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謙謙姑

養生素月子餐-3

2007年12月07日
養生素月子餐-3_img_1
{12月7日~12月8日}

已經進入月子第二週...
開始每天喝50C.C.的桑椹物語[可加入溫熱的養生茶一起喝]

1.三分之一瓶的禾氣酵素

2.有機綜和堅果,有機葡萄乾,百寶粉,有機黃(黑)豆奶,有機蜜蘋果,龜鹿二仙膠

3.有機十穀米及宛如家自己準備的青菜類與水果類

4.養生豆腐燒:
秀珍菇,胡蘿蔔,小香菇,義美非基改嫩豆腐,冷壓芝麻油,
有機冷壓高燃點葵花油,40度純釀米酒,老薑,養生香椿醬

5.養生燉三菇:
養生高湯,美白菇,金針菇,柳松菇,紅毛苔,有機黑白芝麻

6.香香珊瑚菇:
珊瑚菇,有機古早蛋,芝麻海苔酥,有機冷壓葵花油,純釀豆油,
冷壓芝麻油,老薑,40度純釀米酒,有機冷壓高燃點葵花油,泰式香草,
頂級紅花酢

7.利水山藥四神湯:
[藥膳]薏仁,茯苓,芡實,枸杞,甘草,蓮子,淮山
[食材]日本山藥,美白菇,柳松菇,野生澎菜,有機古早蛋,芫荽,
有機冷壓葵花油,40度純釀米酒,蒜頭,少量海鹽

8.藥膳養生茶:
杜仲,黃耆,當歸,陳皮,枸杞,桂圓,炙甘草,甘草,純淨水