facebook pixel code

瑜兒媽

瑜兒媽

他的寶貝

155貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

《作文》 我最喜愛的夜市小吃

2010年03月28日
公開
325

瑜兒最喜歡的夜市小吃應是公館的「青蛙撞奶」 原本寫"它" 不過 寫到一半 有點掰不下去了(還寫到噗嗤笑了出來) 只好換成寫「燈籠滷味」...　 台灣有許多特色，而出了名的夜市小吃就是其中之ㄧ。當在夜市裡「挖寶」時，你可以發現各式各樣的美食，有煎得金黃酥脆的蔥油餅、料多味美的蚵仔煎、淋上滿滿滷肉的滷肉飯……這些有著台灣味的小吃價格不但平易近人，口味還讓不少饕客回味無窮呢！縱使有這麼多美味的小吃，但仍然都敵不過我心中的最愛－師大夜市的燈籠滷味。 有時候，爸爸、媽媽會趁著週休二日的假期時，帶我到師大夜市逛逛。人山人海的師大夜市，除了絡繹不絕的人潮之外，還有著令人饞涎欲滴的餐點。而馳名的師大夜市販賣著數不清的小吃，有牛肉麵、水煎包、可麗餅、豆花……等等都是大排長龍的特色餐飲。美食當前，不被誘惑想必一定是一大難題。因此，每當我們來到了這裡，有些店家是不容錯過的，其中，「燈籠滷味」就是我們每次必去的。咱們一家子總會在這間有著濃濃滷汁香的攤子中，祭祭五臟廟。 當熱騰騰的滷味上桌時，香味頓時一陣一陣的飄來。眼看盤中一個個灑上蔥花、酸菜的食物，各個入味油亮，使我迫不及待的開動了。首先，我咬了一口豆乾，滷得軟硬適中，搭配著酸菜，好吃極了！接著，我夾起一塊甜不辣。哇！滷汁的香味在口中徘徊，縱使已經滷得相當入味，但它仍然還是彈性十足。直到吃完了，仍覺得口齒留香、意猶未盡。那一塊塊風味獨特的滷味使我一口接著一口，我想這種好味道對我而言，也是一種幸福的滋味呢！ 或許有人覺得山珍海味才是最美味的，可是，我認為夜市小吃才擁有這種最真實的味道。在夜市中，你可以找到寶物般的美食，保證回味無窮。唯獨親自來逛夜市，才能發覺那樣滿足你挑剔味蕾的好料理。 P.S.「青蛙撞奶」相關新聞:　 公館青蛙撞奶 黑糖、鮮乳口感佳（@台大） http://udn.com/1024/AD/CAMPUS_BQ.html 2006/02/12 【記者鄭嘉蕙、吳光中、高智洋�報導】 「大學口」的「青蛙撞奶」即使寒流來襲，也一樣大排長龍。（記者鄭嘉蕙、吳光中、高智洋�攝影）台灣大學「大學口」商圈永遠有人在排隊的「青蛙撞奶」不分季節、時段總是人氣超旺，名為「大嘴鳥青蛙撞奶創始者」的小店如何能在小吃林立的大學口爆紅、成為台大學生BBS站上的熱烈討論話題？答案就在真材實料和溫柔用心。 青蛙撞奶其實就是鮮奶加上現煮的青蛙下蛋（珍珠粉圓），和一般珍珠奶茶最大的差異在於，青蛙下蛋用黑糖熬煮，配上將軍鮮奶，甜度恰當，粉圓有嚼勁，黑糖香隨著滿口彈性散發出來、越咬越香，再配上清新的鮮奶，感覺非常真實，和一般奶精調和的奶茶口感差異很大，難怪台大學生喜歡用「很幸福的口感」來形容青蛙撞奶的香甜滋味。 鮮奶加黑糖珍珠粉圓，口感清新自然。（記者鄭嘉蕙、吳光中、高智洋�攝影）「你好，要點什麼？」老闆娘親自服務，不論隊伍排多長，她始終保持溫柔親切的口氣。「青蛙撞奶」有冰、溫、熱不同的選擇，點好之後，老闆娘手腳非常俐落，馬上在塑膠杯中裝上三分之一的青蛙下蛋，再對上冰、溫、熱鮮奶，有溫度的珍珠在冰鮮奶包覆下更Q。 「撞奶」系列除了搭配青蛙下蛋外，還有仙草、仙蛙（仙草、青蛙下蛋）、綠蛙、綠仙，「仙草」系列還有青蛙、綠豆、黑糖、愛玉……單價都是30元，不過「青蛙撞奶」依舊是人氣No.1。 ．如果你有興趣�大嘴鳥青蛙撞奶創始者�台北市羅斯福路三段316弄口（台大羅斯福路對面年青人眼鏡進去） 【2006/02/11 民生報】

