本文為高老師養生講座,為日後著書手稿,轉貼請告知
為什麼孩子總是常會吹個風就打噴涕?到幼稚園就被傳染?起床後就酷酷埽?
以下有幾點重要原則,請大家牢記喔!
生病絕非偶然,藥劑絕非仙丹,用心保健才是重點!
1.外食與零食比例過高:
是幼兒在創造免疫系統時最大的阻礙,外面所販的熟食,包括你所說的--
許多外食種類與飲料,採用的全是非冷壓的氫化油,也就是反式脂肪,
而為了使消費者有購買慾,通常在香味上與口味上都會以較非天然的
添加物為輔,例如:
香料,色素,糖蜜素[糖精],冰醋酸,重鹽,重味素,硼砂,凝固劑,軟化劑,
膨鬆劑,麵質改良劑,砂糖,防腐劑.........族繁不及備載,
千萬不要小看一天的一點點,積沙成塔,他正是讓體質血液與淋巴液污染
並酸化的最最主因!一旦免疫系統不強壯,跟著"流行"走事難免之事!
2.平均2-3個月感冒一次:
也就是平均1季[2個節氣]就會發生一次,表示孩子的身體狀況失衡,對於季節
變換與節氣更替的應變能力較弱,更代表他的消化系統不優,因為脾胃屬土,
肺屬金,而肺又主皮毛,所以當土不能生金時,多餘的食物造成體內器官疲憊,
身體皮膚及呼吸系統無法做很準確的反應,自然就反映出表症--感冒!
其實每一次的大規模排胎毒[請閱讀我在日記10月2日中的兩篇講座]是對身
體免疫系統最棒的焠鍊,營養針與退燒針可能使某些表症推到裏症去,
所以體內一直有一些"病母",尤其是肺部的功能,而倘若鼻子中的腐敗物
[清不出來或一直化膿的排泄物]一直重複浸泡[尤其是鼻竇處],
而與鼻腔相通的耳腔則會一直處於高溫[白血球團隊奮戰時產生
體溫中樞升高]狀態,不過不要緊,6歲以前都還會是調整體質的最佳時機喔!
3.其實當感冒在"高峰期"是最不適合服藥:
因為此時的白血球團隊正在浴血之戰,突然屬性超寒的退燒藥或消炎藥,
會使所有戰事頓時假性消弭,雙方兩敗俱傷,但"小病原"就深藏體內囉!
例如:鼻腔會有過敏環境,肺部會有積痰,肝臟會有藥物連動遺毒,
腎臟則易積寒,心火則容易虛旺而口乾舌燥...
說起感冒,當我們"傷風 暑 濕 寒 熱"時,會有一個正常路徑:
潛伏期--發展期--高峰期--衰退期--結束,約莫7-10日,
這期間一定緊抓"輕食不葷,自然養生"的原則,
[請閱讀我在日記9月27日的兩篇講座]讓每一次的阻力都能變成助力喔!
一次又一次堅持自然原則,你會發現次數越來越少,身體越來越健壯!
4.兒童睡覺的冷氣房中最好放置"一桶"水:
尤其入秋冬期,避免空氣過於乾燥,造成支氣管與喉嚨不適,溫度建議調在
27-28度左右,或者是舒眠或定時到3點關機,因為此時為寅時
[凌晨3-4點]主肺經運行,過於乾冷的冷氣對經常性感冒的人有加倍的傷害喔!
5.建議在家中種一盆消炎鎮靜的家居草藥--到手香
將其搗爛[保留汁液],輕輕將他塞在耳朵中約5分鐘,取出時會熱熱的,
停5分鐘再重複一次,連續3-5次,會對孩子中耳的持續發炎有莫大助益,
6.抗生素與退燒藥:
至於抗生素,消炎藥與退燒藥,止痛藥....在在屬性寒冷,所產生的副作用與
傷害始料未及,雖然沒有立即危險,但長久以來是孩子虛弱體質的主因,
一定要牢記並開始改變孩子的飲食,幫助他強化最重要的消化系統,
因為這是人體這一座精密工廠的主要動力電源喔!加油!
"萬病皆從誤食起" 錯誤的飲食是最重擊的過失!!
倘若大家願意認真學習並實踐,全家人的健康絕非難事喔!
