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育兒.持家.愛自己
陽明山的美猴王 +士林章魚燒
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Hi~ 小寶真是可愛
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因為MINIMAN在特價 所以和相如約好一起去看 小男生的真的很可愛,可是小女生的都是紅通通一遍的 我就不是很想買了,所以只有看看而已 最後逛來逛去,只買了BABYCITY的衛生衣 我很愛買衛生衣咧 其實去年給榕榕買的衛生衣也是不少 但是最後都不知道跑到哪去了,希望有在我小姑那 今天去也才給榕榕買了兩套。一套699元 因為是蠶絲的所以有點貴,但是很舒服又保暖 希望榕榕穿了不會受風寒 相如問我怎麼都不幫弟弟買 因為弟弟可以穿哥哥姐姐的啊 這個弟弟還真是可憐咧
7招遠離孩童便秘 2006-08-19 Page:1/1 7招遠離孩童便秘 康健雜誌78期 文.林貞岑 攝影.邱瑞金 ●準備小分量,養成吃完的好習慣 孩童胃容量小,粗糙、大塊或過量的食物,都很容易讓孩子的腸胃塞車,消化不良。 請記得,一次準備小碗分量就好,一般大約為成人的三分之一或四分之一的量。 小碗的食物不會讓孩子有永遠吃不完的感覺,而且也比較有成就感。 ●少量多餐,慎選優質點心 孩童胃容量小,精力旺盛,幾乎每3∼4小時就需要補充飲食。因此應該把每日營養所需,平均分成三個正餐和兩個點心。 家長花點心思,慎選具營養價值的點心零食,孩子可以吃得健康又有活力。 美國營養師伯恩斯家有三個挑食孩子,每次跟孩子外出時,一定會在車上放置小冰箱,冰箱裡裝著新鮮胡蘿蔔棒、小麥餅乾、優格和開水,不但可以安撫孩子,也可以避免途中孩子肚餓,選擇路旁的速食店來打發。 此外,中醫提到白木耳、杏仁、蜂蜜具滋潤作用,不但可以軟便潤腸,且有優質蛋白質及脂質,是孩童最佳的活力補給來源。白木耳煮軟剁碎,有蒟蒻的QQ口感;杏仁磨碎沖泡加點燕麥、榖片或是葡萄乾當飲料;蜂蜜澆淋在水果或蛋糕上,甜甜的口感,很容易讓孩子一口接一口。 按個人喜好加料的三明治、飯糰,也是健康的點心選擇。三明治的麵包種類多樣,吐司、漢堡或烤得酥脆的法國麵包,抹點美乃滋,加上鮪魚、起司、番茄和生菜,蛋白質、維生素和纖維素一應俱全。 布丁、水果沙拉、優格沙拉,都是簡單且營養的點心。 對牛奶過敏的孩童,則可以用豆漿、豆花取代,一樣可以補充鈣質。 沒時間自製點心,為孩子準備一小包葡萄乾、枸杞子或小紅莓,也可以補充纖維質。 ●巧妙補充其他纖維質 討厭吃蔬菜水果沒關係,纖維質的攝取,並非只能來自蔬菜水果。像是木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等,都具有豐富的纖維質和礦物質。 燕麥片、做果凍的洋菜、愛玉也有豐富的膳食纖維。 此外,平時也可利用優格、優酪乳或乳酸菌粉,幫助促進腸蠕動。 ●多攝取瓜果 中醫認為孩童便秘原因出在體質燥熱、火氣大,平時可以多補充瓜類水果、如西瓜、香瓜、哈密瓜或香蕉等,散散體內熱火。 