即將到來的畢旅

2010年03月12日
公開
46

瑜兒小六這一學年似乎過得特別地快，史上最長的寒假很快的過去了，轉眼間已開學三星期了。 小六學生最重要的活動之一，是為期兩天一夜的畢業旅行，瑜兒她們是4月1-2日要去九族/科博館/日月潭，而這個畢旅，也似乎是個告別童年迎向大人的一個里程碑。 瑜兒從上學期就建議爸爸不要參加畢旅，她說:「爸爸，雖然老師說，不用擔心爸爸媽媽要來參加，小朋友都是團體行動，若家長來的話是家長玩家長的。」 瑜兒又說:「但我覺得，我們班都是媽媽會去，如果你去的話，你一定會很無聊喔，所以，你還是不要去比較好…！」 在家長日那一天，有同學的媽媽邀爸爸一起去，爸爸說，「可能不去了，烈瑜說，我若去的話會很無聊吧！」 同學媽媽:「他們小孩玩他們的，我們大人玩我們的。」 導師也邀爸爸一起去，爸爸說，「如果需要幫忙照顧小朋友，我就參加。」 導師說:「他們都大了，是不用幫忙照顧，而且學校會有隨行的兩位老師;不過，要好好珍惜這次的小學畢旅，家長還能跟，國中以後家長就不能再跟了。」 校長也邀爸爸一起去，爸爸還是說，「烈瑜說，我若去的話會很無聊吧！」(這位大叔，可不可以換句台詞啦？)　 校長笑著說:「應該是你去的話，烈瑜會覺得很無聊吧…！」 (感覺爸爸是瑜兒的拖油瓶呢，哈哈哈…)　 終究，爸爸還是不去了，自小一開始，瑜兒每次的校外教學，爸爸都當跟屁蟲，這次終於不跟了。 P.S.:瑜兒自小一開始的校外教學，家長的參與率都很高，常常會超過10個人，因為大人們也很喜歡玩。 瑜兒說，目前已有3個媽媽報名參加畢業旅行。　

文山區英文競賽

2010年03月07日
公開
56

小日記: 今天我們去雙城國小參加文山區英語文競賽參加的5人通通都有得名唷!!朗讀:阿布特優(要代表參加縣賽)看圖說故事:我得優等拼單字:禹安甲等 茹儀甲等 育貞甲等我本來以為我不會得名因為看圖說故事的評審講評時說 「大家都說得很好 但我們就是要雞蛋裡挑骨頭~讓我來說說你們的骨頭... 動作不可太誇張(但是一直以來 我們是以越誇張越好為原則)而是要指著四個圖說故事 像氣象主播一樣是看圖"說"故事 不是看圖"背"故事(我是在看圖"背"故事)還有,有個同學比這個動作(英文引號" ") 這個動作可能是有很豐富的內涵吧 但我看不懂(這項是在說我)!」感覺評審說的幾項 我都有耶.....然後 我們比賽完時就先回去阿嬤家聚餐瑤瑤老師說要請大家去吃飯還說 若有得名 中午時會打電話給爸爸可是她都沒打來 我以為沒得名了阿嬤 爸爸 媽媽 大姑姑 小叔叔就開始安慰我說沒得獎沒關係啦 要平常心 ~小叔叔還說 每個評審喜歡都不一樣 盡力就好了~最後1:40瑤瑤老師終於打來說 我得到優等 說2:00要開始頒獎於是 爸爸就帶我去領獎了~~真是虛驚一場ˊˇˋ我也要謝謝瑤瑤老師和尤老師辛苦教導我們我們才會有好成績 作文: ＊P.S.：臺北縣文山區英語文競賽之相關新聞

