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堡主媽咪

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camp。尖石-再訪谷漢露營區 1/2

2012年07月28日
公開
39

6月初才來谷漢 今天又到訪 真快 好地方是值得再來的 ^^ 昨晚來到時 大家先搭第一區 有一二家怕吵的直接下到第三區搭 上次的位置被幸福給搶先了 我們則另搭在旁邊的位子...一樣可看到孩子玩水 ...我們...好像不太合群耶 我們搭在這是因為不用晒太陽就可看到孩子玩水 大家則是向內側倆倆相對的搭 還好這是"在人"的 大家高興就好~呵 這團的小朋友比較不急玩水 上回8:00不到 就有人下水 這回已9:00還不見玩水的孩子 還是姊弟用完餐衝先鋒 才陸續有人相陪 太陽公公實在太大了 姊姊出奇想 把浮排搭在上面 大福覺得好玩 坐在後 熊二也來湊熱鬧 好似一輛水上巴士 弟弟~沒這麼誇張啦 水這麼淺 不需用到2個游泳圈吧 就在這時 天哪....... 明豐嫂正要從第一區下樓梯到第二區時 有隻（吞個口水先）...不小的小青蛇正在那 "熟啊熟" 嚇的明豐嫂大叫 英勇的熊爸快快去拿夾子制伏~酷 捲毛阿貝和阿茂阿貝2人超搞笑耍寶...人蛇大戰 熊二潑水攻擊弟弟 水花濺起拍起來很有fu ^^ 弟弟有S曲線耶~讚（不要發胖，以後會是帥氣的衣架子） 臭姊姊拿媽咪的鍋子去玩沒雨傘的我愛雨傘（應該叫我愛潑水才對） 最後把鍋子給敲凹了 回收鍋子時 嘿嘿...請姊弟誏媽咪補拍他倆在水池帶鍋子的俏模樣 最近新竹下午都有午後雷陣雨 今天也不例外 2:00多風雲變色 下起"中"雷雨 約莫一小時停 雖短短一小時 很多札營地都積水 我們的客廳也積不少 還好不泥濘 第三區搶救了20桶 RV桶的水才不致淹到帳篷 姊弟當然是叫起來不給玩水...雷打得很恐怖 他們洗香香完畢跑到幸福家看他們組合鋼彈 雨停了 天空放晴太陽又露臉 小朋友又回到水池 姊弟在旁觀望 因為洗好香香 真的不要再下去了 他們一直央求媽咪誏他們下水 原本是不肯的 後來媽咪轉個念 我們再重遊谷漢不就是要誏姊弟玩水玩個夠嗎 所以.......一直玩到快6:00 水池的另一頭居然有小吧台 上回怎麼沒發現啊 ^__________^

