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寶寶爬爬搬搬趣味競賽！孩子人生中的第一場賽事！熱烈報名中～

(∩_∩)小翼媽咪╭☆

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2010年05月10日
公開
57

瘦臂兩方法 不做蝙蝠人

瘦臂兩方法 不做蝙蝠人 夏天即將來到，看著街上苗條美眉們的纖細手臂， 你難道不羨慕嗎？ 如果你也想擁有纖細手臂，那就開始瘦臂行動吧! 　方案1：消除手臂贅肉--針對新娘類型：手臂贅肉堆積的新娘 　　 STEP1 ：手持礦泉水瓶，兩手上下舉動各進行10 次。 STEP2 ：手臂在上舉時屈伸保持5 秒鐘，再向兩側伸展保持5 秒。 STEP3 ：上臂後側很容易堆積脂肪，所以不要忘記每次抬臂時向頭部作伸展動作。 手臂脂肪總是在不知不覺中堆積起來的，特別是過了25歲以後，新陳代謝的減慢讓女性的雙臂很快變得粗壯，贅肉堆積。對於手臂有贅肉的準新娘，下面方法能夠迅速有效地消除多餘脂肪，重現纖細手臂。 ☆婚禮前4周，隨時隨地瘦手臂運動 一、用冷熱水交替使手臂皮膚緊致 淋浴時，用蓮蓬頭以冷水、熱水交替的方式沖洗手臂脂肪堆積的部位，可以減少脂肪的堆積。 二、候車時用手推墻進行手臂鍛鍊等車時，可以到一個有墻壁的地方，站在離墻約30釐米的地方，兩腿交叉，一隻手扶在墻上，慢慢彎曲手肘，將體重壓在臂腕上，另一隻手也如法炮製。 三、使手臂更纖細的拎包動作 拿包時，不要任由手臂垂直，不妨將包微微上提至腰際部位，可以鍛鍊手臂肌肉。 四、在地鐵中堅持站到終點，並雙手輪換著拉住吊環 站立時，如果靠著車廂就會很容易導致骨盆歪斜，正確的瘦臂姿勢是踮腳站直，用手抓著吊環，這樣可以有效鍛鍊小臂。 五、坐大巴時進行手臂練習，雙手用力下壓 大巴上有坐位時，可以兩手放在身體兩側，並儘量用力下壓，可以伸展雙臂，有助瘦臂。 六、雙手拿雜誌進行側臂練習 在看雜誌的間歇，將雜誌圈起來，雙手握住，伸直手臂，往一側傾斜，另一側也是一樣。可以伸展臂部肌肉。 ☆小S推薦：告別蝴蝶袖的手臂運動 用250 毫升的礦泉水瓶進行啞鈴操運動，可以一邊看電視一邊進行。每天3 ∼ 5分鐘，簡單的動作同時雕塑手臂二頭肌、三頭肌及肩部線條，增加肺活量，伸展筋骨，消除惱人的蝴蝶袖。 ☆美臂加速建議： 運動前，將減肥霜塗抹在手臂上，然後，裹上一層保鮮膜。這樣可以加速手臂出汗，促進多餘脂肪的燃燒，讓臂部更緊實有型。 方案2：手臂線條雕塑方 針對新娘類型：手臂鬆垮不緊致的新娘 有些準新娘的手臂贅肉並不很多，只是看起來鬆鬆垮垮不緊繃，那麼你需要的就是具有收緊雕塑手臂線條的護理方案—— ☆緊致手臂內側按摩法 準新娘們注意了，特別容易堆積脂肪的手臂內側正是淋巴腺集中所在地，經常按摩可以起到排毒消脂的目的。 STEP1 ：按摩前先涂上纖體乳，舉起右手向前伸直，然後用左手掌緊抓手臂垂下來的肌肉並向下拉，一緊一合式捏掐10 次，再交換手重復做。 STEP2：舉起右手向前伸直，左手掌握住手臂內側，由上臂到手腕推按約10次，然後交換手重復做。這動作有助排除手臂中多餘的水分、脂肪和毒素。　　 方案3：聰明選擇讓雙臂變美的婚紗款式 針對新娘類型：婚禮在即，來不及纖臂的新娘　　 如果短期內的美臂運動收效甚微，那麼挑選一件能夠有效修飾不完美臂型的婚禮服就顯得十分重要。記住下面這些細節，在選擇禮服的時候一定能用得上！ 一、公主風格的泡泡袖：蓬鬆的袖口帶來公主風範，還能有效遮擋粗壯的上臂。不過這種款式對於肩寬背厚的人不太合適。 二、袖口的荷葉邊：袖口帶有柔美曲線的散落型荷葉邊好像水面的小波瀾，讓手臂的線條也變得流暢起來。散開的荷葉袖成為視覺中心，對比之下手臂就不那麼引人注意了。 三、有層次感的多層袖口：與荷葉邊的效果異曲同工，以微喇型敞開的多層袖口會讓手臂顯得更纖細。 四、深V 領低胸設計：深V 領口低胸設計的婚紗，能夠露出性感的胸線和漂亮的鎖骨，具有出色的轉移視線效果，讓人忽視不完美的手臂。 更多擺脫蝴蝶袖、瘦手臂的方法請參閱~http://www.wretch.cc/blog/lisabella/22691254 今年夏季，向「拜拜肉」永遠說「拜拜」!

