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育兒．持家．愛自己
五香小乖媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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今天早上做的副食小乖很愛 趕快記錄下來，以免忘記步驟 材料：洋芋.紅蘿蔔.蛋黃.小白菜 步驟： 1.洋芋洗淨.紅蘿蔔洗淨切塊，一起放入電鍋蒸軟 2.小白菜洗淨燙熟切小段 3.水煮蛋數顆(一餐一顆) 4.將蒸熟的洋芋剝除外皮，切成小塊 5.將以上材料用攪拌機打細 (洋芋連續打太久會變成QQ麻糬，所以最好以斷續方式打) 阿玲舉起大拇指說讚！小乖愛吃 對了！煮小白菜的那半鍋水 將它倒入保溫瓶，帶去上班喝，好喝耶∼ 不過如果不是有機青菜，我不敢喝說....
瀅珊新家
每一次將小乖帶去給阿玲 阿玲一見小乖就開心地過來抱 小乖一見到阿玲也高興地撲過去 然後馬麻就安心上班去了 這兩天小乖卻一反常態 不但沒有開心主動撲過去 今天早上甚至看到阿玲就呼吸急促 「哼哼哼∼」地快哭出來了 轉過身來緊緊抱住馬麻不放 將小乖硬塞給阿玲 馬麻頭也不敢回地上班去了 一路上卻擔心不已 是不是暑假黏馬麻習慣了 因此不想要阿玲？ 還是小乖現在愛爬愛走，靜不下來，很難帶 導致阿玲不堪負荷，因此沒有好好照顧小乖？ 我不該如此猜測 仔細反省親自帶小乖的這兩個月 馬麻自己也沒辦法照顧小乖到無微不致 也會有止不住的情緒和不耐煩 也會有想偷懶的時候 更何況阿玲一天要做的事情有這麼多 怎能苛求? 第一次認真考慮育嬰假的可能性 要割捨寶貝對馬麻的依戀 還是割捨工作 ........ 好難的習題
要改走樸素風嗎? 戴個耳環，有人就要伸手猛拉 拉到他把拔都心疼了起來 怕老婆耳朵會裂開 掛條項鍊，有人就撲上來一口含住墜子，不動 如果項鍊短一點，也堅持要含住 就會變成整顆頭貼在我脖子上 衣服有亮晶晶，這個人就過來死命猛摳 摳不下來就張嘴咬 穿個雪紡紗洋裝 懷中這個人照樣在我身上爬樓梯 害得我洋裝三天兩頭綻線裂開 穿上只能乾洗的針織羊毛衣 這位小朋友就會"剛好"吐奶在我身上 屢試不爽 小乖呀小乖 你是不是不希望馬麻打扮漂漂亮亮？ 你喜歡簡樸的女人？
馬麻開學了 不能像暑假中隨心所欲有空閒就製作副食品 只剩下一大清早和深夜 因此昨夜小乖睡了 馬麻家事也都忙完了之後 休息了一下就開始做副食品 時間是半夜十二點 昨夜弄了三種食材 分別是鮭魚.吻魚.和白粥 鮭魚蒸熟搗爛還得去除魚刺 看得我眼都花了 不過想像萬一小乖被魚刺梗到的畫面.... (馬麻的想像力一向生動) 馬麻還是認命地.努力地找尋魚刺 吻魚沖洗乾淨燙過之後 用攪拌器打細一點 因為小乖才四顆牙 兩種魚處理好之後 分別裝瓶冷藏及放入製冰器做成冰磚 白粥比較好對付 電子鍋按下去就不理它了 滿身都是魚味，救命啊！ 我生平最怕魚味 拿出法寶：歐舒丹四個皇后洗了三遍還是有魚味 (是我太敏感?) 無奈時間已是凌晨一點 只好拖著疲憊帶有魚味的身體去睡覺 還一直夢到被魚追 今天一大早五點多起床 幫小乖帶便當 昨夜的白粥加鮭魚泥加吻魚泥 再加上前天製作的洋蔥泥.馬鈴薯泥 沒有鹹味，有一點淡淡的馬鈴薯甜味 帶了兩罐去給阿玲餵 開學以後都要麻煩阿玲餵小乖了 雖然媽要我不必再弄副食品 說是交給阿玲製作就好了 阿玲之前帶過孟庭很有經驗 不過，很奇怪 我就是沒辦法放手 一個當媽的人 每天都不知道自己的寶貝兒子今天吃了什麼東西 不是很奇怪嗎？ 小乖的阿嬤和把拔都一直叫我不必再做副食品 為何我還是不自覺一直去買材料.看參考書.研究食譜 還畫重點咧.... 沒辦法置身事外 雖然蠻累的還是義無反顧 難道這種感覺就是所謂的 ....愛到卡慘死......
