時序進入「立夏」,「立」是開始,「夏」是大的意思,
「立夏」就是代表著春天播種、種植的作物長大了!
「立夏起東風，十塘九塘空」這句諺語的意思是：
如果立夏這一天吹東風的話,今年就會少下雨,並且會有乾旱呢!
「立夏」正式預告夏天來了,不過距離真正酷熱的夏天還是有一段時間!
老一輩常說一句很有智慧的台灣諺語"袂食五日粽,破裘不敢放"
意思就是還沒過端午,都不算真正夏天,並且有梅雨季的濕氣,
更容易傷濕感冒,所以千萬不能大意喔!
身體的除濕和居家與車內的除濕都攸關新陳代謝與健康喔!
現在,謙謙姑為大家建議一方老小皆宜的"初夏除濕止渴健身茶飲"
石昌蒲2錢= 補肝益心,開心孔,利九竅,明耳目發音聲,去濕逐風,除痰消積,開胃寬中。
益母草2錢= 促進血液的循環、並且疏通經洛、消水腫、降血壓。
土茯苓2錢= 健脾胃,祛風濕,利小便,止瀉泄。
甘草2錢= 有祛痰及調和藥材藥性的功效;
可潤肺、補氣、清熱、保健脾胃、止渴、消腫。
薏苡仁4錢= 可利腸、消水腫、去乾濕腳氣。
黃耆4錢= 能生肌、利水和消腫,可調節汗排泄,治陰虛火熱,為平和強壯藥,
能補中益氣、強壯脾胃、還可補虛勞和增強免疫力。
陳皮3錢= 能強健脾、開胃、助運化，還可調理氣機、止咳化痰、去濕氣。
以上藥材以2000C.C.水,大火煮開後,小火燉煮30分鐘即可
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祝大家有個健康愉快的夏天!