2010年04月30日
公開
50

公婆來住我家~

前天公婆來住~~ 因為我公公有帕金森症 連走路都要人家牽才敢走 這也是帕金森的症狀之一 公公緊張或害怕時身體就會僵硬 常會定格要人家去幫他牽過來 無法自己坐下和站起來~~ 因為這樣的動作都會讓他"害怕"... 也因為這樣.. 婆真的一個人顧不來 加上小姑們都覺得吃中藥比較好 但因為藥效慢~~ 停掉西藥就所以症狀都變的更嚴重.. 所以爸爸就接公婆上來一起住 前天公公不知為何整晚都睡不著 要人家翻身~~ 吵著好幾次要小便和大號... 整個晚上都不睡.. 我和我婆婆都被他盧到快昏了 到凌晨三點才睡著~~ 早上四點多就吵我婆要帶他去上大號@@"" 我家爸爸還為了照顧我公公..隔天請半天班補眠 還好我昨天下午帶我公婆到社區公設玩健身器材 晚上爸爸還一直幫公公按摩 陪公公走路做甩手功.. 昨天就有比較好睡~~ 11點多睡~早上三點多起床~~ 至少能讓我婆婆好好休息就好了~~ 不然可能連婆婆也會累倒@@""" 婆說是公公有心魔.. 不要亂想就不會讓症狀變嚴重 後來公公自己還說~ 他以為被接到北部來住是因為他的症狀變的更嚴重... 我們也幫他心理建設~~ 公公今早就能和以往一樣的和我們聊天~~ 還可以自己走去倒水喝~~ 只是一早大家都起床 他看到人多又開始緊張 就站在飲水機前自己都走不回來 身體又變僵硬了.. 我覺得婆好有耐心唷~~ 都會好好跟公公說~~ 教他要伸呼吸 不要嘴巴用力 不要頭低低 這都是他沒有自信又變僵硬的原因 公公以前個性很開朗 話很多 很像年輕人 很愛和年輕人聊天~~ 沒想到一年多前帕金森讓他變一個人 很安靜也悲觀~~ 不過因為這是家族性遺傳 公公的兄弟有一人和姐姐都是這樣的症狀 害我也很擔心爸爸和我兒子... 現在只能多保養 針對帕金森症做保養 今天下午.. 我覺得婆好偉大..對公公超有耐心.. 我婆現在公公不安時∼ 會陪公公做甩手功 還有幫我公公按摩腳∼∼ 只是今天下午公公提到南部的車沒有人幫忙發動 以後會發不動.. 婆就說可以請小姑去幫忙發動.. 之後下午公公就又在麥都好了 公公就又開始吵著要站著做甩手功 甩幾下後∼∼又說站不穩怕跌倒 然後就再坐著休息 才坐下不到2分鐘 公公又說要做甩手功... 公公只要有擔心的事就變的很煩燥 身體就會跟著僵硬起來 後來媽咪跟公公說有心事要說出來.. 原來是公公又擔心我們不讓他回家 陌生環境對有帕金森也會產生不安 妹子下課回來也會牽阿公手陪阿公走路∼∼ 只能等公公自我心情轉換好∼不要胡思亂想∼∼ 不然可能誰也幫不了他..

