facebook pixel code
緊急公告：因突發資料庫異常事件，故4/8～4/26資料損毀，如會員於上述區間曾於討論區發文回應，煩請重新發布，造成您的困擾敬請見諒

婉婷 Amy

婉婷 Amy

他的寶貝

4288貼文
29話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

白色月牙

2017年06月26日
公開
47

我很慘 只有大拇哥兩個有 其他都沒有 真的很…寒啊！ ………………………………………… 從白色月牙能否斷定健康？ 親子天下 體內寒氣重的人，同時也代表脾陽不振，腸胃消化功能不佳，脾主運化及消化吸收功能皆下降的結果，體內氣血的生成必然受影響，所以身體營養及氣血情況不佳的結果可想而知。 仔細看自己的雙手，在指甲根部是否有白色月牙狀的部分？中醫認為，從指甲月牙的大小，也能判斷身體狀況！ 過大過小皆不宜健康人的指甲，月牙大約會占整個指甲的五分之一到五分之二，大拇指的月牙甚至有可能占了四分之一。月牙反映的是體內的微循環，與寒象相關。 舉例來說，體內寒氣重的人，容易有血液凝滯不暢的困擾，也時常感覺四肢冰冷，這種血脈不通暢的現象，反應在身體末梢的指甲，就是無法在指甲根部形成半月牙。 體內寒氣重的人，同時也代表脾陽不振，腸胃消化功能不佳，脾主運化及消化吸收功能皆下降的結果，體內氣血的生成必然受影響，所以身體營養及氣血情況不佳的結果可想而知。 當一個人伸出雙手，發現只有大拇指有半月牙，其他四根手指完全都沒有月牙時，代表身體較寒，如果有熬夜或喝冷飲的情狀，最好要避免。如果十根指頭都有月牙，而且指甲表面很光滑，甲床的顏色呈現淡淡的粉紅色，表示身體狀況很健康。 不過，月牙也非越多越好，過大的月牙表示體內過熱，年紀輕時月牙大，可能是身體較佳，但難免會有好動、靜不下來、食量大、易流汗、不怕冷、不會累等現象。 如果步入中年，還是維持這樣的體質，反而會造成身體的負擔，因為內熱過剩， 使身體血壓過高， 脾氣也較暴躁， 持續熱盛的結果，很容易導致糖尿病、高血脂，甚至心血管相關疾病，所以月牙適中就好。 關注指甲顏色與紋路顏色 除了月牙大小，也要注意指甲底部的甲床顏色，如果指甲蒼白無血色，代表身體血虛，容易疲勞；如果甲床顏色突然變黃，表示肝火旺，最近工作壓力太大，體力過度透支。 中醫所謂「肝木旺克脾土」，因熬夜引起的陰虛火旺，會進一步影響脾陽的運化，在身體新陳代謝受影響的狀況下，便使得指甲變黃甚至發青，此時就進入「氣滯血瘀」的階段了。 指甲表面是否光滑，也代表身體是否健康，如果指甲上出現一個一個的白點，在小孩身上，代表飲食不正常或缺乏鈣質，在成人身上，則代表慢性疲勞；如果白點過多，甚至整個甲床顏色均出現玻璃樣、霧霧的情況時，要小心是脂肪肝甚至肝硬化的前兆！ 如果指甲出現明顯的直條紋路，縱紋明顯增加，而且摸起來凹凸不平時，代表身體出現老化的現象；如果出現像洗衣板一樣的橫向條紋，則可能是因為手術或是重大疾病造成，也可能是過度疲勞、營養缺乏、過度緊繃等生活型態所導致。 所以經常觀察自己的指甲，並適時的調整生活作息及舒壓，才能夠避免身體發生更不好的變化。