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育兒．持家．愛自己
fyshiau
年已過半百，行樂須及時~~
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Hi~ 小寶真是可愛
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等等等，終於等到了公演日 早上先到學校值勤 中午，雙姝自己坐公車到金城會合 小妮和同學約吃飯，然後去做頭髮、畫妝 小恩則來學校和媽媽一起午餐，再送去做頭髮、畫妝 這脫線的小恩，做好頭髮，沒給錢就走人，真是...... 2:30文化局集合，再做最後一次的彩排 媽咪仍在學校值勤 幸好，同一團的家長敏藍阿姨，接受委託 錄下了影象 England 6月3日彩排影象 感覺真不錯。 上，台中山腳貓車隊來金騎車會餐 一直點名要我去陪吃飯 但~~孩子最重要啊！我們已經出一個老爺了，就把媽媽還是留給孩子吧！ 於是，先去餐廳致意一下，隨即趕回家換裝、幫小妮帶另一雙鞋 趕到文化局 已是長龍一條 7:00準時開放進場， 學生來電，問：人好多喔！教官，需不需要幫妳留一個位子 喔！~~So sweet！ 我有 "頭等艙" 的票，不用留位子應該也OK 進到場子裡 哇！人山人海呀！沒一會兒就坐滿了 選了個視野很好的位子 然後把頭等艙的票送給別人，只要求結束後票根要還給我做紀念。 整個舞展過程，熱鬧又歡樂 High到一整個不行 算是非常成功的演出。 金門日報 101.06.04報導--KDC舞團公演觀眾爆滿 回到家，已經快10點，累攤了 但雙姝情緒仍然處在亢奮狀態 小妮甚至提出未來再加課跳舞的要求 時間許可的話 媽咪樂觀其成囉！！
金門KDC流行舞團，成團以來首度公演即將於6月3日登場 雙姝在KDC習舞的時間不長 但喜愛及參與度高 這次的舞展，也參加了一個舞碼的演出 加上最後的大合舞 算是跳兩曲 很期待~~ 由於宣傳的時間很緊迫 老師規畫了一個 "快閃" 的宣傳方式 想要製造一點話題和新鮮的驚喜感 4:30，在金城車站 5:30，在山外車站 4點多，眾多要參加快閃的舞者，在車站裡閒散各處 或坐或站，或閒聊或發呆 音樂聲響，突然聚攏 然後起舞 舞罷，齊聲高頌 舞團公演時間訊息 然後快閃離開 轉赴下一個場地 6月2日金城車站快閃影片 哇！~~車站裡那齊舞的畫面 真是令人感動 讚啦！！ 原來害羞的雙姝，音樂響起 即融入樂聲之中 儘情舞動 做媽的，看了也感動。 這個宣傳手法，很特別，也很新潮 是金門從來沒有過的 讚！ 我家那2隻小女娃，能夠融入和享受 也大出做媽的意料之外 果然，孩子就是要給他們機會 有機會，就會有表現 很特別 記錄一下，留個紀念。
城中海外政經參訪成果發表 2012/6/1 記者許峻魁/金城報導 金城國中「未來領袖海外政經參訪」學生已於二十日返金，為了解赴韓學生的所見所聞，金城國中日昨舉行「未來領袖海外政經參訪成果發表」，參訪學生對於韓國的多元文化均感到訝異與驚喜，金城鎮長石兆瑉也到場聽取學生心得，對學生精闢的分享感到獲益良多。 金城國中日昨下午二時三十分，假該校校史館舉辦「未來領袖海外政經參訪成果發表」，以瞭解學生五天四夜旅程的見聞心得。鎮長石兆瑉、城中校長楊瑞松、學務主任洪子聖也到場聆聽參訪學生的心得分享。 石兆瑉表示，參訪學生的成果發表讓他相當驚豔，從大家上台報告時的從容不迫可以感受到這趟旅程帶來的自信，且在內容編排上相當細膩，簡報呈現完全不輸成人的報告。另在內容上，也窺見到學生不同的看事情角度以及他們細膩的觀察力，足見這項參訪帶給學生豐碩的成果，未來地區的改變或許也可能來自同學們的見聞發想。 對於韓國古蹟維護，陳翊庭指出保留的相當完整，管理上相當有條理，值得借鏡。另黃聖翔表示，韓國市容新舊並陳，古蹟旁有現代大樓，但是卻完全不突兀，不但新舊和諧並存，而且整建上相當有前瞻性。 在教育上，黃聖翔指出，韓國的中學教育比起台灣有較高的自由度，而且儒家思想保存的比台灣更為完整，這也使韓國人民懂得尊重他人。而李采薇在參觀過韓國清溪川之後，從清溪川的明亮對照浯江溪，有感而發說，不應為了停車的便利性而犧牲生態，畢竟環境改變之後，要回復原狀是需要相當時間的。 