如果不喜歡這類水果味,可以在切塊水果上灑點煉乳、優酪乳或冰淇淋,讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。 此外,熬得軟爛的綠豆薏仁湯,也是很好的解熱點心。 綠豆、薏仁富有纖維質,且有清熱退火功效,市立中醫醫院家醫科主任林君玉建議,在綠豆薏仁上加點切碎的罐頭鳳梨,不但黃顏色美觀,而且小孩也喜歡這種甜味。 ●適當運動 都會孩子活動量少,平日在家可多練習加強腹肌的動作,有助喚醒懶惰不肯動的腸子。 簡單的蹲、身體往前、後彎曲或是轉腰的動作,可以扭轉到腰部肌肉,有助加速腸蠕動。 也可藉由親子按摩,幫助孩子腸蠕動。 睡前順時鐘環狀輕按孩童肚臍周圍,不但加速腸蠕動,也有助入眠。 但按摩孩童的力道不能太大,以成人食指按壓的力道最剛好,林君玉醫師提到。 還可以試試以下穴位,在飯後一小時輕按數次,可促進腸蠕動。 ◎足三里穴:膝蓋下兩橫指處,可連續按壓1∼2分鐘。 ◎支溝穴:手腕背橫紋上3吋,尺、橈兩骨之間。 ●養成良好排便習慣 孩童便秘的原因之一,有時是忘了上廁所。 3∼7歲孩童腹部及骨盆腔肌肉正在發育,排便反射機能不成熟,不知有便意就該上洗手間,經常需要提醒,因此養成孩童每天固定排便習慣很重要。 你可以選擇早餐飯後一小時,做為孩子的固定排便時間。 剛開始家長可以陪伴孩子,每次10分鐘以上,讓孩子漸漸養成定時如廁的習慣。 如廁前先給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸,有助排便更通暢。 ●注意口腔衛生 口腔衛生是很多家長會忽略的問題,但這也是造成孩童便秘的原因之一。 孩子牙齒不好會變得挑食、食慾不振,自然影響排便能力。 因此平常除了注意餐後正確刷牙外,也應定期(每三個月)帶到牙醫診所做檢查。 如果你的孩子經常便秘無法改善,或是出現腹部劇痛、嘔吐或是精神懶散、尿量減少等明顯脫水的情形,一定要儘速送醫診治,找出原因對症下藥,才可以徹底脫離便秘之苦。
真怕榕榕現在都要靠藥物來排便了 我是很在意 可是怎麼小姑老張婆婆她們都不在意榕榕有沒有排便啊 只有她在大便大不出來時一直罵她一直笑她很愛哭,大個便也要哭 希望她們都便秘,讓她們去嚐一嚐大便大不出來的痛苦
到中和有兩件事 一就是把快出生的弟弟的衣服拿到中和 二就是幫榕榕拿奶粉 雖然媽媽說中和已經有紗布衣了 不過我有買四件新的,說什麼也要讓他穿到 且還有一些很可愛的衣服咧,一定要帶去讓他穿的啦
今天早上才在和同事聊說我快生了那停車位怎麼租 因為我的停車只租到十月三號 就算路邊停都不划算,我包月租才3000元咧 在大台北市去哪找這麼便宜的啊 結果就在我下班去開車時,那個伯伯就問我十月份要租嗎 我說:我也正在考慮,因為我也預產期是十月九號..... 伯伯:那就不要租了啦 我:.....不租哦....(心中正在想可否租幾天就好) 伯伯:對啊!你就直接停就好了,沒有差那幾天啦 我:不用錢嗎? 伯伯:是啊,不用錢啦,你就停好了 我:謝謝!謝謝!不好意思咧~~~ 就這樣子,我就又省了一筆錢