2010年04月19日
公開
51

團購達人－林可可2年揪200團

團購達人－林可可2年揪200團 中時 更新日期:"2010/04/18 01:54" 林祝菁 工商時報【林祝菁】 原本僅在媽媽寶貝的網站裡購物，有媽媽們建議可以去愛合購網站下單，抱著到那裡挖寶的心情，沒想到，卻一頭栽進去，無法自拔的林可可說，「現在每個月團購金額約1至2萬元，有時不小心會買到3至4萬元，很少在一萬元以下啦。基本上，不買是相當痛苦的。」 2 年團購經驗，成功揪團近200團的林可可，本身是一位家庭主婦，也是生命線的資深義工，助人的特質，讓她在團購世界裡成為一名優秀的團購達人，不過不愛收錢的她，也常常成了迷糊主購，她笑說，解決「迷糊」，就是不要點錢，以免兜不攏，壞了心情，團購應該是件快樂的事才對。 林可可說，團購的有趣度很高，網站裡什麼東西都有，且團購可以把價格壓低，攤平運費，可以說是「俗擱大碗」的超級樂事，更重要的是，它不僅是一種單純的合購型式，也是一個大型社團的聚集平台。 團購最大的優點，在於可以「談價格、攤運費」，商品會送往指定的地方，買主再前去領貨，因此大都會找住家較近，同社區的人一起買，而在網路上，原本不認識的人也藉由團購的平台，找到志同道合的一群人，林可可正是如此交到相當多的朋友，讓她原本較無聊的家庭主婦生活，頓時變成多彩多姿，而她也成立了三峽鶯歌血拼A段班。 林可可說，他們的團，有效團員數高達1,159位，幾乎每周都有人發起辦家族活動，而且較熟的團員也幾乎每周都在聚餐，有一次她PO上網號召A段班聚餐，300元套餐，20多個名額，沒想到，2個小時就滿團。 基本上，林可可會到團購網站的首頁亂逛，也會有目標性的採買，她說，有時會去看看有沒有可撿的便宜貨，有時想吃特別的東西，就會特別去找找看，最近她看到有廠商PO上去銷售封口棒，外頭一支賣25元，團購網上買100支可免運費，她號召大家一起購買，結果竟團購了一萬3千多支，店家一支只賣他們9元。 林可可說，坊間的排隊商品，他們也不怕買不到，由於量大，店家基本上都會優先供應，像「阿舍乾麵」在團購網上每三個月開一次團，外頭可能要等上半年，但他們隨時都有貨。 林可可號召組成的超大採購團，平時買的都是名特產、居家日用品居多，不過，他們也曾一起看房子，成了買樓團，但價格談不攏而沒能成功。 她認為，原本加入團購是想省錢，結果愈買愈多，無法自拔，每個月起碼買個上萬元的東西，她建議，要加入團購要先看清楚這個家族的公告，找到對自己最方便取貨的社群，而且取貨時遲到，或是不領貨都是大忌。 林可可回想當初剛加入時，她常常很焦慮，怕忘了領貨，怕訂錯貨，因此她建議加入的新人，可以先去買一本記事本，記住所有訂貨的品項及領貨時間。新加入成員不妨跟著買、跟著主購者的節奏，感覺既輕鬆，又可交朋友，不過，團購有個最大的缺點，得等成團，不可能立即買就能取貨。她再三強調，會買上癮，購物還是謹慎點好。 文章引自~ http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100418/4/2432f.html