五天四夜的韓國之旅，讓參加學生在食衣住行育樂等視野均擴展不少，有的學生表示，韓國食物在金門相當少見，各種鍋類、烤肉甚至湯類的品嘗對他們來說都是初體驗，交通上的井然有序以及機場門面的寬敞明亮也讓他們了解地區交通諸多缺點。 轉載自 101.06.01 金門日報報導 ====================================================== 為了做這個參訪心得的ppt 及撰寫1000字心得 陳小妮交作業前那個晚上 硬是給我弄到凌晨3點 氣得媽媽2天不跟她說話 成果是很出色 作業是很讚 但，這個不睡覺~~~實在不能接受。 這個未來領袖的海外政經參訪 真是開了孩子的眼界 擴展了國際視野 非常值得肯定！！ 當然，出訪回來的孩子，也是夠嗆的 表現可圈可點。 石頭鎮長的用心，值得我們做家長的、做教育工作的 給予熱烈掌聲~~~ 放眼全國，少有鄉鎮等級做這類的教育投資 孩子回來說：成果報告時，鎮長全程在座聽完！！ 令人感動 不是做秀，是真心聆聽 實在不能不按個讚！！ 石頭鎮長，這筆我給您記下了 請您好好努力 這是最好的政績 未來，有機會，不用拜託，票一定投給您！！
金門流行舞蹈團6�3公演 2012/6/1 記者楊水詠/金城報導 成立至今剛好滿一週歲！KDC金門流行舞蹈團由金湖鎮第四屆花蛤仙子李依文擔任舞蹈團長，李依文說，在金門流行舞蹈文化不像台灣一樣是全民運動，隨處都可以看到有很多人隨著音樂，在戶外大方跳起舞來。而，在金門愛跳舞的人還是有很多，看著大家一起開心跳舞一起成長，雖然累也值得。 慶祝一週歲生日，金門流行舞蹈團第一次大型舞蹈公演，將於六月三日晚間七時三十分，假文化局演藝廳登場表演，舞蹈團長李依文邀請您一起坐上KDC Airline，帶著一個想High的心情，跟著KDC一同飛往舞蹈的夢幻國度吧！而且，金門流行舞蹈團也將於六月二日下午二時三十分及下午三時三十分，將分別在金城車站與山外車站，做戶外動態快閃舞蹈宣傳活動，歡迎大家先睹為快！ 首次的公演，早在半年前就開始籌劃，李依文說，這不僅是金門流行舞蹈團在金門推廣流行舞蹈文化的一大步，也是全體團員努力一年來的成果展現。目前，團員從四歲至六十歲都有，年齡層涵蓋範圍很廣，不管男女老少，只要你願意，隨時都歡迎你一起來跳舞！ 李依文說，舉辦年度公演主要是讓團員有機會躍上大舞台，展現自信與魅力，突破以往對於金門人較為保守、不敢勇於表現的刻板印象，更希望透過這樣不同於以往的傳統舞蹈表演能夠豐富金門的表演藝術文化，讓更多人能夠喜歡舞蹈、喜歡表演，進而願意多多參與地方的藝文活動。 金門流行舞蹈團公演內容共有十二支舞碼，包含有大家耳熟能詳當紅台灣、韓國流行MV舞蹈外，也有李依文嘔心瀝血的街舞創作作品，包括Hip Hop.New Jazz.Africa Dance.Sexy Jazz…等。不僅在舞蹈上要提供給大家原汁原味的流行舞蹈震撼，更在服裝上要帶給大家一場華麗的視覺饗宴。 金門流行舞蹈團表示，公演進場時間為六月三日晚間七時，請觀眾提早排隊，也為不影響表演品質，開演後即限制入場，場內不得拍照攝影。李依文也誠摯邀請大家屆時一同到文化局感受一下流行舞蹈的魅力。 轉載自 101.06.01 金門日報報導 ========================================================== 這場演出，雙姝也有參加 雖然跟著 Eva 老師習舞的時間不長 但，雙姝每次上課，都很投入，也很High 享受上課的歡樂與汗水 做媽媽的，只有支持和欣賞。 Eva 老師為了這個舞展 可以說是費盡心力，挖空心思 海報、邀請卡，都是自己設計，很有新意 我很喜歡，也覺值得留作紀念
姪女兒在臉書上，貼了下面這段文字 男人與女人相處是否會顯得幼稚跟年齡無關， 大部分成年人的成熟度， 早在青少年期的某時間點就停止生長了 除非遇上了破產、喪親或其他足以逆轉人生的大事件。 負不負責、願不願意為另一半服務、 犧牲奉獻，也不是年紀大就自動會； 從小沒有養成習慣，在戀情關係中又屬於被寵的一方， 沒有人教導，是永遠不會的。 哈哈~~有意思，但，也很實在。 有些人是沒人教，不會的 有些人，教了也不會 有些人，沒人教自己也會 有些人，不只不用人教就會，還會去教別人 好友間常常討論到婚姻、生活，要經營 這經營，就是在相互的學習和指導。 憑心論，我是一個會自我成長的人 不論是透過閱讀、向他人學習 總是經常自省，如何才能把自己的家庭、婚姻和生活 經營得好 讓身在其中的大家，都能安然舒適。 昨天和老爺在快走運動時閒聊 因為步伐的步幅、步速說到 同步、超越...... 突然，老爺冒出一句： 處長(他以前單位的老長官)說，叫我要和妳同步成長，不然就會被你甩掉...... 啊？！~~~我會嗎？ 老爺說：當然不會，因為我有同步成長。 哈哈~~原來 很早就有 "智者" 給過他提點 難怪~~我可以過得這麼輕鬆舒服。 感恩啊！林處長 謝謝你幫我教了個好老公。