再戰．體能王

2012年07月22日
公開
40

今年弟弟終於可以跟姊姊一起參加營隊了 年初看姊姊參加 弟弟就很不平 所以夏季就幫弟弟報上囉 8:00 報到後得知分配到第二組 由隊輔-蝦蝦姊姊帶領 弟弟第一次參加營隊 生澀多 姊姊表現平常 一樣 大家貫性的不準時（是不是我們下回也比照這樣呢？No~媽咪還是秉持不遲到原則） 約9:00小朋友差不多到齊才帶隊至門口拍團體照 這回低年級居多 少數高年級（身高也很高^^） 拍完照帶隊前往網球場 在教練解說時 爸比媽咪先行離開 下午3:30再去 早去的原因是要去拍照的啦 到時剛好姊姊組才比完一項 而且是得分的 正高興談論著 見媽咪爸比到來 只向我們揮揮手 繼續和同組人員聊天 感念老天爺今天疼惜這些小朋友 來個舒服的陰天~不會悶熱 到快3點雲層才散去 太陽公公才露臉 這時才感炎熱 教綀安排活動除了網球場外 其他都在樹林裡、室內和下午大樓可擋住太陽的廣場 若參加昨天梯次的話 真的熱翻了 昨天高溫達39度 聽說有小朋友中暑連絡家長領回呢 馬上帶隊哥哥姊姊帶小朋友分頭進行競賽 2組競走賽 另2組音速競賽 結束後再對調 競走賽姊姊組...得分 音速組時間結束時兩隊平分秋色 再加3分鐘決勝負 很可惜 時間到時 以競賽者到達的位置判 姊姊組輸了.....殘念 4組競賽結束 再來無關成績的餘興節目 ~我愛雨傘~ 很好玩 小朋友來不及反應或反應錯亂 潑水者和被潑水者都很逗 最好笑是排隊在後的都是最慘的 媽咪在旁拍照也是被波及 弟弟今天猜拳很失利 10多拳才勝2拳 也笑翻在旁當裁判的教練 有沒發現 現在雨傘撤囉 所以輸拳的人 就得乖乖坐在那被潑 且不能離開座位 離開的人要被補潑2次 來特寫弟弟連拍有趣的畫面 第二回合~水球大戰 調皮的隊輔哥哥發狠 整桶水拿來倒 4:30小組集合 帶隊回教室 這時每人桌上已有冰冰涼涼700c.c 冰紅茶等著 小朋友身體全濕 先去換衣服 再宣布今天的成績 姊姊隊得到第二 本想這次的暑期的活動和冬令的活動相仿 沒想到這次幾乎都創新 姊弟都說下次還要再來 媽咪本想弟弟年紀小 會無法控制 沒想到他完全融入哥哥姊姊們的團體 完全看不出是中班的能力 但又可有年紀小的褔利 如：丟球可往前、吹球可少吹3個杯子 回程車上問姊弟 中午便當吃得完嗎 姊姊馬上搶話 說他全吃光 弟弟也快吃完 只是吃太慢了 呵~看來有操到 肚子非常的餓 在午餐間 教室放映愛麗絲夢遊仙境的卡通 餐後有息燈小歇十分鐘 因為時間太短 姊弟都來不及入睡~呵..... **************************************************** (體能王)實施計畫 一、依據：教育部研議辦理101年學生暑假體育育樂營活動會議決議辦理。 二、目的：針對未養成規律運動習慣之學生，於寒假規劃育樂營，讓學生體驗體育闖關活動，學習技能激發興趣，以增進運動量，奠定終身活動身體的好習慣。 三、主辦單位：教育部 四、統籌規劃單位：國立體育大學 五、承辦單位：明新科技大學 六、活動方式及特色： （一）場地設施：利用各地區學校現有場地、設備，規劃辦理育樂營活動。 （二）師資：聘請校內現有專長教師或教練，或已受培訓之專長志工協助。 （三）飲食：中餐由主辦單位提供特色餐飲。 （四）保險：凡參加學員皆投保100萬平安險及10萬醫療險。 （五）交通：請學生家長於上課前及下課後自行接送。 七、辦理日期： 第一梯: 101年7月21日(六)8：00分至17：00分。 第二梯: 101年7月22日(日)8：00分至17：00分。 八、參加對象： （一）以未養成規律運動習慣或不愛運動之學生，由各校推薦團體報名為優先。 （二）各地區對(體能性)活動有興趣之中、小學生，以50人為開辦原則，採分組實施，額滿為止。 九、報名方式： （一）報名聯絡人：蔡明松老師 電話： 0911242148 陳亭如 電話： 0988539106 （二）報名時間及地點：101年6月1日起，上活動網站報名: http://camp.ccu.edu.tw/或向明新科技大學運動管理系（新竹縣新豐鄉新興路一號）報名，額滿截止。 （三）報名用聯絡電話：03-5593142-2345　　　　　　　　　　　 （四）報名用傳真電話：03-5593142-2346 （五）辦理學校網址：http://www.must.edu.tw （六）報名程序： 1、上網確認是否有名額，報名網址: http://camp.ccu.edu.tw/。 2、網路填寫報名資料並於完成報名後繳交報名費200元整(報名費請匯至:台灣企銀新竹分行 帳號: 32062261756 蔡明松 )。 （七）注意事項： 1、若報名人數未達各班營隊開班人數50人，或颱風、地震、豪雨等天災不可抗拒之事件，辦理學校有延期或停辦之權利。已繳費用者，學員由承辦學校統一退費。 2、學員因故退費，標準為： (1)報名繳費至實際上課日前退費者，退還已繳活動費之七成。 (2)實際上課日起未逾二分之一者，退還繳費四成。 (3)開課逾全期二分之一者，不予退費。 3、學員請衡量自我身體狀況，如有不適於參加本項運動者請勿報名。 4、學員請穿著運動服裝、運動鞋，並遵守老師、教練的指導。

