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漂亮寶貝王靜瑩--不得不看的私房塑身美膚五大法

2005年10月10日
公開
9

轉貼∴漂亮寶貝王靜瑩--不得不看的私房塑身美膚五大法 演藝圈的漂亮寶貝王靜瑩越來越美麗，全靠維持，忙碌的她根本沒空談戀愛，她打趣地說，「戀愛的女人最美麗，但愛自己的女人更美麗」。因工作上需要長時間的上妝，在臉部的保養上也讓她特別的講究，總以為美麗的女人都是運用名牌保養品來維持，但王靜瑩晶瑩剔透的方法卻非常平民，運用老祖宗流傳下的民間配方，將高貴不貴的美麗精神，給發揚光大！王靜瑩笑說，最近工作量很大，戲劇、新書兩頭忙，加上天氣冷，所以吃-了不少東西，為了讓自己穿旗袍好看，每天回家第一件事就是先喝一杯暴食修復汁維持身材。 身材篇: *暴食修復汁：是王靜瑩家傳的美容減肥秘方，三天見效。 材料：蕃茄、鳳梨、洛神、脫脂牛奶。 方法：將以上材料打汁而成，可以排毒消腫。 *2點豐胸漂白撇步--淡化黑眼圈的眼霜雙效合一 長腿美女王靜瑩最猛的，就是教女性如何豐胸及乳暈漂白法秘方，還有一項很多女性都想學，但多數不好意思開口的。王靜瑩和主持人崔麗心分享很多美容妙招，王靜瑩說：「我是一個好奇寶寶，以前常聽媽媽和外婆在講一些女生的保養方法，我就把自己當成小白鼠來實驗。」 王靜瑩說，女生在生理期間，把平常淡化黑眼圈的眼霜塗在乳暈周圍，一直塗到經期結束，大約三個月就會有明顯的效果。崔麗心在一旁聽了直點頭：「可以試試看，尤其是已婚生子的女性，色素更容易沉澱。」不過她也說，常聽人說的「粉紅色」，她只在做Spa時看過一次，「真要那種顏色，很不容易吧。」崔麗心說。 *半套倒立法--海咪咪DIY 王靜瑩還建議覺得自己太「扁平」的木蘭一族好姊妹，每天花 40 分鐘洗澡，很自然就會花多一點時間按摩胸部，久而久之，雙峰就會變得「美好挺」，讓你可以驕傲地抬起頭走路！如果再不行，還有一招「半套倒立法」，就是把雙腳貼平倒放在牆壁上，上半身躺在地上後再用頸肩的力量，讓身體離開地面，據說，對反地心引力、抗下垂很有幫助喔！ 美膚篇: *白蘿蔔去痘法 材料：白蘿蔔、麵粉。 方法：1.將白蘿蔔榨成汁。 2.加入適量一般麵粉 。 3.將二者混和調勻成糊狀 。 4.可將白蘿蔔的渣屑留下，因其具有吸油作用，對於抗痘效果更佳。 5.深層清潔完臉部後，將面膜直接敷上即可。 *再見雄貓眼 材料：小黃瓜、奶粉 方法：1.將小黃瓜切塊榨成汁。 2.將榨好的小黃瓜汁做過濾。 3.將榨的小黃瓜汁,加入適量奶粉,二者調勻成糊狀。 4.敷於眼睛周圍,即有去除黑眼圈之功效。 5.敷約10分鐘即可以清水沖洗。