老爺回來了，在出門10天之後 有一種靠山回來的感覺 哈哈！！ 昨兒個一早，就不用緊張，硬是多賴床5分鐘 狗也不用理 餐也不用備 連車都不用開 今天老爺送我們3個女人出門 中午，老爺結束國家公園的志工研習 來找我一起吃午餐 有一種 小約會 的感覺 黃昏，送來晚餐(我當值) 並陪我走操場 今兒個，拿半天休假 睡得晚晚，讓老爺幫忙送孩子 然後一起共進早餐 一整個就是悠閒和幸福！！ 下午，要去小金門烈嶼國中實施全民國防宣教 又抓老爺公差 讓他騎車陪我去 幫我照相 老爺還非常貼心的，自動提醒我講課時間 看他在禮堂的最後方，不停的畫圈圈，指手錶 感覺真安心。 晚上，送孩子跳舞課 再陪我去快走運動 嗯！！~~ 我想，這就是做小女人的幸福 簡單 但~~滿足。
這一週 沒有一天是空閒的 又校內值週 忙到一整個 昏頭 週一，校慶補假，在家洗洗洗，清清清。晚上新生活同動開始。 週二，值勤(代理主任教官，喪假)，忙到晚上10點多才回家。 週三，雙姝 KDC舞團舞展第一次彩排，弄到9點多。妮妮趕韓國交流心得及簡報，弄到3點。(氣死媽媽，新生活破功) 週四，值勤，也是10點才能回家。 週五，雙姝 KDC舞團舞展第二次彩排，預計也要到9點。媽媽下午顧演講場3小時，然後晚上7點新學年教學卓越獎授課計畫及簡報提報。(一整個煩，不卓越硬要假裝，就是一個苦字) 週六，值勤，向上班開始，並執行愛校服務。 雙姝 KDC舞團舞展第三次彩排，上午、下午各一次。 小妮原計畫要參加成年禮100K單車騎乘，maybe計畫改變，小恩合唱及管樂均暫停。 週日，媽媽社大全民國防宣教論壇授課。這也是打鴨子上架的支援工作，誰叫我認識社大校長呢！！ 每天都是6:30出門，9、10點才回家 從台灣回來，也不敢去領Hero回來 仍然寄養在阿娘家 真是~~~委曲牠了。 週日，忙完社大的課，應該就可以去接回來 週一，老爺就結束環島行程回金 我想，應該可以喘口氣了。 唉！~~日子怎麼會過成這樣呢？！ 我的新生活運動，才執行就破功 只能徒呼奈何了。
一陣子，總覺得家裡的生活 有點亂 作息亂 孩子的學習狀況也亂 特別是小恩 英文課作業缺交、沒帶，聯絡簿沒簽 雖然我們早就約定好 自己的事自己做 但 總覺得做媽媽的，少了一點關心和"盯" 也是不該。 昨天補假在家 一個人 打掃，清理 發現不少問題 靜靜的 也好好的思考了一下 一直 我只好好的上班 家 有老爺頂著 孩子 都自動著 所以，我很放心的享受這不用煩心的幸福 這會 老爺不在家 我才發現 問題真不少 習慣的養成 要改不簡單 於是 下定決心 砍掉重練 或許耗心神 但 一定要開始。 於是 從昨天開始 孩子回家 我便關掉電腦 只做家事和閱讀 也和孩子談談我的感受和想法 我們決定，新生活運動，從昨天開始 第一天 很好 功課都做得不錯 睡覺時間，也在預定中達成 電視看了 網路上了 不錯！ 這把壞習慣砍掉重練 真的有點小壓力 但 我一定要堅持 握拳給自己加油！！ 想孩子好，媽媽要先自己改變 我相信 也要做到！！
昨天是金門高中61週年校慶 學校安排了一整天的活動 上午校慶大會 表揚傑出校友 下午則是社團的藝術與人文聯合展演 於是 今兒個補假一天。 老爺不在家，雙姝要照常上學 於是 老媽只得仍是早早起床，備早餐，送上學 孩子說：媽咪妳回來再補眠 但 看這仍是一屋子的亂，還是賢慧好了。 我和小恩台灣3天，妮韓國5天這2個行李箱的衣服，放下來洗先 煮一壺咖啡、烤個麵包，開始這陽光燦爛的一天。 邊收拾，就邊感慨 果然我不是一個好媽媽 一則家事做不好 再則沒把孩子教好 看這隨手亂置的一切，感觸真的很深很深 我真的得好好的檢討檢討自己 都快50歲的人了 連個家都理不好 廢話少一點 努力多一些 立定目標 我要改變生活形態和方式 只是 孩子都大了，要改，可能很難吧！ 不過 就算難也要開始 我決定......
