9/24 三明治小火車+水梨+現打木瓜牛奶
這個很簡單大家都會做 只要加點美乃滋就跟早餐店吃起來一樣了..
妮妮看到這個造型很冷靜的默默吃完火車頭的下半部
這樣算起來也吃了整整兩片吐司 小薰吃掉了火車頭上半部
雖然也是半推半就的吃完 不過以他們平常的食量來說我該滿意了~
9/25 蛋包飯+小熱狗+花椰菜+馬鈴薯濃湯+奇異果
今天的步驟比較麻煩 先燙小配菜 炒飯 再煎蛋皮 煮湯
最可怕的煎蛋皮 很難保持半熟又完整的狀態 煎到一半蛋皮破了
時間又快來不及了 真嚇出一身冷汗 一端上桌忽然有種精疲力盡的感覺
加上妮妮食欲又不好 還好老公津津有味的吃完+掃掉妮妮的半份
不過下次我決定還是簡化就好 否則妮妮的小鳥胃也消化不了這麼多...
9/26妮妮點的餐:"草莓優格水果沙拉"+培根荷包蛋
前兩天吃太豐盛了 今天來輕食一下
妮妮今天終於全部吃光光 看樣子水果就是對她的胃口
只是我又擔心爸爸吃不飽了...不過也好 他也該減肥了~
9/27 年糕南瓜濃湯+香煎奶油吐司+優格水果沙拉
從昨晚就開始做南瓜湯的前置處理 今天煮好再加入年糕塊
為了增加飽足感再加了奶油吐司 沾南瓜湯吃還挺搭的
爸爸還是如往常津津有味地大吃特吃
兩個嘴刁的姊妹一個說不愛年糕 一個說不愛南瓜湯
結果今天最受歡迎的居然是....奶油吐司!!!哇咧~真是不識貨的傢伙> <
9/28壽司小丸子+魚片味增湯+香蕉 葡萄
白飯拌入鮭魚鬆&炒香的洋蔥 紅蘿蔔 小黃瓜等碎末
捏成小丸子再分別沾上海苔酥還有香鬆
本來還有用愛心壓模加起司做的煎壽司
但因為沒壓緊所以煎一煎都碎了 只好炒成半盤起司鍋巴飯上桌
味增魚片湯比想像中麻煩 一邊搞飯糰一邊顧湯搞得我手忙腳亂的
妮妮還很悠哉的睡到快七點 我還得抽空去催起床
結果小丸子只吃三顆還掉一顆 弄得滿地飯粒和海苔 搞得我一肚子火!!!
決定了!以後六點半一定要把她先挖起床
否則看她溫溫吞吞的吃我又急得要命 真的快吐血~
9/28 番外篇:南瓜燉飯
這兩天早餐都有剩 所以我再拐妮妮來做晚餐
把南瓜湯拿來做燉飯+花椰菜+金針菇+起司 再把早上的味增湯加熱
這樣就解決了一餐 妮妮裝模作樣的炒幾下+顧烤箱 自己很得意一臉大廚樣~
這樣也好 她自己有參與感食量就會好很多^^
