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Ann

最近的睡覺策略

2008年07月07日
之前說過小恩點是隻暗光鳥
常常晚上不睡覺
在我肚子裡面又踢又滾又翻的
弄得我常常一夜難眠

最近我開始用一些策略
感覺還蠻成功的
只是不知道是湊巧還是真得有效

一開始我是比平時早一些時間到臥房
放舒緩的搖籃曲
通常是Twila Paris 的 Bedtime Prayers: Lullabies & Peaceful Worship
感覺上小恩點若是醒著
一開始聽到這音樂會有點興奮(興奮=踢踢或滾動)
但很快地,沒幾首後就會安靜下來
不過這時還不能馬上上床睡覺
得等等
可能因為小恩點還沒睡熟
一旦側睡壓到他
又會開始放肆

有時候上床時
我還會繼續放著音樂
想說或許可以幫助小恩點入眠不要一直吵我
另外
這搖籃曲對我也有很大的功用
常常聽著聽著心情放鬆也就睡著了

另外如果這時Charles把手放在我肚子上做睡前禱告
小恩點通常又會興奮起來
(我們都覺得他好像會認Charles的聲音耶)
所以有時我會叫Charles先禱告
然後再聽音樂
如果順序一定得反過來
就叫他禱告小聲點

有一次上了床小恩點還是不大安分
我只好到客廳繞著沙發走了10圈
想說搖搖肚子裡的小恩點
結果再上床後小恩點乖得不得了
這給了我靈感
所以
最近的晚上
我都邊放搖籃曲
邊坐在餵奶椅上搖啊搖

不知道是這策略奏效
還是其實是湊巧
不過最近如此施行之後
(搖籃曲+搖晃的攻勢)
最近上床睡覺時
小恩點頂多輕輕地蠕動幾下
不若以往放肆
我也終於可以睡得比較好了

究竟是湊巧還是真得策略有效呢?
我想我們永遠無法知道
不過這樣亂猜亂試和揣摩小恩點的心理
也是種懷孕中的樂趣啊!