妮--韓國行Day5
妮--韓國行Day4
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風火輪車隊環台旅首發 2012/5/19 記者許峻魁/綜合報導 金門風火輪車隊參與一場由金門縣單車安全協會主辦「環島挑戰之旅首發團」活動，昨日搭機赴高雄進行裝備整理，將於今（十九）日開始挑戰為期九天的單車環島之旅，進行一場壯遊之旅及宣傳金門單車環境。 金門風火輪車隊一行四十二人，昨日搭機前往高雄，進行為期九天的單車環島挑戰之旅，由金門風火輪車隊隊長吳媽能帶領下，將從高雄出發，經屏東進入花東宜蘭，在由台北往南以逆時針方向環台一周，全程預計九天的時間，總計路程共約一千餘公里。 金門縣單車安全協會總幹事陳志發表示，騎自行車旅行是一項經濟、健康環保的方法，也最能感受自然人文的脈動。而金門風火輪車隊成立以來，足跡踏遍廈門、漳州、泉州甚至杭州、汕頭等地，但台灣環島則屬第一次。以往台灣許多車隊來金交流，對金門單車環境讚賞不已，故此次赴台環島，除宣導安全、健康、休閒的自行車運動外，還要將金門優良的騎單車環境介紹給更多台灣民眾認識。除感謝單車協會的策劃外，吳媽能也說，單車環島活動不只是項健康運動，更能洗滌心靈，同時絕對是認識台灣的最佳方式，他期望有更多地區民眾也能加入車隊，一起加入騎單車的壯遊行列。 轉載自 2012年5月19日金門日報報導 ===================================================== 單車環台，一直是車隊想要去做的一件事 念玆在玆 終於，有過兩次環台經驗的老爺，在大家的期待下 規畫了這個行程 並自費參加，全程擔任領騎 昨天就先遣到高雄，負責組車及前置作業 很辛苦 但，為了車隊眾多車友的夢想 潦下去了。 這次的單車環台，是一件大事 但，我實在沒時間，也沒心情幫忙寫稿 於是 把這個報新聞的工作，轉包給在報社工作的學生 讓他代勞 果然，記者的用字，就簡省許多 不過，不強求，反正，只是留個紀錄。
妮--韓國行Day2
妮--韓國行Day1
城中學子今赴韓參訪 2012/5/16 記者許峻魁/金城報導 為擴展青少年國際視野，體驗多元文化，培養領袖特質，金城鎮公所補助金城國中辦理「一○一年度青少年未來領袖海外政經參訪之旅」，此行參訪團員共廿一人，在師長與公所人員帶領下於今（十六）日上午飛往韓國展開五天四夜的參訪。 金城國中青少年未來領袖參訪團，將從今（十六）日至五月二十日共五天，將參觀韓國中央博物館、景福宮、青瓦臺、市民安全博物館，三星與LG科技館、韓國大學與國中等景點，還有深入韓國當地了解生活及文化的體驗行程。 金城鎮長石兆瑉昨（十五）日與參訪學生行前見面時，也給予學生鼓勵，他說，到外面的世界去看看，絕對比在課堂學到的經驗更為多，這也是鎮公所舉辦此一活動的目的。今年選擇韓國，是因韓國近年在各方面均有長足的發展，這國家的發展歷程是值得我們學習的。 此次參與青少年未來領袖海外參訪的學生有，901班吳鵑如，904班薛博嶸，909班陳沛蓉，911班吳采蓉，801班洪協助、陳俞君，802班吳卓伶、陳翊庭，803班李庭嘉，805班李采薇、蔡宇博，806班蔡佳螢、薛以昕，810班黃聖翔，707班吳婉君、吳苡謙。 轉載自： 20120516金門日報報導 ================================================ 期待已久的韓國團，終於在今天要出發 小妮興奮又緊張 昨晚遲遲無法入睡，今早又不用人叫，早早自行起床 哈哈~~~真有趣 又不是第一次出門，也不是第一次出國 是在緊張什麼呢？！ 近期小妮出門，所有的行李都自行準備，媽媽不再插手 感覺也蠻好的 小妮擔心行李箱太小，擔心東西帶不夠...... 最後關上箱子時，才裝了半箱，用體重計秤一下，才6公斤 天哪~~~也太少了吧？！ 同學來電說，他還沒出門，就已經29公斤了 是裝什麼呢？！ 磚塊嗎？！ 才出門5天哪！！ 原來：沐浴乳、洗髮精、浴鹽......都帶大瓶全新的。 老天那！ 沒出過門的孩子，確實思惟不同 生活經驗真的比學科第一名重要 個人以為。