寒假作業:龜山與我

2010年02月20日
公開
34

這篇作文是瑜兒的寒假作業之一 一向非常喜歡自己學校的她 由此篇文作文可窺知一二 (哈哈∼她說將來要讓自己的孩子也唸龜山……)　 在台北近郊裡，有個地方假日時經常會有車水馬龍的車潮，但反倒只有少數的人們注意到它。縱使這裡不怎麼起眼，可是，卻擁有著「好山、好水、好風景」，而且還是大台北地區的水源區呢！這邊常常會有小動物來光顧：蝴蝶會在空中飛舞，老鷹會在高空盤旋，白鷺鷥會在溪流裡覓食。除此之外，這裡還有獨一無二的美景：有清澈的溪水，有壯碩的山脈，有高聳的樹木，有怒放的野花，還有一片蔚藍的天空，宛如是個世外桃源。這個景色怡人的地方，就是―龜山。 我就讀的小學就是位於新烏公路上的龜山國民小學，這裡縱使是一所位在山上的學校，但它距離都市不遠，所以交通十分便利。盡管這所學校不大，全校人數不超過兩百人，但是，這裡所擁有的花花草草，可是都市學校比不上的，也是我們學習的教材之ㄧ呢！除了植物以外，校園內還有許許多多的小昆蟲，可讓學生們更進一步的學習，並仔細的觀察。因此，老師們也教導各位同學不可隨意欺負小動物，做出任何惡作劇的行為。我覺得牠們就如同來學校參觀的貴賓們，我們應有禮貌的招待牠們，和牠們作好朋友。我很高興自己就讀的是龜山國小，因為它有許許多多的優點，是其他學校都沒有的，所以我對我的學校引以為傲。 我的學校因所處地理位置的緣故，沿襲了新店溪畔生態、人文、教學結合的特色，而且也是績優的綠色學校。學校外觀是城堡造型，讓我們如同置身山中的童話世界。站在學校操場中央，放眼望去都是綠色的風景。學校裡有著一群很有愛心、認真負責的老師們，他們不僅敦敦敎誨我們課業的知識，對每位同學都照顧的很周全。另外也有著一起學習、一起打掃、一起吃飯、一起歡笑的好同學，大家感情好像一家人一樣，密不可分，這些點點滴滴都讓我的學校生活更多采多姿。我很感謝老師和同學陪我渡過了六年的快樂時光，相信這是一輩子都忘不了的。 龜山雖然沒有都市繁榮，但是，這是個充滿人情味的地方，值得大家去想念。我會珍惜這裡美好的一切，我認為龜山是個令人無法忘懷的好地方，應好好愛護它。這個溫暖的所在地，是我們永遠的家。 ◎照片為校園之景色(摘自學校網頁)◎

《作文》我的朋友

2009年12月13日
公開
36

在家靠父母，出外靠朋友，朋友在你困難時幫助你，是每個人一生中不可或缺的得力助手。朋友也是你生活中的最佳夥伴，使生活變得五彩繽紛，光鮮亮麗。友誼既是快樂的泉源，又是健康之要素。對我而言，我覺得好友等於是無數個法寶，使我能夠適時的獲得需求，讓我得到無比的幸福。 大家都需要朋友，孤單時需要好友的陪伴，困難時需要好友的大力幫忙。遇到危機時，真心的朋友就會與你同舟共濟，攜手共度難關。不肯和朋友共享果實的人，也不要指望朋友與他共患難。世界上有許多事情都是自己一個人做不來的，人人必須要有朋友，因此，沒有任何人是不需要朋友的。 即使了解友情是多麼的彌足珍貴，然而選擇朋友也是得小心謹慎，畢竟朋友今後影響你深遠。交朋友有幾點是必備的：第一，必須要結交性格誠實、富有品德……等優點多的朋友；第二，必定得遠離壞友，像是說謊、自私、靠不住......等富有壞習慣的朋友。酒肉朋友終歸會使你缺點增多，惡習添增，所以這也讓我們知道，交朋友也是如此重要。 朋友多好處也多，可是，結交朋友更是舉足輕重。所謂「近朱者赤，近墨者黑」，朋友對我們可是影響深遠的。在班上我有許多的好友，我們一起上課，下課一同玩耍，像禹安音樂細胞很好，擅長於吹奏長笛、直笛、彈鋼琴…，而且，上台的台風很穩健；香雲是我從幼稚園就同班的好朋友，她對於體育十分拿手，不論是跑步、跆拳道、球類活動…都非常厲害；而沛臻做事不僅負責又很有耐心，也常常關心我，她常邀請我去她家玩…。我覺得自己很幸運，擁有以上各類型朋友，我要好好珍惜每一位好朋友，並且向她們學習呢!

