親愛的讀者您好:BabyHome更新了隱私權條款說明,在您瀏覽本網站前,請閱讀 新版條款說明
育兒.持家.愛自己
瑜媽媽
他的寶貝
他的興趣
文章分類
日期
#Tag
Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
爸爸自從接了新工作,可以說是全年無休啊! 媽咪要體諒爸爸~不要每天吵著要爸爸陪! 媽咪就是想到這點,所以晚上趕緊從高雄回來陪爸爸吃飯逛街還有睡覺呢!!
終於~有場活動是在下午! 媽咪帶著二個孩子去玩 主要還是踏踏公園裡的草地跟溜滑梯.. 晚上,在家裡就可以看到煙火 真的很漂亮哦^^ ---------------------------------------- From:屏東市公所 活動日期:96年12月8日(星期六) 活動地點:屏東市千禧公園(廣東路VS勝利東路) 精采活動: 15:10-17:30 嘉年華 搖滾風 勁爆開幕 偶像歌手 康康 現場演唱、樹德家商樂儀旗隊、兒童氣墊遊樂園 吸引力、黃綠紅、G&P樂團接力熱音派對、吃喝玩樂園遊會 18:30-21:00 嘉年華 浪漫風 星光開幕 實力派唱將王中平、台語歌后張秀卿、金曲歌王施文彬現場演唱 台中市立交響樂團演出、義大利籍男高音演唱 21:00-21:20 音樂煙火秀 胡志強市長、葉壽山市長、藝人康康邀您一起順手捐發票、快樂聽音樂 活動請憑11及12月發票乙張入場
放學後,老師特別交待~要做功課 回家功課是聖誕花圈 媽咪去十元商店買了幾個飾品 就做了一個花圈~~~看起來,有點醜哩! 昨天,也趕完聖誕樹 今天在教室門口有看到好多同學的作品 每個人都做很很漂亮呢^^"
媽咪有點懶~到今天才開始對一部份的統一發票 媽咪對到一半時,爸爸吵著要媽咪留一些給他對獎! 媽咪想想~去年整年幾乎都中獎 今年到現在都沒有中,乾脆給爸爸對看看(搞不好,運氣比媽咪好) 一分鐘後,爸爸真的對中200元吔^^ 電腦房還有一袋舊發票,改天再叫爸爸對^6^
慈慈還沒有二歲,會自己吃藥藥 姐姐約在三歲多,協議自己喝藥,也才不哭!! 媽咪也倒一小杯藥,騙慈慈說:是果汁 讓慈慈自己喝 慈慈喝了二杯,跟媽咪說是藥藥 不過,她自己也知道是藥藥,都乖乖喝完沒哭哭哦!!
姐姐從學校帶回南瓜作品 媽咪笑著說是蘋果啦^6^
之前的信箱很久沒使用,己經被停掉了 今天不能進bbh,只好另外改認證信箱~ 終於可以上bbh了^^ ps.團購"凱蒂遊名畫"1699元加送三個贈品!
{慈}生病~手口足腸病毒
網路上的衣服比較便宜又特別 媽咪終於替自己添購幾件新衣^^
記得上星期五,姐姐從學校帶回一張畫"蝸牛散步" 姐姐說這是她畫的,蝸牛的殼是用黏土做的 有一隻蝸牛的殼黏土上不小心印有同學的名字 媽咪以為是同學的畫,姐姐拿錯了 後來才知道那個印有字的黏土是她同學幫她做的啦!! 而那個同學的媽咪也是bbh的媽咪唷^6^真巧^6^ 今天,姐姐拿一條小黃瓜回來 媽咪直誇:真像!!是老師做的哦?? 姐姐說:是她自己做的,老師教的!!
歐米亞:中華路78號 晚上跟瑜爸一起去"捧場" 一樣的屋子,被她們打扮得有點不同呢^^ 餐點很平價,點餐附濃湯,甜點,飲料!! 新寶島冰果室:媽祖廟前玉山銀行旁巷子內!跟勝利路新寶島懷舊餐館是一樣的老闆開的!!店裡頭都有一些懷舊的小東西......
天氣變冷許多~媽咪趕緊把冬天衣服清理出來 夏天的衣服,也整理收起來了!!
昨天下午,婆婆問~慈慈的衣服怎麼臭臭的 可是,媽咪出門~也不清楚!! 於是回答:是不是什麼時候又吐奶了?? 婆婆說:沒看到她吐啊!?? 今天,媽咪洗慈慈的衣服~看到胸前小口袋裡有嘔吐物 哇~是不是慈妹午覺起來,看不到媽咪又哭到吐了??