開學日
今天馬麻親小乖時 嘴唇被四顆小白牙惡狠狠咬下去 哎喲∼我是馬麻不是色狼啦（┬＿┬）
孟庭生日
士林夜市夾娃娃
夜市小火車再體驗
小乖非常非常喜歡玩玩具 其實不是玩具也可以 只要能引起他的好奇 可以讓他拿在手上把玩的東西 他就可以專心地玩個不停 相對的，如果沒有東西可以玩 他會非常盧非常歡，抓不動也抱不住 今天出門在車上就是忘了幫小乖準備玩具 令他非常焦躁不安 好不容易抓到了一串鑰匙正要往嘴裡送 馬上半路被馬麻攔截 小乖一邊生氣一邊找尋其他可以玩的東西 在他努力尋找之下終於拿到一個銅板 當然又被馬麻以秒速奪下 小乖氣極了，開始耍脾氣，踢踢 「沒有東西可以玩，你可以放空啊！不用一直玩，ok？」 馬麻對小乖曉以大義 「才不要學馬麻常常發呆，會愈發愈呆∼」 把拔馬上提出抗議 只能說 小BABY的電力還真是充足啊 片刻都不能停止地玩!玩!玩 馬麻真的還蠻常進入休眠或待機狀態 尤其是開車時
地點：活動中心
現在如果跟小乖說: 掰掰∼掰掰∼ 他就會舉起左手或右手揮揮 (比較常舉左手，懷疑他是左撇子，跟把拔一樣) 不過他可能不知道揮手掰掰是啥意思
今天出門一整天 早晨七點半將小乖帶去給阿玲 因為這學期辦公室遷移，上午要回學校搬東西 下午開校務會議開了三個小時，結束之後又留下來開票監票 因此回到家已經晚上六點半了 先跟把拔一起去吃晚餐，吃完才去接小乖 等我們見到小乖時，已經跟小乖分別十二個小時了 暑假中小乖沒有離開媽媽這麼久的時間 因此一見到把拔馬麻，小乖竟然哈哈大笑！真的∼ 是滿心歡喜的「哈哈哈∼」然後快速.激動地爬向把拔馬麻 速度之快前所未見，好似用盡全力，然後，緊緊抱住 小乖也懂得想念的滋味了^^
地點：秘書室
每一年情人節都會跟把拔一起吃個飯 今年雖然多了個小乖，也不能例外 自從有了小乖 小倆口的生活型態甚至心情想法態度都有了很大的變化 也失去去了很多的自我 至少保留一個婚前.生小孩前的慣例---情人節大餐 稍稍可以彌補一下"往日不再"的遺憾 這樣的日子當然不能帶小乖囉 還好小乖有阿玲.阿公.阿嬤可以投靠 心情輕鬆愉快地吃飯聊天拍照 拍人.拍食物.拍環境...拍拍拍 剛好現在是鬼月 順便也拍幾張鬼月應景照 鬼月應景照 把拔不甘示弱 伸舌頭誰不會呀 （怎麼回事?有了小孩之後的情人節，沒了浪漫不打緊，一定要如此詭異嗎?）
下午載二姑到南京東路四段「里仁」總店 二姑要買一些好吃又健康的饅頭給小乖阿公吃 小乖的miko小表姊也一起去 miko好可愛好可愛 而且二姑去里仁挑東西時 miko跟我在車上都不會哭喔 可是好像有想要找二姑 玩一玩就說：「阿嬤∼阿嬤∼」 「那我們去找阿嬤好嗎?」miko就伸手要給我抱了耶∼ 結果他阿嬤就回車上了 就沒抱到，扼腕.... 二姑還送給小乖一包里仁的馬鈴薯 小乖還沒吃過馬鈴薯 所以二姑教我要怎麼煮： 洗乾淨連皮進電鍋蒸熟 皮很容易就可以撕下來 再搗成泥 二姑說里仁的馬鈴薯很好吃 miko都是吃里仁的有機農產品喔 改天就來煮給小乖吃吃看 謝謝二姑婆送給小乖好吃的馬鈴薯喔
才回去一天 把拔今天就趕著坐早班車回來了 因為台南阿嬤暫時還不需住院 中午把拔就到家了 一進門看了看客廳就說： "ㄏㄡˊ∼馬麻你又趁我不在偷買東西厚？" 哈哈(汗!)∼馬麻昨天給小乖買了一台車 可以當搖搖椅也可以用雙腳划行 還可以扶著椅背的扶手當作學步工具喔∼ 難得把拔不在家，此時不買更待何時？ 本來想說把拔三天不在 我可以慢慢想一個理由，例如說是誰誰誰送的... 沒想到把拔這麼快就回來 馬麻都還沒編好藉口說.... 還好沒被罵，好理家在 把拔還熱心幫忙組裝 再一次證明小乖才是把拔的最愛
台南阿嬤要住院 所以把拔要回去幫阿嬤辦住院手續＆照顧阿嬤 可能回去三天，等小乖伯父從大陸回來接手 把拔第一次自己回台南(結婚以後) 也是第一次沒有跟小乖一起過夜 晚上睡覺前小乖一直看著和室的門 落寞的神情好像在說:奇怪了∼把拔怎麼還沒出現？
