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從三點排演到五點。只有勻勻和歆歆參加，因為齊齊和j爸去南庄了。 我們三人從家裏慢慢走到教堂，開始排演之後，我就去爬教堂後面的小山。在林間步道漫步，和努力爬樓梯間的感覺果然差很多。5點排練結束，我們就回家吃晚餐，沒參加晚上的感恩節活動，因為明天我要上課，且聖餐聚會結束後，小朋友還要參加12月中的聖誕音樂會排演，行程滿檔，蠻累的。
晚上在樓梯間運動，爬到四樓時，忍不住看看窗外，沒想到自家附近也有不錯的view。正陶醉於眼前美景時，突然看見遠處有一段「亮光組成的虛線」像跑馬燈一樣快速移動，此刻我想起約翰在啟示錄及尼腓在異象中對火車的描述，再稍微辨示一下方位，我知道一定是高鐵。沒想到在自家頂樓也可以看到高鐵，明天一定要告訴齊齊這個大發現。
再煮一次咖哩飯，不過ｊ爸說水放太多。另一道木瓜鮮果蔬則因木瓜太青，需煮久才會爛，導致青椒太熟。看食譜和實際下廚果然不太一樣。不過，ｊ爸說多煮幾次，就會領悟其訣竅。另外還滷了一鍋洋蔥雞腿，準備當下星期的便當菜。 比較令人意外的是，小朋友們竟然都很喜歡胚芽米飯。這樣最好，胚芽米飯畢竟比較營養。
也許因為天空飄著毛毛雨，也許是我們較早出門，竟然可以佔到籃球框。為了把握這個難得的機會，我決定不跑操場，好好練習投籃。 投籃的運動量應該不亞於快走，因為不出五分鐘，我就全身發汗，心跳加速。過不久，齊齊也和我一起打。但自從齊齊加入之後，我的運動量就減半，因為都是他負責撿球。 剛開始他投不進去，但漸漸的，他也可以投進。下次也不必到國小搶矮籃框，齊齊也可以玩一般的籃球框。 勻勻不喜歡運動，只在運動場上和陌生人聊天。歆歆更懶，在家看電視，和午睡的J爸作伴。 約4:30我們打道回府。因為我還要煮晚餐。
j爸斬釘截鐵地表示今天有公事要忙，要到公司一趟。我心想他原本不是計畫要去南庄嗎？怎麼掃墓延期，工作就馬上來了？外頭陽光燦爛，待在家實在很可惜，所以我決定自立自強，自己帶小朋友們去坐貓空纜車。但是ｊ爸一聽到我們的決定，馬上又改變主意，他說公事只要花半天就可以了。可見只要「提案」有吸引力，j爸是可以捨「工作」陪「家人」。 一到纜車站，發現門口大排長龍，實在想放棄，但小朋友怎麼可能這樣輕易放過我們呢？所以只好硬著頭皮跟著大家排。大家都是慕名而來，除了搭捷運的散客，還包括一車一車遊覽車載來團體客，還好我們排在他們前面，不然真不知要等到何時才坐得到纜車。秋天的陽光溫暖舒適，而且隊伍行進很快，小歆歆邊走邊吃Mr. Donuts甜甜圈，大家有說有笑，一個小時不知不覺就過去了。 上山時，我們一家和二位情侶坐同一車。當纜車要離站時，車子加速、頓時懸空的那一剎那，確實讓人雙腳發軟，小朋友們都驚聲尖叫。不知那二個情侶會不會覺得很掃興，羅曼蒂克的感覺全被我們掃光了。坐在纜車裏，我們飽覽台北市景觀及附近蒼翠的山林，尤其在第二轉角站，纜車以近垂直的角度上坡，感覺最過癮，而過了這段陡坡，映入眼簾的又是另一大片青翠的山谷，風光十分迷人。貓纜全程１７分鐘，只要５０元，真是物超所值。 出了貓空站，我們登上遊園巴士。車子沿著狹窄彎曲山路快速前進，甩得我們一車人頭暈腦脹。連一向不會暈車的小歆歆都喊肚子痛，還好勻勻沒事。坐完遊園車，我吃了一碗紅豆湯，然後就打道回府。回程我們和另一家三口同車，小朋友遇到同好，特別有話題。 晚餐我們在附近的龐德羅莎解決，花了１千多元卻覺得so so，沙拉吧還不錯，但食物種類太少，我吃的主食：烤雞腿則不怎麼樣。早在１０幾年前唸大學時，到這家餐廳用餐可是時髦高檔的享受，現在竟然退步了。由此可知，企業經營不但要精益求精，還要求新求變，不然就會被起之秀追過。
