三伏天已經過了一半,還有15天的忌冰期
我希望,嚴守不吃冰的三伏天冬病夏治計畫,
不是只有我們一家三口厲行!!
沒關係,還有15天的時間,8月7日立秋過後
身體逐漸走入肺經能量,如果經常過敏的人
忍一忍,別急著吃冰哪!
秋季應是從立秋開始到立冬前一天為止
包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣
而中秋正好處於這六個節氣的中間!
近日經常高溫悶熱,但濕氣已大不如盛夏
因為南風已被西南風甚至西風取代,
最近尤其偶爾還會突然轉北風呢!
所以秋天就容易"燥"熱而非"濕"熱
此時保養重點在肺與大腸,肺屬"陰金"而大腸屬"陽金"
因此最近只要有人開始感到解便較硬或甚至難解,或是尿液偏黃褐色,那麼就是太燥熱了!
原生鳳蜜老釀,蘋果好酢,水梨銀耳湯,蓮子湯,珊瑚草......都是這段時間很適合的飲食喔!!
#又見週末假日愉快喔 
