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小葡萄姑姑

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乳 房 護 理

2009年05月23日
公開
5

一.目的: ※清潔乳頭及乳房. ※增加乳頭皮膚之韌性,以免產後新生兒吸允破裂,造成乳腺炎. ※促進乳腺管通暢,增加產後乳汁之分泌. ※減輕不適,預防奶脹. 二.用物: 毛巾, 臉盆, 水, 橄欖油或乳液, 肥皂. 三.時間: ※產後第一天或第二天開始在每次喂奶前約30分鐘執行. ※奶脹時須增加乳房護理的次數. ※若乳汁通暢,無奶脹時,只須在喂奶前清潔乳房,即可開始哺乳了. 四.步驟 (1)清潔: ※使用毛巾沾溫水弄濕後擰乾,以乳頭為中心,環型的擦拭整個乳房,並特別注意拭凈乳頭及其周圍乳暈外的垢,除乳頭之外,均可以肥皂清潔. ※水溫如洗澡水41-4度的溫度即可. ※只能使用清凈的溫開水洗滌奶頭,絕對要避免以肥皂或其他清潔劑使乳頭乾燥,龜裂. (2)熱敷: ※更換一盆熱水,水溫約50-60度,注意不可太燙而弄傷了皮膚. ※將毛巾環繞乳房一周,露出乳頭,如此熱敷雙乳各約8至10分鐘. (3)按摩乳房: ※熱敷後,雙手分置乳房基底部,作環形按摩. ※以一手托住一邊乳房,再以另一手的食指及中指合併一起,由乳房基底部向乳頭方向,做螺旋按摩,以同法將整個乳房分成15至20瓣順序按摩. ※一手托住一邊乳房,另一手由乳房基底部用手指的力量向乳頭方向按摩.(以上3種方法,各約1至2分鐘). (4)乳頭判斷: ※用拇指和食指壓住乳暈,看乳頭是否凸出. ※如發現不夠凸出甚至凹陷,可用拇指和食指將乳頭慢慢往外拉,然後握住乳頭最外端停幾秒鐘,每天一至二次,每次做十遍.

淺談新生兒的皮膚問題

2009年05月22日
公開
7

三項常見於新生兒頭部的皮膚症狀,總是令父母憂心,也易被誤判成疾病,但這些只是單純的生理現象,帶您一同了解認識. 寶貝長青春痘! 當爸媽發現新生小寶貝竟然長青春痘,可真是嚇壞了.一般人都知道青春痘是在青春期出現,但事實上青春痘也可能長在新生兒的臉上,而且還不少見呢!許多新手父母看到小朋友臉上長那麼多膿包,不曉得那是什麼毛病,就趕緊帶到醫院檢查,爸爸媽媽們不用驚訝,這是常見的新生兒粉刺,也可稱為新生兒青春痘,小寶寶也會長青春痘. 新生兒長青春痘主要是因為受到母親體內賀爾蒙的影響,使得新生兒及嬰兒體內的黃體激素以及睪固酮的濃度達青春期早期的水平,而刺激臉上的毛囊長出青春痘,通常這種情況在嬰兒期后逐漸消失. 通常小寶貝的青春痘在剛出生或數周大時出現,主要影響到臉頰,偶爾會長到額頭或下巴,這點與青春期時所長的青春痘多會分布到前胸,后背有所不同.這些痘痘可能是粉刺,小丘疹或者是膿包,但通常沒有什麼大礙,不會癢也不會疼痛,一般不需要特別治療,只要保持清潔,在幾個月后會自行消失. 寶貝有頭皮屑! 寶寶也可能出現頭皮屑喔!有的人則稱之為”胎垢”或”胎脂”.不同於大人的頭皮屑,寶貝出生兩到三天左右,頭部,臉部,額頭髮際等處,多會出現乾燥的鱗片,有的是薄薄白色的一層,有的較厚則呈現黃色.主要是因為嬰兒剛出生時,皮膚表面產生一層油脂,為皮膚的分泌物. 雖然頭皮屑有程度上的差異,卻是每個寶寶身上都可能看到的生理現象,大約一到兩周后即會逐漸消退.如果是嚴重的胎垢,爸爸媽媽可以用消毒過的植物油或嬰兒油局部擦拭,輕輕塗在寶寶頭皮上,隨后將浸濕紗布敷在頭皮處軟化胎垢,可用紗布輕輕擦拭,黃白色的物質即會慢慢脫掉,再用嬰兒洗髮乳與溫水清洗.動作一定要輕柔,千萬不可以硬摳可刮除,那樣可能會弄破寶寶的皮膚,如果胎垢很厚,可連續幾天重複多次,胎后即會慢慢清除. 寶貝變禿頭! 看到寶貝不怎麼茂密的頭發竟然一把一把的掉,很難不令人擔心.許多新生兒出生后的數星期里,頭髮開始掉落.嚴重者,甚至變得十分稀少. 不過此屬正常的生理現象,小寶貝掉頭髮大多發生在出生后的幾個星期里,不是因為缺乏維他命,只是單純的生理性掉發.人體毛發成長可分為三期:生長期,休止期,死亡期.寶寶在媽媽肚子里約七到八個月大時,進入休止期,便開始脫落頭發,只是此時發生在媽媽的子宮里,未被發現. 當寶寶在媽媽肚子里掉發時,寶寶頭部后方枕骨處的頭發還不會掉落,直到出生后,枕骨處的頭發才進入休止期開始掉落,而有的寶寶前額發際以及兩側頭發也還沒完全掉落,仍持續掉發中,這種狀況常讓父母以為寶寶就要變成禿頭了,爸媽不用太擔心,寶寶的頭發會重新長出,通常到一歲左右,頭發會逐漸長好.