布袋戲~《南俠風雲》

2012年07月22日
公開
40

接完姊弟體能王下課 回家換個衣服 直接外出晚餐 7:00看戲去 沒想到 又有意外收獲 這次每看戲的人都有摸彩券 有五仙布袋戲偶贈送 我們很幸運的在第三名被抽中 而且抽中唯一的花旦喔 姊弟超開心的 說也奇怪 2隻都聽不太懂閩南語 布袋戲的語調更是特殊 但他們倆就是愛 尤其是弟弟 p.s.弟弟表情像要打噴嚏樣...是被超閃的閃光燈閃到啦..... 昨天下午玻璃營結束也特地帶他們去新瓦屋看阿忠布袋戲 結果天公下雨 只好提早晚餐躲雨去 ********************************************** 世界派布袋戲《南俠風雲》 •公告日期: 2012-06-22 •主辦單位: 蕭添鎮民俗布袋戲團 •活動日期: 2012-07-22~2012-07-22 •活動時間: 19:00 •活動地點: 縣演藝廳 •入場方式: 自由入場 •內容簡介: 入場方式為自由入場，  歡迎對布袋戲有興趣之民眾前來共襄盛舉!!! 劇情描述南俠在故鄉遭人誣陷為殺父兇手，獨自來到中原，尋找真兇，無奈中原武林正處於紛擾之際，魔教幽靈世界欲一統武林稱霸中原，因此到處剷除異己，危害無辜。此時南俠為避免更多無辜人受害，號召江湖義士共同對付魔教，展開一場正邪對決。  蕭添鎮先生為布袋戲藝師，經歷野台布袋戲演出、廣播布袋戲錄製、內台布袋戲的演出及多次的地方戲劇比賽，除曾獲得團體優勝外，更在民國84年的地方戲劇比賽獲得團體優勝及最佳主演獎。  本活動為約70分鐘之布袋戲表演，表演前10分鐘為現場觀眾介紹布袋戲基本角色與操作方法，並簡述欣賞布袋戲的態度與方法，表演結束後10分鐘則與觀眾進行偶戲互動及觀眾提問，活動共計90分鐘，精采豐富的活動內容，歡迎大家前來欣賞。 

「童」遊縣史館　學習好有趣!

2012年07月21日
公開
162

7/16 弟弟學校發回活動單 老師們很用心 特別彩色列印發給班上小朋友帶回 隔天一早媽咪到公司馬上撥電話去報名 黃小姐告知有三個DIY 每個人擇一報名 我們選擇上午場 上午場柿染已滿額 只剩竹蜻蜓和手抄紙 我們四個人 剛好2種各報2個人 這樣姊弟2種都可玩到 今天一早活動開始的9:00很準時的報到 既然尚未有人潮 那我們就請阿公阿媽出借名字 現場報名柿染 哈哈~這樣3種都可做到啦 趁現在人少 姊弟先在廣場玩遊戲 一眼就被奮怒鳥給吸引去 很有創意又好玩 你有看過用腳踼球打彈珠嗎 太有創意了啦 九宮格 遊戲玩完了 該去柿染了 柿染在幾年前參加新埔樂活 在箭竹窩有玩過柿染環保袋 這回再玩一次...柿染杯墊 好熱 做得滿頭大汗 這時縣史館內的舞台人員在喊節目開始囉 開始的有獎徵答 姊弟都有拿到獎 意外收獲 再來的小丑表演更是逗趣 表演間趁著姊姊們帶親子遊戲時 快快去做個竹蜻蜓 做完姊弟繼續回座位看小丑變魔術 再來剩最後一項手抄紙 這做過三次了 但姊弟還是樂此不疲呀 等待抄紙乾燥同時 剛好正午 我們先去吃個飯再繞回來拿 ◎童玩任意門 ◎厲害紙雕師傅 完成3個章~去換冰仙草囉 =================================================== FUN新竹 童遊縣史館，學習趣! 為了讓更多的朋友能夠透過新竹縣縣史館認識在地文化，本局將於7月21日(六)上午9點至中午12點以及下午1點半至下午3點半，於新竹縣縣史館舉辦『FUN 新竹 新竹縣縣史館親子同樂會活動』，希望透過活動讓更多民眾了解縣史館，並且在7月至10月舉辦『新竹縣縣史館邀您參觀學習拿好禮』以及『班級共繪新竹縣縣史文化地圖創意競賽』，藉由文化參訪、創意競賽與親子同樂會活動冀望能提升民眾參與層面，以充分利用新竹縣縣史館各項主題展覽、閱覽服務等，確實發揮縣史館之效益。詳情請洽活動專線:03-4931349黃小姐或至新竹縣政府文化局網頁查詢。 『FUN 新竹 新竹縣縣史館親子同樂會活動』定於7月21日(六)上午9點至中午12點以及下午1點半至下午3點半，於新竹縣縣史館舉辦。活動中將邀請小朋友最喜歡的神奇魔術師帶來精彩的表演和有獎徵答活動與現場的大小朋友們一起開心玩樂，為現場帶動活潑的氣氛！神奇魔術師還會邀請小朋友一起上台互動，神奇又有趣的戲法，保證讓台上台下沒有距離！更安排了考驗小朋友與家長默契的親子互動遊戲，獲勝的隊伍，可以獲得文化局提供的小禮物一份喔! 除了主舞台的魔術和互動遊戲外，還有新竹縣在地的街頭藝人現場演出，有創意氣球、自彈自唱吉他演出等，透過街頭式的互動表演，讓來到現場的朋友，感受多種不同的表演風格。館外同時規劃三種不同DIY攤位，包括利用廢棄柿皮再造染色的柿染杯墊DIY、充滿地方特色的紙寮窩-手抄紙、以及富有童趣的童玩DIY-竹蜻蜓。文化局更貼心安排三種不同類型的遊戲道具，讓來到現場的大小朋友都可以免費參與，有現在最夯的射擊憤怒鳥、用腳踢球的足球彈珠台、還有小朋友最喜歡的棒球九宮格。同時配合縣史館內展出的名人展以及童玩展，規畫闖關集章活動，民眾只要參與館外其中一項DIY活動以及館內童玩展與名人展共三枚活動戳章，即可至大會服務台兌換客家仙草蜜一份，數量有限，換完為止。 『新竹縣縣史館邀您參觀學習拿好禮!』即日起至10月底止，民眾只要進入縣史館參觀填學習單，就有機會摸彩得好禮。好禮有:平板電腦5台、自行車5台、相機5台、隨身碟10台。獎項豐富，歡迎民眾踴躍參加。

