facebook pixel code
寶寶爬爬搬搬趣味競賽!孩子人生中的第一場賽事!熱烈報名中~

summer 媽咪

因為 «愛» 所以我們 注定相遇 ★✩♡

因為 «愛» 所以我們 注定相遇 ★✩♡

操人媽媽★要吃要動,還債力要夠

2016年02月17日



還債,還債,乖乖還債

公司裡,今日歡欣鼓舞地開滾-.-.- 麻辣鍋 -.-.-

晚間,麻麻二話不說立馬償還飯後的 熱量


操人媽媽★要吃要動,還債力要夠_img_1

「有氧」幫助然燒脂肪,「重訓」是讓瘦下來身形好些

運動,真的只是輔助而已

餓了就是要吃,要健康的瘦就是要運動,

餓過頭的身體,為了保護自己,就會讓基礎代謝變慢

越慢就更不可能瘦

再來營養不夠後,就開始消耗肌肉,造成瘦到不應該要瘦的地方

況且一但恢復正常飲食..........嘿嘿.....身體吸引度就跟海棉一樣快

操人媽媽★要吃要動,還債力要夠_img_2


所以嘞 動吃,動吃不是隨便亂講的嘛

操人媽媽★要吃要動,還債力要夠_img_3



操人媽媽★要吃要動,還債力要夠_img_4