上排兩顆門牙
抗老大作戰 6大中西名醫 養生秘方全公開 中國時報 邱玉珍、張甄芳 .................................................................. 西醫 �皮膚科醫師的抗老化撇步 李士虹（長庚醫院皮膚科主治醫生） 內外兼修，早睡不怕老 李士虹說，在飲食上她從來不吃包裝、罐頭食品，只吃新鮮的食物，減少自由基的傷害。此外，她每天必定補充500毫克的維他命C以及400單位的維他命Ｅ，芭樂、番茄是她最喜愛的水果。 李士虹每天晚上10點必定上床睡覺。她說，熬夜必定加速老化，再多的抗老化秘方沒有比早睡來得更有效。 對於皮膚保養，李士虹說，想做好防曬沒有祕訣就是不怕麻煩、不怕別人笑。以她自己為例，不論室內室外隨時做防曬，像是在車子裡她也一定戴上可以抵擋紫外線的遮陽帽，以避免陽光從前車窗曬到皮膚。 另外，李土虹白天也使用左旋C來防止陽光對皮膚的傷害，而晚上則使果酸保養。 ..................................................................... 吳敏綺（吳敏綺皮膚科診所院長） 3大法寶：保濕、運動、心情好 對吳敏綺來說，除了醫學美容的方法之外，讓她最有效保持好心情的抗老化秘訣就是多和孩子玩。吳敏綺說，心情和老化也息息相關，常常保持快樂單純的心，會讓人看來更年輕。 吳敏綺和其他皮膚科醫師一樣徹底做防曬，白天她會先搽上左旋Ｃ和保濕產品，再塗上防曬乳來對抗紫外線的傷害；而晚上因為自己是混合性肌膚，所以針對Ｔ字部位易出油的位置，以果酸、水揚酸保養品來去角質、控油，其他部位則加強保濕。另外，平時工作壓力大，偶爾有成人痘的問題，則以Ａ酸來治療。 由於平時就是愛好活動的人，吳敏綺也習慣在晚上看電視時利用簡單的運動器材讓手腳一起運動，達到休閒和運動結合的好處。 ..................................................................... 黃崇禮（黃崇禮皮膚科診所院長） 天天5蔬果，大量補充維他命 黃崇禮形容自己是「維他命女孩」，她每天都會補充鈣片、抗氧化劑、銀杏及維他命B群，彌補飲食攝取不足的營養素。 黃崇禮冬天時每天早晨以枸杞、黃耆、紅棗、何首烏煮出來的免疫湯來提振體力、補元氣。夏天時則使用各式蔬果和優酪乳補充各種抗氧化劑。 身為皮膚科醫師，黃崇禮幾乎把防曬完全生活化，在皮包裡一定有一把傘，並且有各種係數的防曬乳，讓她在不同環境可以隨時補充防曬乳。除了防曬乳，黃崇禮還善用絲巾、帽子隨時遮陽。 .................................................................... 中醫 �善用傳統智慧延續青春 吳明珠（吳明珠中醫診所院長） 自製美白秘方和養身零嘴 每天工作幾乎長達12小時的吳明珠，習慣吃川七、粉光參、珍珠粉合成的藥方來保養。川七可以活血化瘀、清除自由基，而粉光參可以補氣、抗衰老，珍珠粉則是自古的美白保養秘方，將這3種藥材磨成粉每天服用是她抗老的秘訣。不過吳明珠強調，在選擇藥材上必須特別謹慎，像是珠珍粉就必須水飛處理過程良好才好吸收，也才可以避免吃出結石。 因為自己愛吃零食，所以她慎選有益的零嘴，例如甘貝糖，可以明目；或將枸杞、葡萄乾和堅果食物混在一起，這樣也可以順養肝腎、補血、抗老化。 吳明珠也愛吃白木耳，習慣把白木耳燉得極爛，這樣可以充分攝取白木耳裡的膠質，可以延緩皮膚老化；山藥也是吳明珠極愛的抗老化食物。 .................................................................... 