分享我的生產日記(一)

2009年05月22日
公開
8

懷孕期間,有聽很多有經驗的媽媽說過,第一胎都會比預產期提前生.聽的我到懷孕後期,每天都在想,今天會不會生啊?可是,不知道過了多少個”今天”,還是沒有任何的產兆,我也有在每天做一些適當的運動啊. 中間是有幾次肚子規則性宮縮,去醫院急診,結果是還沒有到一定程度的規則性宮縮,(也就是假性的陣痛),而且子宮頸也都還沒開.那時候大概38周多吧,所以被退回家,繼續等待咯…. 接著每天都會有宮縮,也會伴隨著肚子痛,可是神經質的我卻已經分不清到底這算不算是規則性的,所以乾脆不予理會,一心只想著等待最明顯的產兆出現吧,就是所謂的破水和落紅. 39周+2天的時候,晚上我的肚子持續痛,而且又覺得胎動好像變少了,所以去婦產科檢查看看,結果又被醫生告知,暫時還不會生啦,子宮頸一指都還沒開,宮縮是有,可是間隔時間還不夠短,所以回家再等等吧,大概還要一個星期左右才會生吧. 聽了醫生的話,我就在想,那不是就要過了40周才會生? 剛好隔3天就要去醫院產檢,我心里一直在琢磨著要怎樣跟醫生間接的表達我想要在40周前生產.因為眼看快要40周了,可是一個星期前的產檢,我的醫生也沒有跟我說可以考慮催生,其實我自己是很想趕快生出來啦,因為醫生每次都說bb的頭比較大,所以怕到時候不好生;而且我每次問醫生,我大概什麼時候會生啊?醫生說這就要看bb什麼時候想要出來咯.不急啦,最晚還可以撐到42周啦.聽的我無語…. 產檢前3天,我還是和以往一樣的睡到自然醒,有空想起來就爬個樓梯,反正婦產科的醫生不是說至少還要一個星期才要生嘛,所以不急. 產檢前一天晚上,HB說要去婆婆家住,我說OK啊…. 到了婆婆家,婆婆也是問我,有反應了嗎?我說,是有在肚子痛啦,不過醫生說那不算啦,所以再等等啦! 凌晨的時候,肚子突然一陣痛(就是那種想要拉肚子的痛),我想一定是因為我睡覺的時候沒有蓋被子,又吹電風扇,所以肚子痛了.懶惰的我想要再睡一下才去廁所,突然肚子好像被彈了一下,我以為是BB在用手指彈我呢,心里還想,這小家夥還彈我一下哦.^_^.不管了,繼續睡吧….. 大概過了5分鐘,覺得不行,還是起來去廁所吧.坐在馬桶上五分鐘左右,肚子一直痛,可是就嗯不出來,卻又不由自主的”尿”了一次,覺得奇怪,這好像不是我想要尿的呢,轉頭往馬桶里一看,有紅色的液體.聰明的我一下就想到是羊水破了.(如果不是有紅色的,我可能還會以為是尿呢). 趕緊衝向房間,叫醒HB,”我破水了,趕快去醫院”.HB聽了趕快起來以最快速度穿好衣服,幸好那天我們的車就停在樓下,所以大概3分鐘就到醫院了,還有我的待產包也好在提前幾天就放在車上了.^_^ 直接去急診處,跟護士小姐說我破水了,小姐先問了一些相關的問題,然後就帶我去產房.這時,HB去停車了(因為停車位比較難找,所以我先去產房的) 到了產房,直接就去待產了.因為先破水的,所以小姐叫我換上醫院的衣服后,就不要再下床走動了.可是待產包還在車上呢,HB還沒來呢,我要看護墊啊…. 沒多久,HB來了,而且是兩手空空的來了,我說我的待產包呢?他回答我說:那要用哦? 我聽了真是不知道應該要笑還是要生氣.回答他: 我都已經在這待產了,你說要不要用到待產包? 他聽了就趕快又去車上拿.沒關係,因為是新手啦,所以不怪他,哈哈…. 大概凌晨五點多到醫院待產的,到早上七點多的時候,才開始有一點點的痛,不過我覺得那個痛對我來說是可以忍受.所以我還和HB在聊天呢.因為肚子上都有綁胎心音監測器,(那是用來監測BB的心跳還有我的宮縮的),HB就自己在那看著機器上的數據跳動,一下子數據變高的時候,HB就說,來了,來了,要痛了.哇,很痛了吧.我說還好.數據降下來他就說,好了,慢慢的在降了…真是搞笑,他都會看那些數據了說.^_^ 護士小姐還叫HB去買早餐給我吃,不然等一下生產的時候沒力氣.