《作文》我的家庭

2009年12月06日
公開
34

「我的家庭真可愛，整潔美滿又安康。」縱使我們可能無法出生在豪門之中，但是，我們有一個甜蜜的家，就應該感到知足了。我很高興自己有一個溫馨的家庭，當我表現優良時，家人適時的給予我鼓勵；當我遇到困難時，家人會及時的為我想出好辦法；當我感到氣餒時，家人就會立刻安慰我。對我而言，我覺得家彷彿是小叮噹的百寶袋，總是有求必應。 我的家人有爸爸、媽媽和我，各個都是不可或缺的一份子。爸爸個子不高，最喜歡從事的運動是游泳，因此有著黝黑的膚色。媽媽有著一頭烏黑的短髮，一笑起來，就像是天使的化身，是一位慈眉善目的好媽媽，十分的和氣。雖然家人們在家庭中扮演的角色感覺相當的平凡，可是，每一位都是缺一不可的，如果少了其中的任何一位，就不再是一個完整的家庭了。 我為自己生活在這個家中感到很開心，因為我在我的家中過著幸福，充滿笑聲的日子。儘管有時與家人們會發生爭執，但每一次總是過一會兒就風平浪靜了。在家中，大家總會分享出生活中的趣事，說說笑話。有時爸爸會告訴我們上班時有趣的事，媽媽也會將發生了什麼好笑的事物說出來，理所當然的，我也會把同學們精采的笑話講給爸爸和媽媽聽。我認為這就是為什麼我們的家，有著源源不絕的笑聲。生活在如此愉快的家庭，我很高興。我想，「歡樂」或許就是我們家的特色了。 既然家人對我這麼好，我也一定要好好的孝順爸爸、媽媽。俗話說得好:「金窩、銀窩都比不上家裡的狗窩。」擁有一個溫暖的家庭，真是一件再好不過的事了。有家，真好！

