這次幫宛如媽咪作養生素月子餐
謙謙姑每一次總在悠揚的交響樂中,
和肚子裡的寶寶愉快地..一起發揮創意與愛心
昨天突然想起,為什麼沒有將餐點拍下來呢?
有了相片更能讓大家有想像空間
將來出書也才能更圖文並茂ㄚ...
所以...從今天開始---養生食埕寫真集上映!!
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{12月11日~12日}
1.三分之一瓶的禾氣酵素
2.有機綜和堅果,有機葡萄乾,百寶粉,有機黃(黑)豆奶,有機蜜蘋果,龜鹿二仙膠
3.有機十穀米及宛如家自己準備的青菜類與水果類
4.黑糖五色豆湯:
有機五色豆,有機黑糖,有機蜜蘋果,純淨水,有機黑白芝麻
5.洋蔥炒三椒:
三色甜椒,洋蔥,有機葵花子,有機黃金葡萄乾,義大利冷壓葡萄籽油,
純釀豆油,40度純釀米酒
6.豆豉高蛋白:
黑豆豉,毛豆仁,金針菇,有機冷壓葵花油,40度純釀米酒
7.蒜味養生海帶絲:
海帶絲,小豆乾,蒜頭,義大利冷壓葡萄籽油,40度純釀米酒,純釀豆油
8養生素羊肉爐:
[藥膳]酒炙當歸,枸杞,川芎,桂枝,九蒸九炙熟地黃,正黃耆,廣皮,丁草
[食材]美白菇,香菇蒂,有機蜜蘋果,菱角,老薑,義式香草,40度純釀米酒
有機冷壓葵花油,冷壓芝麻油,冷壓葡萄籽油
9.通乳養生茶:
杜仲,黑棗,九蒸九炙熟地,古法烘培桂圓,酒炙當歸,正黃耆,通草片,
枸杞,川芎,淮山,茯苓,炙甘草,牛蒡
養生五色豆甜湯
洋蔥炒三椒
豆豉高蛋白
蒜味養生海帶絲