今天英文補習班的老師問我為什麼不讓齊齊參加檢定，我的理由如下： 1.檢定當日是星期日，我們要參加教會安息日聚會，這比檢定還要重要。 2.齊齊英文才學半年，實在看不出有什麼檢定的必要。現在的補習班很流行檢定，但我實在搞不懂，才學6個月英文，有什麼程度可言，真是多此一舉。 老師說，每個補習班的小朋友都會參加檢定。我知道我的決定會讓齊齊「與眾不同」，但我仍堅持。要學好英文，應該是紮實的復習上課所學，而不是靠檢定。所以，從今以後，我會更緊盯齊齊是否確實聽CD、朗誦、背單字。把這些基本功夫做好，應該是更重要的事。
沒想到拍出的照片會這麼肥！ 當天的造型還不錯，為什麼拍出來會這麼肥呢？是因為我穿有袖禮服嗎？還是攝影師多由下往上取鏡？總之，不只身體肥，連臉也肉肉的。所以，我的獨照全刪了，只選一些「露臉」的團體照。還好三個小朋友都拍得不錯，連勻勻也挑出幾笑容自然且面對鏡頭的獨照。因為有這些缺點，輕輕鬆鬆就從118張中挑出30張。不過還是比預算多出10張，多付了7000元，總計19000元。還好仍在預算內。 下次要拍全家福，決定自己帶衣服、化個淡粧，到一般照相館拍攝就好，不要這麼大費周張了。
勻勻注音大會考
歆歆校外教學
因為這幾天行程緊湊，所以無法參加，只好請美璇幫我轉交紅包。
咖哩飯是齊齊的最愛，他一直要求我做給他吃。今晚j外公和j外婆不在，所以我就親自下廚，主菜正是咖哩雞肉。 第一次做這道菜，實在有些緊張，幸好我買的工研「咖哩塊」有詳細的食譜，而且作法也很簡單。照著上面的步驟，我終於完成生平第一道咖哩炒雞肉，齊齊和j爸都說讚，因為我選用的是「甘味」，所以連怕辣的勻勻和歆歆也覺得好吃。真是成功的第一步。 另二道菜，炒大陸妹和肉絲炒金針菇就比較普通，鹽加太少。雖然不是故意，但我很喜歡這種清淡的味道。 果然是熟能生巧，對於煮菜，我愈來愈有信心了。
因為之前不愉快的經驗，今天懷著不安的心去拍照。不過，一切都非常順利，不僅流程順暢，造型師、攝影師及助理也都很親切，所以整個拍照過程還算愉快。 我們一共換了三套造型：和服、粉色晚禮服及白紗。經過造型之後，我簡直換了一個人，「世上沒有醜女人，只有懶女人」真是一點也不錯。本來不太想穿白紗，但是穿上之後，覺得還蠻好看，反正趁現在還不太老，趕緊再拍一下，再過十年，皺紋可能就無法遮蓋了。勻勻和歆歆的白紗造型典雅，和服造型可愛，攝影師說她們好像唐瓷娃娃。當我們穿著和服，準備到隔壁攝影棚拍照時，路旁行人及摩托車騎士都一直看著二姊妹。只可惜勻勻不是表情嚴肅，就是眼神飄忽不定，拍不出好看的照片，所以我要用力記住她們可愛的模樣。 為了彌補試穿時的不愉快，婚紗公司特別贈送我們一個蛋糕。這個蛋糕不但入鏡，還是我們的晚餐。蛋糕真的很好吃，特製布丁皮取代鮮奶油，吃起來不甜不膩，蛋糕本身更是綿密滑口。這個蛋糕是意外的收穫。
勻勻和歆歆又受邀表演。