分享我的生產日記(二)

2009年05月22日
公開
9

九點左右的時候,早餐剛吃完,飲料還沒有喝完呢,肚子就開始一陣一陣的劇烈的痛起來.剛開始我還在試著讓自己慢慢的可以忍受這劇烈的痛,一直逼自己呼吸,吐氣,呼吸,吐氣…..可是試了幾分鐘,我確定我真的是受不了這種劇烈的痛了.好痛,好痛….. 我開始痛到大叫,已經顧不得淑女的形象了,也不管那些護士小姐或者隔壁房待產的媽媽對我這個”肖查某”(瘋女人)一直大喊大叫的責罵聲或者指指點點了(雖然我不知道她們到底有沒有這樣做,不過就算她們這樣做,我覺得情有可原,如果換做是我,我也是會這樣做的,哈哈..^_^) HB一邊握著我的手,一邊緊緊的盯著那臺機器看,指數上升的時候,他就說,來了,來了,又要開始痛了哦. 指數下降的時候,他就說,好了,慢慢降了…. 我一邊大叫,一邊哭,真的好痛哦.突然想到不是可以打無痛分娩嗎?我就叫HB去請護士小姐來跟她講我要打無痛分娩. 小姐幫我問醫生,結果我的醫生說,因為我的子宮頸開的指數還不夠,所以不能打.要開兩指半以上才可以打,而我那時候才開一指半左右.所以我還是要繼續痛下去,繼續大叫下去………. 過幾分鐘,醫生來到待產房,跟我說,你現在還不能打無痛,而且我跟你說,打了無痛,其實也沒什麼效果的,反而還會延長產程.他的言外之意,不就是不鼓勵我打無痛嗎?無痛是要自費的呢,而且很貴呢,為什麼他不鼓勵我打呢?真是盡責的好醫生.^_^ 好吧,因為太痛,所以繼續讓我發洩吧! 沒過多久,大叫已經不能抵擋我的痛了,我開始自殘了.一直用手在自己身上打來打去,覺得這樣才能稍微減輕一點我的痛.連床欄我都不放過,一直用手去拍打它.HB看到我這樣,就一直在阻止我的自殘.可是我還是很激烈…. 不能打無痛,那就選擇剖腹吧.雖然我懷孕的時候一直跟別人說我要自然產,我也一直鼓勵自己要自然產,醫生也一直鼓勵我自然產,但是這個時候因為痛,我已經什麼也不顧了.叫HB請小姐跟醫生說我要剖腹產. 護士小姐還問我HB說,先生,你太太說要剖腹產,你同意嗎?HB說,就先請醫生來評估看看吧. 不過小姐還是先幫我做了剖腹產的術前工作.這個時候,我還在心里跟自己說,你真的要剖腹產嗎?你不是說你要自然產嗎?你是自願要剖腹,所以費用會很貴呢(大概NT50000-60000左右吧)…. 醫生來了,我哭著和醫生說,我要剖腹,真的好痛.結果我那醫生說,你再忍一下啦,越痛越會生啦.你看隔壁的已經生了三天了,都還沒生出來.因為就沒那麼痛啊! 醫生就是不提剖腹產的話題. 因為他一直以來都是鼓勵我自然產. 這時候,小姐進來,告訴我,說我動作太激烈了,影響到BB的心跳了.仔細聽著胎心音里BB的心跳聲,好像真的有變化呢,時慢時快.小姐又跟我說,再這樣激烈下去,真的會對BB不好.醫生又說,現在BB的心跳不穩定,所以也不能剖腹產.聽的我從那時候開始就不敢再大叫了,聲音也從高分貝變成低分貝,接著又變得無聲.我只好忍著痛,應該說是痛在心里,不敢說出來.每當那一分鐘的陣痛來的時候,我就雙手握緊,咬著牙,盡量逼著自己呼吸,吐氣,呼吸,吐氣…. 就這樣安靜的痛在心里,一直呼吸,吐氣,卻好像又有那麼點作用說. 大概沒過多久吧,我就開始覺得傳說中的”想要大便的那種感覺”出現了.而且是我沒有辦法控制的.是不是要生了呢?不會這麼快吧,沒多久前醫生看子宮頸才開二指多.可是那種感覺越來越強烈,我就叫HB趕快去叫護士來. 護士小姐可能也想我沒那麼快要生吧,就一直叫我不要用力.我說我沒有辦法控制啊,他自己要用力啊.結果小姐幫我內診了一下,就叫HB說,先生現在去辦住院手續吧,太太快要生了. 