【許永政老師：青少年的大腦在想什麼––談與孩子溝通的藝術。】
多一份瞭解，多一分尊重。
溝通前，應先「建立關係」。
有好的溝通，才有好的教育。
現在的青少年年齡層定義，10-25歲。
***關於大腦發展：
*睡眠 – 大腦松果體分泌褪黑激素，讓我們昏昏欲睡。青少年褪黑激素分泌的時間比小時候約晚兩小時，所以比較能熬夜，但是早上必須早起，常常睡不飽，情緒就會不好。青少年理想睡眠時間，一天約9.5小時。常常睡不飽，一定要睡午覺，下午的學習效果才會比較好。
青少年大腦的活潑性和兩歲孩童可相比擬。
***五個重要的腦部發展歷程：
1. 不用即失去：
（小貓實驗：初生的正常小貓，眼睛被縫起來，三個月後拆線，小貓卻永遠失明了。因為視神經從出生之後就沒用到，神經沒有發展的需求。）
青少年階段重要的能力發展：控制衝動的迴路，應養成先思考再行動。（對照小貓實驗來看，如果青少年不被要求為自己的衝動負責，以後很難發展出這項重要能力。）
擁抱、主動閱讀、做家事，也是青少年應該培養的能力。擁抱有助於發展愛與被愛的能力。主動閱讀是學習過程中不可或缺的一環。做家事，可以培養吃苦耐勞的精神和同理心。
2. 過度生長與去蕪存菁：
青少年的行為反應，受腦神經的「過度生長」和「去蕪存菁」影響。生命經驗藉此雕塑，修剪大腦的連結。
3. 機會之窗：
a. 人際社交
b. 控制衝動
c. 吃苦耐勞
d. 理性穩重
e. 自我認同
f. 品格忠誠
4. 大腦發育敏感期：青少年正值大腦發育敏感期，菸酒極易對大腦造成傷害。青少年應避免喝酒抽煙。
5. 髓鞘作用：在青春期，情緒控制的神經迴路還在進行髓鞘作用。
什麼都會，什麼都不太會。
榮冠背後，隱藏著多少的眼淚。
猶太人的教育觀：不培養優秀，培養「與眾不同」。
法國思想家盧梭：我未必是出類拔萃，但我一定是獨一無二的。
***衝動的時期
1. 打電玩時，前額葉沒有在思考。
2. 人類大腦發育最慢成熟的是前額葉（總裁的大腦）
（腦的美麗境界：http://www.mhf.org.tw/wonderfulbrain/guide.htm）
***與青少年溝通的藝術––當孩子的前額葉皮質
許老師妙喻：青少年如同一部優良的新跑車但目前的煞車系統是腳踏車級的煞車，新的煞車系統要在幾年後才會送到。
1. 期望與行為的調適：一次做一件事情。如果必須一次說（要求完成）很多事情，盡量以書寫方式給予，讓他可以逐條進行。
2. 提醒即將預見的狀況：青少年未必能看到行為的後果，他們需要適時的提醒。
3. 為危險行為作規劃：
青少年容易被冒險的行為吸引。（留意孩子的交友狀況）
井然有序最容易幫助青少年踩煞車。（a. 明確規定，b. 意見受到尊重，c. 徹底執行，d. 穩定的領導（父母口徑一致））
要求孩子提出解決的辦法（額葉拉筋）
4. 把壓力鍋關小：
現代青少年面對的壓力很多，不亞於成人。
讓青少年知道「成功」的定義可以很廣。
成功：（天賦 vs. 興趣） + （堅持的）態度 + 機會
