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育兒.持家.愛自己
肉粽媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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文/鄭振煌(心靈哲學、佛學學者) 每一個人難免都有情緒。正面的情緒是積極、樂觀; 負面的情緒是沮喪、悲觀、消極、挫折感。 情緒管理有四種方法, 一、放鬆,二、放下,三、放開,四、放空, 我們姑且稱之為「四放」。 現代人最需要身、心放鬆。 站在台北車站前面完全無法停下腳步,總是被後面的人推擠得不由自主的往前衝,人海茫茫,不知前往何處,衝進地獄也不自知。 所以現在的人最重要的是「身、心放鬆」。 我引用一個故事:佛住世時,阿難尊者一直跟在佛的身邊,從佛那裡聽到不少法門。 在慕道者眾多,導師不能分身兼顧時,阿難也教學生。 有一個彈印度古琴的在家人,名叫「億耳」,他的音感很好,很會彈琴。 阿難尊者教億耳用數息的方法襌修。億耳因為怕數息數錯,開始非常緊張,到最後心煩氣躁, 於是告訴阿難尊者:「你教我數息,卻讓我很緊張,心更亂。」 阿難聽了很驚訝,但他無法教億耳去掉心煩氣躁的毛病。 億耳於是去問佛陀,佛陀告訴他:「你很會彈琴,一定知道弦太鬆會如何?太緊又會如何?」 億耳回答:「弦太緊會斷,弦太鬆會彈不出好音樂。」 佛說:「襌修的道理也是鬆而緊,緊而鬆。該緊則緊,該鬆則鬆,最重要的是身心放鬆。」 懂得身心放鬆,就懂得修行的道理。可是太放鬆,就要緊一點。 第二個方法是「放下」。 有句成語說:「失之東隅,收之桑榆」、「塞翁失馬,焉知非福」。 要先「捨」才能「得」,不捨就不得。我們不肯放下,是因為我們都是「貪得無厭」,怕手中的東西一放下,就會被別人拿走,於是抓得越緊,就越不能得到新的東西。 各位朋友,如果你一時失掉地位或事業,不必傷心,如果你現在是經理,不肯放下經理這個職位,就可能會得不到副總經理,甚至是總經理的位子。 你一定要放掉一樣東西,才能得到另一樣東西。生命中有很多東西是不能兼得的。 第三個方法是「放開」。 我們為何怕東西丟掉呢?因為我們怕放開了這個東西,就不再是我們的了。 如果換一個角度來思考,你放開的東西,是不會喪失的。 比如你放開心胸,可以接納更多的人、事、物,可以得到新的成長。 再比如說,因為成見,你越討厭的人、事、物,你就越無法從他們那裡學習到他們的經驗、長處,也無法接觸新事物。即使你是一個佛教徒,也要開放心胸去接納不同的宗教,這樣當你接觸到別的宗教時,就可以學到別的宗教的方法、教義。 你也可以從天主教、基督教朋友那裡學到佛教徒所沒有的東西,多開放就可以多吸收新的東西。 最後是「放空」。 完全放空就可以擁有一切,放得越空,便擁有越多; 放得越少,就越苦悶。我們在一間小小的屋子裡,就會感覺不自由,因為觸目所及都是牆壁,就束縛了自己。如果是在大自然中,那種一望無際的草原、森林、天空,讓我們感覺很開放,好像和大自然合而為一。我們可以利用外境來放空自己,到高山,到西藏喜馬拉雅山上,放眼望去,一片湛藍的天空,毫無邊際的蒼穹,就把自己給放空了。 佛教有一個著名的故事:一位學問很好的教授,有一天,他想向寺裡的老和尚請教問題,他到和尚的方丈室坐下,滔滔不絕談他對佛教的看法。他說:「我今天是來向您請教的。」 老和尚一句話也沒說,只是拿著茶壺,往杯子一直倒茶水,杯子都裝滿了,他還是不斷地倒水,水不斷流到杯外。 教授看了,疑惑地問:「老和尚,你是不是頭腦有問題?為什麼水滿了,還是一直倒水?」 老和尚笑著對他說:「這就對啦,你說你來向我請教問題,你卻一直在講話,你的心是滿的,怎麼能容得下我給你的新東西?」 所以,要學東西,一定要把自己的身心都放空,這樣才能學到新的東西。 若不能放空,就還有「相」在。 放鬆、放下、放開、放空,四放可以管理好情緒,對人生和事業都會有很大的幫助。 (本文經作者同意,節錄自《慧炬雜誌》鄭老師演講集錄)
