還債,還債,乖乖還債公司裡,今日歡欣鼓舞地開滾-.-.-麻辣鍋-.-.-晚間,麻麻二話不說立馬償還飯後的熱量「有氧」幫助然燒脂肪,「重訓」是讓瘦下來身形好些運動,真的只是輔助而已餓了就是要吃,要健康的瘦就是要運動,餓過頭的身體,為了保護自己,就會讓基礎代謝變慢越慢就更不可能瘦再來營養不夠後,就開始消耗肌肉,造成瘦到不應該要瘦的地方況且一但恢復正常飲食..........嘿嘿.....身體吸引度就跟海棉一樣快所以嘞動吃,動吃不是隨便亂講的嘛