今天她要拿玩具玩時 不知怎麼搞的,弄到什麼東西,她就大哭 一開始我以為她在撒嬌在假哭 後來聽到聲音不對勁,跑過去看,看到她比著自己的嘴 我就抱抱她,因為我沒有看到什麼傷 不過放開她後就看到她的嘴角流血了 但我還是看不到傷口,不過嘴角的流還是在流 後來老張過來幫她把玩具拿到床上玩後,她就沒有哭了 我才看到我的衣服也都是血 真是的,怎麼找都找不到傷口,反正她沒有哭哭就好了
前兩者都是打來問我要生了沒 後一位哦!我的姐姐,打來我也忘了是幾點了,我正在睡覺 要起來接電話時我還找不到我的眼鏡和手機咧 小珊還有和榕榕說到話,只是榕榕都是自言自語 不然就是一直叫"阿姨,阿姨"的,很標準咧 媽媽打來以為我睡了,不過當時才九點吧,我還沒有睡 媽媽和我說什麼我也已經忘了,有提到紗布衣啦 姐姐打來時就好笑了 我已經睡死了,且姐姐是打手機給我 我壓根兒聽不清楚姐姐在說什麼 一直七七楚楚的 後來我打給姐姐才聽清楚原來是說車子的事情 呵呵 很難得一個晚上有三通電話咧
其實已經連兩個星期都在家啦 因為都在下雨 所以我也不知道能帶榕榕去哪 且外出都要打傘,所以就做罷 原本也是要回中和去拿奶粉還有把洗好的弟弟的衣服也拿過去 但是因為今天太早起床了 我怕我開車沒有精神,想說下午再出門 可是我從十一點就開始昏睡 當然榕榕也是有來盧我,可是我還是照樣睡 等到二點半,她睡著了,換我醒了 我就一直盧她,她會起來,但是只是換個位置睡 因為她想躲我..... 後來我又和她一起睡了,睡到不知何時老張回來了 我問他是幾時下班回家的,他居然說12點,真愛騙人 六多點我睡醒,榕榕則是被老張挖起來的 她還不太想醒咧,但是老張怕她半夜不睡 我是覺得不會啦,因為多睡才會長的高,且榕榕睡著是是誰也很難叫醒的
[left1]今天去產檢,我怎麼變輕了 56公斤不到咧 不過我還是報56公斤啦 bb重2660g,對了今天是37週+5天 醫生也是有幫我做內診,今天就很痛了 我很怕做內診的,因為我覺得內診比生產還痛咧 很怪吧,哈哈 醫生說我已經開1公分了 要我加緊去爬樓梯,這樣子會比較好生 哇咧 我第一胎就沒有在爬了,第二胎我可能會爬嗎 我這麼懶的人..... 今天在診間時有個生完的產婦來回診 她看到我問我是懷多久了,怎麼會內診 我說我快生啦,她說她以為我才四五個月咧 哈!有這麼瘦嗎 結果我聽到醫生跟那個產婦說她胖太多了,胖了25公斤 難怪她認為我才四五個月 不過我也是四五個月肚子就這麼大了 媽咪教你笑一個
就是機車 沒有什麼好說的 真希望她早點.....
星期四大一顆 星期五沒有大 今天下午我就稱榕榕在睡覺時給她塞塞劑,讓她通大便 結果她是哭的要命 但是最後是有大便啦 不過讓我緊張的是,她最後居然有大出血 且是像膠水裡和著血 真是嚇死我了 一開始的大便都是硬的 後來又在大一些,也是在尾端就是最後又大一些血出來 不知道是不是因為肛門裂開的關係 老張下班時我跟老張說,老張說都是我在給榕榕亂通大便的關係 我說如果你們家的人可以按時給榕榕吃藥的話也不用我通了 且她再不大的話,你會帶她去看醫生嗎,通大便的藥也是醫生給我的啊 臭老張咧,他以為我很愛這樣子作哦 小孩不大便又是我的錯哦 說了不下上百次,泡奶請照刻度,不要像泡咖啡一樣,濃淡都用看的 有用嗎!買了一些營養品給榕榕吃,也不用給她吃 很會顧小孩哦!!!我都快氣死了