怎麼搞的? 感覺肉粽這幾天鬧的比之前嚴重. 今天又開始拉肚子了∼ 怎麼會這樣啊?本來已經好啦! 這星期醫生把止瀉藥停掉後∼又開始拉了! 突然覺得很失落∼很沒用 連一個小孩都帶不好∼真的很沒用! (煩).......@.@"
bbh新增了一個自設日記框的功能∼ 很讚∼很貼心∼真不錯耶! 問題是......我根本不會用啊! 誰能教教我啊? ====================================== YA∼我學會囉∼謝謝阿毛媽咪喔∼︿︿" 2004-11-19 20:31 最後更新
哈∼ 愈來愈像肉粽了啦∼人如其名! 今天肉粽又開始在哭鬧時∼ 我就推著他的"小賓士"帶他出去散散步 外面是超級超級冷的∼ 所以幫他加了一件小外套順便戴上帽子 結果∼散步散到一半.這傢伙竟然睡著了. 回到家中看到他這模樣∼超可愛的啦! 超像顆大肉粽耶∼︿︿"
今天一整天∼ 肉粽都顯的不太舒服. 實在是找不出他到底哪邊不舒服? 整天哭鬧不喝奶∼我真的快瘋了! 怎麼哄怎麼騙就是不喝?∼是怎樣啊? 前幾天打五合一的地方竟然腫了一個硬塊. 怎麼會這樣啊? 本來今天要叫肉粽拔帶我去看可魯的∼臨時取消啦! 因為肉粽這樣∼我真的沒心情去看電影 老天爺啊∼求求你讓我家可愛的肉粽身體健康好嗎? 我真的很捨不得他這樣耶! 他的一切病痛就給我承擔好了∼拜託啦!
哈哈哈哈哈∼好幸運喔! 這星期都一直登上寶寶爬行榜耶! 希望往後每天也都會上榜喔∼︿︿"93年11月17日登上爬行榜
昨晚又是一整晚沒睡了∼ 因為肉粽昨天去醫院打五合一.晚上就發燒啦! 可能因為發燒使他不舒服. 他也唉唉叫∼唉了整個晚上! 搞的我跟肉粽阿媽一整晚都沒睡的安撫這傢伙. 幸好到了白天燒就全退了∼好加在! 吼∼真的是討厭的預防針耶! 不打又不行∼打了又會發燒∼可惡!!! 何時才會推出打了完全不會有副作用的預防針啊?
肉粽媽咪我啊∼ 是個非常忠實的MOTHERCARE的愛好者. 肉粽的一些包腳連身衣都是買這牌子的. 覺得質感好∼又耐穿的感覺 可是........ 這傢伙啊∼前陣子迷上了搓搓腳的運動 因為每天都穿包腳衣的關係∼ 使我也忘了該幫他修剪腳指甲. 就這樣∼搓著搓著......吼!破了∼ (就是這件黃色包腳衣∼腳底破囉!) 天啊!不愧是有練過的喔! 越破越大洞∼差不多一個10元硬幣大小囉! 算了!反正在穿也沒幾天啦!補一補吧∼︿︿"
哈∼今天真是幸運的一天 撿到1000元又上爬行榜 開心極囉∼︿︿"93年11月16日登上爬行榜
哇哈哈哈哈∼ 今天帶肉粽回榮總醫院複診時. 才一走進醫院還沒到診間時. 突然發現∼腳下有一張藍藍的大張垃圾 心中還在納悶著∼吼!怎麼榮總環境變那麼髒亂啊? 一回過神仔細看.....天啊!是錢耶!∼$.$" 奇怪了∼來來往往的人潮那麼多 怎麼?大家都不撿啊? 難道∼大家都不把1000元放在眼裡嗎? 還是......我太貪心啦?! 唉∼管他的∼反正都已經撿了. 就當作是我太貪心吧∼甘願啦∼(哈) 剛好把錢拿來讓肉粽打預防針吧∼︿︿"
唉∼肉粽媽咪我啊! 生產前體重才45公斤而已. 現在卻......多了快10公斤啦! @.@ 我不要當胖媽啦∼ 到底要怎樣才能瘦到原來的身材啊? 害我現在沒事都不敢出門見人了啦! 不過∼值得高興的是∼ 人家都不知道我已經當媽媽啦∼哈∼爽∼︿︿" 今天去郵局寄東西時. 郵局門口有一攤販賣幼兒的書及教育用品的推銷員. 凡是只要有人出入郵局.推銷員就會把人攔下來洗腦∼ 但我今天進出了三次郵局.推銷員都沒攔下我. 哇哈哈哈∼他一定覺得我還沒生過小孩吧! 真爽∼真爽∼可是..... 我還是想瘦啦!我一定要瘦下來∼加油!!!