2010年04月01日
公開
70

笑話分享~改作文~

我是個國中的國文老師 ，生平最痛苦的事情就是改作文 ，字醜就算了 ，還會自己學倉頡創字 ，創字就算了，還會用自己奇怪的邏輯寫句子 ，每次都改到哭笑不得: １、元旦時，我們全家一起到歷史博物館參觀「冰馬桶」… 師評：有這樣的東東嗎？我也要去！（兵馬俑） ２、早上起床整裡「遺容」後，我們到學校集合，搭車前往墾丁畢業旅行 師評：不知道你家是哪一家殯儀館？老師一直都不知道…（儀容） ３、昨晚左眼皮跳個不停，當時就覺得那是「胸罩」，果然今天皮夾被扒走了 師評：孩子，你已經這麼大了嗎？（凶兆） ４、報上 說重金屬污染過的牡蠣，可「治」癌… 師評：一字之差，養蚵人家翻身矣！我是不是該趕快去養牡蠣？會賺到翻哦… （致癌） ５、昨晚我和同學到速食店吃晚餐，我們點了兩個漢堡、「雞份一塊」… 師評：好吃嗎？雞糞？（雞塊一份） ６、星期天準備外出逛街時，匆忙之間不小心給「肛門」夾到，真倒楣 師評：老師很好奇──誰的肛門這麼大…？（鋼門） ７、四下無人，不要從背後拍我肩膀，我很容易「受精」… 師評：孩子，我可能是你爸哦…　老師記得曾這樣讓很多人「受精」。（受驚） ８、逛完花市後，我花錢買下「賤男」，準備帶回家過年。 師評：發音正確一點，「劍蘭」會哭的… ９、我的歷史老師長髮披肩，個子矮小，脾氣不好，有一點點「胸」… 師評：歷史老師要我轉告你「等下上歷史課，皮給我繃緊一點。」（兇） １０、我認為自己是個品學兼「憂」的好學生… 師評：你是該憂了──不及格。（優） １１、在「崎嶇坎坷」的人生「康莊大道」上，我們要堅定方向… 師評：此路可繼世界八大奇蹟兵馬俑之後，登上第九大奇蹟。 １２、從小就住在我們家隔壁的陳伯伯住家三樓最後面一間廚房不知道為什麼會三不五時地飄來一陣又一陣烹煮紅燒牛肉時所散發出來的濃濃迷人中藥味道… 師評：明天麻煩你一口氣唸完這句給我聽，不准換氣。 這次出的作文題目是：美食與我 我非常沾沾自喜 ，相當期待這麼生活化又簡單的題目 ，一定能讓他們發揮的淋漓盡致 可以減輕我每次改作文到快往生的噩運 ，沒想到我錯了 ，這些天兵們每個都是未來的棟樑????…… 節錄一些下來: 1.我最喜歡吃的食物是生魚片，但是生魚片最讓我困擾的地方就是他的魚刺很多。 2.我最喜歡吃的食物是生魚片，唯一美中不足的是，他總是沒煮熟。 3.我最喜歡吃的美食是青菜，青菜中最喜歡吃的美食是白菜，為什麼喜歡吃白菜呢？因為他是青菜的一種 （師評：上面是在繞口令嗎？） 4.我最喜歡吃滷肉飯跟貢丸湯，他們對我來說不只是一種美食，而是……兩種美食。 （師評：真是謝謝你的數學教學） 5.我最喜歡吃外婆煮的菜，裡面包含了很多愛心，但是萬一外婆死了我就吃不到了，所以我要趁外婆還活著的時候，叫他每天煮三餐給我吃。　 （師評：這算老人虐待嗎？） 6.我最喜歡吃那種在外面跑的雞肉 （師評：所以你要吃雞肉前都要追著他跑？） 7.我最喜歡吃美食，是那種出現陸地上，天天都看的到的那種肉 （師評：人肉？） 8.我對美食的要求很嚴格，他不能是由一位傷心的廚師做出來的 （師評：連續劇看太多了，孩子） 9.媽媽很厲害，他下廚以後，可以把一顆蛋變成一顆荷包蛋 （師評：不然？） 10.每次媽媽煮完菜我們全家都會歡呼，於是媽媽就走進廚房再做第二道 （師評：原來你家都是一道菜煮完再煮一道…） 11.我很喜歡跟爸爸去逛夜市，因為美食都能讓我感到垂涎三尺，只要我看到那些食物出現，就會跟爸爸說我要吃這個我要吃那個結果我當然什麼都沒吃到 （師評：好心酸的孩子） 12.我最喜歡吃媽媽煮的菜，跟外面賣的差的可遠呢 （師評：那到底是好吃還是不好吃？） 13.世界上美食很多，其中我最喜歡吃的外國料理是台南擔仔麵 （師評：同學，請問你是哪國人？） 14.生魚片實在是太好吃了，每次一想到我的口水都會緩緩的滴下來… （師評：慢動作？） 15.有一樣食物讓我百吃不厭，那就是雙胞胎，名字聽起來大家一定都會覺得很奇怪，沒錯，他就是很奇怪 （師評：這樣有解釋到嗎？） 16.我吃東西總是又快又急，沒辦法，熟能生巧嘛 （師評：我呼吸總是又快又急，沒辦法，熟能生巧嘛…這位同學，成語是這樣用? ） 有前輩說：他上輩子殺了人，所以這輩子處罰他當老師。 唉...我想我不只殺了人，還是　殺 錯 人 ，才會淪落到當國文老師……… 來源： Qdebby的塗鴉牆

