這種酷暑如何解熱,有些微中暑或已經中暑甚至流鼻血,趕緊教妳一下謙謙姑的妙方蓮藕粉和黑糖粉1:1各2~3匙,加入約25度冷開水300c.c.(不是常溫水喔!現在的常溫太高了)攪拌均勻後給過熱或中暑的人喝,馬上緩解暑熱症!!蓮藕的排毒功勞:1.清熱涼血2.通便止瀉3.益血生肌4.止血散瘀5.健脾開胃李時珍撰《本草綱目》中載明“藕可交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄”每百克的蓮藕除了澱粉和維生素C外,還有棉子糖、水蘇糖、果糖、蔗糖與多酚化合物與單寧酸!