約半年前，有一天我心血來潮，帶勻勻和歆歆去做視力檢查。結果令人非常吃驚，二個人視力竟然都不合格。但從日常生活實在看不出二人的視力有何異樣，加上當天的驗光師非常兇，而且那家眼科口碑不佳，所以，我大膽假設勻勻和歆歆的視力應該沒有問題。 二個星期前，勻勻又從學校拿回視力檢查表，二眼竟然只有0.4及0.8。j爸依舊認為勻勻視力沒問題，學校一切作為只是擾民，他甚至認為：「校方不知道掛號費對有些家庭也是個負擔嗎？」「但是檢查表還是要交，難道要跟學校說我們繳不起掛號費嗎？」我反問j爸。結束這段充滿火藥味又沒有建設性的談話，疑惑依舊存在：勻勻真的近視嗎？還是外在因素影響檢查結果？無論如何，還是要跑眼科一趟。 今天晚上難得j爸8點多就回來，所以我們就帶勻勻到附近一家眼科就診。一開始護士小姐先拿樣本讓勻勻練習，確定她會比之後，才開始正式檢查。比到小字時，護士小姐會叫勻勻先眨眨眼，果然，勻勻就看得清楚了。有時勻勻用手指比左右邊時，會轉不過來，護士小姐就叫她用另一隻手比，果然她就比出正確位置。也許勻勻就是因為這些小細節不知變通，讓學校驗光師誤以為她看不清楚。結果視力是0.6及0.7，醫生說是因為是輕微散光造成，但為確定她沒弱視，必須點散瞳劑後再次驗光。 每隔五分鐘點一次，連續點三次，勻勻的瞳孔依舊放得不夠大，所以又追加二次。每次點藥水，勻勻就迅速閉眼，感覺藥水完全未進入眼睛，為此我向護士小姐說不好意思，沒想到小姐回答說，勻勻算是勇敢的，很多小朋友早就已經淚汪汪了。這家眼科工作人員的服務態度及愛心，完全超出半年前檢查的那一家。 最後醫生確認，勻勻是輕微散光和輕微遠視，沒什麼大問題，只要定期追蹤即可。我心裏的一顆大石頭總算可以放下。
晚上帶歆歆去看醫生，當輪到她看診時，護士小姐叫她：「××勻！」歆歆覺得奇怪，怎麼叫成姊姊的名字。我只覺一陣心虛，趕快拿出健保卡確認一下。糟高，果然是我拿錯健保卡。心想沒關係，將錯就錯，只是勻勻的健保卡會多了一次感冒的病歷，反正錢都是我出的，應該無傷大雅。 回家路上，我想了又想，還是覺得不太對勁，萬一醫生開的是適合勻勻年齡劑量，歆歆吃了會不會有副作用？所以儘管很丟臉，還是決定再跑一次診所。還好醫生是看著歆歆開藥，所以劑量沒問題。當我跟護士小姐敘述事情原由時，她一直問我是帶錯人還是帶錯卡。雖然這個事情很烏龍，但我還不至於帶錯人吧！ 看來我的老年痴呆症狀，比我想像中嚴重。
一進禮服公司，就發現門市小姐忘了幫我們預約挑禮服的時間，雖然現場一位禮服秘書自告奮勇來服務我們，但因事先沒有準備，她手忙腳亂不說，我們被丟在一旁試穿禮服，衣服散落一地，相較於旁邊試裝的準新娘，在寬大伸展台上騷首弄姿，我們真像乞丐。好不容易幫二姊妹選妥禮服，回家後店員又來電通知，其中一套當天已經有人預約，所以必須更換，真令人火大。 再者，我發現門市小姐幫我預約星期六早上9:50畫妝，明明在首次接洽時，我就告訴她我們星期六下午才有空。結果小姐辯稱，星期六下午是指拍照時間，畫妝時間原則上都是公司決定，不是客人決定。問題是，我星期六早上就有事，怎麼可能過來畫妝。我非常不高興，於是對她說，如果大家配合有困難，反正我們也還沒拍，不如現在就解約。門市小姐才很客氣說，既然客人有此「特殊」需求，我們一定全力配合，還說要送我一個小禮物。