2010年03月31日
公開
87

喜來登大飯店4/3開幕迎賓

飯店業「新新」向榮 新竹喜來登大飯店4/3開幕迎賓 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100331/56/231k1.html 我家有優惠券~住一晚3000 有需要跟我索取唷^.^ 飯店業「新新」向榮 新竹喜來登大飯店4/3開幕迎賓 更新日期:2010/03/31 08:05 旅遊經編輯部�唐家興 2010飯店業「新新」向榮，五星級飯店一家接著一家開，包括長榮鳳凰酒店(礁溪)、雲朗觀光集團瞄準頂級客層推出的「君品酒店」及全新打造的太魯閣晶英酒店等，都紛紛在今年加入戰局；而緊接新竹縣第一家國際觀光旅館「新竹喜來登大飯店」也宣告於4月3日開幕，挾帶著五星級國際連鎖品牌的優勢，加上豐邑建設對建築的專業，相信必能為旅客提供更優質的住宿體驗。 豐邑機構為大台中與大新竹地區頗具代表性的建商，有鑑於大新竹(竹北)的發展潛力，深耕在地十多年，推出近30個建案，且為了落實永續經營與精緻化服務，更進一步跨足飯店業，投資近80億元，興建新竹喜來登大飯店；該飯店為喜達屋旗下國際連鎖五星級飯店品牌「喜來登」授權許可經營，為該品牌在台灣的第二家飯店。 新竹喜來登大飯店地上22層地下6層樓；飯店共有386間客房，每間客房均配有喜來登獨有的「甜夢之床」，更附設多樣化餐飲設施(大廳Cafe、2樓盛宴自助餐廳與Light Bar、3樓國際宴會廳、4樓中餐廳)、Link@sheraton上網專區、健身中心、室內25公尺溫水游泳池、三溫暖、多功能會議室、商務中心等，1樓大廳樓高12.5公尺面積約500坪、3樓國際宴會廳樓高9公尺無柱可容納近百桌中式宴席，實屬國內少見。 其中，很讓新人稱羨的莫過於3樓國際宴會廳，無柱的設計，約可容納100桌中式筵席。並提供全國飯店獨創的婚禮禮堂與戶外空中花園。宴會廳完備的音響與視聽設備還可與5F婚禮禮堂即時連線，更可連結SNG 設備即時轉播，讓眾多親友同時分享新人喜悅。 值得一提的，如其它新開幕飯店，新竹喜來登大飯店也不免俗推出開幕促銷優惠，4/3∼5/31促銷期間，在住宿方面；定價NT$11,000的標準房，開幕價NT$3,915元(含稅與服務費及1客早餐)；餐飲方面：盛宴自助餐廳提供5人同行1人免費特惠價。詳情可電洽(03)620-6001；更多相關旅遊資訊歡迎上旅遊經http://www.travelrich.com.tw/；台灣飯店部落格http://www.travelrich.com.tw/members/restaurant/

2010年03月31日
公開
63

我又跟bbh買東西了.. 染髮劑

您的購物明細： FASON髮頌精油指甲花粉 柔順舒緩配方 (薰衣草&洋甘菊複方精油) 總計金額：390元 轉帳結果 交易成功 轉帳交易序號 1890338 轉出帳號 xxxxxxxxxxxx36 轉入銀行 808 轉入帳號 99602040783537 轉帳日期 即時交易 99/03/31 轉帳金額 390 希望可以幫我遮住日益漸多的白髮@@""" 放大圖 FASON髮頌精油指甲花粉 柔順舒緩配方 (薰衣草&洋甘菊複方精油) 售價 390 元 本產品為免運費/轉單商品， 下單後由廠商直接為您出貨寄送(便利箱)！ -------------------------------------------------------------------------------- 1.採用頂級指甲花(Henna)磨製成的細緻粉末，純淨自然、不易刺激。 2.添加德國Personal Plants精油，隨時享受大自然的氣息。 3.不含汞、鉛、砷、鎘等重金屬物質，美麗無負擔。 4.鋁箔小包裝設計，可依頭髮長度分次使用，並隔絕陽光照射，確保產品品質。 5.添加『伊蘭伊蘭(Ylang Ylang)』及『葡萄柚』等植物精華，可滋潤髮絲達到護髮效果。 FASON髮頌精油指甲花粉以頂級指甲花嫩葉研磨製成，不添加任何化學物質，經常使用能使您的秀髮亮麗，可增色並同時護髮！讓秀髮在陽光下，可隨光線變化，呈現不同色澤！（本產品對於灰、白髮遮蓋效果極佳，但無法將深髮色改變為淺色） FASON髮頌由德國研發精油配方，提供『柔順』、『清涼』、『潔淨』、『熱力』四種精油調理配方，全方位呵護你的秀髮，適合有灰白髮使用。 3 in 1 增色•護髮•精油調理 ※FASON髮頌-增色 萃取頂級指甲花磨製成的細緻粉末，與頭髮接觸的過程中，植物中天然的色素會在頭髮上呈現出自然亮麗的紅棕色，為頭髮增添光彩，帶來自然漸層的效果，尤其對灰、白髮遮蓋效果極佳，也會給黑髮帶來亮麗光澤，並同時改善毛燥的頭髮!! ◎認識Henna（俗名：指甲花） 原產於熱帶灌木林區，含天然的紅棕色素-，當溫度35℃∼45℃時，指甲花色素的產量較高，因此指甲花多產於熱帶地區。取其葉曬乾磨成粉末後，過篩成指甲花粉，變成了天然的頭髮用品。相傳西元前1500年，埃及豔后就以指甲花來染髮，以增加秀髮美麗色澤! ※FASON髮頌-護髮 除了指甲花本身遮蓋灰白髮及護髮的功能外，特別再添加『伊蘭伊蘭(Ylang Ylang)』及『葡萄柚』…等植物精華，形成護色髮膜，每週使用，提供頭髮養分，讓髮質更有光澤，顏色更亮麗。 ◎認識『伊蘭伊蘭(Ylang Ylang)』 又稱為香水樹，號稱『花中之花』，花朵散發茉莉的香味，在東、南亞很多傳統中，新婚之夜都會使用伊蘭伊蘭來滋潤髮絲，以添加幸福香味。在美容運用上，常做為調理頭皮、平衡油脂效果，以改善頭皮太油或太乾失衡問題!(添加於柔順配方中) ◎認識『葡萄柚 (Grapefruit)』 葡萄柚的弱酸性，可中和頭髮中的酸鹼性，添加在指甲花粉裡，可在增色過程中同時達到護髮效果! ※FASON髮頌-精油調理 德國精油名品Personal Plants技術及原料合作。 德國 Personal Plants品牌，期待世人都能浸潤自然花草中，隨時能享受大自然的氣息。蒐集珍貴稀有的野生或有機植物焠鍊出的精華，期望透過的花草香氛討你的歡心。 此次更特別與FASON進行原料及技術合作，針對東方髮質調製多款複方精油指甲花粉，於增色護髮過程同時享受SPA級精油呵護，並持續堅持植物精華萃取，不含任何化學香精成分。 商品類別：頭髮增色、護髮 原產地：德國 保存期限：三年(未開封) 產品規格：25公克FASON髮頌精油指甲花粉4包、手套1雙、肩巾1件、浴帽1只、使用說明書 主要成分：指甲花葉片粉末、伊蘭伊蘭、葡萄柚精華、複方精油(薰衣草、洋甘菊) 使用方法： 1.準備好FASON髮頌精油指甲花粉、容器、攪拌棒及100度C熱水(請小心使用熱水，以免燙傷)。 2.將粉末與100度C熱水，以1:3的比例慢慢攪拌混合於容器中，靜置至少40分鐘以上。 3.帶上手套披上肩巾，將指甲花粉糊塗抹在乾淨的秀髮上(白髮處可加強)，並可輕輕搓揉髮絲、按摩頭皮。 4.戴上浴帽，停留至少40分鐘以上(增色效果因人而異，因每人髮質不同，增色效果會有差異)，可視增色情況延長至120分鐘。 5.最後，用溫水洗淨即可(建議不要使用洗髮精，以免化學成分影響上色效果)。 6.享受FASON帶給秀髮的亮澤與柔順。 ◎北市衛妝廣字第98040511號 產品網址http://www.babyhome.com.tw/bbgo/product.php?mcid=10&cid=221&pid=12432

