養生素月子餐-8

2007年12月20日

{12月20日~12月21日}
接近冬至,氣候變化會頗大,大家要注意睡覺的保暖度與傍晚外出的溫差喔!!

1.三分之一瓶的禾氣酵素

2.有機綜合堅果,有機葡萄乾,百寶粉,有機黃(黑)豆奶,有機蜜蘋果,龜鹿二仙膠

3.有機十穀米及宛如家自己準備的青菜類與水果類

4.利水養生餐:
有機蜜蘋果,日本山藥,有機腰果,胡蘿蔔,有機薏仁,未漂白銀耳,有機冷壓葵花油

5.香草家常菜:
簡單又營養-甜菜豆,蒟蒻素肉,義式香草,冷壓葡萄籽油,有機葡萄乾

6.香椿蒸蛋:
天然香椿醬,洋蔥,有機古早處女蛋,有機葵花子

7.麻油十穀米胚芽飯:
有機十穀米,有機生小麥胚芽,冷壓芝麻油,猴頭菇,杏苞菇,鹹鴨蛋

8.青木瓜通乳湯:
[藥膳]枸杞,紅棗,杜仲,土白术,石榴,正黃耆,酒炙當歸,麥門冬,
黑棗,桂枝,五靈脂,九蒸九炙熟地黃,甘草,淮山
[食材]青木瓜,香菇丸,埔里段木大香菇,洋蔥,柳松菇,胡蘿蔔,南瓜子,
有機冷壓葵花油,冷壓胡麻油,頂級紅花酢,40度純釀米酒,純釀黑豆豉,老薑
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