我的需求特殊嗎？況且我也不需要小禮物。 最後算是我個人的問題，就是我只穿有袖的禮服。現場服務我們的小姐斬釘截鐵地告訴我，她們沒有這種禮服。沒有就沒有，我也早有心理準備，反正我可以自備。只是小姐連找都不找，讓我覺得很沒誠意。後來小姐打電話來家裏時，才又告訴我他們有幾件有袖禮服，叫我找個時間再去試穿。我說我沒時間，後來她說星期六當場幫我修改。 所以星期六要挪時間、要改禮服，不知道流程會不會很亂？齊齊本來很期待「試穿」，沒想到小男童只需量袖長、腰圍及褲長，根本不必「穿」。原本令人期待的事，沒想到落得大家敗興而歸。
雖然知道符合教會標準的晚禮服少之又少，但我還是決定服從教會的規定。原因是我平常都非常遵守規定，沒有必要為了這一點小事，破壞我的原則。況且這是錫婚紀念照，我不想讓壞榜樣留下「證據」。不過我還是向天父祈求，讓我找到一件漂亮又符合標準的禮服 挑禮服時，小姐說他們的禮服都是細肩帶，有點失望，因為祈禱沒有實現。不過想到自己的衣服也蠻美的，拍出來效果應該不差，就沒那麼難過。也許真的沒有我要的禮服，所以天父才無法助我如願。 回到家接到店員的電話，她說：「現在很少人穿有袖禮服，除了摩門教徒以外。」我馬上告訴她我就是摩門教徒。她說她已經找到幾件公主袖禮服，星期六我可以試穿。我聽了非常高興，原來天父真的聆聽我的禱告。 真高興教會許多年輕男女已經堅持遵守教會標準，所以連婚紗界的人都知道我們後期聖徒的穿著標準。所以，根本不必為了迎合世人而降低自己的標準，例如：破例穿一次無袖，堅持做對的事，就一定會找到出路。如果每個後期聖徒都這麼做，這股正義的力量會更強大，會讓世人不得不為我們而改變。「有袖婚紗及禮服」就是最好的例子。
先量身高體重，很高興看到我的體脂肪降了0.9，不知是誤差，還是最近的運動奏效。 所有的檢查項目中最恐怖的莫過於消化道攝影。一開始護士要我喝下起泡劑，我因為吞下的速度太慢，起泡劑在嘴裏全部變成泡泡，所以全部吐了出來。又喝下第二劑，雖然順利吞下，但從此覺得胃非常脹，但又要撇著不能打嗝，真是難過。接著護士要我喝下一大杯(應該超過200cc吧！)的顯影劑，狀似胃乳，但味道噁心無比。好不容易撐到檢查完畢，我立刻打了好幾個大嗝，才覺得舒服些。經過這樣的折騰，即使面對醫院送的可口早餐，也沒什麼胃口，連中餐也沒食慾，只吃了一個御飯糰。 我又自費作了骨質密度檢查。 檢查報告下星期會出來。
上星期勻勻陸續拿回來好幾張驚人的數學考卷，連我也開始替她緊張。總括她寫錯的的原因，就一句話能形容：狀況外。不知她是沒看題目，還是不了解題意，她完全答非所問。例如：從最高排到最低，按順序填入1、2、3。結果勻勻在「最高」的那一項下打了一個鉤，類似這種令人啼笑皆非的錯誤很多，而且一錯就是一大題，難怪成績非常「顯目」。 上星期五考完數學月考，她說她考九十幾分，大家都不太相信，問她考卷在那裏，她說老師收回去了。所以今天大家都拭目以待。結果不負大家所望，成績正如她所說，大家也都鬆一口氣。我知道勻勻理解力較差，但也沒有差到這麼離譜。 簽聯絡簿時，發現一張全班分數統計表，這次月考100分的同學竟然高達23個，所以勻勻雖然分數大幅進步，但在班上的排名並沒有變化。現在的小一生怎麼都這麼厲害，實在太不可思議了。不過我對勻勻的表現也還算滿意，數學只要程度達一般水準就好了，反正她的專長又不在此。
