阿硯飲食1.早餐--約一個杯子蛋糕+桂格什錦榖片一包(泡約200ML的水)2.早中餐--無3.中餐--地瓜粥半碗+1/3碗菜(黑木耳+莧菜+兩顆小鳥蛋+一些炸排骨)+一個味全優格4.中晚餐--無5.晚餐--1/3碗的飯菜+一大塊芒果+60ML的母奶6.午睡--2.5小時(15:00~17:30)7.便便--一次(正常)8.外出--無(一起出門買中餐及逛玩具店而已)
阿硯飲食
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