材料：
黃耆、枸杞，紅棗
作法：
1.所有材料以清水稍加沖洗，紅棗用刀
劃個一刀。
2.將材料盛入煮鍋加500cc水，大火煮
沸後轉小火，續煮至約剩250cc即成。
功效：
此茶具有增強身體免疫功能、抗早衰老
化，抑菌消炎、降壓、利尿等作用，還
有保護肝臟、增強肌力和體力的效果。
此茶還能明目養神、消解便秘、排除腰
酸背痛，並調降血糖和膽固醇。
飲用時機：
四季皆宜，每天約500∼1000cc
火氣大者可減半。
用煮的才能使藥材中的有效成分釋出。
以下是這三種藥材各別的功效
紅棗
味甘甜，對於貧血、失眠、胃酸過多等
症狀都有改善的效果，因含有脂肪、醣
蛋白質、果酸等多種營養素，有止咳、
利尿、養胃健脾、增強體力的功效。
紅棗能使血中含氧量增強，同時滋養全
身的細胞。
味甘性溫，可以調節女性經期來時的氣
血虛弱、不順，多吃紅棗可使臉色紅潤
有光采。
中國的草藥書籍《本經》中記載
紅棗味甘性溫、歸脾胃經、有補中益氣
養血安神、緩和藥性的功能，是補氣養
血的聖品，同時又物美價廉，只要善用
紅棗即可達到養生保健的效果。
黃耆
是中醫裡最廣泛使用的藥材，含豐富的
蔗糖、葡萄糖、氨基酸、甜菜鹼及葉酸
等營養素。
有促進血液循環、提高免疫力、營養補
給及降低血脂肪等功能，可使氣色紅潤
很適合貧血、營養攝取不足的女性。
黃耆自古迄今即為重要藥材之一，味甘
性溫、能補中益氣、降血壓，對於預防
感冒、增強抵抗力、保護肝臟有很好的
功效。
枸杞
含豐富的三甲脂、內脂、菸鹼酸、胡蘿
蔔素、維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、
鐵等營養素、有明目養顏、強化肝臟、
預防腎臟功能衰退、防止老化等功效。
且因含有多種氨基酸，可以促進血液循
環，兼具造血的功能。
以上給您做為參考∼
