享譽世界的瑜珈哲學大師"韋達 帕若堤(Veda Bhararti)"說過
大多數的人用喉部和眉心講話,他們讓理智講話,甚至在戀愛的時候也用同一種音調.
但是,發聲的器官不只是從喉部到頭這一段;
當真正處於正面情緒狀態的時候,是用心窩和肚臍在講話!
用肚臍講話,講的是真心話;用心窩講話,講的是愛的語言.
而用喉部和眉心講出來的話,聽起來刺耳.
要學會用深沉的部位講話.
如果常常靜坐,聲音就會比較悅耳.
要做自己身體的主人,學會控制它.
當然,要真正控制自己的身體,就要先真正控制自己的心
因為心才是癥結所在!
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其實,我因為工作的關係,最常接觸的就是身心靈生病的人,
而第一時間接收到的,就是他們的聲音!
雖然,聲音是透過電話線的遠端傳聲而來,但我幾乎有著與生俱來的能力(也或許是經驗的累積)
可以在對談中,傾聽音聲的傳遞與換氣的節奏,言語的情緒,字句的速度......
判斷出來電諮詢者的身體概況(哪裡最虛弱,哪裡最高亢),
判斷出來電諮詢者的情緒狀態(好奇,信任,絕望,求助,挑戰,測試,愉快....)
判斷出來電諮詢者的心靈養份(靈魂覺知,感覺內我,宇宙能量的信仰....)
大多數身體不夠強壯的媽媽,通常有很多的抱怨,很多的無奈,很多的情緒壓抑
因此,多半是肺經不暢,因為很多的氣凝結在第二輪~臍輪(Svadisthara)以上,
鎖著第四輪~心輪(Anahata),第五輪 – 喉輪(Vishuddha)和第六輪~眉心輪(Ajna),
讓自己呈現容易虛弱,呼吸不順利,容易感冒,容易不耐煩,內分泌失調,緊張不安.......等等
甚至影響到人體的第七輪~頂輪(Sahasrara),讓自己有偏頭痛,黑眼圈,頭皮屑,頭昏腦脹的現象....
讓自己對人生的感受不抱夢想,感受不到樂趣!
如果,願意將慌亂的內心靜下來,閉上眼睛深呼吸,觀照自己的內我,只要5分鐘,妳將更冷靜智慧
如果,願意將高傲的態度軟下來,閉上眼睛深呼吸,觀照自己的內我,只要5分鐘,妳將更喜悅開朗
如果,願意將埋怨的情緒放下來,閉上眼睛深呼吸,觀照自己的內我,只要5分鐘,妳將更惜福感恩
如果,願意將擔憂的心情解下來,閉上眼睛深呼吸,觀照自己的內我,只要5分鐘,妳將更樂觀信心
當你面對任何一種情況或情緒時,不管當下要出現甚麼反應,都先請閉上嘴巴,心靜下來,做十次深吸深吐
相信我,一切都好轉都會遠超過你的想像!