高峰玻璃親子體驗營

2012年07月21日
公開
82

很多去年參加過的朋友都超推薦的 具安全性又頗藝術~讚..... 我們又是最準時 1:30第一個報到的家庭 過一會姊姊的要好的同學..阿肥一家也來了 今天不知怎的 大家一直到2:00才到齊 郭老師待大家到齊後才講解 我們第一項要做的是 琉璃珠 可選擇做戒指或吊飾 最後老師會幫大家加工接著上 ◎窯烤爐 目前溫度870℃ 待到近1000℃大家作品就可送進 ◎拼接玻璃材料及玻璃剪 窯烤爐到達溫度了 老師幫大家把作品放進 爐子一整個通火紅 在等待窯烤的同時 我們來做第二項作品...噴砂盤子 這回媽咪完全不幫忙 [上回鐵道藝術村媽咪已先刻好圖案http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid129815,cid150266026.htm] 讓姊弟自行設計 最後媽咪還是雞婆的幫姊弟不打摸的剪出英文名字 ◎姊弟構圖中 弟弟執意要剪阿媽曾經教過的剪窗花 只是卡典西德對折再對折後太厚了不好剪 插播..插播.. 烤好了 燙的磊 千萬不能碰到呀 可看看以下三張相片逐一降溫的色澤 註：3.姊姊 4.弟弟 18.米咕 20.阿肥（很有趣~阿肥在學校座號是3號，姊姊是20號） 再轉台回來 姊弟已將卡典西德背膠撕下黏上盤子底部 小朋友好奇的排隊站上椅子看老師以噴砂機"掃射"盤子 完成了 最後一項作品是...玻璃融合技法 利用四個調色盤 不同顏色的玻璃粉在金屬片上再加熱 火燄將玻璃粉燒融出繽紛色彩 誏小朋友自己點綴設計獨一無二的個性化玻璃項鍊 完成後 再交予老師上烤肉網以噴燈燒熔 很神奇 從最初設計的矽砂轉變成較深的顏色 再轉而成咖啡→深咖啡→火紅 老師再把作品夾到旁邊的水晶石上冷卻 今天的課程很不錯 再各種不同的玻璃素材 讓小朋友體驗不同的成果 待看到自己所設計完成的作品 成就非凡呀 ************************************************* 活動說明 高峰國小長期積極推動學校特色—玻璃藝術課程，藉由舉辦一次又一次的玻璃藝術體驗營，期盼在專題導向的學習中，使小朋友了解玻璃、認識這項特殊的藝術材料，從而體驗新竹在地文化之美。 2012年的夏天，我們在參加學員及家長的好評鼓勵下，針對不同年齡小朋友的需求，辦理二種類型的夏令營，分別為幼稚園小班至國小三年級的「高峰親子玻璃藝術體驗營」及針對四至六年級的「高峰玻璃科學探索夏令營」，歡迎報名參加。 主辦單位　新竹市東區高峰國民小學、新竹市高峰生態協會、科學城社區大學 活動內容 一、 高峰親子玻璃藝術體驗營 1. 宗　　旨 藉由親子玻璃DIY創作活動，了解玻璃、認識這項特殊的藝術材料，亦使親子在親密互動中體驗新竹在地文化之美。 2. 活動時間 第一梯次 2012年7月 21日 星期六 13:30－16:30 第二梯次 2012年7月 28日 星期六 13:30－16:30 3. 課程表 13：30－14：10 1.形影佈璃—琉璃熔燒花戒創作 14：20－15：00 2.晶雕矽琢—圖案噴砂水晶盤創作 15：10－15：30 3.輕鬆時刻—互相觀摩、享用點心 15：30－16：30 4.你熔我融—琺瑯速燒項鍊創作 4. 參加對象　凡幼稚園小班至小學三年級的兒童由家長陪伴均可報名參加。 5. 名 額 限20組。1名兒童最多可由1名家長陪同參與製作，每梯次正取20組，備取5組。每組以報名一梯次為限。 6. 指導老師 郭原森老師（高峰國小視覺藝術教師、臺灣藝術大學藝術碩士） 7. 活動地點 新竹市高峰國民小學 蒲公英大樓3F 視覺藝術教室

