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孕婦禁忌

2005年09月24日
公開
79

孕婦飲食禁忌 孕婦禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼 　　由知道已懷有身孕開始﹐媽媽､奶奶､姨媽､姑姑便紛紛提供心得﹐說這些不能吃﹐那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對﹐多少是錯的呢﹖還有﹐有哪些食物﹐是孕婦真正要敬而遠之的呢﹖這裏讓我們詳細道來。 傳統謬誤﹕ 1.不要吃生冷､寒冷的食物﹐如涼粉､西瓜､雪糕﹐這會造成早產﹐甚至小產呢﹗ 這是無科學根據的﹐但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子﹐就最好暫停食用﹐不過﹐對胎兒是絕對無影響的。 2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”﹖ 羊癇風（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關系的﹐而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質﹐營養豐富﹐孕婦吃絕對有益無害。 3.多喝鮮奶﹐生出來的嬰兒皮膚會很白﹖ 胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響﹐於成孕那一刻便已決定﹐與懷孕期的飲食無關。 4.吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感﹖ 如果孕婦本身對蝦蟹有敏感﹐在懷孕期應避免進食﹐這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦﹐就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。 有醫學根據的飲食禁忌 1.不要過量吸取維他命A。 孕婦攝取太多的維他命A﹐會導致早產和胎兒發育不健全﹐所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A﹐其中豬肝含極豐富維他命A﹐孕婦切忌過量進食。 2.要限制飲用含咖啡因的飲品。 攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長﹐有可能出現手指､腳趾畸形的情況﹐也會增加流產､早產､嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品﹐如果非喝不可﹐每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。 3.避免喝酒 如果喝太多酒﹐會令胎兒畸形﹐影響胎兒智商和生理上的發展﹐基本上是避免喝。2杯啤酒､或1杯葡萄酒為極限。 4.避免高糖､高脂肪食物 吃太多高糖､高脂肪食物如汽水､糖､薯片﹐令孕婦過胖﹐從而增加妊娠性糖尿病､妊娠性高血壓的情況﹐除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外﹐分娩時也會有困難。 ===================================================================

電梯失蹤驚魂記

2005年09月15日
公開
38

電梯失蹤驚魂記 由於這次回娘家整理物品，也清了不少東西，在離開時將物品、垃圾一袋袋放門口(電梯間)........... 而才一下子的時間，我們發現璇不知跑哪去了.... 當時我們都在想可能爬上樓梯了，但我們也將電梯門打開確認璇確實不在電梯時，於是我沿著樓梯往上尋找，而外婆則往下尋找，並大喊名字........ 但隨著一層一層往上找，心裡愈是著急，因為我知道璇不太可能爬到這麼高去...但我還是找上了頂樓.....卻還是未找到璇.....而外婆也是一樣，到了1樓大門口也還是沒看到璇，後來我們猜想∼那很有可能璇搭電梯，不小心跑到地下停車場了！於是又急忙搭電梯到B1尋找......... 電梯門打開了........卻還是不見璇的蹤影(因為電梯處到停車場還有另一道門鎖著)，我頓時情緒失控、放聲大哭..........心裡害怕璇不知是否出了意外，還是已經被陌生人抱走了.......而外婆雖然緊張，但還算鎮定.... 而按了電梯準備離開B1時，電梯門打開了.......馬上看見一位先生.....而我們正要開口詢問時.....他也開口指著身旁的小女孩說....這是不是妳們的.... 看到了璇，我才鬆了一口氣，蹲著緊抱著璇.........而璇見到我哭，也貼心的拍拍我的背....... 原來.....璇趁我們不注意進了電梯，而那先生正好要從B1上來，就這樣璇隨著電梯下到了B1，而那先生看到她後覺得奇怪，於是帶她到１樓旁的煤油行問是否有看過她.......看她是哪一家的小孩.......由於煤油行的人也沒看過璇，於是告訴他說最有可能的應該就是３樓了......因為３樓有一戶才剛搬進去... 我想應該就是那位先生正準備從１樓搭電梯到３樓時．而我們又剛好按了電梯，所以他們(那先生and璇)又隨著電梯到了B1........................ 而之所以我們有一段時間找不到璇，就是因為那段時間璇剛好被那先生帶到了１樓隔壁........ 這件突發狀況一直讓我久久難以回復....... 當然，璇也被我小罵了一頓，籍此機會教她【不能獨自一人跑進電梯裡】，須有媽媽帶著才能進電梯............而璇雖還不會說話，但我知道她是可以理解的