為了佔到籃框，我們母子三人(不含歆歆)早起摸黑到附近國小打籃球。一到那裏，果然順利找到一個矮的籃球框。但是令人驚訝的是，有一群青少年竟然比我們早到，而且看起來好像已經打了一段時間，精神真是可佳。 我先讓齊齊在籃框下練習投籃，我和勻勻去跑操場。但是齊齊投沒幾下，就過來加入我們，為了鼓勵他繼續練習投籃，我便邀他進行投籃比賽。在我刻意放水的情況下，他果然贏了我。由此可知，要引導孩子從事一項活動，最好的方法就是親子一起來作，這樣可以大大提高孩子學習的興趣。 因為還要帶歆歆和勻勻上才藝班，所以我們7點多就回家了。打了近一個小時的籃球，肩頸手臂血氣暢通，舒服無比。真要感謝國中的體育老師的嚴格訓練，要不是以前考過一分鐘投籃，我現在就無法享受投籃的好處及親子共遊的樂趣。也感謝我的球友：齊齊，除了他，沒人會陪我打籃球。至於勻勻，她就像以前的我一樣，不愛運動，希望我可以找到方法，讓她更愛運動一點。
兩姊妹下巴都被鐵板燙傷，希望早日康復，不然下星期六就要拍照了！
齊齊期中考
齊齊「寫」功課的速度很慢，再加上上整天的天數增加，所以摸到七晚八晚是常有的事。但是到了月考前二週，開始進入復習階段，抄寫的功課量減少，齊齊可以早早就完成功課，我們反而覺得比較輕鬆。甚至到月考前的星期六，覺得復習得差不多，我們還有餘力東北角騎單車，真是名符其實「不考不玩，大考大玩」。 由於老師扣分標準相當寬鬆，齊齊這次月考成績還算差強人意。但是國語的錯字太多，可見他還要加強對生字之「形及音」的了解。也就是基本功夫還不足。
瘦身真的需要毅力。 前幾天開始運動時，還覺得蠻容易的，30分鐘一下子就過去。但是連續動了幾天，肌肉開始酸痛，今天特別明顯。每站起來一下，屁股就酸一次，在這種情形下，還要爬30分鐘，靠的真是毅力。 但為了我的健康、為了纖細的腰腹圍，我一定要撐下去。
只要j外公、j外婆不在，我一定手忙腳亂，即使我下午就請假，情況依舊不變。 深深覺得孩子的生活自理能力太差。書包像垃圾堆，鉛筆盒內沒有半枝鉛筆，全掉到書包內，該帶的學用品也不記得帶，要媽媽提醒，不會自己裝水壺。過去，這都是j外公代勞，但從今天起，我要開始盯他們的生活作息。J媽媽的記憶力愈來愈差，根本記不得這麼多瑣碎的事，現在不訓練他們，等我得了老年痴呆症，我也沒力幫他們了。
本來想到附近國小打籃球，一到才發現籃框全被佔了，沒辦法只好和齊齊二人練習接傳球，勻勻和歆歆則在一旁玩溜滑梯。練習了約30分鐘，我又去操場快走20分鐘。今天的運動量應該夠了吧。 晚上吃j爸煎的牛排，不錯吃，但還剩了一點，剛好可作明天午餐。
10月31日才會回來
行程介紹： 雪山隧道→頭城→北關→龍門露營地→澳底新港海鮮→瑞芳→可愛的家 東北角好玩的地方太多，但時間有限，只能挑重點遊玩，所以草嶺古道滿山茫花、桃源谷廣闊草原，以及三貂角燈塔海岸風情，只能等待下次再欣賞。 我們首先在北關停留。小朋友們對於充滿巨石的海灘都覺得新奇不已，在石頭上爬上爬下，我倒是看得心驚膽跳，尤其小歆歆步履不穩，真怕她一不小心掉掉下來。接著我們用望遠鏡看龜山島，齊齊興奮地說她看到島上的燈塔及路燈。希望明年我們有機會到龜山島一遊。 接著我們到龍門露營地。我們租了五台腳踏車，先確定大家都會使用煞車後，就興奮地往龍門吊橋前進。