哈哈哈哈∼ 好久沒上爬行榜囉! 竟然連續兩天都上榜∼好開心喔!!! 感謝宇媽送圖喔∼3Q∼︿︿"感謝宇媽送圖喔~^^
今天趁著肉粽熟睡之際∼ 我又偷偷的上網四處逛逛啦! 突然想到台新銀行新推出一款(小S廣告的) 可以用喜歡的照片製成屬於自己的信用卡. 哈∼二話不說.我當然衝去辦囉! 先到台新銀行網站上傳照片後在把資料列印寄回. 哈哈哈哈∼在沒多久.我就有肉粽照片的信用卡囉! 有自己寶貝的信用卡.刷起來一定更過癮的喔∼︿︿" 值得推薦的:台新銀行i make信用卡 http://www.taishinbank.com.tw/card/imake/index.asp
可魯∼可魯∼可愛的可魯 感謝林小明的媽咪代製可愛的可魯合成圖喔! 超可愛的可魯配上也粉可愛的肉粽∼ 吼∼整體來看.就是可愛啦! 哈哈哈哈∼︿︿"感謝林小明的媽代製可魯圖
哇哈哈哈哈∼ 終於登上"肖想"很久的爬行榜囉!!! 好久沒爬上去了(哈)感謝宇媽送圖~^^
昨天到藥局買了一罐"桂格敏兒專用米精"給肉粽加著喝. 唉∼好像沒什麼多大的功效耶! 還是一樣要逼著他.拜託他才肯喝奶. 今天中午好不容易他終於肯給我這老媽面子啦! 勉強的喝了半瓶多又不喝了∼可惡!!! 算了算了∼有喝總比沒喝好啦! 在我還沒回過神時.一邊抱著肉粽拍空氣 沒想到......吼!!!吐奶了啦!!! 吐的我整件衣服都是奶∼天啊! 酸酸濃濃的奶味遍佈了整間房間∼昏倒咧! 全部吐光光了啦! 搞什麼啊?到底何時才能正常喝奶啊?
