晨飲蜂蜜水可降血壓

蜂蜜中含有大量的鉀元素，而鉀離子進入人體後有排鈉的功效，所以能起到維持血液中電解質平衡作用。高血壓病人和高血壓性心臟病人，堅持每天早晨晨飲一杯蜂蜜水，即可起到明顯的降壓作用。但注意不要用滾開水沖蜂蜜，要用低於60攝氏度的開水沖，以免使蜂蜜中的維生素C和其它營養物質受到破壞，用涼開水沖最佳。