對話

2009年11月19日
公開
37

Vivian Yi 我們直笛團可以吃麥當老和批薩飲料了~ㄎㄎ 星期二 20:13 · 刪除 沛臻 披薩誰請的阿!!我忘了耶!!但我知道麥當勞是校長請的~~ㄎㄎ~ 星期二 20:32 · 刪除 Vivian Yi 昨天我爸爸說要請,還有香雲媽媽說要請我們去她家烤肉耶~嘻嘻^◎^ 星期二 20:34 · 刪除 沛臻 喔~對~我想起來了~我的記憶好差喔~顆顆^^ 星期二 20:36 · 刪除 Vivian Yi 那會呀~妳記憶力比我好多了~~ 星期二 20:38 · 刪除 沛臻 哪有~你黑白說~ 星期二 20:39 · 刪除 Vivian Yi 本來就是呀!ㄎㄎ~~ 星期二 20:41 · 刪除 沛臻 哪有哪有哪有哪有哪有哪有~ 星期二 20:42 · 刪除 Vivian Yi 哈哈哈~有有有~ 星期二 20:43 · 刪除 Vivian Yi 對了~妳要打流感疫苗嗎? 星期二 20:44 · 刪除 Vivian Yi 我爸爸叫我打耶~嗚嗚~ 星期二 20:44 · 刪除 沛臻 應該會吧!!那我們一起打流感疫苗好了~ 星期二 20:46 · 刪除 Vivian Yi 嗯嗯~唉.....不知會不會很痛?? 星期二 20:47 · 刪除 沛臻 烈烈阿~你來我的農場放蟲或放草好不好~ 星期二 20:47 · 刪除 Vivian Yi 好呀!!可是為什麼呢?? 星期二 20:48 · 刪除 沛臻 不知道耶!!對了~我媽媽不讓我打耶!!可能沒辦法跟妳一起囉!!對不起喔~ 星期二 20:49 · 刪除 沛臻 可以賺經驗阿~ 星期二 20:50 · 刪除 Vivian Yi 不會啦!那我等等去跟我爸說~我也不想打了~我先去妳的農場囉!! 星期二 20:51 · 刪除 沛臻 嗯嗯!!抱歉喔~ 星期二 20:51 · 刪除 Vivian Yi 哈哈~我放了一堆草和蟲蟲唷!! 星期二 20:53 · 刪除 沛臻 嗯!!多放一些沒關係啦!!我不會介意的~ 星期二 20:54 · 刪除 沛臻 需要幫你放草和蟲嗎?? 星期二 20:55 · 刪除 Vivian Yi ok~那妳要小心囉~我會常去的喔~.~ 星期二 20:55 · 刪除 Vivian Yi 好啊~不用刻意放~ 星期二 20:58 · 刪除 沛臻 嗯嗯!!隨時歡迎喔~不會刻意啦!!你跟你爸說了嗎??說你不打了~ 星期二 21:00 · 刪除 Vivian Yi 說了~但他還是叫我打耶~我再跟他盧盧看囉~謝謝~ 星期二 21:02 · 刪除 沛臻 剛剛放了好多草和蟲蟲~ 星期二 21:02 · 刪除 沛臻 嗯嗯!! 星期二 21:02 · 刪除 Vivian Yi ok~那我先去除草和除虫囉~~ 星期二 21:03 · 刪除 沛臻 你可以說就是也不知道誰要來打阿~而且我媽說阿~怕裡面有些怪怪的東西~ 星期二 21:04 · 刪除 沛臻 嗯嗯!!我也會常去喔~ 星期二 21:04 · 刪除 Vivian Yi 好~我會跟我爸說~還有第一次看到有那麼多蟲和草~好好笑喔~哈哈哈~~~~~ 星期二 21:06 · 刪除 沛臻 哈哈哈!! 星期二 21:07 · 刪除 Vivian Yi bye~我功課還沒寫完~我先去寫囉~ 星期二 21:09 · 刪除 沛臻 嗯嗯!!Bye~ 星期二 21:11 · 刪除

《作文》田徑比賽感想

2009年11月15日
公開
267

在這個晴空萬里、風和日麗的好日子中，一大早，士晶老師率領著全班同學搭乘著租用公車，到大豐國小參加一個盛大的比賽:文山區田徑對抗賽。我們在賽前努力的練習，就是為了這一刻。當我們抵達目的地時，同學們都帶著既興奮又期待的心情步入比賽會場。 這次的田徑賽中，我參加了女乙組800公尺接力。就在這場接力賽要開始時，頓時我的心情覺得越來越緊張。看著第3棒的同學就快要將接力棒交給第4棒的我了，我趕緊做好預備動作，開始助跑。當棒子交到手中時，我賣力的向前衝，全力以赴。縱使其他國小的部份選手迅速的超過了我，但是，我仍然盡全力的跑著，把接力棒交給第5棒的同學。最後，望著第8棒的同學到達終點，彷彿放下了心中的大石。 女乙組800公尺接力這場徑賽，我們獲得了第5名的好成績，令我高興得眉開眼笑。班上不僅榮獲了這項成績外，也獲得了男乙組鉛球第3名、男乙組壘球第6名、女乙組60公尺第1名、女乙組100公尺第4名……等傑出的成績。大家不只帶回了一張張的獎狀，也帶回了至高的榮譽感。儘管我們獲得了許多優良的成績，不過，我們也得學會「勝不驕，敗不餒」這項大道理。 我覺得參加這個比賽相當的值得，不僅學會了體育方面的技巧，也明白鍥而不捨、有始有終的精神。同時在我們六年級的記憶中，留下了美好的回憶，令我獲益良多。

