操人媽媽41Y
六月底 課程進入第五天-穩定肌耐力
讓後臂及三角肌更加開擴與紮實
無論是 組數，重量，次數 香汗如雨下，運動也喚醒汗水
解解想要甜美的果實，想多甜美就要努力栽種 加油 加油 加加油
努力 努力 再努力
解解近期的運動夥伴 #意志力小姐 #我可以先生
一切就是努力以赴 希望孩子也能感受到執行力的影響 事情，不一定要這麼狂熱
但是，因為是自己喜愛與有目標性，所以要懂得對自己負責
昨晚久違的 熱瑜珈課程 讓自己進入另一個煎熬的空間裡
伸展在高溫之下活動筋骨，放鬆心靈
是說，這一放∼很鬆阿 #還熱到爆炸！#眼神死 #炸乾 #掏空 #拋汗
一堂課，抵過銅盤烤肉 就算水腫也已乾煎
本週努力的操課，今晚收操 今晚收操，否則解解已快搜草了！
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本週努力的操課，今晚收操 今晚收操，否則解解已快搜草了！