攀岩體驗營

2012年07月17日
公開
57

6/15要報名前 就撥電話問chun可幫忙順道載姊姊去參加嗎 ok~ 媽咪就報名囉 感謝chun廷力相助 今天幫姊姊上午課請假 雖然有點捨不得這一堂貴貴的學費 但攀岩經驗難得 又可跟好朋友一起參加 更可增加姊姊的膽量 chun很厲害 今早送了5個小朋友前往參加 大家為了參加這 一早6:30就得醒來 因為8:30前要送到平鎮報到 chun 送到時還來訊息報平安 且說救國團平鎮市南區青少年運動中心 是室內攀岩場 整棟都是室內運動 游泳、健身...什麼都有~真好 還說姊姊和N因太興奮了 整路嘰嘰喳喳講不停 誏她沒聽清楚GPS的聲音 結果開過頭 險險來不及 真不好意思呀 下午4:45Chun在現場即時轉播 N 12公尺達陣.....厲害...連大人都佩服 結業活動單位還頒發給每位小朋友証書 結束後Nin說想看蓮花 chun二話不說驅車載大家前往 還買了冰棒給大家消消暑 真是不錯的阿姨...感謝啦 ************************************************ 101年學生暑假體育育樂營 桃園創新技術學院山野康輔社 (攀岩運動體驗營)實施計畫 一、依據：教育部研議辦理101年學生暑假體育育樂營活動會議決議辦理。 二、目的：推廣全民運動發揚奧林匹克運動精神，推崇更高更快更強的自我要求之具體行為，進一步培養學生勝不驕敗不餒並彼此鼓勵相互激勵之良好品德，並針對未養成規律運動習慣之學生，於暑假規劃攀岩育樂營，讓學生體驗攀岩活動，學習技能激發興趣，以增進運動量，奠定終身活動身體的好習慣。 三、指導單位：教育部 四、統籌規劃單位：國立體育大學 五、承辦單位：桃園創新技術學院山野康輔社 六、活動方式及特色： （一）場地設施：利用各地區學校現有場地、設備，規劃辦理育樂營活動。 （二）師資：聘請校內現有攀岩專長教師或教練，或已受培訓之專長志工協助。 （三）飲食：中餐由各辦理學校提供特色餐飲，半天活動不提供中餐。 （四）保險：凡參加學員皆投保100萬平安險及10萬醫療險。 （五）交通：請學生家長於上課前及下課後30分鐘內自行接送。 七、辦理梯次及日期： 第一梯101年7月17日7：40分至17：30分。 第二梯101年8月02日7：40分至17：30分。 八、參加對象： （一）以未養成規律運動習慣或不愛運動之學生，由各校推薦團體報名為優先。 （二）各地區對攀岩活動有興趣之國小學生，每營隊以50人為開辦原則，採分級、分組實施，至多為50人。 九、報名方式： （一）報名聯絡人：課外活動指導組 黃志龍 老師。 （二）報名時間及地點：101年06月1日起至活動網站或向桃園創新技術學院學校（桃園縣中壢市中山東路3段414號）報名，額滿截止。 （三）報名用聯絡電話：03-4361070轉5213　　　　　　　　　　　 （四）報名用傳真電話：03-4374505 （五）辦理學校網址：http://web.nanya.edu.tw/stof/stea/社團各項活動.html

