早:無午:魯雞腿便當+油豆腐1000卡晚:無糖豆漿+2小塊炒米血250總熱量:1250卡水:3000C.C運動:今天又做了炒米血不過是給比比吃有改進的多放2條辣椒不過還是不辣阿~~~~~看來下次要多放2條這次油膏放的比較多所以味道很足夠~看來重口味的料理...調味料的份量都超嚇人的今天終於喝了18介紹的7-11無糖高纖豆漿450c.c喝完超飽的看來以後可以靠那個躲過嘴饞了