2010年03月30日
公開
49

腸病毒進入警戒期

腸病毒進入警戒期 疾管局：2、3週後恐流行 記得要天天吃一包~機能性保養唷!! 點進去看~文章網址http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100330/58/22zdx.html 腸病毒進入警戒期 疾管局：2、3週後恐流行 更新日期:2010/03/30 11:36 張嘉芳 衛生署疾病管制局今天(30日)公布今年第二例腸病毒重症個案，患者為雲林縣的3歲2個月大男童，檢查證實為腸病毒71型。由於最近門診與急診的腸病毒患者增多，並高於去年平均值，目前本週腸病毒已達警戒值。隨著疫情持續攀升，疾管局推估2、3週後恐怕會進入腸病毒流行期。 今年第二例腸病毒重症個案是雲林縣的一名3歲又2個月大男童，日前出現發燒、活動力變差、口腔潰瘍，曾到醫院求診卻未見好轉，數日後更出現手足口症、肌抽躍、四肢無力現象，後來住進醫院加護病房，檢查發現感染腸病毒71型，幸好個案生命跡象穩定，目前左側肢體仍有無力情形。 疾管局副局長施文儀表示，近來門診與急診的腸病毒就醫患者有日益增多趨勢，本週已經達到警戒值，推估數週後恐怕將進入腸病毒流行期。施文儀說：『(原音)現在因為第一次突破所謂的這個預警值，那突破預警值以後，這個坡度看它是高、還是低；如果高的話，會在2週左右就會突破(預警值)；如果稍微低一點，大概會在3週左右，而且今年的重症也是71型為主，所以大家要格外的注意個人的衛生跟保護。』 施文儀說，雖然今年腸病毒個案人數略低於去年同期，但隨著疫情持續升溫，疾管局呼籲家長與幼童一定養成個人良好衛生習慣，吃飯前或抱孩子前務必要勤洗手，以免孩子感染腸病毒。

