因為褚皮觀察到千千(手.腰.肚子.體能)的各種問題，再三囑咐一定要讓千千在念小學前將體能訓練起來。幼兒體能不佳容易生病.疲累，專注力就無法持續進而會影響到學習成效。所以我們一直再找尋可以讓千千增進體能的學習，要漸進式又持續的。
練武術--一周有2次(二.五)一堂是2H，也不用特殊服裝(白制服、黑運動褲著布鞋)，而且費用超便宜一個月22(台幣220)。
千千從今年3月開始鍛鍊體能，她是年紀最小(現在還是>"<)；剛開始她體力很差(常練到眼紅→很辛苦.哭出來)，左右方向還要想一下，平衡感.手腳協調也都不理想....但是幾位教練.大哥哥.大姊姊們都會鼓勵她幫她打氣；慢慢的一點點一點點的在進步，體能增進抵抗力也增強了，本體.平衡.協調.肌緊度也都大大的進步，連帶身高.體重.也快速成長。
她自己也練出興趣跟成就感，精神好很多上課也不會累累的，寫字也不會手酸(握拳.出掌都有練到手部)；這才了解到國際學校為何都很強調運動.體能的課程，深深感覺到孩子進小學前真的最需要加強體能啦~(現在的都市孩子玩的都屬靜態.太斯文了)
等睿睿五歲也要趕緊送他去習武術，這小子體力過人要盡量讓他釋放電力啦~~
◎千千現在5.2Y--身高113 cm.體重19 kg。
TO:Mary
真的要注意孩子體能.小肌肉的發展進度，別像我以前誤會孩子偷懶不寫字、上課不專心其實是她還沒發展.準備好。
