熊媽３８ｙ
上完瑜珈課，準備快樂腳踏回娘家
好一陣子沒有機會到戶外騎騎腳踏車了
1小時的瑜珈課，恰恰變成媽咪準備騎車前的暖身運動嘿
由信義區延著河堤的腳踏車步道
騎．騎．騎
沒有外來因子的打擾，有著是暖洋洋的太陽陪伴
這是媽咪喜愛戶外運動的原因
前陣子，冷氣團剛過
要好好把握這週末的太陽啊
路程仍舊保持在30分鐘的時間抵達
很開心沒有因為長時間使用室內腳踏車，而影響到戶外腳程的阻力
所以，是自己想太多了
「運動」需要「意志力+堅持力」的陪伴
想要養成自己在體力與體態上的活力
那就努力點吧
老爺欽點的：蒜翻天鹹酥雞((立馬))騎肥家餵養
．．．．嘿嘿，週末是熊爸的快樂夜．．．．
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