昨天早上吃菠菜泥
今天下午再度吃菠菜泥
翰翰似乎沒什麼異狀
新食物應該要試應個幾天再嚐試不同的東西
但媽咪下班後，看見婆婆蒸了南瓜
南瓜是我副食品的口袋名單之一啊!
家裡的新鮮副食品沒了，翰翰也餓了
考慮了一會，吃吧!!
將熱騰騰的南瓜磨成細泥後，翰翰很捧場的吃了一大碗唷!
姐姐也很幫忙的把媽咪磨成泥後的纖維吃掉@@"
真是一點都沒浪費到>"<
南瓜
營生素A養素
蛋白質、醣類、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素、鈣、鉀、維生素A、維生素B群、磷、鉻等
益處
提高免疫力
富含膳食纖維，可使排便順暢
維持正常視覺和促進骨骼發育
對於泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的預防作用
注意事項（禁忌）
黃疸病患者食用宜避免過量
有溼熱問題的人最好少吃
毒瘡患者不宜吃太多
南瓜為葫蘆科植物南瓜的果實。味甜肉厚，可以代替糧食，而且皮肉都可以食用。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，磷、鈣、鎂、鋅等微量元素。
南瓜含有大量的果膠，與含澱粉的食物混吃，會使碳水化合物的吸收減慢，而增進胃內食物排空。另外，果膠也會在腸道內又會形成一種凝膠狀物質，使消化酶和營養物質的分子不能均勻混合，延緩腸道對營養物質的消化吸收，而控制時候血糖升高。
樂活營養獅小叮嚀：久食、多食南瓜，可能出現皮膚染黃的現象，那是胡蘿蔔素未經變化即由汗液排出之結果。停食一段時間即會自行消退，對健康無礙。另外，南瓜所含的類胡蘿蔔素不怕高溫烹煮，加油脂烹炒，更有助於人體攝取吸收。
2012 / 10 / 9 (5 個月又20天)
粥品上層糊糊濃稠的白汁盛給翰翰
接受度♥♥♥♥
2012 / 10 / 10 (5 個月又20天)
60cc的牛奶+米精攪
接受度♥
2012 / 10 / 16 (6 個月)
10倍粥
接受度♥♥♥
2012 / 10 / 18 (6 個月)
香蕉泥
接受度♥
2012 / 10 / 20 (6 個月)
貝康米精
接受度♥♥♥♥
2012 / 10 / 27 (6 個月)
糙米糊+白米糊
接受度♥♥♥
2012 / 10 / 28 (6 個月)
紅蘿蔔泥
接受度♥
紅蘿蔔泥+貝康米精
接受度♥♥♥
2012 / 10 / 30 (6 個月)
再度挑戰香蕉泥(現刮)
接受度♥♥♥♥
2012 / 11 / 3 (6 個月)
洋蔥+紅K+賓仔骨高湯熬粥
接受度♥♥♥♥
★洋蔥過敏★ 2012 / 11 / 6 (6 個月)
高麗菜湯+七杯粥
接受度♥♥
2012 / 11 / 12 (6 個月)
馬鈴薯泥
接受度♥♥♥♥♥
2012 / 11 / 19 早上(7 個月)
菠菜泥
接受度♥♥♥♥
挑嘴的翰寶竟然吃了菠菜耶!太棒了
但保母有加1條馬鈴薯泥冰磚、一點點貝康米精+2條菠菜泥混合!!
2012 / 11 / 20 晚上(7 個月)
南瓜泥
接受度♥♥♥♥♥