2010年03月29日
公開
55

台日御醫公開 六招不生病祕方

❤台日御醫公開 六招不生病祕方 替總統或帝王治病的御醫，往往被外界披上一層神祕的面紗。 在接受《天下雜誌》專訪時，曾經為日本皇室看診的新谷弘實卻語出驚人地說， 「我給皇室的養生建議跟給一般人的建議沒什麼兩樣。」 除了採訪新谷，《天下》也特地專訪去年底馬英九總統的健康檢查負責人， 台北榮總健康管理中心主任陳雲亮。 台日兩大御醫從不同角度，提供現代人專業的養生建議。 新谷認為，腸道是人體重要的免疫器官，腸道健康的人較不易得到各種癌症。以下舉三點新谷保健方法供讀者參考。 ❤第一，減肥除了算熱量，還要清腸道。 吃下肚的東西，如果無法在腸內被充分消化與吸收，即使是低卡食物，只要囤積在腸內，就會變成廚餘，結果使代謝情形變差。 ❤第二，吃飽之外，還要營養均衡。 新谷說，人類主食動物性食品和精製碳水化合物，容易讓人有飽足感，忘了攝取其他營養素。 ❤第三，每天要喝二．五公升的水。 很多人忽略水也是很重要的養分，一天沒有排出二．五公升的水，「體內衛生狀態就會變差，」腸內排毒工作慢下來，就容易便祕，甚至引發各種疾病。 台灣陳雲亮：忙碌人的三大守則。陳雲亮長期是總統專屬御醫，去年底總統馬英九健康檢查，他就是總負責人。陳雲亮舉出三個很多人忽略、卻對健康非常重要的觀念。 ❤第一，慢性病患做運動是維持身體健康，不是訓練身體。 陳雲亮常遇到得了慢性病的經理人，想要透過運動增強體能，然而他強調這是非常錯誤的觀念，「慢性病人做運動是維持身體健康，不是訓練身體。想要增強體力就像是把老舊輪胎加寬，增加它的壓力。」 ❤第二，注意家庭壓力。 多數人想到危及健康的因子多是個性或是生活飲食習慣，「家庭壓力影響也很大，」陳雲亮說。老年化的社會，中生代下班要照顧父母與小孩，很容易累出病來。 ❤第三，最低限度是要規律生活。 很多健康問題無法兩全其美，不可能又要在工作上全力衝刺，又要撥出時間運動、注意飲食。「假如說你所有條件很難改變，我憑我的經驗能力給最後一個建議，你忙沒關係，但生活一定要有規律性。」 陳雲亮的三點建議，其實都是凸顯古人中庸之道。 每個人必須有正確認知，知道身體能接受多少壓力及工作量。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100330/122/22zwq.html

2010年03月25日
公開
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文章分享~

原來，節儉的目的是為了自由 我有個朋友A，月入只有$30,000，可是他過的生活是五星級的生活。 他不在乎每個月多繳一堆利息給銀行作為循環利息，也要「分期付款」把他喜歡的名牌和食物到手。 每個月到月底他就苦哈哈，這個時候，身上沒有任何現金的他，花不起一點錢吃路邊攤，可是可以用信用卡到餐廳消費吃更高級的料理。 我們常常笑他是「貧窮貴公子」。 不久之後他買汽車了，在各方親友的勸阻之下，仍然沒有辦法阻止他以$100,000的頭起款買下標緻206。 買車的第一個月是很快樂的，他開著他的跑車到處去飆，日子過得好不快活。一直到有一天晚上，我打電話給他，發現他竟然睡在汽車裡面。 「發生什麼事情了？」我緊張兮兮地揶揄他：「是不是債務人堵在你家門口，你不敢回家呀？」 「不是。」他哀怨地對我說：「是因為太晚回家了，沒有車位可以停。只好睡到車上來。」 不久之後他要搬家，整整打包了三個晚上才把他的東西收完。 兩台中型卡車載完他的家當。搬家的那幾天他心力交瘁，因為每一樣東西都很貴重，禁不起一點點不小心撞擊。 他終於崩潰。他說：「這些東西我一個月摸不到三次，卻要為它們這麼作牛作馬，唉！」 而且，這些東西的錢還沒有完全付完，每一個月，都被銀行追討利息。 當他看著身邊的好朋友…一個一個在年假當中都要收拾行李出國去玩了，而他正要面臨卡爆的危機，困在這個小小的島嶼上，忍不住悲從中來。 他承認，他失去了自由。 我發現擁有一個東西是一體兩面，如你我擁有一個東西、享受他，同時你也是受到他的支配、他的擁有。 這個東西讓你付出的代價是時間、精神、金錢，如果他對於你沒有提供相對的價值和利益，那麼就是浪費，浪費你的時間、金錢和精神。 從我的朋友擁有一部汽車開始，他就陷入了被汽車擁有的生活。 原本他可以騎著機車上班，停在人行道或者任何不用付錢的地方，靈活地在這個城市到處遊走。他也可以搭乘大眾交通工具，幾拾元可以戴著他到他想去的任何地方，拍拍屁股下車，沒有煩惱。可是擁有了一部汽車之後，雖然免去了身體奔波之苦，可是卻要開始面對為車奔波之苦。 他的約會開始遲到，出門常常找不到車位，回家也沒有自己的停車位可以停，生活老是在為車位煩惱。 而且幾個月之後他告訴我他已經很少開車出門，原因是，油價花費太高，負擔不起。他說他失去了自由。 我們總是在追求更高、更好的享受，所有的科技物質發展也朝著人類這樣的需求進行。 但是，沒有一個人可以這樣全面地擁有所有物質享受。 我曾經試過，在一天疲累的上班族生活下來，其實你最需要的，是一碗麵、一台電視機，一個人。 你沒有多餘的時間去把玩你手上的那麼多東西。 在假日，最幸福的是和家人或者朋友吃一頓飯，然後回家休息。 說要出遠門要籌畫很久。 而且，衣櫃裡面那些美麗的衣服和鞋櫃裡的新鞋子，你總是找不到適當的時機去穿。 現代人擁有太多用不到、也享受不到的東西，卻還是要拚命地滿足心理沒有完全的那個夢。 擁有一個東西，你其實就失去兩個自由。 一個是被物質綑綁的自由，一個是面臨被金錢支配的自由。 這世界沒有僥倖，人總要為年輕的錯誤付出代價 ......