小妮為我量身打造的母親卡 有點好笑 但卻貼切 我喜歡。 ========================================================== 親愛的媽媽： 不知不覺又到了母親節前夕，謝謝您對這個家所有的辛苦付出與犧牲，讓我和妹妹能平安又快樂的長大。 最近您在工作一受到了許多委曲，學生也頻頻出事您忙翻天，但是您卻從來不喊苦，不喊累，依舊把所有的學生當做自己的小孩在對待，依舊努力的工作賺錢，我和妹妹能過更好的生活，謝謝您。 如果累了，就休息吧！因為這一陣子的辛苦忙碌，您的身體也陸續出現了警訊，但您仍然著身子不倒下，尤其是爸爸出門不在家的那段日子裡，看著您拖不舒服的身子下廚做菜給我們吃，心裡就覺得很不捨，明明就很虛弱，就別再逞強了吧！！我已經長得夠大了，我可以照顧好妹妹和我自己，洗衣服、掃地......這些家事就交給我和妹妹吧！看著桌子上一包又一包的藥袋子，聽著您自嘲是藥罐子，其實心裡是很難受的，我們家其實不用很有錢，只要您健康才是最重要的。 『五月裡開滿了康乃馨花，第二個星期天送給媽媽；美麗的美麗的康乃馨花，美麗的康乃馨送給媽媽。』每年的母親節我們會一起唱這首歌，我想我還不是個很好的女兒，依然總是讓您操心難過，但是，我會學著更好的。 不知覺又到了母親節前夕，謝謝您對這個家的付出與犧牲，在我心中，您永遠都是最棒的，我愛您 ~~~ 這是小妮在母親節寫給我的信 讀著，眼睛都溼了 原來 我們所做的每一件事，孩子都看在眼裡 不管是苦是樂 做為孩子的媽媽 我可是要更健康，更快樂才行啊！！
計畫 早班飛機返台 白天在家陪媽媽 中午老爺飛過來相會 晚上聚餐並拍全家福
好不容易 安妮的新居落成，邀約姐妹去坐坐 分享喜悅。 開心的配著母親節假期 早早丟了假單 調好課 也和孩子預告 計畫著3天的返台行程 哪知 真個是計畫趕不上變化 變化敵不過長官的一句話 5月11日 中辦六科科長蒞金，要來本校訪視 我們的頂頭上司呀！ 全員管制休假 去他的~~~ 想說不然改訂晚班飛機 下班後走人 哪知，長官晚上要餐敘 仍是一個也不能走 唉！~~這就是職場的無奈！！ 官場文化啊？！ 何時才能夠有人性的尊重個人意願安排呢！！
昨兒個心情頗不佳 一方面是因為學生假日的脫軌行為及家長的不作為態度 讓我不開心 另方面是天氣大好，看人家在家裡洗刷曬 我卻被綁在學校裡監考監考還是監考 有點兒賭氣的，在臨下班 硬是給它送了個半天的假單 趁著監考的空檔 休假半天 在家裡 洗 刷 曬 今天的太陽，很大 雖然吹的是南風 不那麼乾爽 但 熱度仍然有一定的水平 曬點東西，還是很夠的 趁著大太陽 把睡房換個季 厚被子都曬一曬收起來 換上也是曬暖了的薄被子 雜物清出 房間一整個清爽起來 哈哈~~ 夏天，到啦！！ 把電扇也給它擦洗一番 發現 看起來不髒，洗起來~~~哇！也是驚人 難怪家庭主婦那麼忙 這摸摸，那兒做做 也有很多事兒呢！！ 真感恩我的寶貝和老爺 對於不太做家事的媽媽，都沒有抱怨 嗯！~~今天有一種想要 "改邪歸正" 的想法 哈哈~~
09:00 18:00 20:30 金門縣文化局 開演前30分鐘入場，免索票
