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Anne Liou

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轉貼:好動寶寶怎麼教他乖？

2007年04月04日
公開
29

如果要問「乖寶寶」是什麼樣的形象，相信很多人都會這樣形容：聽話、乖巧、不亂跑亂動東西，而這也是許多父母對自家寶貝的期許。不過，孩子的表現往往不若父母的期盼，有些孩子更彷彿一刻也安定不下來，吃飯時也要開口說話；交代他到醫院要安靜，孩子卻還是在走廊跑了起來，常常讓父母既生氣又煩惱：這樣的孩子將來怎麼乖乖坐下來讀書呢！？其實，父母無須過早擔心未來學齡期的適應問題，只要依孩子的質性加以誘導，並安排規律的活動時間，就能培養孩子看場合來約束自己。 我的孩子為什麼就是靜不下來？ 天生氣質決定孩子的活動量、內向或外向 有些孩子生來安靜愛看書，有些孩子偏偏喜歡成天往外跑，這都跟孩子的天生氣質有關係。因此，家有好動兒的家長不要以為孩子是故意跟你唱反調，而家有文靜兒的媽咪，也不必擔心孩子不若一般小孩好動就是自閉兒。 大小肌肉群正值發育期 另外一個造成孩子活潑好動的原因，乃是學齡前的孩子活力十足，而且他們的小肌肉與大肌肉都正在發育，若限制不讓他們跑跑跳跳，他們會「手腳發癢」，任憑父母怎麼罵也做不住！所以說，活動也是一種發育上的需求，才能夠充分鍛鍊大小肌肉群，以便適應未來的各種學習與運動。 如何讓好動兒聽話？ 看著孩子不同地動來動去、跑來跑去、爬高爬低，甚至開口喊叫，常常讓媽咪、爸比覺得「很煩」，為什麼孩子就非得這樣動，從來不肯安靜地坐著五分鐘！？其實，父母焦慮又生氣地制止，會容易得到反效果，好動的孩子會越不肯靜下來，用更強烈的動作，例如喊叫得更大聲、跑得更遠等，來表達他的意見。建議父母用以下的方法來引導。 方式一：適當安排親子共同的體能活動 既然孩子喜歡動，那麼就依照他的需要，安排一些可以消耗體力的活動，而且最好是可以親子共同參與的，以增加親子互動、親蜜感，對於日後的輔導、教導也都有助益。可以安排像是：協助爸比一起整理家裡的盆栽、幫媽咪一起擦地板、親子夏令營、家庭游泳隊……等等。 方式二：轉移目標，化體力為學習的動力 平常可以趁著空閒時帶孩子去散步，並且多認識週遭環境。孩子無法靜下來坐著，那麼就讓他站著去認識大自然與環境，也是另一種上自然課與社會課的好時機喔！一邊走路，一邊看看天上變化多端的雲朵；一邊聊天一邊數看看行道樹又新栽了幾棵；遇見路邊玩耍的小狗，就告訴孩子不要打擾、傷害小動物，就不會受到傷害。只要處處留心，每天都能給自己跟小寶貝上新課程喔！ 方式三：按部就班，一步一步來 好動的孩子通常注意力都不容易集中，玩機器人才玩五分鐘，馬上就又被隔壁的電視卡通聲干擾，馬上拿起遙控器要開電視了！這樣的孩子，當家長要交代、教導他們去完成事情時，必須花更多的時間、耐心來講解，孩子才能聽得懂。因此，家長應一次只交代一件事，而且務必講解清楚，或者自己分步驟做一遍給孩子看，在教導時切勿急躁，才不會讓孩子沒有耐心去聽、去學著做。 方式四：培養規律的生活習慣 好動、好玩的孩子一心就只愛跑跑跳跳，常常一放學就丟下書包出去玩，對於功課容易忘東忘西，所以培養好動寶寶的規律生活愈形重要。什麼時間可以遊戲，什麼時間可以看電視，哪時可以出去玩、幾點該吃飯、何時該做功課……等生活例行工作，都必須有清楚的規範，並且跟孩子共同訂定，務必遵守，再加上獎懲辦法來輔助，才能讓孩子弄清楚該做、可做、與不可。 叮嚀 常聽到很多媽咪在教導孩子時，會說「你看隔壁的小寶都比你乖，會安靜看書，你為什麼做不到？」其實，建議家長最好別用比較的方式來教育，以免讓孩子產生不平衡的情緒，反而以跟媽咪唱反調來表達不滿，可就更難糾正了。只要多用些耐心，並多體諒孩子的需要與心情，好動寶寶也能夠是愛讀書的小狀元喔！

轉貼:塵蹣及環境的改善(改善過敏)

2007年03月01日
公開
57

台灣的氣候溫暖潮濕， 所以主要過敏源與西方國家有些差異， 在統計上90~95%的小朋友對塵蹣及排泄物過敏， 所以治療過敏的小朋友， 首先要做到良好的環境控制， 減少居家環境中塵璊的量。 如果能做到以下各項， 對病童咳嗽，尤其是夜間及清晨咳嗽、鼻塞、流鼻水、鼻子癢等過敏症狀有很大的幫助: 1.彈簧床、椰絲墊、褟褟米、海綿墊等有厚度及布面避免使用，椰絲墊的寢具最好能不睡!因為是塵蹣主要生長的地方。如果一定要睡，應使用通過醫療認證知防蹣床套密封(有認證的唷--FDA!!不然是假ㄉ)套住(只套上面是不夠的唷)!!而乳膠床、木板床、水床、氣墊床等不易有塵螨生長的寢具都可以使用。 2.被子最好使用塵螨不易生長的蠶絲被、化學纖維的太空被或涼被，傳統上使用的棉被、毯子、毛巾、羊毛被、羽毛被都不適宜! 3.枕頭最好使用乳膠枕、茶葉枕、綠豆枕等塵螨不喜歡生長的材質，傳統的棉花填充及羽毛枕頭都不適宜! 4.家中的地毯也是塵螨滋長重要的地方，應拆除拿掉! 5.布沙發等布製家具及填充布娃娃都不適宜! 6.每兩週用55度C以上的熱水清洗床單、被套、枕頭套等外套寢具。 7.避免使用厚重的窗簾布，盡量改用塑膠等材質的百葉窗等! 8.避免掛錦旗，清理堆放雜物等易堆積灰塵的地方! 9.清掃時應使用抹布、拖把、吸塵器，避免使用雞毛撢子、掃把等易揚起灰塵的清掃工具! 10.除濕機的使用是必要的，原則上控制溼度於50-60%，不僅可以減少塵螨的量，對另一重要過敏原-黴菌的減少亦有很大幫助!! 11.使用HEPA系統的空氣濾淨機亦有幫助! 12.減少家中2手煙、廚房油煙及油漆、香水等強烈氣味的刺激! 13.家中的寵物如狗、貓、小兔子、小鳥等有毛寵物有些不適宜。 14.若早上起來較易打噴嚏、咳嗽，可給予溫開水並戴口罩，待活動較暖和後再拿下口罩，可避免吸入乾冷的空氣刺激呼吸道!!