才走不久，就碰到一長段下坡路，齊齊速度控制的還不錯，勻勻卻拼命往前衝，她大聲尖叫，J爸也開始緊張，顧不得身邊的歆歆，飛速前進只為救女。此時，沒有爸爸照顧的歆歆，車子也開始加速，她慌張大叫，但我來不及救她，就在快要衝向草叢之際，剛好一對夫妻經過，適時將她拉住。我向他們道謝之後，就趕緊帶著歆歆，急著確定勻勻是否無恙。結果看到父子三人在那裏大笑。原來勻勻是故意讓車子衝那麼快，而非失控，她覺得好好玩，所以尖叫。齊齊見勻勻快追上他，也放開煞車，玩得不亦樂乎。害我們那麼緊張，歆歆還差點摔車。不過回程就沒那麼順了，因為都是上坡路段，勻勻腳力不夠，頻頻下來牽車，速度很慢。直到回到園區大馬路，才開始快速前進。不過就是因為跑太快，勻勻和齊齊一度失蹤不見，又讓我和J爸緊張了一會兒。 騎完腳踏車，我們到營地休息，正巧碰到銘傳財金系的迎新活動。幾個在旁休息的學長姊，看到三個小朋友在草地上玩紅綠燈，其中一個就提議，誰先追上齊齊誰就贏。J爸聽到他們的對話，就向齊齊大喊：「齊齊快跑！」齊齊回頭看到一群人在追他，雖然搞不清楚狀況，還是使勁往前跑，最後他被一個大哥哥追上，不過他還冷靜地記得喊：「紅！」接著三個小朋友就和這群大學生玩在一塊，還拍照留念。最後我們要離去時，大學生竟然跟我和J爸說：「叔叔、阿姨再見！」此語讓我震驚不已，叫我阿姨的年齡層已經升到二十初頭，但再仔細想想，我也當之無愧。真是歲月不饒人啊！ 玩了一個下午，接下來當然就是要祭五臟府。我們選擇創立於民國48年的新港海鮮。餐廳位於小巷中，但食客卻絡繹不絕。我和J爸都認為，料理的手法還算普通，但食材非常新鮮，因此吃起來特別味美。由於人不多，我們只點了清蒸魚、鮮蚵湯、水煮蝦、及另一個紅燒魚。 吃完晚餐，J爸還要趕回家看職棒冠軍賽。車子開在東北角海岸，正好看見「海上月出」。昏暗的月球，低懸在淒黑的海面上，看起來特別神秘，難怪齊齊覺得有點恐怖。一艘艘點著水銀燈的漁船，排列在海上，像是鑲滿寶石的手鍊，而寶石璀燦的光茫又與天上的滿月相映，此番美景，就算中秋節來，也不見得能看到。 回到家約8:00，剛好看到熊獅大戰最後幾局。結果熊勝了獅，二隊戰績相等，決戰還待明天。
前幾天遇到久未謀面的同事Beatrice，發現她整個人變苗窕，細問之下才得知，她每天回家踩步一小時，再加上飲食絕對清淡，一共瘦了五公斤，腰、臀圍縮了一大圈。想到自己的體脂肪過高，我也想效法她，所以興起買運動器材的念頭。 但是運動器材買很容易，卻很佔空間，再加上已經有一台騎馬機，實在不想讓家裏看起像健身房一樣。再者，將來不用時，處理非常麻煩。更重要的是，運動器材大都只能讓身體局部運動，例如：健身腳踏車只能動到下半身，唯一我比較中意的是跑步機，但是體積實在太大，因此不列入考慮。 想了又想，到底該如何健身呢？最後，我聽從j外婆的建議：爬樓梯。完全不需要額外的費用，也不佔空間。而且運動量夠，可能達到汗流浹背、心臟每分鐘跳動超過140下的效果。運動時還可以同時監視小孩的行動，不會放任他們沒人管。唯一的缺點就是傷膝蓋，但我想我的膝蓋應該還承受得住。 我的健(瘦)計畫就是：每天爬樓梯30分鐘，假日則到操場快走，一樣是30分鐘。希望可以降低體脂肪，最好腰圍及腰圍可以瘦個1、2吋。 2007年10月26日，我的健身計畫啟動。