鄒瑋倫（京華中醫診所主治醫師） 獨創經期保養法瘦身美容 鄒瑋倫說她習慣沖冷水澡來提升免疫力，善用水柱做穴位按摩，每天例用冷熱水交替沖小腿內側，以刺激穴位，提升免疫力。 此外，鄒瑋倫對利用生理期保養也有自己獨到的方法，她在經前喝黑醋或喝水果醋來調理，醋可以燃燒脂肪，促進新陳代謝，有減重的效果。經期時，則是吃些唐辛子、黑胡椒和辣椒來提高新陳代謝率和強化免疫系統。 許多女人減肥之後，都為身體的皺皮而煩惱不已，鄒瑋倫則有預防的好方法，她經常告訴病人減肥時要多吃一些白木耳、海帶等富含膠質的食物，讓皮膚有彈性，如此贅肉減掉之後，皮膚才不會鬆垮。她自己曾經減肥20公斤之多，卻完全沒有出現減肥後的紋路呢！ ................................................................... 莊雅惠（全昌堂中醫院主治醫師） 中藥飲和特調精油雙管齊下 莊雅惠經常用玫瑰、茉莉、薰衣草等花草茶搭配中藥材來抗老。像是「逍遙解鬱減壓茶」就是她常飲用的抗壓茶，利用黃耆、玉竹、枸杞、炙甘草、柴胡、洋甘菊等煮成茶，可以補氣滋陰、強心解鬱、增強抗壓能力；另外，她也使用刺五加、麥冬、枸杞、迷迭香、玫瑰花等來安神益智、強壯筋骨並增強活力。 對於皮膚，莊雅惠特別偏愛吃「黃精蒸蝦」，有陰陽雙補，具養顏美容，去斑安神，明目延年之效。另外她每天早上以黑芝麻粉、薏仁粉、牛奶再加適量蜂蜜或果糖，當成早餐，不但營養足夠，也可以滋陰益腎、清熱除濕、美容養顏、潤腸通便。 此外，使用精油按摩也是莊雅惠重要的皮膚保養功課。
勤學樓二樓會計教室
小乖最近常常自言自語 一邊玩玩具一邊說火星話 中間還穿插吼叫兩聲 "ba~ba~ba~伊呀∼伊呀∼啊bububu~~口圭！！！口孔！！！bububu" 把馬麻嚇一跳！ 今天洗完澡在玩玩具時，不停亂吼亂叫 像一隻小野獸，對著玩具耍狠，看起來好好笑喔
流浪到淡水
早知道會有這一天.... 幸虧只爬了五個階梯，聽到馬麻站在樓梯口說"不可以" 頭轉過來想要後退下樓，結果滑了兩階下來被馬麻及時接住 撞到耳朵並且嚇到，哭了一下下 不過這次不能怪小乖技術不好 小乖平常很少穿褲子，都是穿包屁衣比較多 通常兩條腿都光溜溜，上樓下樓很順暢 今天原本就是穿了一件粉紅色包屁衣 不過小乖現在行為舉止比較像小男生 穿了粉紅衣實在有點怪 因此再加一條褲子看看會不會比較不奇怪 結果褲子才穿上去不到五分鐘 就從樓梯上滑下來了 原來衣著也會妨礙小BABY爬行耶∼ 如果讓小乖回復自然，在家裡光溜溜活動 不知道會怎樣?應該比較合乎養生原則吧∼ 不過萬一養成小乖不愛穿衣服的習慣就慘了
阿玲說，小乖跟孟庭不一樣 孟庭八個多月時，不像小乖時時刻刻要盯著 孟庭放在床上也不會亂爬跌下來 而且可以自己一個人在房間玩 不像小乖一定要有人陪著 小乖你糟糕了，你太皮了∼不乖∼ 不過阿玲說，小乖不是不乖，只是比較喜歡玩 馬麻找出了孟庭八個多月附近的照片 比較看看兩個寶貝到底為何差這麼多? 甜美*孟庭 頑皮*小乖 好靜*孟庭 好動*小乖 斯文*孟庭 淘氣*小乖 恬靜*孟庭 吵鬧*小乖 乖巧*孟庭 好奇*小乖 小心翼翼*孟庭 貪玩冒險*小乖
因為媽說爸最近開不了長途，會累 因此希望我們能找一天開車載兩老一起出去玩 把拔很有心特地今天請了假 要載岳父岳母出遠門 我們還帶了泳衣泳褲以備萬一 上午九點回爸家，結果兩老臨時下午都有事 因此變成中午又一起去吃大餐 明水路的三井我是頭一次來 之前都是去三井美術館.三井農安街 明水三井和其他幾家不同的地方是有販售料理食材和器皿 例如肉.米.玫瑰鹽.茶.杯.盤.壺.備長碳.... 還有廁所也不一樣，智慧型馬桶可以洗屁屁以及把屁屁烘乾 根本就是太適合小乖了 應該要有人發明小baby用的洗屁屁烘屁屁馬桶 而且應該可以順便延伸發明幫小baby洗澡的機器 只要把小孩丟進去就會自動銬住手腳以防跌倒 接下來就是水柱四射，再來.烘乾 唉∼想太多....
明芳生日
北投溫泉之旅