camp。宜蘭-山水農場 1/3

2012年07月13日
公開
58

下午媽咪和爸比請假 下午2:30出發前往宜蘭山水農場 本想現在放暑假 應該車隊朋友都會提早進場 沒想到我們4:30到時~才6車 我們巡了全場找到了滿意的位子 媽咪和爸比正在搭營時 聽到姊弟喊跳跳虎哥哥 媽咪正想 他們看錯了吧（因為他們沒報名此次活動） 探出帳篷一看 真的耶 趕緊出來問究竟 原來昨天才得知跳跳虎爸爸這星期不需輪班 才撥電話給值星官可否加入~得到了允許 真好 有好朋友同露真棒 姊弟又開始和跳跳虎哥哥玩在一起 晚餐我們去羅東夜市覓食 離營地16km~不算遠 但去得晚 (7:30) 到時已people mountain people sea 買東西都要排長龍 所以晚餐畢回到營地 已快10:00 這時有15車左右抵達 7/14早餐完 跳跳虎約我們去離營地開車不到10分鐘的金車威士忌酒廠 一進去先按指示來到遊客服務中心看影音簡介 聽完我們沒跟著別人的旅行團聽導覽 自行開車前往酒廠參觀 在這我們沒注意車子已有異狀 因為前面一批人是步行約500公尺聽導覽到工廠（大熱天要走10~15分...會中暑啦） 還得一會時間才會到這兒 所以我們參觀時 小貓兩三隻 可悠閒的慢慢看 還不錯 發酵過程 蒸餾機 忘了這是什麼了... 儲酒室（酒窖） 皮蛋弟拍照一直玩跌倒遊戲 都要抓好幾次 才拍到正常版的 威士忌試飲 11:30結束 要回營地煮午餐了 可是...晴天霹靂 我們的車................... 怎麼會ㄠ這麼大洞 又沒看到肇事者 且停車場也無攝影機 就在這時 工作人員小跑步過來 問我們是車主嗎 他說我們在遊客服務中心那兒 車子就被撞到了 他當時聽到"碰"一聲來查看 並將對方姓名、電話、車牌都記下來 但沒見著我們 之後我們又離開 他最後追來工廠才又看到我們的車 一直在那等我們出現 真是附人情味又正義盡責的年輕人...萬分感謝 他請我們再回到遊客服務中心 車主資料在服務台 我們請跳跳虎他們先回營地 但在遊客服務中心時 又看到他們折返回來 他們擔心我們碰到不客氣的肇事者 所以又跟著過來 他們一直陪著我們處理到完...又是萬分感謝 人間處處有溫情啊 我們連絡了肇事者 他們還在工廠參觀（三台車10多個年輕人，第一站就碰到事故） 爸比請他們過來處理一下 也撥電話請警察過來處理 從發現事件到警察處理完已經過了一個多小時 警察請我們到警局去備個案 很多人第一次進警局...新鮮 大家都不見外 小朋友毫不客氣的順著警察伯伯的意思看電視 還自己轉台看功夫熊貓 那群年輕人更誇張 手機沒電 竟直接插頭充起電來 因爸比喝了2份威士忌 所以前往警局就由媽咪開（很緊張的說） 我們的車被撞時是人未在車內~靜止的 可排除酒測 對方有吹測 還好開車的人自知已釀禍就沒品酒 呼~經2小時終於處理完了 大人小孩肚子都餓 只好再往下開覓食去 3:30回到營地 小朋友都已下水玩瘋 媽咪快快幫姊弟換泳褲 爸比和媽咪分頭進行浮排充氣 媽咪為了要顧在玩水的他們 坐在旁邊努力的吹 結果被幸福給拍下 這次用了很多幸福和Ellis拍的相片 媽咪這次很懶 沒什麼拍照 也沒逛整個營地 都偷閒啦 晚餐後有個超讚活動~氣球造型秀 晚餐~眼看已6:30 氣球都還沒開始做 媽咪緊張草草吃一吃 開始構思 事前在家裡已準備 LED 燈 還好阿源家大方借我們充氣棒（我們帶去的沒一下就壞了） 不然我們可沒辦法完成得名 活動的舞台是捲哥的創意...厲害 （無中生有） 事前大人們的努力 此刻換小朋友們的角逐賽 姊弟害羞的走秀 每戶可領取這樣的三張神聖的投票貼紙 黏貼在自覺有創意的編號ID上 最後成績公佈 弟弟落榜 姊姊在眾人的競爭中 脫穎而出 得到了第三名（第三名有2位...幸福哥哥） 這要感謝 LED 燈的加持和各位朋友的力挺 不然比我們有創意的大有人在 頒獎時 以喊ID代表 弟弟不知也高興的一起上台 他也不在意自己有沒有拿到禮物 因為每個小朋友都有不錯的參加獎 所以他就也沒太在乎比賽獎 入夜了 水池的樣子看起來格外寂靜 （Ellis拍得好有 fu~） 大人聊天 小孩繼續玩耍著 星期六的夜晚好不熱鬧 姊姊和弟弟今晚跟著朋友拿著手電桶、水桶、網子去抓蝦.撈魚 7/15怕童玩節 雪隧會塞車 早餐結束開收裝備 預計中午前進雪隧 我們11:30離開營地 1:30到家 因為北部天氣太熱 最後一天沒誏姊弟下水 但允諾他們 回去後 下午帶他們去縣游館玩水 結果媽咪的車太久沒洗 要先洗車才能帶他們去 結果姊弟自告奮勇說要幫忙洗 媽咪也就放手全權交給他們洗 我離開現場 去頂樓洗大川椅 請爸比在旁邊看著 哇~他們倆真不簡單 把水泥漆洗得ㄅ亮

