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光頭夫人

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大停電...

2007年06月21日
公開
42

話說晚上我跟光頭先生一如往常各自坐在書桌前面 我在重溫我的LOST影集 光頭先生埋頭GMAT 就在約8:30的那個"摩門特" 竟然"趴"的一聲變的一片黑 在停電前的五分鐘 因為肚子餓 我才去找了最愛的厚片吐司塗上厚厚的花生醬 熊熊一片黑 我一手拿著吐司一手抓著光頭先生的衣角 (後來回想起來 那種又怕又愛吃的樣子還真滑稽...) 看看隔壁 應該說整個社區都一片黑漆嗎烏的 這是我來美國兩年半第一次遇到停電 那種感覺不像台灣颱風停電那樣 全家可以吃泡麵打牌不然就是鄰居爸媽出來聊天乘涼之類的 反而靜的有點恐怖...呼... 光頭先生馬上找了手電筒 & 蠟燭 在微微燭光下 似乎挺浪漫的喔... ㄜ...錯...我兩聊了不到10分鐘 光頭先生決定不然就先來去睡好了 但我堅持得先洗澡 好啦 微微燭光下的戰鬥鴛鴦浴(為什麼是戰鬥型咧...因為我們熱水器也是吃電的咩 雖然在這會熱昏人的夏天 我們倆還是不習慣洗冷水澡囉~ 只能趕快爭取時間搓阿搓 沖阿沖囉~) 洗完澡 躺在床上 剛開始還覺得挺舒服涼爽的 好! 這下不到三分鐘 開始冒汗 (心理深深覺得原來風扇 & 冷氣好重要喔...)不要說睡也睡不著了 更沒心情聊天了啦~ 我們決定到附近的Super Walmart 走走 當是逛逛 買些雜貨 也吹個冷氣囉~ 一出社區 發現好多警用閃燈 不是在搶救電源就是在指揮交通的 因為我們這一整的block (大概有幾百戶人家都黑媽媽的一片)全都停電了 沒想到 美國人平常看起來散行散行的 一真發生什麼事效率還挺高的啦 (因為一停電之後沒五分鐘就聽到一堆"喔伊 喔伊"的聲音了) 等我們逛了一圈Walmart 大概40分鐘 回到家 嘿嘿 果然是我打賭贏了~ 電真的來了唷 所以我才能及時把這夜驚魂 post上來啦~ 呼~ 今晚嚇了一小跳 應該會比較好睡吧...

懷孕周報~六週!!

2007年06月13日
公開
51

孕婦生理變化 現在妳的體重開始會增加一些，如果妳有嚴重的害喜現象，體重可能還會減輕，這是正常的。妳會發現妳的腰圍、胸圍、腿圍變得較大，以致於衣服穿起來比較緊一點。經由內診，會發現妳的子宮已在變大了。 胎兒發育成長 胚胎在本週發展很快速，長約3.5 釐米，重量約5毫克，外形像隻小蝌蚪。主要的器官如腎和心臟的發育已具雛型，胚胎的上下兩方會突出肢體的幼芽，將來會成為寶寶的手臂和腿。聯繫母親與胎兒並運送養料與排泄物的臍帶也正在形成。 相關飲食 雖然害喜反胃，仍應進食並多喝水，盡量不要讓胃空著，少量多餐的吃法會較舒適。要記得攝取葉酸並補充維他命、礦物質。 注意事項 1.請於這週做產前檢查。 2.疲勞仍會持續，宜盡量休息。 3.禁止飲酒與吸煙，勿服用成藥。 如何運動 勿出外旅行，避免劇烈運動。 夫妻之間 最好不要行房以免發生流產危險。 第一次產檢 一、請教醫師的問題： 1.預產期是什麼時候？ 2.我需要補充維他命嗎？何種維他命？ 3.到下次產檢前，發生何種情況我需要馬上再來找您檢查？ 4.根據我的家族病史，我需不需要做特別的檢查？ 5.由我個人的身體狀況，我需要注意那些事項？會不會有什麼併發症？需不需要做特別檢查？ 6.如何有一個健康正常的懷孕過程？ 7.懷孕時可以運動嗎？何種運動較適宜？ 二、檢查項目： 1.一般問診：瞭解過去產史健康狀況等，以發現是否屬於高危險妊娠。 2.血壓體重身高測量：可藉此瞭解孕婦營養狀態，及是否有妊娠毒血症徵兆。 3.骨盆測定：瞭解骨盆腔大小，生產道的危險性。 4.子宮底腹圍測定：判斷胎兒生長狀況。 5.身體檢查：檢查任何身體異狀，如：浮腫感染。 6.血液檢驗：做血型肝炎梅毒德國麻疹抗體及血球計數，以瞭解是否有貧血或任何感染疾病存在。 7.尿液檢驗：主要監測尿中蛋白質及糖份含量，以及早發現危險妊娠。 ＊這些例行性檢查雖然簡單，卻是不可忽略的產檢步驟，藉由這些初步檢查，得以篩檢出更需進一步檢查的問題。 可是我還得等三週才能第一次產檢阿...好久~

懷孕周報...滿五週囉~

2007年06月06日
公開
51

懷　孕　第　5　週 孕婦生理變化 你的身體外觀仍沒什麼改變，但是體內的荷爾蒙已在變化了。胎盤所分泌的人類絨毛膜促性腺激素(Human Chorionic Gonadotrophin ,HCG)已於上週開始出現在尿中，這時的尿液妊娠測試的反應為陽性，證實妳懷孕了！由於體內荷爾蒙的變化，妳開始會有噁心、嘔吐、乳房脹痛、乳暈及乳頭顏色變深等現象，同時亦會時常感到疲累，又因為子宮變大，壓迫到膀胱，也會有頻尿發生。有的孕婦甚至會有頭痛的現象。 胎兒發育成長 這時期的胚胎成為三層構造，這三層是胎兒發育的基礎，其將分化成不同的組織。外胚層細胞將分化為神經系統、眼睛、皮膚、毛髮、指甲，而內胚層細胞會分化成呼吸系統、消化系統及上皮組織，而中胚層細胞則會成為骨骼、肌肉、循環系統、腎臟等泌尿系統及性器官，此時神經系統和循環系統的基礎組織已開始分化，現在的胚胎外觀很像小海馬。 相關飲食 這時大部分的媽媽會因為噁心而難以進食，可採少量多餐的方式，及減少油膩的食物，會較舒適。葉酸攝取應充份，多吃綠色蔬菜、紅色瘦肉、動物肝臟、魚類等，有助胎兒的神經系統發育健全。 注意事項 1.請安排婦產科醫師於下週做產前檢查。 2.易感疲累則需儘量休息，可以午睡或晚上早點入睡。 3.這時胎兒的心臟血管系統最敏感，最易受到損傷，應禁止接觸X光及其他放射線。 4.看病時應告知醫生妳已懷孕，並避免吃成藥。 5.請戒菸、酒，並不吸二手菸。 如何運動 此時的活動最好是不會增加身體負擔的活動。像持續的游泳、騎固定的腳踏車、走路，以及緩和的有氧運動，但最好在活動之前先和妳的產科醫師討論，視妳的情況選擇適合的活動。 夫妻之間 在懷孕的初期3個月屬於比較危險、不穩定的時期，這時應該避免性交，或減少性交次數。若孕婦於性交後發生出血狀況，應立即找婦產科醫師檢查。