07:30 體育館前集合，準備領騎 ========================================================= ---全國自行車日--- 2012金門縣千人鐵馬樂活遊 活動主題：樂活、健康、環保 活動目的：提倡全民騎乘自行車，擴大參與，增進自行車運動風氣。增強體能、培養毅力，肯定自我挑戰，發揮運動精神。 主辦單位：行政院體育委員會、金門縣政府 承辦單位：金門縣立體育場 活動日期：101年5月5日（星期六） 集合地點：金門縣立體育場後廣場 集合時間：101年5月5日（星期六）上午8時正集合 活動流程： AM08：10行前說明會、安全注意事項、領隊介紹、暖身操 AM08：40車隊出發 AM09：40~10：10休息（植物園休息30分鐘） AM11：00到達、休息 AM11：00發便當、摸彩 活動距離：全程40公里。 活動路線： 體育場後廣場→西海路→石雕公園右轉夏墅→經延平郡王祠→右轉西海路2段→水頭左轉→右轉金門城西門外農路→金酒舊廠→經葉華成紀念館→古崗湖外環道→珠山→官裡→環島南路→厝果山→經機場→右轉環島南路3段→柳林路→經武路→左轉太湖路1段→植物園（休息30分鐘）→高坑→環島南路左轉→瓊安路→經山灶→左轉環島西路→右轉經長鴻→慈湖路左轉→華僑之家右轉→經安和主區外環→經福建省政府→回城中前籃球場。 參加對象：13歲（88年以前出生）以上之民眾，有經常騎乘自行車經驗者，人數1000人為限
真個傻眼，打一個航空公司的客服 更改班機時間 從開始到完成，足足花了將近40分鐘 真個亂啊！ 難怪 難怪客服電話那麼難打 原來接通後，佔線時間真不短啊！ 以後，我再也不會因為等候而生氣了 客服人員，也是無奈呀！！ 原訂，5月11日下午提前下班，搭3:45的班機返台 給媽媽過母親節，並和兄長們一起合拍全家福。 來回機位訂妥，開心等待。 安妮說，5月11日想要邀請姐妹到她的新居坐坐 喔！~~多麼令人喜悅的事呀！ 趕快協調週五下午的課調開 調課很難 所有我可以調的時間都衝堂 最後，還是208的導師大力幫忙 隨便我調，就是全力相挺 真是感恩。 調課完，就是改機位 好不容易，協調完成 小妮的理化補習請假，媽媽週五丟假單 一家四口週四下午3:45班機返台 來回機位搞定，開心等待。 突然，老爺說，5月12日環保局的綠色騎跡活動要請金門縣單車安全協會承辦 他這個總幹事要幹總事，雜務一堆 當日還得留下來處理及主持 過午，活動結束才能飛。 又去電幫他改班機。 然後，晴天霹靂的是 5月11日中辦室第六科科長要來金主持一個校園安全的研習 當日早上要到學校來進行業務訪視 因為是直屬的頂頭上司 全員管制休假 我5月11日的假單，也被迫撤回 晚上，還得陪吃飯 行程再變 真要哭了。 孩子期待的週四晚上看電影--飢餓遊戲 我想要的週五白天姐妹聚 都泡湯了 看來，最早返台的時間，只剩下週六早上的早班機 實在不甘心啊！！ 本來有3天整整的假 被弄到只剩2天不到 真是...... 再去電改機位 這班也不夠位子，那班也不行 弄來弄去，還得候補 真是夠了 不過，這客服小姐 我得給她按個讚 真個耐煩 被我一個人搞來搞去 還直說對不起，讓我久等 嗯！~~感恩啊！ 休個假，真不容易 返個台，更是難上加難 唉！~~日子怎麼會過成這樣呢？！
知道橘子工坊，好久好久了。 那時，只知道橘子工坊的蔬果洗潔劑 天然安全 買那個不知道幾馬力的生機果菜機時 也順道在SOGO帶了兩罐回來 好用，又有一種淡淡的橘子香 和一般洗潔劑很不同 不過 這東西，好像並不普遍 金門也沒得買 我們家對這類東西的用量，極少 也就不積極的在用完後，繼續進貨。 前陣子，小妮和恩恩去年發的 "交通圖書券" 即將到期 去了鈞統大賣場想把它消費完 看到有橘子的專櫃耶 廚房的，浴廁的，洗蔬果的 一應俱全 看看單價 貴了點兒 不過，套句令人驕傲的話 我們用得起 於是，每樣都給它帶一瓶 反正，知道哪兒有貨，要補也方便 不用多買。 