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Wen

1年15KG~~~DAY13

2009年04月11日

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早:漢堡+紅茶 500卡
午:素食自助餐＋糙米飯 800卡 (約略估算)
晚:素食炒麵*1+豆腐湯半碗

總熱量:1120卡

水:1000 C.C

運動: