歐媽40歲
接連二天都能順順的進入 瑜珈館運動 感覺很幸福耶！
太喜翻這種 飆汗的感覺 
比飆速150還生猛
腦公一再提醒我，要注意進入教室內，傷口千萬別感染！
今天讓自己先完成 ３０分鐘的心肺訓練
接力完成 大腿訓練
大腿「內、外」縮展機負重62
腿臀機負重40
大腿機負重65
不同的器材 3組各15下 下機台是 抖抖抖抖∼抖到爆
很快，一小時的自主訓練就這樣結束了！得到的是我的肌力進步∼與穩定！
瞧瞧歐媽身後的 飛輪教室
礙於我的腳傷啊∼週一難得搶到門票！硬生生的退掉它
希望自己能早日再進這教室噴灑我的激情啊
今天載上耳環新品耶！ 敲喜歡的．．．
謝謝總監的禮物 這根本就是我的耳菜啊．．．．
長得這麼 亮眼 叫我很難不注意到它的存在感耶！
順便祈禱自己每天 旺旺 好彩頭!
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比飆速150還生猛
下機台是 抖抖抖抖∼抖到爆
這根本就是我的耳菜啊．．．．
順便祈禱自己每天 旺旺 好彩頭!