天氣好冷，氣溫又降
4~6℃
放棄了每年都參加的金門馬拉松健康組5K慢跑
一則因為9:30妮要上數學，10:00恩要補英文課，不想被時間追趕
其實真正的原因就是因為天氣冷
實在不忍心把孩子從被窩裡挖起來~~~
過午，陽光露臉
溫度明顯有回升
只是，北風仍然呼呼的吹
帶著狗兒子出門曬太陽，沒有5分鐘，就又被北風給吹進門了
這北風和太陽的競賽
北風勝！！
一直窩在家裡躲冷了不是辦法
體重直線上升
當然，原已圓胖的身材
更加 "有型"
塵封已久的Wii，出動吧！
Wii-Plus，讓我動得熱起來~~~
室內運動一小時，補充點水分
那感覺也不錯
久違的流汗的感覺，又回來了
拜完Wii，洗個熱水澡！ 哈哈~~舒服啦！！
今天邊打Wii，邊在心裡擬定寒冬室內運動計畫
決定從今天開始，每天都要動一動
至少，要用動的方式讓身體暖起來
不能只靠穿衣服和吃東西
這樣才能夠讓我的體重不再上升，身材不再繼續圓渾下去~~~
減重，消瘦
從來不是我的目標
但，無論如何，至少要保持啊！
"保持現狀" 就是最佳狀態！！