今天一大早就肚子痛 結果廁所都有人,就一直忍 不知道是不是要生了 後來上完大號就沒事了 直到我開車上班的途中,又覺得肚子裡的小孩好像要衝出來了 一整個早上都是這樣子 害我都不敢亂動,或是動作太大
沒大便 但又一直有便意 不是我啦,是榕榕 她總是雙腿夾的很緊 後來老張看不下去,就抱她去坐小馬桶 她一樣是哭的死去活來的 但就是不大便 我公公又一直進來和榕榕玩 榕榕就玩全沒有便意了 他出去後,榕榕又開始要大不大的,又在哭 我公公又進來要拿東西給榕榕吃 這樣子真的很難搞咧 實在是有夠煩的 每次只要榕榕一哭,或是我們在教榕榕東西時 他們都會進來"關心一下"如果我門是關起來的,就是一直敲 不然就是一直在門外喊榕榕的名字 真的是很討厭
我本來就有想要打給她 不過老是會忘記 因為我在想這個機車老張一定不會隨時在我身邊(生產後) 所以有想要找小珊來幫我 上一胎也是 小珊也是來幫我,還買了襪子給我穿 幫我顧東西
這幾天的天氣真的很好睡咧 昨天我和榕榕在房間時我超想睡的 當時也才九點吧 我就把房間的燈關掉 榕榕跟我要啾啾吃,她還跟我要被子 不過她在蓋的被子在小姑那,我就拿我的被子給她蓋 然後放天線寶寶給她看,因為WIGGLE裡有跳舞她會太興奮 還是放天線寶寶比較靜,結果我就找位子睡了 榕榕看一下DVD就回頭看看我,看到我在睡覺她還會把臉湊上來對我笑 我才不好意思的抱抱她 她還會規定我不能睡在她的左邊,一直拉我去她的右邊 我換了位子然後側躺並在肚皮前墊兩個枕頭讓她可以靠著 這樣子不會直接壓到我的肚皮,她又可以躺著 直到快十點,小姑把她帶走為止 中間我不知偷睡了幾次,她也不會吵我啦,但是會一直笑 我都是聽到她的笑聲才醒過來的
今天五點半就起來幫章魚燒洗衣服 其實我只是全部都丟洗衣機去洗 原本以為衣服不多,但是洗完要晾時才發現怎麼這麼多啊 我的陽台很小所以晾個十幾件就很擠了 其他的全拿到二樓的陽台去曬 曬到我上班遲到@_@ 已經連三天遲到了咧 不過看到小朋友的紗布衣真的是很可愛 有些是榕榕穿過的 現在再給榕榕穿很多都扣不上了
還真是多咧 多到整個床都堆滿了 張紜榕還給我踩在上面 但是我也沒有生氣啦 只是告訴她那是要給BB穿的,請她到旁邊玩 她就自己找有色的衣架出來玩,小朋友都喜歡彩色的東西吧 婆婆不知什麼原因進來我們房裡 看到我在折衣服,問我怎麼洗到這麼多,穿的完嗎 我說,反正有就全部都洗一洗啊 小衣服真的好可愛哦 榕榕看到帽子就說她要戴 我說這很小了,我拿個大的給你 她就很高興的戴著帽子拿著衣架.... 那個畫面好像阿婆哦 章魚燒啊,雖然媽咪沒有給你買新衣服 不過你的衣服也是很多,因為媽咪的好朋友們都會送衣服給你 還有那對雙胞胎哥哥的衣服也是都留給你穿 等你長大後,媽咪再給你買衣的嘍