肝膽排石~Part Ⅰ

2012年07月10日
公開
59

歷經了6天蘋果汁和飲食控制的淨化 昨晚6:00 8:00 的瀉塩 10:00 橄欖油+葡萄柚汁混合 今天特地請假在家好好排石 上午6:30前又喝下250cc瀉塩 在8:00前排完肝膽石和膽固醇 很難相信 自己也排出了37顆 下圖為排出後拿去晒太陽的顏色 剛排出的結石本該為墨綠色或翠綠色 有點噁心 所以也沒拍下記錄 但之後去拿晒太陽的結石時 一看~哇~ 怎麼大部份變油了 後來上網看 有人說這是皂結石 由膽汁和我們吃進去的油質所形成的結石 不解 因為有些人真的排出硬邦邦的成年結石 反正能排出結石或油都好（最欣喜是排出不可能排出的膽固醇） 至少對健康是有助益的 讚啦....... 排出時完全沒感覺（蘋果汁可軟化結石） 但排完後 肝膽自發性認為動了一手術 這2~3天飲食也恢復正常 但最好還是清淡些 最大益處是 體重減了2~3公斤.....哈哈 覺得這部落客不錯的分享 http://paigin.blogspot.tw/2010/10/blog-post_07.html 後記~ 若要問我身體有無大改善嘛 有~精神變好很多 我精神不濟已很久 明明早上才起床 身體還是好累 好想睡覺 回到家要應付2支 變得更沒耐心 脾氣相對的大 排石完後 精神好 變得較有耐心些 也較不會對小孩發脾氣 其他如書上可改善舊疾部份 還沒感覺到 可能也沒什麼大病痛 所以不易感覺出吧 做這排石初步想法是~自己先實驗 成功無副作用的話再誏家人做 畢竟這對健康有益處的 何樂而不為呢 當天跟媽分享 她從一開始不相信到看到結石時 大嘆不可思議 下星期一她也要開始施行 隔天同事看到也安排月底實行 但爸有糖尿病 不宜喝蘋果汁 我還在找替代的蘋果酸粉 待找著了 再誏爸來做 爸比呢 他也說來做做看 但還沒下決心決定哪時做 很不積極的人內 朋友們~ 若想了解 可先爬文了解（2010年就開始盛行了，網站有很多人分享） 若真的有興趣 也想做 建議買書先看過 這會是一本很好的工具書喔 書上也說...... 『要執行肝膽排石法，一定要親自讀過這本書』 因為決定要做 一定要做徹底 最快須隔3星期⋯須做6次左右 做到最後2次排不出任何結石為止 所以一定要自己看過、讀過、評估過 沒問題再做 以上

