則，做事小心謹慎，作部屬的只要聽命行事就行了。 持反面看法的以為；他事必躬親，沒有給適度的空間讓下面的人得以發揮。而且對老闆唯命是從，從不反應實際的困難情況，不擇任何手段以達到老闆的目標為原則，加班到深夜，視休假為無物。弄得其他的人也不好意思遞假單。 這種以公司為家，夜以繼日的付出心力，任鐵打的也撐不住了。有一天在辦公室跟同事開會，事前沒有任何不適，突然覺得一陣暈眩，眼前一片漆黑，醒來發現自己在急診室裡。 剛開始住院的時候，老闆和同事還來探望，一個週末過後，探望的人逐漸變少，甚至交情深的同事，有意無意的暗示；公司的人事可能會有所調整。朋友聽了不以為意，認為自己夙夜匪懈的為公司打拼了一、二十年，沒有功勞也有苦勞，何況平日很得老闆的肯定，多少次在公開場合誇讚自己的業績，並且表示總經理出缺，他是被考慮的人選之一。而這次是因公而積勞成疾，上層主管應當表揚和獎勵都來不及，哪會有什麼忘恩負義的決定？即使有什麼風吹草動，也應該是更上層樓才對，所以朋友放心的繼續在醫院養病。 又過了一個週末，老闆的特助帶了一大籃水果，和人事經理笑容可掬的一同來到病房。噓寒問暖之後，特助清了清嗓門兒，誠懇的說：「郭董很關心副總的身體，交代您不必急著出院，一切費用由公司負責……」人事經理接著說：「副總的職務非常重要，董事長囑咐要王特助接手。您調到資管部當顧問，至於薪資…」 朋友識! 趣的說：「請回去代我謝謝董事長的好意，我的病牽累大家了，出院以後我會回去辦辭職手續。」人事經理乾笑了一下：「董事長說，如果這樣的話，退休金會從優處理。」 「喔！他真是周到。」朋友回答。 朋友告訴我他經過這事以後，很有所感。也將感想寫在@張張的便簽上，分送前來探望的朋友。我也不例外。 他的字不像以前那麼有力，卻仍然好看。便簽上寫著： 掌聲是別人給自己的一種肯定 健康是自己給自己的一種肯定 當掌聲與健康不可兼得的時候 寧可選健康而捨掌聲 因為掌聲會消失 而擁有了健康也同時擁有了 獲得其他掌聲的機會 如果一旦失去了健康 其實也就失去了一切