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Wen

1年15KG~~~DAY15

2009年04月13日
早:無糖豆漿
午:素食自助餐+糙米飯
晚:空心菜+炒苦瓜+匏瓜+小魚乾

總熱量:
水: 3500C.C

運動: 仰臥起坐*40