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謙謙姑

謙姑"無鹽素月子"食埕-10

2005年10月29日
早餐:有機南瓜燕麥濃湯,禾氣酵素

水果:有機奇異果

午餐:禾氣酵素
1.有機十穀米飯
2.清蒸蛋
3.川燙甘藍[拌有機冷壓橄欖油]

膳茶:紅棗+決明子+茯苓+枸杞=熬煮成止渴利濕清肝氣的養生月子茶

晚餐:
1.有機十穀米飯
2.川燙芥菜
3.熟木瓜滋乳湯
主角:有機熟木瓜,紅蘿蔔,有機納豆
配角:有機亞馬遜果,有機甘藍,茯苓
串場:有機冷壓葵花油,有機絲瓜1片
4.禾氣酵素

藥膳:二仙膠膳茶