2010年03月23日
公開
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搞笑枕邊故事~

我每天都要編兩三個故事和小孩講枕邊故事 我家兩隻都不愛我講書上的 指名要我講搞笑的 我講過《兩隻羊要過橋》的故事~~ 故事大略劇情是~~ 兩隻羊要過橋~互不相讓就生氣的吐舌頭~比豆雞眼.. 怎樣都不認輸 比到天黑兩隻互撞~ 最後掉下橋 黃色的羊~看到就笑他們是小笨蛋和大笨蛋 用猜拳就好啦~~ 這樣他們就又笑不停.. 我都亂編一通.. 改編的劇情常讓他們笑不停~~ 反而精神更好~~@@"" 所以有時就會一個晚上講兩三個故事.. 最後要用一個樂樂長的劇情故事讓他們聽到累了想睡~~ 還有~有時真的想不出故事~就亂編~~~ 講一個人要出門.. 光講要出門~就講一個晚上~~ 因為出門要開大門~中門~小門.. 因為外出忘記帶東西~ 就要再開~大門~中門~小門.. 他們就會笑不停..=="" 因為關燈不能看書講 所以我亂編的故事多到都可以出書了..ㄏㄏㄏ^++++^ 還有《賣鞋子的老鞋匠》我也改編過~ 有一個很奢侈愛穿新鞋的小女孩~~ 看上一雙老鞋匠做的鞋.. 要得到老鞋匠的鞋 必需要天天到老鞋匠那打工~~ 才能給他那雙很美的~毛熔熔~亮晶晶的高跟鞋~馬靴 毛熔熔亮晶晶的高跟鞋馬薛 這是很重要的劇情材料唷 因為要小女孩第一天去刷100片的毛熔熔袋子 100片的亮晶晶 亮片 到最後一天要自己把這些材料做成鞋子 就變成世界上唯一個鞋子 還可以穿一百年不會壞 因為壞掉馬上有材料補 讓這小女孩不再一天穿一雙鞋就想再丟掉換一雙 結局是~~ 這小女孩變成全世界最有名的賣鞋的大老闆 每晚總是想到哪編到哪 不過小孩真的很喜歡聽 我女兒就是想要一雙 有毛熔熔 有亮晶晶.亮片 有高跟鞋的"馬靴"~~所以她超愛重覆一直聽這故事~~ 最好每次講都再添加一種不同材質來做鞋子~~~❤ 我以前是幼師~~ 講過太多故事 他們最愛聽的是《大野狼》 先去找小紅帽 後來掉到河 游到三隻小豬家 再去河因為燙到屁股 再掉到河流到七隻小羊家.. 最後是放羊小孩 就把有大野狼的都串在一起 還有搭配唱的《桃太郎》的故事... 故事中對有搭配幾句英文~~ 每次只要劇中人一驚訝就會講一句英文~"歐麥ㄍㄚ" 劇中人就要回答~您怎麽會講英文~~ 這句也會讓他們一直笑不停~~ 劇中的桃太郎會帶著奶奶做的~~像7-11(ㄙㄟ~門門)一樣的御飯團 用這飯團來送給一起和他去打怪獸的伙伴~~ 劇中只要有動物不肯一起去打怪獸 桃太朗就會唱五音不全的歌~~ 也因為這群小動物大家都是五音不全 所以用這魔音打敗了怪獸.. 歌詞是這樣唱的~~ 磨 磨 踏豆桑~~(日文桃太朗的意思) 磨 磨 踏豆桑~~ 我們是 最勇敢的~ 不怕危險~~ 一起同心協力~~打敗大怪獸 ............................ 《桃太郎》的故事是小翼哥哥最愛的故事~~ 哥哥超愛這種搞笑的劇情~~