Baby Special 寶貝報報
睛亮寶貝超活力
採訪撰文�莊惠旭
採訪諮詢�書田紀念醫院眼科主任 王司宏
振興醫院眼科主治醫師 蔡佳臻
視力的形成與重要性
人類的學習有80％倚靠視覺，當胎兒在母體中時，眼球大致已發育完成。嬰兒視力從出生開始就慢慢發育，剛出生的寶寶只能看到黑白的影像，直到大約出生六個月後，才有色彩的感覺。一般而言，出生後到六歲期間是視力發育的重要時期。根據書田紀念醫院眼科主任王司宏表示，當幼兒成長到三歲，開始有識物及自主能力，能夠配合視力表檢測時，家長應定期帶寶寶到眼科做檢查，如有特殊眼睛病變，才能在6歲黃金期之內儘早診治。
照顧者平時應了解寶寶視力發展的特性，才能隨時發現寶寶是否有異常視力發展情形出現。各階段嬰幼兒視力成長的狀況如下：
•出生∼2個月
約可見眼前20公分以內事物，20公分以外則為模糊，可看得到光線及簡單形象，對於會動、會亮、色彩鮮豔的東西格外有興趣，尤其會注意會在眼前閃動的物體。
注意：若是新生兒早產或出生體重過輕，此時期是檢查視網膜病變的重要時機。
•2個月∼4個月
開始有「固視」（盯著東西看）能力，眼球會隨著眼前物體跟著轉動，不但會注意物體，還會留意細節。
注意：此階段開始建立兩眼共視的「立體感」（遠近、深度的感覺）。
•4個月∼6個月
只要眼睛所看到東西，大腦會指揮手去抓，如果這個階段眼光依舊游移不定，需當心視力發育是否有問題。
注意：此時期若眼球視線受阻，容易造成弱視，照顧者需仔細留意。
•6個月∼8個月
兩眼會同時對準目標，視力保持在0.1∼0.2之間，為了能看清楚東西，會調整自己的位置。
注意：6個月以前是治療斜弱視的黃金時期，因此一旦發現寶寶有問題，應及早矯正，且定期追蹤，避免影響日後視力發展。
•8個月∼14個月
視力約0.2∼0.3，手眼協調慢慢變得比較順利，會學著用兩眼判斷距離。
注意：此階段正好是寶寶學習走路的時間，如果家長發現寶寶時常走路容易跌倒或是被東西絆倒，就需留意是否他的視力發展有異狀。
•14個月∼2歲
視力約0.4∼0.5，開始有「深度」的感覺，有能力區別「遠近」。
注意：此階段寶寶目視線可跟得上快速移動的物品，家長可輕易察覺孩子的視力發展狀況。
•2歲∼3歲
視力發展到0.6∼0.8，視覺變得更敏銳，好奇心驅使下，喜歡觀察，會藉由眼睛導引手來碰觸事物。
注意：此時期寶寶會主動嚐試新的事物，家長可找些玩具、設計遊戲等多幫寶寶練習眼手協調的動作。
促進視覺發展的好方法
人類並不是一出生就有良好的視力，需不斷靠外界刺激，才能慢慢發展出各種視覺機能。家長可以利用以下方法刺激寶寶視覺發育，促進視力發展：
A.為寶寶選擇造型優美、色彩鮮豔、有利於促進寶寶視覺發展的玩具，如五顏六色的氣球和各式各樣的娃娃或小動物玩偶。也可以選擇有利於促進寶寶視聽覺的玩具，如能發出動聽的音樂又有色彩繽紛的玩具，像是各色的鈴鐺。
B.在寶寶活動的地方擺一些比較色彩鮮明及顏色對比的圖片、海報或玩具來吸引他。
C.平時照顧寶寶時可多一些臉部表情，記得多用些誇張的語調來強調，引起寶寶的注意。
D.減少寶寶看電視的時間，多帶寶寶到戶外走走，讓他觀察外界的事物。
E.多做些視覺及大肌肉兼用的活動，如玩球、攀爬。
F.多給寶寶看些色彩鮮豔的自圖卡，可同時教他識物能力。
H.不要讓寶寶太早學會寫字，以免損傷視力。
I.避免近距離接觸事物時間過長。
眼睛是人類的靈魂之窗，為了讓寶寶擁有健康的雙眸，家長平時應多意孩子的行為，一旦發現異常，應盡速就醫診治，此外，均衡的飲食更是維持健康的不二法門，應讓寶寶攝取各項營養，不挑食。唯有良好的視力才能幫助寶寶學習，看得更深、更遠，維持健康的視力是項重要且必須的工作！
（詳文請見2006年二月號媽咪寶貝雜誌）