啊,真的是快要生了哦.我一直在不自主的用力,沒多久,小姐就說要生了,可以進產房了. 這時候的我還是會陣痛,不過那種痛已經不是劇烈的痛了,演變成想要大便而要用力的痛了,還好那不算很痛,只是需要用力而已. 進產房的時候,剛好產房外有一群懷孕的媽媽在參觀醫院的待產室和產房吧.我還聽到介紹的人說,到時候你們要快要生產的時候,就像這個媽媽(我)一樣,會到產房生產.聽的我原本很痛的臉,還要強裝一副還好的模樣.哈哈… 進了產房,HB去辦住院手續還沒有來,小姐也打電話請醫生上來接生了.這時候的我還是一直在用力,感覺好像快要生出來一樣.(從床上換到產臺上,護士小姐竟然叫我自己爬上去,那時候的我已經痛的不得了,完全沒有力氣了,卻還叫我自己爬上去,我說我沒有力氣了,小姐竟然說,你可以的,來,你自己爬上去.沒辦法,還是得自己硬撐著從床上爬到產臺上).醫生原本說三分鐘就到,結果一分鐘就跑上來了.進了產房,就趕快換上手術袍,準備幫我接生. 這時,HB進來了,結果醫生叫先生先出去,等一下要生了再進來. 我感覺我已經快要生出來了,醫生趕快先幫我打麻藥,接著就叫我開始用力.HB也進來了,不過HB進來的時候,他說他已經看到BB的頭發了.他趕快拿著相機準備記錄這珍貴的一刻. 我記得我好像沒有用幾次力就生了.HB還一直在旁邊說,你好勇敢哦,好厲害哦. 在BB呱呱落地的那一刻,聽到他的哇哇哭聲,我感動的落淚了.這時候什麼痛都覺得值得了. 醫生說,你看,還不是自然產了,而且又生很快.這樣很棒啊.我聽了,不好意思的笑了笑.不過醫生和護士都說我後面的過程真的是超快的.從進產房到生大概五分鐘左右吧.真是超神速的說! 小姐幫BB先清理了一下,然後抱來我的胸前,要跟我做第一次的親密互動.看著我的BB,心里滿是激動.同時又感覺這真的是好奇妙哦… 接著醫生又幫我縫傷口,告訴我傷口只有一點點大而已.縫的時候,醫生還一直問我會不會痛?我說有感覺到一點點痛,不過這比陣痛來的輕好多,所以還好啦!只是有點像被蜜蜂哲了一下說. 傷口縫合好,醫生幫我檢查了一下子宮,然後我就被護士小姐推去恢復室休息了.(因為剛生完,都要先去恢愎室觀察個兩個小時左右) HB去買了一些補的東西給我吃,要先讓我恢復體力.而我那時候,躺在床上,卻是一直都好想睡.因為太累了… 兩個小時過去了,我也被推回了病房,醫院是規定自然產住院三天,剖腹產住院七天. 到了病房,護士小姐就又跟我們講了一大堆關於產后的問題與注意事項.我們都很認真的聽著,畢竟是新手父母啦.哈... 接著就是家人和朋友來探望.我婆婆,她也沒有打電話給我們, 就一個人跑來醫院找我們,然後問小姐產后的病房在哪.她就自己在那找來找去的.剛好HB出去不知道干嘛的,在電梯那看到了婆婆.婆婆說因為HB都沒有打電話回去說我生了沒,所以她不放心就跑來醫院找我們了.幸好被HB看到,不然婆婆有可能會迷路了哦.哈... 我朋友她們來看我的時候,我就滔滔不絕的和她們講我的生產過程,不過我現在才想起來,我那時候講的很痛很痛,好像有嚇到其中一個朋友了,她還沒有生呢,會不會因為我說很痛,她也害怕生了啊?^_^ 記得剛轉到病房的時候,HB問我:生第二胎你會選擇自然產還是剖腹呢?我的回答是:對不起,請現在不要跟我講第二胎的事.^_^(因為那種痛對於剛生完的我來說還是有點怕怕的^_^) 其實那種痛,只有在剛生完的時候還會記憶猶新,還會害怕.像現在時間長了,我又覺得那種痛還好啦,只是痛幾個小時而已.比起痛十幾個小時,甚至二三十個小時的媽媽來說,我算是很幸運的啦! 住了三天院,我就轉去月子中心準備好好的做月子了…^_^