早上六點都爬不起來~ 因為天氣冷,天還沒有亮,所以繼續懶床 看到時鐘指著七點~嚇一跳 因為梳洗整理一番也要花一小時 還要陪著瑜妹吃早餐~ 她不愛拿著奶瓶到學校喝~ 而且媽咪也覺得~一定要陪孩子吃早餐! 所以~每天媽咪早上都很趕著去學校' 八點前再去市場工作~"~
假日,廚房不開伙~ 媽咪就帶著二個寶貝到處吃 最近蠻想吃義大利麵 昨天吃月河~氣氛看起來不錯,料理也普普! 摩根是比月河安靜多了,但是義大利麵好像比之前吃的感覺少了青花菜?? 不過,還是覺得摩根的漂浮香茶奶茶好好喝哦^^
昨天跟今天一樣, 下午午覺起來就陪著小孩去公園散步 中山公園還是很多小朋友跟家長 太平洋周圍的機車位還是一樣都不能停了 只好,把機車停在警察伯伯家的機車格上! 公園有賣棉花糖,媽咪沒有買.. 後來去黃昏市場買點心,在旁邊的公園啃了起來 慈慈大部份時間都要媽媽抱 不像,姐姐以前~都會自己走,而且也會跑步呢!! 慈慈反而不愛跑步~ 後來,瑜爸說:會不會是因為扁平足的關係 慈慈才不愛跑步?????
媽咪點霜降牛肉壽喜燒套餐 牛肉好嫩哦^^ 可惜,氣氛都被孩子打壞了啦 還好,寶貝們幫媽咪吃光光所有的食物 好飽哦~~
月河
慈慈最流比水加上冬天皮膚乾燥 於是,慈慈的臉就看起來髒髒的 常常跟著媽咪到工作結束,她也全身髒cc
慈慈早上起來發現有出紅斑 一會兒不見,一會兒又出現.. 可能是前幾天體溫偏高~才會出紅斑 目前有流比水的症狀 早上,在早餐店吐牛奶出來 再觀察..
天氣愈來愈冷,姐姐的衣服好像變小了 於是媽咪今天又幫她買了幾件衣服跟褲子 還特地去對面鄰居店面挑了幾件呢!! 花了500大洋 下午,帶著慈慈沒有地方走 於是去文化中心逛了一逛 接著就去學校接姐姐..
到家樂福 記得要穿運動服哦!!
星期日晩上帶姐姐去看病,想不到今早發現慈慈體溫偏高 精神不太舒服似的~一直要媽媽抱~"~
白天時,己經想好晩餐要煮養生菇菇湯 想不到,婆婆下午帶回來雞肉~想叫我煮苦瓜雞湯 原本想放到明天再煮四物雞湯 (偶爾會煮補湯來喝) 可是,雞肉看起來不能放 煮三杯雞又沒有九層塔.. 於是我就煮了一鍋豆食苦瓜雞 原本應該是鹹鹹苦苦的料理 後來,放了些糖~想不到變成甜甜的苦瓜雞 滷汁也很下飯哦^^
姐姐流比水,呵受,加上輕微發燒 晚上到元和馨看病 回家時,才發現小太陽也有在看診吔!! ps.爸爸也流比水
今天中午背著17本書搭火車回高雄 因為爸爸沒有空帶我們 所以媽咪就帶著瑜瑜跟慈慈坐火車回高雄了 在外婆家待了一個下午,又從高雄回屏東!!! 因為明天還要幫忙工作,所以沒有待過夜...
三好四發加三Q,身心健康DIY 楊聰財 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 精神科】 民眾若是想要追求身心健康,我提出一項「三好四發三Q」新口號。所謂的三好,指的就是睡得好(一天至少要睡飽6至8個小時)、吃得好及排得好。 睡 得 好 如果晚上真的無法安然入睡,此時醫生一定會建議你白天多運動,多消耗一點體力,要不然就是開立安眠藥物。然而一般人吃安眠藥時,最怕兩種副作用,一是會上癮,二是會變笨。由於現在醫學科技進步且發達,因此只要不要濫用安眠藥,並具備相關正確的服用知識,應該不會造成上癮的現象。在此也提供兩項使用安眠藥應遵守的原則及概念。 1、用藥種類須符合患者當時情況:安眠藥有分為超短效、短效、中效及長效等不同種類,患者若是自行去藥房購買安眠藥時,須有正確使用觀念才行;當然,最好的辦法還是跟專業的醫師討論後再做決定。 2、具備正確的睡眠衛教常識:一般來說,醫院醫師在開安眠藥之前都會先跟患者進行所謂的睡眠衛教常識,告知與睡眠相關的正確知識,並付諸行動,這樣才能養成好的睡眠習慣。例如:多運動。 安眠藥的確有許多副作用,但是這缺失可藉由調整劑量或用藥種類的更換來改善,透過完整的醫學常識及適合的醫師來協助你進行正確的評估及處理。 