facebook pixel code

凱捷媽

凱捷媽

他的寶貝

1256貼文
41話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. ☆凱捷寶貝窩☆
網誌區塊

最佳喝水時間

2006年01月08日
公開
3

下午喝水最佳排毒時機 在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利， 趙思姿實行超過五年的喝水養生，靠的就是在對的時間、喝對的水。 為什麼要多喝水？ 趙思姿說，人體百分之七十由水組成， 簡單地說，眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩成是水， 補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。 不過，渴了才喝是錯誤的觀念，趙思姿說，人體的所有經絡運行跟時序息息相關， 只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。 一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機， 趙思姿會在前一天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。 她尤其建議女性最好喝溫水， 下午二點到五點是膀胱經運行之時，也是排毒的最佳時機，她會喝足800-1000CC的水，到了晚上幾乎不喝水。 不會渴嗎？她表示，會渴，表示白天喝得不夠，只要喝水的時序調整好，久了自然不會在不對的時間發生口渴之事。 嚴加執行喝水時間表，還有減肥效果！ 趙思姿減肥班裡的學生，第一件功課就是調整喝水作息， 每個人施行下來，最少都可以瘦個一公斤， 最重要的是如失眠、肩頸痠痛、嘴乾舌燥及便祕等文明病都不見了。 但是，喝多少水如何計算？趙思姿強調，八杯水不是放諸四海皆準， 體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的CC量， 像體重五十公斤的人一日的水需求量就是1500CC，上午時段喝500CC、下午喝1000CC就足夠。

飛行船冬季公演~~~嚕嚕咪

2006年01月01日
公開
3

下午要帶凱捷和表弟的女兒去市政府看嚕嚕咪 中午表弟把姪女帶來之後 2夫妻就去貓空泡茶 我先帶他們去吃麥當勞 吃飽再坐計程車去市政府 這2個小孩在車上講話比大聲的 吵的我頭痛的不得了 別的劇團不算 光是飛行船劇團的演出 凱捷就已經是第五次看了 表弟的女兒是第一次看 2個小孩看的好高興 小姪女還叫我下次要再帶她來看 ㄟ........ 一張票800元耶 我可沒辦法常請她看 其實不止小孩喜歡看 我也很喜歡看飛行船劇團的演出 雖然是人偶演出 每個演員都戴著頭套 但演員的肢體動作非常細膩 光是看演員的肢體動作就能感受到喜怒哀樂 舞台佈景也很講究 嚴格說起來 一張票800元真的很值得 中場休息時 凱捷要我買嚕嚕咪的週邊商品 凱捷本來要一套包含嚕嚕咪故事cd、嚕嚕咪筆盒和節目冊 姪女說她也要 呃....... 一套要400元耶 沒辦法 只好說服凱捷買120元的節目冊就好 還好凱捷還滿配合的 我就幫他們一人買了一本 看完節目之後 我要到新光三越買麵龜 經過喜憨兒活動咖啡廳 姪女說要買糖果(一小罐150元) 哇咧~~~ 這樣我下次哪敢再帶妳出門啊@@ 我要凱捷買70元的就好 姪女堅持要買150元的 我跟她說：妳媽媽叫姑姑買麵龜，等一下姑姑錢會不夠。 姪女聽我這樣說之後 總算答應買跟凱捷一樣的了

☆☆☆年終搶千☆☆☆

2005年12月31日
公開
7

活動在凱捷寶貝屋進行 請點凱捷寶貝屋進入 ☆★☆下午1點開搶，5點結束，每人限搶3次，特別獎限搶一次☆★☆ 除了特別獎之外 其餘皆為小小禮物 特別獎禮物：毛線帽-1 毛線帽-2 謝謝美麗的麻豆：妮妮、小竣媽 帽子是大人的，不挑色喔 搶到的禮物嚴禁交換、販賣 取第2位報數者 不可代搶 搶B牌： 15400=鈺潔的媽咪 15500=流標 15550=小蓁☆kiki&鴨鴨の媽咪 15600=michelle 15650=◎圓媽◎ 15700=玄玄媽咪 15800--毛線帽=★儒儒媽咪★ 15850=◈宥Ma◈ 15900=◎圓媽◎ 15950=◈宥Ma◈ 16000=豬媽咪 16050=翔&暘 媽咪 16100=（：．琳．家．女．孩．：） 16150=翔&暘 媽咪 16200=翔&暘 媽咪 16250=寶貝豬 整理名單=↗♥燕子媽咪♥↙ 次數如下: 鈺潔的媽咪1次 小蓁☆kiki&鴨鴨の媽咪1次 michelle1次 ◎圓媽◎2次 玄玄媽咪1次 ★儒儒媽咪★ ◈宥Ma◈2次 豬媽咪1次 翔&暘 媽咪3次 （：．琳．家．女．孩．：）1次 寶貝豬1次(尚未留資料) 尚未留資料者請務必在1/1中午12點前留下收件資料 否則以棄權論 ☆另徵求一位幫忙整理中獎名單 整理名單者必須在最後一位得獎者貼圖後才能貼整理的名單☆ ☆☆☆整理名單者請注意 請務必統計每位得獎人的搶中次數 ☆★☆貼圖一定要有2個計數器，可裁圖，數字務必清楚☆★☆ ☆為求公平，請詳細閱讀\\\\\\"☆☆☆搶千規則☆☆☆"裡的規則，並確實遵守☆ 希望參加者都是凱捷寶貝窩的朋友 有空能常來逛逛 搶中者請至筆記本"搶千得主資料"看有沒有你的名字 "搶千得主資料"沒有你名字的人或住址有變者 請自動到凱捷寶貝窩留下姓名、郵遞區號、地址、電話 沒自動留資料者以棄權論不另通知 ☆★☆收到禮物一律到凱捷寶貝窩回報☆★☆ ☆ 禮物限寄台灣本島 ☆