買是買了，懶人不理家，好物仍是收在櫥櫃裡 今兒個，反潮得嚴重 拿了一天的休假 好歹把這又潮又亂的家給理一理 看著廚房的瓦斯爐和抽油煙機 突然想起我的好物 洗吧！ 我從來沒想過，我的抽油煙機有機會重見天日 光亮如新啊！！ 真是嚇很大 廚房的牆面、爐台、爐子、抽油煙機....... 哈哈~~~大成就。 更重要的是，很輕鬆呢！ 也不太咬手 我過去最看好的安麗，被比下去啦！ 嗯！~~有了橘子工坊，我這懶人也變賢慧啦！ 剛剛老爺回來 也被我嚇一跳 哈哈~~~真開心。
收到一個e-mail分享 許達夫醫師接受高文音節目訪問的三段抗癌談話影片 聚焦360度--許達夫 花了一點時間，靜心的把影片看完 非常認同許醫師的一些生活想法和態度 於是，google了一下許醫師 找到這篇日記 許達夫醫師的癌症日記 其實，這文字，也就是訪談的內容 蠻值得一讀了。 尊重生命 保護細胞 提升免疫力 發揮自癒力 這是許醫師對於保持健康的4大呼籲 嗯！~~值得記錄下來，時時提醒自己。 這一陣子，我的健康亮起了紅燈 睡眠明顯品質下降 過敏的疹子又發得嚴重 打開包包 一整個都是各式各樣的藥袋子 止暈的 補血的 抗過敏的 止咳的 點耳朵的 點鼻子的 止痛的 ...... 哪時候，自認為是最健康的我 竟然成了藥鑵子 完全無法接受 我仍然堅信我自己有強大的自癒能力 所以 我選擇轉變心念 相信自己 我要去運動 好好休息 大量飲水 用改變生活態度、習性和方法 做個有機人 給自己重新過個健康的人生。 許達夫醫師自然醫學醫療網 這裡也有一些不錯的文章可以看看 我相信自己 可以 自癒 可以 健康 我可以~~~
網路讀過的一篇文：三個篩子--真實，善意，重要 一個人急急忙忙地跑到一位哲人那兒，說：「我有個消息要告訴你」. 哲人打斷了他的話：「你要告訴我的話，用三個篩子篩過了嗎？」 那個人不解地問：「三個篩子？那三個篩子？」 「三個篩子。第一個叫真實。你要告訴我的消息，是真的嗎？」 那人說：「不知道，我是從街上聽來的！」 哲人說：「現在你再用第二個篩子去審查。你要告訴我的消息如果不是真實的，至少也應該是善意的。」 那人躊躇地說：「不，剛好相反！」 哲人又打斷了他的話：「那麼我們再用第三個篩子。我要再問，使你如此激動的消息是重要的嗎？」 那人很不好意的回答：「並不重要。」 哲人說：「既然你要告訴我的事，既不真實也非善意，更不是重要的，那麼就別說了吧！如此，那個消息便不會困擾你我了。」 不要輕信別人所說的任何人的壞事，除非你確實的知道那事是真實的。 縱然你確實的知道了，也不必將這事告訴別人，除非你覺得這事是絕對必須說的，在你說的時候，你當記得上帝也在聽你口中所說一切的話。 俗語說：「一句好話叫人笑，一句壞話叫人跳。」 我們的話語是否常常使人得到益處？或使人受傷害呢？若能自我先過濾一下，你會發現很多話是不必說、也不用說、更是不該說的。 學習掌管我們的舌頭，不容它胡言亂語，危害別人。當一個人掌管了舌頭，自然就掌管全身。 古人說：「多言取厭，虛言取薄，輕言取侮。」 聖經上說：「多言多語難免有過；禁止嘴唇是有智慧。」(箴言書十章19節) 從今天起留心你口中的言語，那會使你的人生航向完全不同的旅程。 ===================================================== 我喜歡這個故事 喜歡這三個篩子 當我們要轉述別人的話語時 總是應該停下來想一想，這是真的嗎？我的出發點是善意的嗎？這事重要嗎？ 其實，我最常問自己的篩子是：我說這件事，聽的人會開心嗎？ 好事，我喜歡說 壞事，我謹慎著說 反正，就是不要亂說啦！