尿布 新幫寶適棉柔--S58/M54/L46/XL32均$280 新幫寶適超薄-S76/M64/L56/XL48均$280 幫寶適舒爽- S64/M60/L52/XL44均$219 小淘氣(舊款)-S66/M62/L54/XL48均$140 噓噓樂透氣棉柔-S66/M60/L54/XL48均$185 噓噓樂魔術貼S63/M57/L51/XL45均$205 活潑寶寶Lㄉ1片才3.97--135元/34片 滿意巧薄M63/L54片/XL45/$190 藍滿意超導M50/L42片/XL34/235元. 康奶馨籤薄M66/L57片/XL51/185元. 怡親寶抗菌棉柔M54/45片/XL39/145元. 妙兒舒量販包M72/L60/XL48均$236 金貝貝M60/L51片/XL45/163元 奶粉-- 亞培系列-心美力(900g)$290 恩美力(900克)$290 幼兒恩美力(900克)$290 雀巢系列-能恩H.A1(900G)$320 能恩H.A2(900G)$320 美強生-優生A+1(900G)$425 優寶A+2(900G)$390 優兒A+3(900G)$290 優兒A+3(2KG)$650 .惠氏- S-26金愛兒樂1(900G)$390 S-26金貝兒樂2(900G)$390 S-26金幼兒樂3(900G)$319 S-26金幼兒樂3(1.7KG)$585 明治FU-成長奶粉(900G)-嬰兒/較大/成長-$230 味全S1/S2/S3-$190 文章網址: http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=175893&bid=2&r=12
沒辦法了∼唉!還是不肯喝奶啦!!! 榮總的開胃藥對我家這傢伙一點用都沒有. 天啊∼豁出去了啦! 決定去買電視廣告的"桂格敏兒專用米精"給肉粽試試. 不然這傢伙一天喝不到300cc的奶. 身上的肉肉也一直慢慢的消失了啦! 在這樣繼續下去∼他就會只剩下肉粽葉子而已的∼(苦笑中)∼ 今天的第一瓶ㄋㄋ是在中午一點的時候喝的 一整個早上沒喝奶.卻只喝120cc. 而且還是加了米精才不情願的喝了奶∼吼!!! 為了他這厭奶的情形.我這個當媽的快被他搞瘋了啦! 天啊∼到底什麼時候才會恢復以往的喝奶情形啊?
親愛的可魯∼ 本來我今天是要去看你的. 但.誰知道這肉粽拔拔假是休昨天∼所以囉! 你先播.我下星期就會去電影院好好的看你囉! 也祝福你今晚開始至下檔時.票房都能居高不下喔! ======================== 吼吼吼∼真想現在衝去新光三越看電影喔! 臭肉粽拔∼可惡啦!!! 以後叫可魯咬你∼哼!
昨天晚上肉粽阿媽幫肉粽洗澡時. 發現這傢伙身上起了好多小疹子. 今天我們就把這小傢伙抓來榮總讓醫生伯伯瞧瞧囉! 結果∼醫生說是感冒病毒引起的小紅疹啦! 呵!聽起來還蠻嚇人的.不過那會自己消掉∼ 今天的肉粽特別不乖.不喝奶又一直大哭. 醫生看了覺得他很反常.順便幫他安排了超音波檢查 看看有沒有"腸套疊"∼ 雖然我不知道"腸套疊"是什麼? 但聽起來就覺得很恐怖囉! 還好檢查出來一切正常∼呼!感謝老天爺∼ 不過肉粽厭奶的情況越來越嚴重了. 今天到現在為止(pm18:30) 竟然只喝了一瓶170cc的ㄋㄋ∼天啊! 我跟肉粽阿媽都快被他搞瘋了.....= = 還好醫生有開一些促進食慾的藥. 希望能改善肉粽的厭奶情形. 不然我真的會擔心死了∼加油啊!肉粽∼
呵....... 終於跟隨著宇媽的步伐加入660VIP囉! 本來只想加入365的. 但我一直掙扎著660有身高尺耶! 剛好宇媽也加入660的.而且......他的念頭跟我一樣. 都是為了那個"身高尺"啦!(哈哈哈哈) 過兩天應該就可以換背景囉~太好了. 好期待喔~^^