吃 得 好 談到吃得好,以精神醫學及心理衛生的觀點來說,若想要保持良好穩定情緒及預防失智症,建議以下三種食物: 1、深海魚油:深海魚油對於腦部保健相當重要,它至少可以預防兩種疾病: 失智症:過去我們稱之為老年痴呆症,現在在醫學上的正確名稱則是「失智症」,電視新聞曾報導,美國前總統雷根就是罹患了「阿茲海默失智症」。目前這種疾病還沒有完全根治的辦法,但是根據報導指出,深海魚油當中所含的DHA成分,確實可有效預防老年失智症提早發生。 憂鬱症:憂鬱症是現在21世紀的三大疾病之一,它是由腦內的血清素(serotonin)不足所引起的,它和腦部內分泌失調有關,但是深海魚油當中有一種叫做OMEGA-3 的成分,在許多研究報告中指出,它對於憂鬱症的確可以達到預防效果。所以深海魚油在精神醫學的角度來講,是相當被鼓勵服用的一種藥物。 2、香蕉:在香蕉代謝過程中,會產生能夠使腦部穩定情緒的物質。 3、鮮奶:鮮奶在轉化的過程中,也會產生一種有助於睡眠的成分。但是最好是在白天飲用,不要刻意到了晚上睡前才大量飲用,否則會對我們的膀胱造成很大的負擔,反而變成夜間頻尿,尤其是對於一些有攝護腺肥大困擾的患者來說,更要特別留意。 排 得 好 所謂「有進有出」才是正常,我們吃下再好吃的東西,也是要經過排泄的過程才行。人體有一種神經系統叫做自律神經系統,它負責掌控所有的內臟器官,包括腸胃道;如果自律神經系統不穩定,就容易產生腸胃道的排泄不正常。一般來說,當精神緊繃、焦慮或是情緒不佳時,自律神經系統特別容易受到影響,當然,體內的排泄也會跟著受到影響。因此,建議自律神經特別容易敏感的人,可以使用「腹式呼吸法」,一天最少要做80次,可分段做,而且時間、地點、姿勢都沒有特別限制,這方法對於提升自律神經的穩定度的助益頗大。 〈四發〉說、唱、做、寫 在「說、唱、做、寫」當中,「說」是多與人溝通、「唱」是定期娛樂、「寫」是著重在自我協調、自我了解的過程,而「做」是指得多運動。人在運動時,體內會分泌「胺多酚」,這是一種類似嗎啡的成分,它能夠自然使情緒愉悅、穩定,並使精神煥發。 〈三Q〉高IQ、高EQ、高? 這是指我們在日常生活中要培養「養茶智慧」(TEA-Thought, Emotion, Action),它是一種正面思考的生活態度。台灣目前的自殺率頻頻飆高,根據世界衛生組織公佈,憂鬱症是21世紀世界三大疾病之一,而我國更是世界自殺成功率位居全世界第二的國家,第一名則是日本。雖然日本人宣稱是沒有憂鬱症的國家,但是卻登上世界自殺成功率第一名。自殺的原因多面向,不過卻與憂鬱症息息相關,可喜的是,憂鬱症如果愈早治療,治癒率愈高,相反地,如果延誤了正確治療的時機,甚而連帶提升其自殺成功率。 你應該如何對抗憂鬱呢?在此提供二種方式: 1、腦袋放空,身體放鬆:我有一句八字口訣「腦袋放空,身體放鬆。」有人利用冥想,優遊自在到任何地方;有人則是運用傳統數綿羊或是數數的方式,只要是適合自己,都算是不錯的良方。最重要的是,請當事人不要胡思亂想就好,因為胡思亂想是失眠患者最不好的習慣,請務必趕快修改。 2、多運動:我會建議憂鬱症患者白天最好多做運動,以出汗為原則,如此一來不旦可以增加體力的消耗,另一方面也可以增加體內氨多芬的分泌,對於促進身體健康有很大幫助。
下午,閒閒著沒有睡午覺 就騎著腳踏車帶慈慈去社福館逛~ 等4點就騎著腳踏車到姐姐的學校接姐姐下課 這段路其實不遠啦!! 很適合媽咪很閒很閒的時候才能使用^6^
昨天下午媽咪帶慈慈逛公園玩 又去sogo吃火鍋,還看魔術表演 可惜,姐姐沒跟到!! 今天睡午覺後,姐姐一直叫媽咪去公園玩 媽咪也帶她們去了 只是媽咪一個人要顧到二個孩子 有點顧不到,偏偏姐姐又愛爬上爬下 真擔心她會不小心跌倒... 下回,記得帶玩具到沙灘玩!
猶豫好幾天,老師一直問家長要不要來! 前一天晚上還一直睡不著覺!! 沒辦法去,就是沒辦法~除非有二個媽咪!! 不然,放瑜妹一個人在學校裡 也是挺可憐的.... 可是媽咪真的離不開工作,所以還是沒有去 雖然說瑜爸一直叫媽咪好好顧小孩 不用去工作.. 可是~粉欠人的情況下,媽咪還是要去幫忙工作啦!! 畢竟,創業艱辛...