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joan
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Hi~ 小寶真是可愛
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月子其間我的好友給我送來一鍋好喝的豬腳湯 但這七個月中我的奶水充足 完全不須要發奶 上回突然不夠喝 緊張的打電話請教她如何製作 雖然要發奶 但也要好喝阿 這湯不油 還甜甜的 即使不發奶 用來補充膠原蛋白也不錯... 原料:豬前腳一支、當歸3-4片、黃耆7-8片、枸杞一大把、紅棗約六顆、甘草數片、雞湯塊一個。 製作方法:豬腳川燙去血水備用,所有中藥材清水濾過,然後全部放到鍋中,水約放至淹過豬腳,置於電鍋煮兩次即可。 一次約可吃上一個星期。 我喝湯,偶爾吃吃筋的部分 老公吃蹄 yoyo也會來上一點 一份不用一百元 全家和樂融融 補充∼ 其實我也不是奶不夠 而是供需平衡罷了