2012新月沙灘沙雕賽

2012年07月07日
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明明是社區報名的活動 但我們一家視為本家大盛事 我們2:00抵達等候3:00開賽 2:00滿潮比賽時開始退潮中 也因天氣太炎熱 怪手挖起來的沙堆很快就乾 大伙很合群提水澆沙 當然必須先行挖水坑 這項工程就由舅舅處理 呵~媽咪也加入了提水行列 2隻就由爸比帶他們玩沙玩水去 在這之前 媽咪去登記了2名魚苗放流 讓姊弟體驗一下 彌勒佛頭出來了 不一會兒整個型已可看出 舅舅水坑挖好仍舊幫大家裝水 繼續修飾身軀 再來關係到一尊佛像傳神的部位... 不到十分鐘感覺出來了~不愧是阿公 粗坏打好~阿媽也加入細修行列 其實"幕"後還有一工程~負責布袋的郭爺爺 連舅舅也下來細修一下 其間好多人陸續過來圍觀 歷經1個多小時~終於完成了 成績公佈了~如願得到第一名.....恭喜恭喜 感謝N一家特地到來看阿公沙雕 其實媽咪一直很過意不去 因為坐接駁車的下車處 要走到沙灘很遠很遠（應該有一公里） 很想載他們出去 但車子塞不下 對他們很不好意思 也感謝爸比3個多小時 不畏酷熱的太陽 陪2隻玩 讓媽咪可以雞婆去湊阿公沙雕的熱鬧 （其間媽咪來來回回的阿公那.姊弟那的拍照...看起來很忙厚~嘻） 還有很多沙雕沒人報名 姊弟找了阿公那後方的一座來玩 滾得全身都是沙 難得有機會玩這麼高的沙堆 沙雕結束舅舅挖的沙坑成了小朋友們的小水池 再來看看完成這座沙雕的一些不可缺人員 ◎努力提水的... ~阿興爺爺~（沒休息的來來回回2桶水一直提） ~里長爺爺~（也是沒休息的一直提水） ◎從頭到尾一直幫阿公撐傘的巡守隊里事 ◎補沙的范爺爺 ◎從頭到尾站在最高峰澆水的李阿伯 2012新月沙灘海洋音樂祭果然不一樣 哪不一樣呢 除了人多~還是人多

不死鳥-大伯公辭世

2012年06月17日
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上午才在圖書館和姊弟說不死鳥的故事 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010502908 今天媽咪身邊的親人就產生了變化.......... 新月沙灘結束 回家途中約19:00多 經過伯父家（以下是以媽咪的立場來敘述） 看見伯母和堂姊堂妹嚴肅的討論著事情 也因如此就不下車打招呼 沒想到一回到家 剛好爸正騎摩托車要出門 爸見我停車跟我說 他現在要趕去醫院幫伯父處理事情 伯父要回家~子時拔管 頓時心好痛好不捨 爸說伯父這幾天連續搶救 今天更是強心針給了三次 嘴裡頻湧出大量血液 且醫生告知伯父已敗血 家屬隨時心裡準備 長輩們也建議伯母他們 不要誏伯父再繼續活得辛苦 伯父每3天就要洗腎一次 每洗一次就非常的不舒服 沒味口 好不容易第3天有味口了 又得要洗腎 2個星期前尚有意識時 他就好痛苦的虛弱說 不要再救他了 他活得好辛苦.好痛苦 伯父是5/31開刀插管後就失去意識到今天（意識指數4-5...植物人指數是3） 期間我去台大醫院加護病房看伯父時 怎麼叫他.搓揉他的手都沒回應 心好痛~好希望奇蹟的到來 （此時的伯父已無法自己呼吸，必須仰賴氧氣維持生命） 22:30 爸和堂姊陪著伯父上救護車回家 我則陪2隻小的睡著 請爸比看著後 22:30也趕著去載媽和弟過去 這時伯父還在救護車上等待子時到來 救護人員持續壓著氧氣球 子時一到即拔管 伯父您到家了 葬儀社的人幫忙更衣 大家好不捨 眼淚不聽使喚...一直流 伯父身穿西裝 好安詳的躺著 耳邊聽著佛號 您的病痛已痊癒~您跟著佛主~一路好走 送走了伯父 凌晨1:00回到家 心裡好多的不捨 眼淚怎麼樣都停不下 明天伯父將入殮 6/25火化大體