讓你更了解--新生兒肢體語言解碼

2009年05月21日
公開
8

一.專注傾聽 當寶寶發出哭聲時,不要馬上急著抱起他,先暫停一下,放下身旁瑣事,集中注意力,專注傾聽他到底想說什麼.如果寶寶一哭,爸媽就立刻喂奶與塞奶嘴等,那是剝奪寶寶說話的權力,同時暗示他不要求助於他人.讓我們換個角度感受一下,如果自己很累或心情低潮時,也會想些法子讓自己舒緩一下,那不會說話的寶寶怎麼辦?所以父母學習了解嬰兒的語言之前,必須先從專注傾聽開始. 二.仔細觀察 如何觀察寶寶想表達什麼?首先回想一下寶寶從什麼時候開始焦躁不安或哭鬧?剛吃飯時?要不要換尿布?周圍有特殊變化?有特殊聲音或刺鼻味道?同時,寶寶也會受成人的情緒影響,如果你情緒不佳或對誰大叫等,他同樣會受影響而顯得不安.所以,想要了解寶寶之前須先讓自己冷靜下來,相信透過仔細觀察可以讓你了解真正原因! 三.正確判斷 透過仔細觀察后,將你聽到的,看到的組合起來,就能幫助你正確了解寶寶的意思.當然你也需要多練習,不過一旦你謹記這三步驟,你將會以全新的態度看待他的反應,同時你將成為他最棒的媽咪.切記每個寶寶都是獨立的,不要用自己的想法強迫干擾他的成長. 在你開始練習以上三個步驟之前,本文特別收集一些寶寶常見的表情符號,幫助你更快正確判斷寶寶的肢體語言: 1.咧嘴笑 當寶寶笑容燦爛,眼睛發亮,同時手足舞蹈時,即表示他相當的興奮愉快,此時如果父母即刻給予笑臉,親吻或擁抱來鼓勵他,他會繼續以笑容來回報父母,表示他收到你的回應了;否則他的笑容會消失,而你也錯失分享他的喜悅機會. 2.癟小嘴 寶寶癟起小嘴來,一付受到委屈似的,又好像要放聲大哭的前兆,就表示他對你有所要求.例如:[好餓,我要喝奶奶],[好無聊,快來陪我玩],[好孤單,我要抱抱],這時父母就要適時的滿足他的需求,讓他吃飽,逗他開心或抱他出去曬曬太陽等,相信正確的反應是培養親子關係的第一步. 3.漲紅臉 當寶寶眉筋暴出,滿臉通紅與目光呆滯時,即表示要大便之意,父母應該立即解決他的生理需求,讓他恢復愉快的心情;如果出現上嘴唇緊含下嘴唇的表情,則表示他要尿尿了;父母若能及時掌握寶寶的臉部表情,即能引導與培養寶寶的良好生活習慣. 4.下嘴唇顫抖 當寶寶出現放聲大哭與下嘴唇顫抖時,即表示他可能感到四肢寒冷,這種情況最常發生他剛洗完澡或者你幫他換穿衣服時.此時你適時幫他增加衣物,可以免去他受到感冒之苦. 5.身體緊繃 寶寶整個身體顯得相當緊繃,僵硬,而且把膝蓋伸向胸部,臉皺在一起,舌頭往上伸,感覺痛苦狀,同時伴隨尖叫與大哭,此時應該是脹氣所造成的不適.寶寶吞入空氣時可能導致胃脹氣,此時父母親可以以萬金油或是薄荷油按摩肚臍周圍,或者幫他拍背至打隔為止. 嬰兒的肢體語言是可以學習的,只要你放慢腳步,專注傾聽與仔細觀察,調整成和寶寶一樣的步調,你也可以成為通曉嬰兒語言的天才媽咪!