三分鐘熱度

2009年11月11日
公開
49

住家斜對面的青潭國小於早晨(星期一至五6:00-7:00)開辦有氧舞蹈的課程，費用很便宜(3個月1500元)，我心想，可以跳完舞後，回家沖個熱水澡、吃完早餐後再去上班，於是，興沖沖的繳費報了名。 爸爸知道後，嗤之以鼻:「妳做什麼事，都是三分鐘熱度，一天捕魚三天曬網 的。」 瑜兒也說:「媽咪，妳要去跳喔，不要浪費錢喔！」 我滿懷了雄心壯志的說:「我這次會早起去運動的，早起運動身體好！」 可是......................... 事實上，課程是10月1日開課的，至今已過了一個多月，我連一天都沒去上過課呀(汗顏中)！ 唉…三分鐘熱度、半途而廢，莫非就是我生命寫照。 從小到大 ，半途而廢的事，一直重覆著上演…… 小學學珠算、畫畫 半途而廢 學英文/日文 半途而廢 學生時代混混噩噩的過 半途而廢 (小時候，每學期的第一篇週記，多半都是這樣的結尾：「新學期新希望，我要好好把握這學期的時光，努力用功…」至於學期末呢，多半又是：「光陰似箭，轉眼一個學期又過去了，下個學期我一定要把握時間、愛惜光陰，才能有更好的表現……」) 我是怎麼了？ 難道想做點有意義的事也這麼難嗎？ (謎之聲:的確對妳而言，立志並不難，難在持之以恆……！)

（好康）統一集團優惠（2009.10.27開始）

2009年10月27日
公開
48

爲慶祝統一7-ELEVEN獅隊勇奪2009年總冠軍， 達成隊史首度三連霸，集合統一集團旗下 十多家關係企業推出聯合優惠活動， 與全民一起慶祝。 【一】7-ELEVEN門市優惠 ◎ 歡慶時間：10/27(二)上午7:11起-10/29(四)，共三天 ◎ 優惠內容：統一飲料（含7-select品牌商品）、泡麵、 麵包、熱狗、大亨堡、統一雞精系列/我的健康日記/萊萃美系列，同品項第二件商品5折優惠。 (備註：活動品項限包裝上有統一企業標誌的商品， 活動品項不含鮮乳、多包裝及家庭號土司， 不得與其他優惠共同使用。) 立即前往http://www.lionlion.com.tw/event/091009/ 【二】關係企業同步優惠 【康是美】 ◎ 歡慶期間：10/27~11/2 ◎ 優惠內容：頭皮護理/男性保養/Avalon/Zero系列商品，全面特價再九折(不得與其他優惠併用)。 【COLD STONE】 ◎ 歡慶期間：10/27~10/29 ◎ 優惠內容：購買Gotta Have It經典冰淇淋乙客， 可免費享受Like It經典冰淇淋乙客。(脆餅除外) 【星巴克】 ◎ 歡慶期間：10/28-10/30 ◎ 優惠內容：點購「在地茶、雙果果汁(茶)星冰樂、 榛果那堤(冰/熱)」飲料兩杯，其中一杯星巴克招待 （以價低者為折抵品項）。 【Mister Donut】 ◎ 歡慶期間：10/27-11/3 ◎ 優惠內容：消費滿200 ,送一盒Mini-5Q(市價50), 滿400送兩盒…依此類推。 （適用於70元吉點活動,但不得與其他行銷優惠併用） 【聖娜多堡】 ◎ 歡慶期間：10/27~10/29 ◎ 優惠內容：現烤麵包、蛋糕85折優惠。 （不適用於台南東山門市及台積電商場門市） 【21Centry風味館】 ◎ 歡慶期間：10/27~10/29 ◎ 優惠內容：購買炸雞套餐(炸雞2塊+黃金脆薯M+蜂蜜綠茶M)買一送一。（附餐不得更換其他品項） 【統一渡假村】 ◎ 歡慶期間：10/27~10/29 ◎ 優惠內容：活動期間訂購12/30前的平日住宿， 兩人同行一泊一食優惠價1800元。 （平日為周日至周五，原價4500元）

