姓名:(悄悄話) 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2007-01-20 17:59:34 [回覆 | 刪除 ][選擇 ]
謙謙姑:
很久不見喔
想請問一下
饅頭現在已經6個多月可以開始吃副食品
可是因為她是過敏體質
像現在台南的天氣忽冷忽熱
他的鼻子就常常塞住
導致他睡眠不佳
你可不可以給我建議
我應該熬製什麼樣的高湯來幫它改善體質呢??
還有她鼻塞時我可以怎樣幫助他呢
********************************************************************
謙謙姑回覆時間：2007-01-24 17:11:56
DEAR,
好久不見,最近奶量如何?
寶寶一轉眼已經6個月囉!
副食品是必須謹慎而完整的給予
建議你每日要以多榖類為主
讓他的脾氣與胃氣充足
蔬菜與水果為輔
讓他的多元維生素與礦物質均衡
鼻子常常阻塞,大部分2歲以前的幼兒會有這種現象
最主要仍是他們的肺臟系統尚未完整建構
再加上如果不是全母奶寶寶
她的肺金之氣無法受脾土之氣恩澤
所以會造成氣候變化時調節力較弱
不需要過度擔憂
建議媽咪開始給寶寶吃禾氣酵素
每天4-6匙
可以加在他的粥或軟飯裡面
補充他的脾胃與肺臟能量!
另外,建議你多以黃色與白色食材為主
黑色,紅色食物為輔下去熬製高湯
最簡單的方式如下
南瓜 +山藥 +甘藍 + 昆布 +胡蘿蔔 +薑1片
再以這些高湯來拌粥或軟飯
也可以直接壓糊給他吃或喝湯
水果至少3種以上磨成泥,簡單又營養喔!
體質改善是要靠耐心與毅力建構
希望你依照謙謙姑的方式
並且在1-2歲以前千萬不要給甜食與加工零食
1歲以前則暫時不要在他的食物中加入鹽..調味料
天然的食物本味,是保護它味蕾與身體免疫機能的重要首位
妳將會擁有一個真正的健康寶寶喔
建議你閱讀謙謙姑講座中的
小兒篇 這會使你助益良多
加油!!