不知是不是因為我的預產期到了 老張要趕快和榕榕培養感情,免得我坐月子時榕榕找不到我會哭 現在晚上老張都會去抱榕榕 如果是榕榕主動找老張抱的話,榕榕都會笑 但如果是老張主動抱榕榕的話,榕榕居然會哭.... 真是奇怪!! 老張就會趕緊把榕榕拋的高高的 不然就是讓榕榕坐在他的小腿再高高舉起榕榕 反正就是盡量和她玩,讓她高興和老張在一起
我們很久沒有聊天了咧 很好笑吧 好像在過五六十歲的生活哦 因為他都是在打電動 我問他有沒有想過退休後的生活 他居然說,他等我去貸一筆錢他就要退休了 媽的! 我說這就是你的規劃哦 這麼爛 他還說他要去賣茶葉,去工地賣 他要跟工地的人說買了他的茶葉,工地就會很順利完工 我說:那是不是沒有買就會一直出事啊....你這是什麼哇勾規劃啊 他的腦筋是壞掉了嗎
今天約晚上九點多到家 我問老張榕榕有沒有大便 老張說什麼大便,她拉肚子好不好 我說那很好,那個藥本來就是要吃長期的 就是要讓榕榕的腸子能通乾淨,且要軟便的 三天沒有大便了,能一直拉出來很好啊 結果我經過專門放榕榕用過尿布的垃圾桶時就聞到超臭的 宿便都是這麼臭的,已經很久沒有聞到榕榕的臭大便了
今天下班和相如去橋板拿小培根小時候的衣服 哈!我全部都拿來! 很多衣服都很可愛的咧 只是很不好意思,相如給了我好多的東西哦 吃的穿的用的都有咧 這樣子幫我省下很多的錢錢咧 相如謝謝你啦
拿完衣服我和相如去士林吃飯飯 就是吃小吃啦 喝木瓜牛奶吃生炒花枝還有臭豆腐 但臭豆腐不太好吃咧 要回家時,又買了杯木瓜牛奶喝
[left1]本來以為去完板橋,士林回到山上榕榕已經睡了 結果,我一回家她就從房間跑出來 她沒有穿拖鞋,腳掌在跑步時發出啪啪啪的聲音好可愛哦 她拉著我進房間玩,要我放DVD給她看 不過老張正在看"天下第一味" 我說等一下咩,她就馬上該該叫 這時做老母的就想辦法轉移她的注意力 我叫她躺在毛巾上,老娘就拉著毛巾在床上游走 看榕榕睡的開心極了 我還來把毛巾四角抓起來,把榕榕甩來甩去的 她笑的更爽了,真的只能用爽來形容 但是很累人咧 那是因為醫生說可以開使提重物,不然榕榕想玩還沒得玩咧 她以前小BABY時期我就常這樣子甩她 現在大了,也重了加上我懷孕不能常抱她,所以都只有陪她跳舞 我甩她甩了了要休息,她也在假哭 我說榕榕換你拉媽媽了,媽媽要躺躺 她就認命的拉個兩下意思意思(她也拉不動啦),就在我旁邊躺下來 有個女兒真是好,雖然她不會說話,但是和她說她都會懂 媽媽累了也不會逼我一定要陪她玩
今天早上沒有什麼客戶 下午也沒有什麼客戶 上網上到不知道要上什麼網 有夠無聊 可能這幾天是小日子吧 還好我們的主管也是年青人 如果是老人的話可能會叫我們多做些其他阿哩不達的事吧
肚子愈來愈大 晚上要睡覺時就很難睡 我八九點就在床上喬要睡覺的姿勢 榕榕又在旁邊一直歡 因為她又在便秘了 我就要不斷的起來抱她,幫她大便 等到小姑來帶她下去睡覺時,我就又繼續喬我的位置 喬好後,我又想吃冰,就叫老張去幫我拿冰來 可惡的老張叫我自己去拿 其實我才不想動咧,且要在冰箱找隻冰是很難的,因為東西太多 且味道又難聞 我跟老張說,我好不容易才喬好要睡覺的位置,我不想動 他就白了我一眼 等我真的睡著了,才去拿一隻冰丟在床上給我吃 我說都睡了,拿什麼冰來啊 不過我還是吃掉了! 吃完就又昏倒睡著了....