可愛的史奴比配上可愛的肉粽~ 哈哈哈~一樣可愛啦! ︿︿" P.S:感謝熱心的牛媽喔~3Q~^^感謝牛媽代製史奴比框
哈∼我從小到大就是個超級愛狗成痴的人. 當然也養過非常多的狗囉! 沒錯.拉不拉多我也養過∼只可惜有緣無份吧! 11月12日晚場上映∼"再見了.可魯"我當然不能錯過囉! 昨天特地跟肉粽拔說.叫他帶我去看這部片. 他竟然問我說.....可魯是什麼啊?! 哇咧∼沒看電視的肉粽拔. 呵∼不過他還是要帶我去看的啦! 生完肉粽這傢伙就在也沒去過電影院的我. 當然要去重溫一下邊看電影邊吃爆米花的感覺囉! 還有還有...有了電影.書我當然也要彭個場啊! 中午我還特地上金石堂網路書店訂了一本"再見了.可魯" 吼∼還缺貨咧!還好會補貨∼(哈) 可魯!∼等我嘿! 過幾天就去電影院看你喔∼乖乖啊∼︿︿"
沒想到bbh的效率這麼好啊? 今天早上才升級vip的. 現在竟然就可以使用啦?! 換了版面也換了一個好心情囉∼︿︿ 好美的背景喔! 夜空...浪漫耶! 不能去外面看夜景只好在這看囉! ∼(自得其樂中)∼
這篇日記本來是昨天要寫的. 可是昨天bbh的照片一直傳不上去. 只好留到今天才寫囉!!! 肉粽拔昨天跟朋友買了一箱甜柿給我們. 肉粽阿媽跟我在一旁吃著甜柿. 肉粽在一旁一直流口水.....(((狂流喔))) 肉粽阿媽就拿了一小片讓肉粽舔舔看. 沒想到.這好吃的傢伙還來真的耶!一直舔∼ 好好笑喔!我跟肉粽阿媽都一直覺得這小傢伙是個"怪咖" 明明很愛吃.卻又跟著大家"流行"來厭奶. 吼~真受不了他!!!
今天又是要回醫院複診的時間囉! 老樣子.一早起床就準備要到醫院等號碼. 出門前先泡奶給肉粽喝.但又被他給拒絕了.....(可惡) 那瓶奶還是他的早餐耶!搞什麼啊? 到了醫院等了好久.等到我都快睡著了. 好不容易輪到肉粽啦! 醫生還是老樣子.先跟肉粽打招呼. 肉粽看到醫生阿伯也是習慣性的回個招呼∼"哭" 醫生說.肉粽的腹瀉是因為耳鼻喉科的感冒藥引起的. 他叫我們先停止讓他吃那藥看看. 先解決他的肚子不適症狀在說. 下星期回醫院若還是厭奶的話在開"開胃藥"給肉粽. 唉!還要等到下星期啊? 這星期都已經嚴重厭奶了耶! 我都已經快沒辦法騙肉粽喝奶了啦!!!
現在是怎樣啊? 傳照片傳了一個多小時.卻一張都不能傳. 是我電腦的關係嗎?還是bbh的關係啊? 吼~那ㄟ安奶啊? 好不容易拍到肉粽經典畫面∼吃水果. 算了!明天在試試好了. 先帶肉粽去看醫生吧!!!
搞什麼嘛! 才好個一天.今天又開始狂拉肚子了. 害肉粽今天中午又因為不舒服而哭鬧. 吼.......到底要去哪邊看醫生啊? 怎麼一直都看不好啊? (((啊)))~我快瘋了啦!!!
哈~ 感謝美美媽咪幫忙添加的腮紅. 哈哈哈哈!好可愛喔~^^感謝美美媽咪幫忙畫的腮紅
一樣~還是一樣. 這個肉粽還是不肯喝ㄋㄋ. 但我發現.他好像真有那麼一點厭奶的感覺. 今天喝奶時間到了.還是要用硬逼的. 但這固執的小傢伙不喝就是不喝........啊!可惡!!! 我跟肉粽阿媽跟他周旋了大半天. 他依舊是老樣子.奶瓶一靠近.他就開始大哭大鬧. 我什麼武器什麼把戲都使出了.他依然不肯屈服. ㄟ........終於......老天爺可憐我了. 肉粽這傢伙想睡了. 趁著他想睡時.我拿出了他的"口水巾"往他眼睛蓋住. 用最快的速度將奶瓶塞到他嘴裡. 哇咧~~~~~他終於在吸了.(((哇哈哈哈哈))) 果真是眼不見為淨耶~^^ 我跟肉粽阿媽在一旁憋著氣都不敢笑出聲音. 就這樣.肉粽今天截至現在為止. 終於喝了第二次的ㄋㄋ了.......真感動耶!!!咯咯笑~超開心滴