教養文章

2005年09月25日
公開
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孩子老是隨便拿走別人的東西，怎麼辦？ ===孩子之所以會出現這種行為，原因之一是，分不清自己的東西和別人的東西。父母應告訴孩子：「你的朋友會找不到玩具喔！」教導他自動歸還，並養成獲得同意再取用的習慣，這樣孩子就能漸漸學會什麼是「自己的東西」、「別人的東西」或「大家的東西」。不過，這仍需要父母耐心教導。 　　另一種原因，可能是孩子不確定父母愛不愛自己。此時親子關係可能亮起了紅燈。由於父母或老師對「孩子隨便拿別人的東西」的行為特別敏感，所以孩子會藉由這種行為來引起父母的關心和注意。因此，父母與其叱責或擔憂，不如先想想怎麼去愛孩子。 　　孩子有這種行為時，不要慌亂，請以寬容的態度，探究孩子行為背後的心理因素，與孩子共同努力解決問題。 孩子喜歡一個人單獨玩，有沒有關係？ ========孩子能夠單獨玩耍是一件非常重要的事。令人擔心的是，不喜歡和其他小朋友一起玩的孩子。 對三、四歲大的孩子而言，一個人單獨玩得很愉快，絕不是一件壞事。例如他熱中堆積木、捉昆蟲這類想像力豐富的遊戲，不必擔心，因為他可以一個人邊玩邊充分發揮自己的想像力，扮演各式各樣的角色而自得其樂。令人擔心的是，他獨自玩耍是因為討厭和其他孩子之間有互動關係。從拓展人際關係能力的角度來看，這就是相當大的問題了。 此時父母應該用循序漸進的方法，從旁協助，讓他適應並慢慢累積和其他小朋友玩的經驗。下次如果看到外頭有小孩在玩耍，不妨帶著孩子去和他們一起玩吧。 孩子幾歲開始學鋼琴較好？ ========通常等孩子滿五歲之後，再開始學鋼琴比較適當。 在開始學鋼琴之前，最好先培養孩子對音樂的興趣：例如利用音感卡及韻律遊戲來鍛練孩子的絕對音感，透過節奏練習幫孩子培養良好的節奏感。至於曲調練習，最適合的就是唱歌練習，鼓勵孩子大聲唱，並跟他一起快樂的唱歌。 此外，手指的練習也重要。將圖畫紙切割成小長方形，放在桌上或地板上，讓孩子用指頭把紙摳到自己面前來。先用食指試試看，再運用每一根指頭分別練習。如果家裡有木琴或鋼琴，請讓孩子隨興的玩玩看，或者彈出Do、Re、Mi音階給孩子，讓他早點兒熟悉各個音階。 讓孩子對樂器、音樂都有了興趣之後，再視時機讓孩子去學琴。 孩子的動作老是比別人慢半拍，真讓人擔心。 =======每個孩子都有與眾不同的特質。 如果孩子開始學說話、走路的時間並不晚，而且智能與體能發展也很正常，那麼動作慢應該是個性使然。所以，與其強迫孩子改變天性，不如鼓勵、引導孩子順著自己的人格特質（譬如，深思熟慮、穩重謹慎）發展。 　　肩負教養重責的父母，也有不同的性格，有的神經質、有的性子急，請父母不要以自己的喜好來要求孩子。一味的指責或不斷的催促「快一點！」，只會讓孩子愈來愈沒自信，甚至形成反抗心理，導致親子關係惡化。 幼兒期動作慢的孩子，長大後可以靠意志力克服這種個性上的弱點。父母應該做的，就是認同孩子的個性，把眼光放遠，培養孩子堅強的意志力。具體而言，就是儘可能提供孩子盡興玩耍的機會。 明明看到孩子在搗蛋，他卻硬說「不是我做的！」 ===大部份幼兒的謊言與大人惡意的謊言完全不同，所以父母不需過於緊張，應該查明孩子說謊的原因。 孩子如果是為了自我保護，害怕被嚴厲處罰，這時父母應先反省自己的管教方式。如果是因為父母不夠關心，孩子無法獲得充足的愛，父母應從謊言中剖析孩子的願望或需求，調整教養方式。另一種情況是孩子混淆現實與幻想，一般而言，三歲還分不清這兩者，四歲正在努力學習區分，到五歲才能有一定程度的認知。 由於說謊與道德發展有關，年齡愈大愈覺得不應該說謊。一般而言，六歲孩子在謊言被識破後，即使得到他人諒解，自己也會覺得做錯事了。 　　羞恥心的發展與親子關係密不可分，如果孩子能感覺到父母的愛及誠實無私的關心，一定能成為一個不說謊的好孩子。