可憐的榕榕又開始便秘了 因為小姑說吃了藥榕榕都好像拉肚子 所以就把藥量給減少 不過那個醫生說,藥是要吃長期的... 真是傷腦筋 我請小姑明天起還是一天給榕榕吃兩次藥 星期六大一粒到星期一都沒有大 假日還好可以自己逼她吃 可是一到平日她的藥量少了就又不大了 今天又看到她屁屁夾的無敵緊的 因為很痛吧 山上的天氣很涼的,但是看到她為了要大便而滿身大汗的真的很心疼 快點大便吧,小寶貝,你不大便,媽媽很難過咧
昨天晚上二點起床,一直到今早四點多才睡 不到六點又被老張的手機吵醒 快八點老張要出門上班又一直在鬼吼鬼叫 我一直叫他小聲一點,因為榕榕醒了,我就別想睡了 結果榕榕還是醒了 惡夢~~~~~ 我先帶她隨便吃個早餐喝個奶就回房睡了 當然,我是放dvd給她看,我睡我的大頭覺 她就一直來盧我,我還是不理她 她可能覺得無趣吧,就自己乖乖的看dvd了 我就做夢,夢到我在中和睡覺 榕榕仍然沒有睡一直在玩 我還有夢到姐姐 我告訴她,我怎麼早上來時沒有看到她,現在是下午了她才出現 姐姐說對啊,早上公司有事..... 我睡醒時已經是12點多了 回想剛才的夢,姐姐已經住台中也比我早就嫁人了 榕榕也睡利害的啦 自己一個人看dvd看的這麼久 她後來大約一點半點就躺在我的肚皮上睡著了 不過,我也已經醒了
難怪好幾天都下大雨 老張居然買東西回來給我們吃 雖然他老媽有煮啦,但是我和榕榕還是吃老張買的愛心晚餐 榕榕吃東西都要假裝和她搶,她才會吃,不然她才懶得理你咧 且她會自己在身上圍紙巾,幫她穿圍兜兜,她也不會反抗 她看自己身上有圍,就要幫她老爸也圍 真是好笑,兩個一大一小就這樣吃 看到她老爸吃完了,還會示意要我抱她下餐椅,要拿雞腿給她老爸吃 老張高興的咧 他對榕榕說,你知道是爸爸買的啊,所以要給爸爸吃啊 說不定榕榕是在想,這麼不好吃,你吃完了還不快一點來幫忙吃掉
榕榕今天不知道怎麼搞的 一直在學老張 老張躺在床上看電視時,榕榕也是躺在床上拿枕頭墊好背靠著枕頭坐 就像她老爸一樣 我看了就一直笑,老張問我在笑什麼,我說榕榕在學你啊 老張本來沒有感覺的 後來榕榕跟老張拿遙控器,就學老張拿遙控的姿勢 這樣子就算了 她看到我和老張一直在笑,她自己也在笑 我跟老張說,你看你看,和你一模一樣 後來她居然又學老張要選台時按的手法 (因為電視的紅外線有被東西擋到,所以老張選台時手會彎一下) 這個動作真的是讓我笑到不行了 太像了!! 小孩子在學大人真的是很快,所以身教真的很重要,不能亂教
今天下午榕榕靠在我的肚皮上時,我說榕榕被子借媽咪蓋一下好嗎 她居然慢慢的慢慢的把她的被子收回去,還抱的緊緊的不讓我蓋 真是的,她什麼東西都會和我分享,就是被子和啾啾不能和我分享 不過她對我好多了,因為她連枕頭都不讓她爸爸用咧 星期五晚上老張要睡覺了,榕榕一直叫老張起來,因為她不讓老張用枕頭 把枕頭拿給我,老張平常在蓋的被子也被榕榕拉走 我和老張也是一直笑 我告訴榕榕分給爸爸啊,爸爸上班很累,要睡覺了,給爸爸用 不過她還是不肯,就是顧著被子和枕頭,不讓老張用 真是的,她可以和爸爸玩,但是東西卻不跟爸爸分享 老張你真的還是要多花時間和榕榕相處 我很怕我坐月子時你們父女倆是怎麼相處的