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筱銘琳

他的寶貝

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2012年04月28日
公開
53

員工旅遊

去騎腳踏車 and 新社古堡

2012年04月28日
公開
61

胃食道逆流

最近一直感覺喉嚨有東西卡卡的 有吞嚥上的不舒服感 也時常伴隨著氣喘、耳部悶塞、肩頸痠痛 剛好小米小地瓜去看耳鼻喉科,我也順便看一下 醫生看了一下~~ 說我喉嚨沒有長東西,但喉頭有點腫大 感覺像是胃食道逆流,但算是輕微的 順便拿出一張介紹胃食道逆流的介紹~~ 完全符合上面所講之症狀 醫生是建議我吃藥看看 但還是要把生活習慣稍微調整 *********************************************** 食道的末端與胃連接處有一賁門,功能是防止胃中的食物反流湧入食道。 正常人這道門是關閉的,只有當吞嚥、打嗝及嘔吐時才會打開。 有些人因為生活作息或外在物質的刺激,導致賁門擴約肌界為鬆弛而使胃液逆流。 胃液含強酸,若逆流至食道下端或咽喉造成的各種刺激症狀稱為胃食道逆流症候群。 胃食道逆流的症狀最常見的是胸悶灼熱、感到氣喘、咽喉異物感、咽喉炎等 也有患者會感到胸悶、吞嚥困難、腹部脹氣不適似消化不良 嘔酸甚至難定位的上腹疼痛等 另外乾咳、鼻涕倒流或耳部悶塞感、肩頸痠痛也是常見症狀。 這些不適多半是白天出現飯後居多,油性食物、彎腰或平躺下時會加重症狀 治療方式有 1.藥物治療 (但目前吃藥沒有任何改善感) 2.不可熬夜 (但每次老楊都會拖到很晚才肯睡) (每次都要催到我很火大,才肯進房) 3.少吃甜食、高脂、高熱量的食物 4.避免飯後躺著,睡前3小時應勿進食(連牛奶都不行,殺了我吧) 5.避免採右側臥睡姿 6.限制抽菸、喝酒、避免二手菸 7.少量多餐 8.盡量穿寬鬆的衣服 9.心情放輕鬆,若壓力太大應調整工作與情緒 (這點~~最沒辦法配合!上班時,症狀就更加嚴重)

2012年03月28日
公開
39

嚇死我了~~臭小米

因為星期天跟小米通電話時 小米做錯是想耍賴,完全失控不聽我講話 結果就被我掛電話 過幾秒鐘,我再打電話回去請我娘修理一下小米 之後再打電話確認 我娘問我要不要跟小米講電話 我本來說我不想跟小米講話 但我娘說小米知道他錯了,頭垂垂的在一旁等著聽電話 我就答應跟小米講電話 而小米接起電話,語氣就變得很謹慎、小聲 我就問小米:你知道媽咪很生氣嗎?? 小米:我知道~~媽咪你不要生氣 我:你知道你這樣打阿公是不對的嗎?? 小米:我知道~~ 我:所以我很生氣~~~ 小米:那媽咪你明天還會生氣嗎?? (機車咧!最好我明天氣就會消了) 之後再打電話給小米 小米講話還是小心翼翼!! 感覺他是不是被我嚇到了 而小米突然講:要安靜一點,有人在睡覺 我:有誰在家裡睡覺?? 小米:有人在家裡睡覺~~阿不對~~是外面 我:是誰在那邊睡覺?你知道他是誰嗎?? 小米:就外面阿~~ 接著我娘就催促小米去吃藥,準備上樓 我就請我娘仔細問小米,到底是誰在睡覺? 剛打電話回去詢問 我娘:你說有誰在睡覺?? 小米:有人在睡覺~~ 我娘:那在哪裡睡覺?? 小米:在樓上~~ 我娘就帶小米上樓~~ 我娘:你跟我講哪邊有人在睡覺 小米就跑到落地窗前~~ 指著對面的人家說~~ "燈亮亮的,有人在裡面~~燈暗掉了,就在睡覺了" 機車咧!!我跟我娘都以為小米看到什麼不該看的東西咧 且聽到小米跟我講話的語氣~~我終於知道~~小米是在耍我的!! 根本不是被我嚇到 這時老楊看到這裡,應該又會說~~子不語怪力亂神!!想太多