溫馨的嫻嫻老師生日會

2009年10月20日
公開
54

瑜兒分享了一件溫馨的事......!! 她說,嫻嫻老師是今天生日,在上星期五時,她們全班進行了A計劃! A計劃是什麼呢? 原來是........... 為了製造驚喜效果,當天士晶導師買了一個大蛋糕,把全班帶到視聽教室,將蛋糕放置在講桌前,點了問號蠟燭並關了燈,先由一個同學去請嫻嫻老師來一下,此時士晶導師便離開了,全班卻躲在後面的椅子旁。 大家可能太興奮了,一直七嘴八舌的講話,但只要有人講話,馬上就會有人制止的說:「嫻嫻老師要來了,不要講話了!」 一會後,嫻嫻老師來了,看到了蛋糕後說:「嗯...!老師不喜歡過生日呢.....!」這時全班從黑暗中的椅子旁站起來,高唱著生日快樂歌,老師已開始落淚,唱完了歌,阿妮把全班寫的卡片拿給瑜兒,推了她出去,瑜兒告訴老師,這是我們全班寫的卡片(信封畫著插圖並寫著:給大美女嫻嫻老師,我們永遠愛您,一群愛您的學生敬上,卡片內頁則有每個同學寫的祝福話)。 同學們陸陸續續拿出自己做的小禮物給老師,瑜兒和沛沛摺了一大罐星星,老師看了說:「哇!這要摺多久啊?」有同學說:兩星期(瑜兒告訴我:其實開學時,沛沛和她就已經開始摺了,只是都是利用零碎的下課時間,而有些同學也幫忙摺了一些)。 之後大家和老師閒話家常,大夥兒還要嫻嫻老師跟他們一起去畢業旅行,老師說:「真的好想一起去,但要上課啊!」 嫻嫻老師切蛋糕給全班吃,由於餐盤不夠,瑜兒和同學回教室拿餐具,在教室裡的士晶老師還跟她們開玩笑說:「沒有哭的不能吃蛋糕喔!」 P.S.相關小日記: ◎2007/10/19 老師的生日 ◎2008/10/20 嫻嫻老師的生日

《轉載》醫師：孩子睡眠 8~10小時才夠

2009年10月11日
公開
69

醫師：孩子睡眠 8~10小時才夠 【聯合報╱記者施靜茹�台北報導】 醫師指出，學習階段孩子睡眠不足，腦部內分泌大亂，的確會影響學習成就，應至少睡八到十小時才夠。 三軍總醫院兒童心智科主任葉←斌表示，荷爾蒙、生長激素等內分泌，大多在睡眠時分泌，如睡眠不足，或睡眠品質不好，就會影響內分泌，出現情緒或成長障礙。 為什麼睡眠足夠的孩子，學習成就會比較好？ 葉←斌表示，睡眠會幫助腦部將白天接收的訊息沉澱，將剛發生的淺層記憶，和腦部儲存過去的經驗重新整理，就像電腦一般，歸檔在記憶區、語言區等，變成深層記憶，學習成效自然比較好。 葉←斌指出，過去研究發現，有的孩子上了國中後，學習低落，白天在學校不想聽課，猛打瞌睡，晚上卻睡不著，形成惡性循環，因為白天是片段睡眠，而非如夜裡睡覺，腦波可進入深層睡眠，對穩固記憶較有助益。 至於青春期的孩子要睡多久才夠？葉←斌建議，六到十歲學童，應至少睡十小時；十歲到十二歲，應睡九小時；超過十二歲的國、高中階段，也不可少於八小時，如果要應付早上六點起床，準備上學，晚上最好十點就睡覺，這樣才睡得夠。 睡眠不足也可能導致過胖。國防醫學院公衛學院教授、家醫科主治醫師祝年豐說，睡得少，腦部荷爾蒙被打亂，脂肪組織的瘦素接受器功能不彰，會吃多、代謝少，因而變胖。 【2009/10/11 聯合報】