阿硯飲食1.早餐--一片法國吐司夾一片火腿+2/3杯的豆漿2.早中餐--半個杯子蛋糕+一瓶優酪乳3.中餐--約1/5個碗粿+一些大骨湯4.中晚餐--無5.晚餐--幾口飯(拌翡翠豆腐羹)+麥克鷄塊一塊半+一大塊木瓜+120ML奶粉+20ML母奶6.午睡--2.5小時(15:00~17:30)7.便便--一次(正常)8.外出--無(一起出門去接婆婆回家及買中餐而已，晚上又回舊家半小時多)
阿硯飲食
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