這一天的雨，間歇的從天上往下倒 說是間歇性暴雨也不為過 早上，趁雨的空檔 開車到校值班 老爺陪著一起 整個校園亂成一片 因為今天金酒公司借本校場地辦理年度員工運動會及園遊會 大大小小的車輛，把校園亂停得一塌糊塗 不過 我只要沒有校安事件，活動結束能夠善後 其他的，就不是我的管轄範圍了 期間，學生不停的打電話來抗議 希望我把他們管一管 哈哈~~孩子啊！教官管沒那麼寬啊！！ 連借場地都沒有我說話的餘地，更遑論其他。 雨仍然間歇的傾盆而下 真的是亂成一團 午後3點，活動結束 結果，太陽也露臉了 天氣讚透了~~~一整個藍天白雲，令人開心 我巡著校園，看著一片狼藉 趕忙聯絡承辦人，請務必督導復原 不然，明天上學，負責外掃區的班級，怕要哭到死了。 這一天，蕁麻疹又起 發得和前兩天一樣嚴重 趕忙再往診所去 吃了藥，略控制，仍是紅遍全身 短衣、短褲的當值，也是頭一遭 這癢，根本讓人穿不住長衣、長褲，更別說鞋子、襪子了。 同學說，他被蕁麻疹困擾25年 生小的月子坐得好，就沒再發過 建議我再生一個 哈哈~~真是笑死我了 這無異是飲鴆止渴 我想，我還是小心的慢慢調養就好 這麼老了還來生小的，那不是整死自己嗎？！ 謝謝我的小寶貝， 當我一身紅疹時，她總是第一時間去倒水、拿藥來給我吃 並不時的關心我，有沒有好一些 真是貼心。 也謝謝我的老爺 每一次看診都陪伴著，讓我很安心。 等等，妮妮就要從台灣飛回來了 全國國中生大隊接力比賽，不出所料的在八年級組敬陪末座 小妮昨晚打電話回來，很自責 說，就是她的第三棒被追過，才輸的 唉呀！~~大隊接力比的是團體實力 當然，每一個棒次都很重要 不過，也沒有一個棒次能夠承擔所有的責任的 盡力了，就對得起自己，對得起團體 不用太自責的。 然而，對於金城國中的體育組及801班的體育老師 我倒是有一點小怨言 因為，從拿到縣代表權到出賽 都沒有看見學校有計畫的協助孩子們練習 只苦了拿到代表權那個班級的導師 導師又沒有體育專業 能夠幫助孩子的，有限 明年，若還有機會拿到代表權，我肯定要出聲要求學校出來面對 不然，教育局主管體育競賽的社教課也要有點關心 不是出旅費就算啦！！
晨起，空腹就往診所去 今天要做肝腎的超音波檢查。 不是因為我的肝出問題 而是因為我的肝沒問題 很奇怪吧？！ 我自己也搞不懂，只好求助醫生的專業。 很多很多年前，在我學生時代 健檢就驗出我有B型肝炎帶原 一直以來，體檢也都顯示同樣的結果 肝指數 GOP、GDP 也總是超標的紅字 後來開始留意睡眠 總在氣走到肝臟之前進入睡眠狀態，讓我的肝休生養息 近來的體檢，指數已進到標準值 人說，B肝帶原是一輩子的事，不會好， 尤其到一定年紀要留意追蹤檢查，以防病變 於是，我每年兩次的健檢，總是特別留這這個部分 連續2年4次的健檢，都不再顯示帶原 反而警示我沒有任何B肝的抗體，建議要打疫苗 這和我的認知，落差極大 心裡一直有懷疑 會不會是檢查錯誤 但連續4次，分別在不同的地方檢查，可是結果都一樣 但，疫苗我遲遲不敢去打。 前兩天，我把心中放了很久的疑問，請教了熟悉的醫生 他告訴我，B肝帶原，也可能會康復，但機率低 約莫1％ 我的帶原檢查不見了，可能是康復，但也可能是低於檢查的標準值，並未完全消失 疫苗不要輕易打 再檢查追蹤一下保險些 於是有了今天早晨的肝腎超音波檢查 狀況挺好 沒有任何不好的現象 讚啦！！ 血液和尿液檢查結果，下週再看 但，我相信是OK的 因為，我2週前在署立醫院的檢驗室才驗過 各種生理的檢查都是很OK的 怎麼我近期卻一直身體出狀況呢？！ 雙姝說：媽咪，那是一種警訊 什麼警訊？ 你太累了，要多休息~~~ 哈哈！~~這真是一個不錯的藉口 我下值週 要來準備丟假單了 一週弄2個早晨的休假，也是個好事啊！！
